- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/24(月) 14:46:25.74 ID:wqM7Cc5r]
- 最近運動してないのに2週間でマイナス3㌔減りました。飲み物は茶か水か珈琲のみ！
朝は食べず昼はご飯茶碗1杯分の炭水化物、夜は茶碗4分の1か、もしくは炭水化物を全く食べない生活です。昨日は外食して炭水化物沢山食べ過ぎたので今日は粗食にしますf^_^;
このダイエット効きますね！あんなに運動してたのが馬鹿みたいです（笑）
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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★
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