- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 14:16:21.76 ID:9RCfQihw]
- 基礎代謝1100程度で、1日800〜1100カロリーを取ってます。
併せてスポーツクラブで週3〜4回、有酸素+筋トレをしてますが、食べる量減らしすぎでしょうか？
サプリメントのおかげでそこまでお腹が空かないので（多少は我慢してますが）
154/60.6→この食生活を始めて2週間目、今、154/57.4
23歳です。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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