- 1 名前：１ [2012/08/28(火) 08:37:37.36 ID:ujOv20tY]
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ココは（他に無い）「内蔵脂肪を落とす」事を中心とした
みんなで議論する（個人スレではない）スレです。
内蔵脂肪を落とす為に必要な、運動や食事等の、理論やノウハウ
経験談や失敗談を話し合いましょう！
ちなみにスレ主は体重 －６、８kg減量達成 さらにダイエット中！
BMI ２３、２（標準領域） １８（やせ領域）を目指す。
体脂肪 ２４、３kg→１８、６kg －５、７kg！
内蔵脂肪 １３kg→１０、５kg ー２、５kg
腹回り １０４㌢→８８㌢ ー１６㌢
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