- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 19:41:36.26 ID:OZdeB9yU]
- 前スレ【水泳】 プールで痩せる！第66のコース
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341293530/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 21:24:18.45 ID:iDBohXNo]
- >>810
泳いでプールから出た直後に一服しない？
俺はしたくなるけどなぁ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 21:32:10.03 ID:duosVbpX]
- プールと絡めても、禁煙日記いらない
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 21:43:59.06 ID:D6pVL3Dm]
- だからプールとダイエットの話しかしないっつてるだろ
>>829
俺は泳いだら喫煙欲消える。今日は行く気しなかったが
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 22:03:29.03 ID:cRfnNgPc]
- txtでも
けむ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 22:35:57.70 ID:aNFUW3/z]
- >>805-806
長く平泳ぎしてると腰が痛くなるから脚が沈んでるのかなーと思って
20年前に習ったであろう基本をもう一度やり直してみたくなりました。
まずはいろいろ見て勉強して一人でやってみます。
ありがとう。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:56:07.10 ID:kZ/I8+bD]
- ヘビースモーカーが泳いでると臭いと思うことあるよ。
ホント、こないで欲しい。
こんなとこでイライラするなんて。
水泳仲間でタバコ吸ってる人がいないから余計感じる。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 06:44:44.81 ID:jnLRtKuP]
- 禁煙中プールダイエットの人は体調不良のため今日はお休みです。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 08:27:30.76 ID:59BipYjW]
- さて、今日も海で泳いでくるわ
昨日なんて波は全くないし、クラゲも一匹もいないし、海水温はぬるいし、透明度高いしでいいことづくめ
人っ子一人いないと思ってたが行ってみると20人くらいいたんだなこれが
自転車で海まで30km近く走って泳いでまた走って帰る、この週末パターンが10月過ぎても続けられるといい
プールじゃ天と地の差、開放感たまらない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 09:45:52.38 ID:lXdbduye]
- 何か嘘くせぇ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 10:52:20.37 ID:S2+xo4qS]
- >>836
どこの海？
おれも練習の為泳ぎたい。
今月末、大会なもんで。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 11:56:54.81 ID:X4+tdbUf]
- 拾ってきました。
見たいなぁと思う方、クリックお願いします。
100Eね！で再放送検討だそうです。
20 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) [sage] 投稿日：2012/09/15(土) 08:44:48.77 ID:PUu/qetK [1/3]
以前、NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」
再放送希望の方いらっしゃいましたら賛同お願いします。
放送を知らず見逃してしまったのですがぜひ見たいです！！
リクエストした時に、「FBやツイッターで呼びかけて賛同を集めて！！」という
メッセージがあったんですがどっちもやってないのでこちらで、
ぜひEね！をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 12:07:34.93 ID:q0ZZL0Hi]
- 海で泳いでばかりいると禿げ上がるよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 13:56:17.76 ID:yllgfx8z]
- 鮫に足食われろ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 20:56:35.41 ID:CFvFZiPB]
- >>840
はげねーよ
おまえバカだろ？
バカだからハゲるんだよ。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 21:36:28.02 ID:slM9xjr9]
- 何か必死。
図星だったのか。。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 05:48:18.95 ID:zIKI0wVv]
- かっぱか？Ｍ字か？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 13:49:53.55 ID:+ypEoRB1]
- 禁煙３日目でプール行って来たんだけどさ、上で「ヘビースモーカーが泳いでると臭い」とかねーだろｗ
と思ってたら臭いんだよ、キャップもバスタオルもヤニ臭い。更衣室も（これは違う意味で）臭い。何より自分がヤニ臭い。
普段使わないサウナ入って汗出して帰ってきたわ。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 21:17:58.26 ID:O/wT8Zaw]
- 今日マスターズの人についていこうとしたけど、全然無理だった。
次元が違うというかなんというか。
あそこまで泳げるようになるんだろうか？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:03:21.12 ID:EfavjKuz]
- >>846
タイムは？
マスターズといっても色々な人が居ますので。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:24:07.28 ID:fg9c2TwG]
- >>845
それサウナちゃうで
彩暖室や
汗かくのが目的ちゃうで！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:15:27.90 ID:HLHH2aAc]
- 市営プールに詳しいですね。
なんかプールに行きたくない。。日光浴ができなくなってゴロゴロできなくなったのが原因か。。
禁煙太りもあるし、プールにいかなあかんタイミングなのは頭では理解してるんだが。。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 11:48:54.82 ID:K8qnun0j]
- 何が禁煙太りだよ、食い過ぎなんだよ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:36:16.96 ID:hWXXNpwl]
- 賛同します
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:39:48.40 ID:zcqCtR4F]
- 禁煙＝メシウマ＝食い過ぎ＝禁煙太り なんだよ
あったりまえのこと説明させんなよ。おかげでイラついて禁煙やめたわ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:47:38.33 ID:K8qnun0j]
- 禁煙やめるんじゃなくて、プール来るのやめてくれますかね？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 13:04:39.30 ID:zcqCtR4F]
- お何？喧嘩売ってんの？
プ〜ルゥ来るのぉやめちくりませんかねぇぇぇ〜
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 13:14:18.53 ID:MAdxQzuJ]
- ブタのカマッテちゃんウザいな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 13:17:54.60 ID:zcqCtR4F]
- ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／：2005/01/01(日) 00:00:00
∨
|/-O-O-ヽ| ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ･･･
| . : )'e'( : . |
｀ ‐-＝-‐
／ ＼
||＼￣￣￣￣￣￣ ＼
||＼＼. ＼ ∧＿∧
||. .＼＼ ＼ ( ；´Д｀) （ｵｲ、なんか変なのがいるぞ）
. ＼＼ ＼ / ヽ.
. ＼＼ ／ .| | |
. ＼∧＿∧ (⌒＼|_＿./ ./
（ ´,_・・`）目合わせるなって ∧＿∧
. _/ ヽ ＼ （ ） うわー、こっち見てるよ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 14:01:27.01 ID:hWXXNpwl]
- 食うのを制御できないくせに
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 14:07:47.81 ID:UHyaktt5]
- ＞メシウマ
どうせ大したもん食って無いくせにｗ
デブる言い訳＆禁煙ヤメの言い訳。だから太るんだよ。気付けｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 17:37:41.01 ID:mhHUv31f]
- >>847
若干スレチ&846ではないが、マスターズたまに泳いでる昔水泳やってた人間だけど、100Fr×6〜8×2setとかを1'15〜30で回わしてるとかなり次元が違うと感じるかもね。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 18:53:18.88 ID:zcqCtR4F]
- >>857
>>858
あるぇ？ここ「プールで痩せる」ってスレじゃなかったけぇ？あるぇ？
ってーことわーデヴがデヴに文句言ってんの？同属嫌悪？やだっ！！みっともない！鏡見なさいッ！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:00:31.83 ID:K8qnun0j]
- 鏡を見なきゃいけないのはお前だよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:03:28.43 ID:JnKRLtWl]
- なにこのキチガイ。意思弱いくせに人には噛み付くとか。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:12:15.96 ID:nNaEeWVa]
- あ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:35:43.77 ID:zcqCtR4F]
- あぉ
豚に噛み付かれたをｗｗｗｗｗｗｗ
でもタバコ再開すると、やぱ臭えわ。パねぇわ。口臭も偉いことなってるわ。
喫煙再開やめてまた禁煙するわ。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 20:28:22.64 ID:EfavjKuz]
- >>859
サンクスですが。
75秒はキツイですね。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 20:50:28.58 ID:YQTNaX7V]
- >>865
うちのマスターズはそれバタフライでやってるよ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 20:57:37.37 ID:EfavjKuz]
- >>866
情報有難うございます。
当方には無理(笑)
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 21:38:05.17 ID:L82mmCR8]
- 自分ずっと平泳ぎなんだが、最初は500m12分台、3kmあたりは15分。
まあ、タイムより痩せ目的だけど。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 21:48:41.90 ID:EfavjKuz]
- >>868
そのタイムだと心拍数が上がらないっす。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 23:24:39.11 ID:nNaEeWVa]
- まったり泳いでるから心拍数そんな上がってないだろうな・・・
空腹感が薄れるのと運動での爽快感によるストレス解消だけで続けてる。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 00:04:23.18 ID:P5Xoe62+]
- いつもはクロールを息継ぎ1/3拍子の両側交互で泳いでいるんだけど
今日は初めてのプールに行ったついでに新たな試み
息継ぎ1/4拍子にして往路は右側/復路は左側にしてみたら右が苦手だと気づいた
気を抜くと左側に顔挙げちゃう
逆に考えると、片側が苦手な人も1/3拍子なら上手く出来るかも
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 07:53:47.29 ID:Yfut/8D6]
- >>871
恐らく、1/3でも右側の息継ぎはおかしいと思うよ。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/09/19(水) 11:11:56.32 ID:bJP9mSd3]
- なんだかんだ1週間プール休んじまったが体重2kg落ちた…
俺の場合食べる物と量だなw
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:42:49.00 ID:s3hO0mFR]
- そのまましばらくすると、食欲が増してきて増量が加速する
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 14:07:30.47 ID:lga7alOJ]
- 食欲なんざ握り潰せる
体重が重くなると泳ぎにくいから常に身軽でいたいな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 14:28:37.18 ID:O+8GYGTM]
- 塀乗り越えるときも、便利だもんね。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/09/19(水) 19:37:54.66 ID:bJP9mSd3]
- とりあえずこれから泳ぎに行きやすw
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:39:46.42 ID:335eKlAj]
- 868だが、心拍数は気にしたことないけど、
そのペースでもかなり痩せたよw。
継続はチカラ。トシのせいもあって結構キツイ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 20:10:55.05 ID:5lOpEK0N]
- ◆詐欺容疑:競泳の日本記録保持者を逮捕…新潟県警
知人女性のクレジットカードを使って商品をだまし取ったとして、新潟県警
長岡署などは１９日、競泳男子１００メートルバタフライ日本記録保持者で、
県体育協会非常勤職員の河本耕平容疑者（３２）＝同県柏崎市成沢＝を詐欺
容疑で逮捕した。
「（カードは）不正に入手したものではない」と容疑を否認しているという。
逮捕容疑は今年３月１０日午後４時ごろ、新潟市中央区の衣料品店で、東京都内
の４０代知人女性のクレジットカードを使用しパーカやＴシャツなど衣料品など
４点（約６万円相当）をだまし取ったとしている。同署によると、６月末に女性
から相談があり発覚した。
河本容疑者は柏崎市出身。０９年の新潟国体で成年男子１００メートルバタフライ
で５１秒００の日本記録を達成。今月１５日の岐阜国体では同種目で４位入賞した。
県体協は「事実関係を確認しているところでコメントできない」としている。
mainichi.jp/select/news/20120920k0000m040048000c.html
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 21:49:03.32 ID:BNViiBi2]
- 何か今日はクロールで「水の塊を掴む」事を体得した気がする。
これがキャッチと呼ばれるものかな。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 23:36:06.40 ID:NVuR+E8I]
- 体脂肪が増えて始めて、プールで浮きやすくなった事を実感したｗ
昔ガリガリ痩せてた頃は浮くのに苦労したもんな
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 00:13:48.76 ID:iqUErlUj]
- キャッチが上手くなるとすぐに疲れるから
キャッチは下手なままの方がいいよ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 05:11:57.19 ID:a8D+FxHn]
- >>849
夏のプールは気持ちいいし行きたくなるよな
涼しくなってくると俺は自転車を併用してる
雨の日はプール
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 05:53:51.30 ID:5KSVuNSV]
- >>882
またまたご冗談を。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 06:37:12.83 ID:Qt/5sP8E]
- 私は睡眠障害で昨夜も睡眠薬を飲んで８時就寝１１時半起床、今に至るという
不規則な生活をしています。
今日は朝からプールに行って昼過ぎの仕事まで仮眠しようと思ってますが
こんな状態でプールで泳いで死んだりしませんかね？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 06:39:21.95 ID:5KSVuNSV]
- >>885
だれもそんな事は分からない。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 06:42:24.41 ID:Qt/5sP8E]
- そうですよね。
でも深い睡眠のためにも泳いできます。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 08:29:07.47 ID:+uArkcxf]
- プール内で寝ないでね
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 08:50:55.35 ID:XXL2KDI3]
- >>882
そうなんだよねぇ
泳ぎ始めて3ヶ月程度なんだけど、キャッチ、プッシュしっかりやるとスゲー疲れるw
スゲー疲れて25m毎に休みつつ泳ぐのと、楽ーに長く泳ぐのとどっちがカロリー消費するんだろ？心拍数なんだろうけど。
余談だけど、ジョギングだと10kmとか走れる（超スローペースだけど）んだけど、クロールだと50mも泳いだら息が上がるw
先輩スイマーの心肺能力が異様に高いのか、単に無駄なフォームのせいなのか。
ダイエットの為にはとにかく疲れりゃいいのかなとも思ってるw
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 09:05:33.33 ID:fWmoXEFr]
- >>889
半年前は俺もそうだった
やっぱりジョギングは10km位は走れる
平泳ぎも飽きるまで1000とか2000とか泳げる
が
クロールは全くダメで75mの折り返し以降
殆ど溺れている状態だった
でも今はゆっくりであれば
クロールで1000とか2000とか泳げるようになったよ
俺の場合は足が沈み過ぎる姿勢を直したら
息継ぎが楽になった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 10:44:45.16 ID:iqUErlUj]
- キックはツービートにしてるかな？
これ覚えたての頃はほんと泳ぐのが楽しかったわー
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 11:59:23.56 ID:V6n0g1Ed]
- ツービート懐かしいねえ。面白かったね、たけし。コマネチ！
睡眠障害のものです。プール行ってきましたが、１時間で残１時間券貰って帰ってきました。ろくに泳げず。。
精神疾患なんでプールの中でうつ状態になっちゃって体動かなくなります。
ずっと調子良かったんで身体は行けるんですが、精神がダメです。なんとかなりませんか？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 12:07:19.46 ID:N+OMQ5Vi]
- ゆっくりコースなのに、全力で泳いで前を煽るくせに、
数往復で息が上がってエンドで何分も休むバカ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 13:04:25.63 ID:dL7XyNxf]
- ゆっくりコースだからと言って遅すぎるヤツいるよな
25mプールの真ん中まで達したのを見てスタートしても折り返し前に追いついてしまう
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 13:36:30.17 ID:pVrnqY+4]
- 藻屑みたいな背泳ぎのババァいるよな。邪魔だわ。
>>889
ストロークのペースが早いんじゃないの？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 15:19:50.61 ID:mQSr0ktf]
- 3キロ体重減らして3年ぶりに標準体重に戻した。
ずーっと同じような食事してるのに体重だけ増えていったのは
基礎代謝が落ちてるせいかね。
たった3キロだけど体重戻すのにいろいろ試行錯誤したよ。
>892
自分は軽い鬱患ったことあるけど
ぬるい練習やってると泳いでる間でもいろいろと考えこんじゃううんだよね。
自分なりに少しハイペースで泳いで考えこむ隙をなくすような
練習やってみるとか。 くたくたで腕が上がらないくらい泳げば
夜の寝付きもよくなるんでは。あくまで自分の体験談ですけどね。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 17:38:20.50 ID:/B5A9UxY]
- プールで身体が冷えるからか風邪引いてしまった
俺は原付だから帰りにメチャクチャ冷えるんだよな
プール上がりに熱いシャワー浴びて温めたらいいのかな？
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 18:52:27.47 ID:wnGAXs7o]
- >>896
アドバイスありがとうございます。
明日は１時間券があるので短期集中でやってみたいと思います。
土曜日までお薬が切れますけど、プールにさえいけばなんとかなりそうです。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 19:59:21.97 ID:JZgVDDii]
- >>897
原付用ジャケット持ってきなよ。これから冬だし尚更。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 23:03:53.45 ID:wAPKaudP]
- 寧ろ原付やめてチャリで行け。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 23:07:42.22 ID:PYFu//Kg]
- プールで冷えるってのが信じられん。
身体が暖まって泳いだ後は数時間汗かいてるわ。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 23:45:02.23 ID:rypFX3vx]
- >>901
魔法瓶みたいな体ですね
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 00:05:45.47 ID:9JLHgc4c]
- >>901
> 数時間汗かいてるわ。
なんかの病気じゃね？？w
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 00:43:07.74 ID:Y0xNa8vo]
- 数時間は言い過ぎだったｗ
でも今年の夏は冷え知らずだったよ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 00:48:34.06 ID:d4yzrGEY]
- >>890
そか、やっぱり続けなきゃな。
まだまだ身体が慣れてないのもあるのかな。
>>891
キックが全然わかんねぃw
なんとなく沈まないように蹴ってる程度だと思うw
推進力にはなってないと想う
>>895
ゆっくり、これも沈まない程度に掻いてるつもりなんですけどね。
プルの時掌をお腕形にして水をより掴もうとすると抵抗あって疲れるw
かと言って、指開き気味でヘナヘナ掻くとスピード落ちて25mが長く感じるw
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 07:59:53.00 ID:3PzpUApZ]
- >>905
辛いところを我慢して
楽の仕方を覚えるところもあるさ
息継ぎさえちゃんとできれば
壁と思っていたところがそうでもなかったりするよ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 09:06:12.36 ID:cXKlG1JL]
- NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストしました。
掲載2週間、「100Eね！」で再放送検討となります。（掲載一週間9/21現在、37Eね！です。）
ぜひぜひ「Eね！」をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 12:17:38.19 ID:Coe0QLYi]
- 昨日の睡眠障害のものです。今日も１時間行ってきました。
あまり泳げた、とは言えませんが、昨日よりマシでした。今日眠れるといいんだけど。。
眠れない→病院行けない→薬ない→眠れない の無間地獄が待っています。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 12:31:23.74 ID:dRJ5k2he]
- >>908
ない、ないばっかりネガティブすぎるわw
座禅で数息観ってのがあるんだけど、ただ呼吸を数えるだけ
数える事以外考えたら1から数えなおす遊び。
コレを水泳で取り入れたらどうだろう?
123の3で息継ぎなら123、456、789をひたすら繰り返す。
これだけでも頭スッキリしてなんか影響有るかもしれないよ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 12:42:49.60 ID:cXKlG1JL]
- >>908
お疲れ様です！！
もし泳ぎが得意でなかったら、板キックもおすすめですよ。
長距離泳ぐ場合は省エネの為あまりキックしませんが
それをあえてやるわけですｗ
体的にはめっちゃ疲れて、心的には達成感もあるので
ぐっすり眠れるかもしれません、機会があったらやってみてね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 13:59:44.09 ID:Coe0QLYi]
- みなさんありがとうございます。
なるべく前向きにやっていきます。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 15:27:33.15 ID:meUVdb48]
- ごめん。書かせて。
あと取りも産まないでプールばっか行ってるんじゃねえ！と義父に言われた
もうプール行けないかも知れない
怒りの矛先がどこにも向けれない、苦しい
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 15:34:39.52 ID:jwpd/Txt]
- セックルは？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 15:41:59.74 ID:meUVdb48]
- 少ない方だとは思う
二人きりの時間がほとんどないから
そんなことより>>905
下半身が自分で思っているより沈んでるのかも
ちょっと顔をうつむかせて下半身をあげるようにしてみたら？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:34:47.35 ID:4KEy9Ac0]
- >>912
あんたの息子に言えや！こっちはいつでもスタンバってんだよ
くらい言ってやればいいのに
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:41:55.65 ID:EEb0iyM1]
- 板キックは疲れるなぁ。でも時間がすぐ過ぎる。
あと、謎の筋肉痛になる。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:53:24.28 ID:jwpd/Txt]
- もう水泳スレッドで扱える症例ではないと思う
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 17:13:32.82 ID:6nfEDWof]
- >>908
眠れないとなんで病院行けないの？
俺も睡眠薬のお世話になってるけど眠れなくても普通に日中活動出来るよ（もちろん体調悪いけど我慢して）
あ、プールと関係ないね
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 18:29:03.46 ID:futcSoOt]
- プール行きたい！
のに、太過ぎて水着が入らない！！
120くらいでプール通っている方、または通っていた方、もしいらしたら、どこで水着を買ったか教えていただけませんでしょうか？
ニッセンは、入りませんでした
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 19:00:52.48 ID:4hz8HgzW]
- >>919
まず男か女か
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 19:33:43.10 ID:futcSoOt]
- >>920
すみません、女です。
ニッセンで買ったフィットネス水着はどうしてもチャックがしまらず…
なので今はジムで運動しています。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 00:21:03.97 ID:Ay33RI5B]
- >>912
二十歳の学生です。僕でよかったら種付けしましょうか？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 00:25:34.40 ID:7C69N/hg]
- >>921
プール付きのジム？だったらトレーナーに言うといいよ
向こうの人たちもいろんなことお客さんにやってもらいたいと思ってるから
取り寄せから何からやってくれる。ジム内にショップがあれば完璧。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 03:39:24.14 ID:DogoqqTt]
- >>921
男なら確実に5Lあたりまで並んでたの見たから大丈夫と言いたかったんだが女性ものは知らないや
ただ男物があるんだから女性ものもあると思うよ
ちなみに自分が買った（見かけた）のはゼビオスポーツっていう普通の大型スポーツ店
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 03:40:28.67 ID:DogoqqTt]
- ああ、あと通販はやめときな
実際着れないものを買ってしまって後悔してるだろうけど店舗なら試着できるからね
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 06:55:15.66 ID:S3P+4yWA]
- 大きい人専用のお店にはないの？
120kgでジムだと膝とか痛めやすそう
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:10:00.15 ID:DogoqqTt]
- まあエアロバイクだろうけど
120キロで有酸素だとさすがに水泳か自転車の2択だろうね
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:32:51.40 ID:S3P+4yWA]
- 60kgの重りを背負ってエアロバイクって考えると・・・
手とかケツとかすぐ痛くなりそうだな
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:37:08.15 ID:hAHHLURE]
- 欧米人用のサイトなら120ｋｇサイズでも普通に売ってるんじゃないのか？
確かに実際に着られるのを選びたいが、大きい人の分母が少ない国で選ぶより
簡単じゃないだろうか？
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