- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 02:15:29.83 ID:xBMSBciF]
- 久し振りに来たら平和になってて嬉しいです。
サボってたのでまたお世話になります。
週一報告がルールだったと思うんで、その後のレスで空気読みながら書くか
ＲＯＭるかして行こうと考えます。
【開始】2013/02/16
【年齢・性別】 25 男
【身長】 185
【開始時体重】114（過去最大134）
【体重推移】2/17（113kg）2/18（112.6）2/19（111.8）2/20（109.6）
2/21（109.4）2/22（109.8kg）
【食事】 ファスティング（野菜ジュースのみ）を３日間行い、現在３日目の
回復食最終日です。これから勝負所だと考えてます。
【運動】・仕事（小売業：基本立ち、品出しで重いもの、歩きまわる）
・バランスボール
【他】今のところファスティング後で食事量は少なくてすみます。海藻を中心
にお米を取れるくらい食べれるようになったらウォーキングをしようと思います。
