フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６

1 名前：燃焼したい mailto:sage [2012/08/05(日) 11:47:43.99 ID:dQjczCgz] ジムに行かずに、 家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。 ヨガやピラティスもおｋ 単独スレが立っているものは除きます。 前スレ フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ５ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323495116/ ・参考過去ログ フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/ 【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2 mimizun.com/log/2ch/ms/1133208964/ 【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V unkar.org/r/shapeup/1192278809 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 16:38:24.18 ID:ryZf9YGR] フィットネスＤＶＤ初心者です。 ダヨンのフィギュアロビクス４枚組を毎日２枚ずつして３ケ月です。 有酸素と筋トレどっちもでき効果も表れて割と好きなのですが、少し飽きてきてしまいました。 おすすめの有酸素、筋トレＤＶＤおしえてください！ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 17:25:15.45 ID:l6a5qtp5] >>474 つ>>1-5 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 19:30:08.56 ID:hzzPUOVf] >>474 有酸素なら「スリムコンバット」 筋トレなら「バレエビューティフル」 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 19:34:19.53 ID:5DI9/Vi2] >>467 カーディオ以外はほぼ全カウントするよ でも、横向きのとか常に画面を見られないやつもあるから、 自分としてはカウントしてくれてた方がありがたい 別にしつこいとか思った事ないけどな〜 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 14:39:23.14 ID:+Nc+TVz1] ダヨンやコアリズムは専用スレもあるけど、信者ばかりで高評価しか聞けないので、色々やってるここの皆さんに質問です。 ダヨンとコアリズムは効果あるほうだと思いますか？ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 15:19:11.37 ID:625onrB5] >>478 どんなものでも真面目に続けてたらそれなりに効果はあるでしょ。 問題は相性。 コアリズムは腰を傷めたって話もよく聞くが、自分には合ってた。 楽しかったしウエストも絞れたよ。 ダヨンはGyaOでやってみたが、特にこれと言って特徴がなく、 これ系のものはトレーナーのキャラ優先的な所があるからねぇ。 自分は特にハマらなかった。整形顔だらけが気になったくらいw また明日から再配信するようだから、気になるならやってみれば？ コアリズムもつべに色々うpされてるのでどぞ〜 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 16:30:12.73 ID:ADSNvpGA] >>478 どんな回答を求めているの？ 効果あるかないかで言えば続けていれば何事も効果があるとしか答えようがない その二つに絞ってるんなら動画や楽天のレビューとか自分で探して見たらいいんじゃない 自分は今の時期に韓国系はパス 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 17:07:43.91 ID:+Nc+TVz1] >>479 どちらもやってるんですが、コアリズムは楽しいけれど、ダヨンは飽きちゃって・・。 相性ありますよね。 >>480 みなさんの意見を聞いてみたかっただけです。 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 17:29:16.11 ID:jGIJHk3w] >>481 効果があるほう、ないほうで言ってしまえば、単純に強度と時間の長いものに軍配があがるのではないかい？ ここの人たちは飽きないように様々なDVDやっておられるようだけど、貼られるもの見てると私にはできそうにないものが多いよｗ >>466さんの動画見て私はきつそう無理そうと思えたけど、効果のみを追いかけているなら持ってないけどおすすめしたいわ… かといって強度のあるものを毎日キッチリできる人なんて少ないだろうから、その日によってできるものを選んでいるのではないだろうか。 そういう意味ではお気に入りの紹介はできても、コアリズムとダヨンのどちらが良いのか？といった質問には答えられる人が少ないかと思われ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 17:30:01.91 ID:625onrB5] 何だやってんのか。わざわざ答えた自分アフォｸｻｰ 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 17:30:14.18 ID:/pl87sBA] 家でできるから便利で継続しやすいけど、直してくれる人がいないと、ちゃんと先生と同じようやってるつもりでもできてるか不安になる ダンスレッスンでも、自分はできてるつもりでもダメだしされたりするから。余計なところに力が入ってるとか。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 19:49:42.64 ID:+Nc+TVz1] >>482 人それぞれですよね。日によって好きなものやってみます。 >>483 すみません。ほかの人の感想気になって聞きました・ 参考になりました。 みなさんありがとうございます。 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 21:10:13.19 ID:Xp+3/Lef] 2度とくんなよ♪ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 11:04:37.43 ID:fgQ/kvYY] >>486あなたもね＾＾ 質問くらいさせてやれよ。ひどいな。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 13:11:38.67 ID:CHMLpGHB] >>472 そうなの？ totalfitnessdvdsはビーチボディコーチだけど他社製品も幅広く扱ってるよね ビーチボディ製品だけ別サイトだからいいのかな >>487 >>478>>481>>485を読んだ？ アバウトな質問をして後からどっちもやってるって言ってる 自分でやってるのに効果あるかって質問する意図がわからない どんな運動も続ければ効果あるし、実際にやってるのならどんな内容でどの程度の運動強度かわかるのに 単独スレがあるものは基本的に禁止だし、チョンダヨンもコアリズムもメジャーだから ググれば個人サイトにもアマゾンにも楽天にもレビューがある 何でもかんでも質問すればいいってもんじゃないよ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 14:36:29.62 ID:ZNBxMig2] >>487じゃないけど、そんなにカリカリしないで。 答えたくなかったらスルーでいいと思います。 攻撃的になる必要はこれっぽっちもないし、言い方ってものがあるでしょう。 これじゃ雰囲気悪くなって誰もいなくなっちゃうよ。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 15:07:21.17 ID:51JXESG7] 歯に衣着せなすぎだけど正直>>486はスッとしたわ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 15:37:38.18 ID:CHMLpGHB] >>489 カリカリもしてないし攻撃的なつもりもないけど、気を悪くしたならゴメン >>487がスレの流れを読んで>>478を擁護したのならもしかして本人かもと思ったもので 過去スレでも教えてクレクレは荒れてるんだよね う〜んスルーできなかった自分は忍耐力が足りないのか スレ汚しでゴメン 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 16:31:30.50 ID:QQipqK7B] >>488 totalfitness自身が、beachbodyの商品は他商品は一緒に売ったらいけないことになってる のでbeachbody専門の別サイトに飛ぶようになってて、そこでまた登録してくださいって 書いてあるよ、送料高いんだよね大きい箱に入ったセットだからしょうがないんだろうけど。 結局は同じ業者が売ってるんだから抜け道だろうけど。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 17:19:29.92 ID:Cb/bK6/E] 腹筋やっていたら、尾てい骨のところの皮がむけてしまいました。 すりむいた状態になっているので、腹筋運動をやるにも痛くてできないところが出てきた。 これって自分だけなのかな。。。 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 18:54:19.25 ID:iARTop8o] すりむけないけど、足をあげるタイプの腹筋してたら どんどん体がずりさがるのはなぜなんだ あと、腰のすきまに空気が入って腹筋するたびに ブフォッと屁こきましたみたいな音がするよ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:07:34.71 ID:RxhApipC] >>494 進む進む 尻肉が厚いからかな…と思っていたよ 手で抑えながらやってるけど本気で進もうと思えば部屋の端から端まで行ける気がするわ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 23:28:27.10 ID:qGW/piqK] カーヴィーに飽きたしトレーシー３はデモ見ると動き回ってマンソンじゃ無理そうだし 次ダンス系有酸素といったら何がありますか？ 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 23:31:06.59 ID:qGW/piqK] ↑TRF以外でおねがいします 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:29:29.16 ID:bJODBUJ+] >>493 私は逆にズリ上がるｗ トレーシー腹凹のパイキングなんて、どんどん上に上がってしまう。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 01:01:47.92 ID:L0LAnXlQ] >>496 英語は理解できるのか できないなら字幕か吹き替えか エクササイズDVDに求める最低限の条件 スペースどのくらい リージョン せめてこれくらい頼む 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 02:08:27.08 ID:GniNhHzf] >>499 字幕なしでもいいです 条件　脂肪燃焼・ダンスが単調でなく難しいほうがいい 動けるスペース　4畳　キックは無理 リージョン日本 おねがいします！ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 02:10:50.01 ID:GniNhHzf] >>500 訂正 字幕なしでもいいです→吹き替えなしでもいいです 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 08:25:04.78 ID:JMpMJ5QB] >>499 つ>>1-5 リージョン情報はtotalfitness 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 08:26:22.11 ID:JMpMJ5QB] 訂正 >>499　× >>500　○ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 12:23:21.16 ID:bJODBUJ+] >>500 難しいダンスで、マンションでも平気な物って難しいと思うよ。 それこそ、エアロバイクでも買って漕いだら？ 心拍数コントロールしやすいし、脂肪燃焼にはうってつけだけど。 マンションで比較的静かに出来るダンスなら、ダンスまでは行かないけど、バレエビューティフルのカーディオワークアウトは？ あれは、小スペースで心拍数も上がる。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 16:15:54.60 ID:L0LAnXlQ] >>500 コアリズム系（日本語版 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 21:20:56.99 ID:q4tquUaD] > 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 21:36:49.86 ID:q4tquUaD] >122 Pump it upシリーズ楽しそう リージョンフリーだけどPAL形式じゃ見れないや・・・残念 こういう可愛い格好をした可愛い人たちが踊ってるの好きだ Pussycat Dolls Dancer's Body Workout持ってる人いるかな Pussycat Dolls Workoutの方はDVDプレーヤーで見られないってレビューあるけど Body Workoutはリージョン1かフリーどっちですか？ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 22:23:15.61 ID:ufrit6J8] >>504 私もトレーシーの有酸素がマンションで厳しいので、バレビューのカーディオ検討中です 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 12:41:55.44 ID:WuiDv9Mi] >>504 >>505 ありがとうございます 見てきます！ 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 19:31:23.38 ID:eAs+5Zhr] >>509 バレビュのカーディオかバレトンがオススメかな バレトンも飛んだりはねたりもしないけど、結構心拍数上がるよ 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 21:51:53.96 ID:Y9OzueEk] ここにビデオサンプル出てた、peak10って誰か買った人いる？ peakシリーズのDVDセットも例の店に出てるけど・・。 緩やかな動きから始まってだんだん強度上がって最後に 息切れするぐらいで、ってのを繰り返すってとこが turbo fireとかにちょっと似てて気になるんだけど。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 10:27:34.97 ID:88zq8+XI] デニスオースティンって強度どのくらい？ おばさん向けかな。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 14:53:02.35 ID:Bu/ylpCI] クラウディア・シファー10年前のスポクラでやってること丸写しDVDだった しかも動きがド素人でなえた 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 15:24:02.26 ID:QxTHM2XG] だって1996年発売だし。 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 15:45:31.79 ID:y92NqBfu] 筋トレは基本的にどれも一緒だと思う 基本にアレンジを加えてバリエーション増やしてる クロは古いからかクロ本人が素人だからかもしくは両方か DVDのお手本通りにやると痛める可能性があるので注意ね 自分は見づらいカメラワークとあの古臭いおしゃれ感がダメで脱落した 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 15:47:10.94 ID:Bu/ylpCI] そんな古いやつだったんだ・・・ 発売日４，５年前になってるのは日本語版なのね 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 17:18:40.05 ID:/kYqwDMw] >>516 パッケージやら色々変わって何回か出てる 一番最初はVHSだったw 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 01:54:27.19 ID:3xUXhRMm] 詐欺だ。゜（´Д｀）゜。 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 09:41:16.07 ID:dJ4NO7gg] え？別にそんなに言われる程じゃなくない？ VHSからDVDになったのは時代の流れだし、エクササイズ系でわざわざDVDにするって事は、それだけ地味に売れ続けてるって事だよね。 アッパーとロウアーが別だったのが、１本にまとめられて、好みのコースが選択出来るのも時代の流れじゃないかな。 まぁ、クローディアの腹筋が勢いつけてやっつけ仕事なのは同意だけどｗ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 12:38:47.40 ID:3xUXhRMm] この論調このスレでよく見かける 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 12:41:13.30 ID:3xUXhRMm] 訂正 この板で見かける 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 13:41:27.55 ID:Ok1JIuJ/] 結局最後はクロに帰ってきたりもする 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 14:14:18.86 ID:MBHGUgHn] ま、人それぞれだね 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 17:03:01.57 ID:dJ4NO7gg] 尼マーケットで割高だけどトレイシー・マレット入荷中だね。 これ気になる。 www.youtube.com/watch?v=TeQOekYi-hM 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 17:36:10.68 ID:8V7HU/t1] >>524 ちょっｗ 何これ割高なんてもんじゃないよ。 雨アマの2〜3倍の値段じゃんｗ こんなの買うバカ居るのかね？ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 21:35:31.96 ID:NSUtdBUW] 別にいいんだけど何でそんなにトレーシーマレットが 注目されてるの？　昔からいるし、ありがちなトレーニングなのに どっか雑誌で取り上げられたとか？　良い品の影響？ インストラクターが白人トレーナーの割に小さくて細く見えるから？ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 22:28:53.79 ID:8V7HU/t1] やってみたらわかるけど、ピラティスとかバレエとかを取り入れてるのが今風だからでは？ バレビュとかも流行ってるじゃん。 ビリーとかジリアン的なものへの反動的な流行りかと。 ありがちなやつって、どのDVDを526は指してるんだろ？ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 22:34:15.59 ID:fHw1nepV] >>524->>525 マケプレ見てきた 良い品が出品してんのね >>526 書き込んでる人がトレイシーを好きなんしょ 過去レスを見た人が気になって買って広まってるのかな 去年ブーティバーがBody+で特集されてたしね かくゆう自分はトレーシー・アンダーソン人気の方が不思議に思う 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 23:03:16.96 ID:l35wuJjA] うおおおおおおおお！！！今年こそ本気で始めるぞ・・ ゲーム（Kinect）でも運動し始めるようにはなったけどやっぱりDVDでがっつりやらないと駄目ね。 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 01:51:59.31 ID:0L55vgkJ] >>519 腹筋がやっつけ仕事なんて誰か言った？ 幾つかのパターンで結構やってるよ >>526 ピラティスが今風？流行ったのはかなり前でしょ それともDVDは今頃ピラティスが新しいの？ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 08:35:22.16 ID:dIRVM8I4] >>530 良く読んで >>519は反動をつけて適当に腹筋してるって意味だと >>526はピラティスやバレエをミックスしたDVDって意味だと 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 08:55:45.39 ID:dIRVM8I4] ごめん アンカー>>527だった 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 09:26:34.50 ID:h5rlaKBd] エクササイズ(特に自重筋トレ系)って、基本は昔から変わらないから、あとはトレーナーとの相性だよね。 私は筋肉ムッキムキなゴツいトレーナーは苦手だから、バレビュのメアリーとか、トレイシー・マレットさんとか、綺麗なトレーナーの方がモチベーション上がるし続く。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 09:26:47.49 ID:WW/bMd0q] >>531 あなたはトレーシーマレットのどのDVDをやったの？ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 10:19:16.25 ID:3r8/UsM2] ジェシカ・スミスも綺麗だよね 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 14:07:18.09 ID:kxDByhwS] 私はムキムキ好きだからジリアン持ってるけど、 喋ってばっかいないで動けやこのメスゴリラ！と思ってしまって相性最悪 モチ全然上がらないわ〜 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/06(水) 20:36:19.99 ID:0L55vgkJ] >>533 出たｗｗｗ基本どれも同じさんｗｗｗ どれも同じならあれこれやらずにおきにイントラのDVDを永久に繰り返してれば？ そりゃ運動する点では同じだけど エアロやら軍隊訓練やらバレエやらの歴史があってその上に成り立ってるのに イントラ以外どれも基本同じだなんて知ったかウザいよ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 20:47:25.36 ID:0YFjzhv4] 発売は３月だけどこれ欲しい 日本のアマゾンで買えると良いんだけどな Brooke Burke's 30 Day Slimdown www.collagevideo.com/workout-video/brooke-burkes-30-day-slimdown-6324 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:02:44.74 ID:/C4yJPTk] >>538 これサンプル動画の最初の動きからすごい効きそう尻に 全体的にも良い感じだしトレーナーいいカラダ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:06:26.75 ID:/C4yJPTk] あれれ、トレーナーじゃないのかな モデルさん？ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:09:08.36 ID:zcuW2M92] Brooke Burkeって私がアメリカにいたときから いる元グラビア女だけど、雨人って微妙な顔好きだなーと 思ってたけど、まだいるんだ・・さすがにいい体は健在だね 生まれつきのもんだね 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:17:58.37 ID:/C4yJPTk] ナイスバディ補正はあるよね がんばろうっとｗ 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:18:47.35 ID:AzMXHnTr] あなたがアメリカにいた時代っていつよ 自分中心で生きてんじゃないわよ！ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:25:25.38 ID:xVHY5vOt] コラージュはDVD何枚まで送料12.00ドルで送ってくれるの？ サイトを翻訳してもいまいち理解できなかったんで、利用してる人いたら教えて 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:34:55.75 ID:/C4yJPTk] >>544 www.retailmenot.com/showcoupon/4268324 自分は送料についてわからんがこれどうぞ。使えるか使えないかもわかんないので使えたら教えてくださいな 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 22:15:36.66 ID:WW/bMd0q] >>544 利用してないけど453.6グラムまで12ドル。 カートいれた後、チェックアウトのページにて実際の送料込みの値段がわかるから、 買う前に確認するよろし。 www.collagevideo.com/ShippingInfo.aspx?country=other 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 02:52:31.79 ID:Ekb/Z7Su] ごめ>>545はCollageのクーポンコードです。 怪しいサイトのアドレス貼ったみたいになった ダイエットDVD25ドル以上の購入で最大26％オフ＋送料無料って書いてある（ように見える） 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 05:04:10.91 ID:PQCvTw7Q] 海外発送は送料無料にはならないみたいだよ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 15:00:05.66 ID:Ekb/Z7Su] >>548 ありがとう親切な人 残念ですが思ったより送料高くないので私も購入検討してます 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 16:20:23.64 ID:EKa0Us8C] >>538のDVDリージョン１っぽいかも。 この人が出てる他のDVD調べたらリージョン１だった。 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 04:44:43.49 ID:J0bPP4+P] よく、筋トレで、女性はテストステロン少ないから 太くならないって、トレーナーは言うけど、 いつになっても太ももとふくらはぎがでかくなったのが 戻らない、もともと手足は細かったので脂肪ではない パンプアップなら数時間でおさまるそうだし ここでもアドバイスがあったように 膝がつま先を越えないようにして腰落としてるのに もしかして普通の人より男性ホルモン多いんだろうか。 しばらくスクワットやめようかな、太もも同士がくっついて 気持ち悪い。 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 08:26:17.33 ID:KspodQeC] >>551 まずは理想の脚サイズかどうか計算してから各項目を見るといいよ ttp://asiyase.vivian.jp/php/leg_size/size.php 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 13:25:08.06 ID:dOn5gy06] 身長別−男女の太もも（ふともも）の太さの平均 homepage3.nifty.com/orangejuice/leg4.html >>551 ＞膝がつま先を越えないようにして腰落としてるのに あとこれって膝を痛めないようにするためじゃないの？ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 14:18:07.60 ID:3uHy+fel] エクサボディのアウトレットでケトルワークス買った DVDの収録時間も長いしダンベルとは違った動きがあっていいね 4.5キロのケトルベルは重い 他のケトルベルDVDが欲しくなってくるなぁｗ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 15:33:59.07 ID:lX/v2guG] ジリアンもケトルベル出してるよね。 日本語版、出なかったけど。 www.youtube.com/watch?v=pSxxzluPri8 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 19:35:05.07 ID:N/hbUq4n] >>554 私はケトルベルで肘を痛めてまだ治らない（4か月）ので気をつけて 痛めたままだからダンベルもできやしない 病院行っても良くならない・・・ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 02:35:43.20 ID:vwJTYbXv] ケトルベルなら Paul Katamiの　 Ultimate Kettlebell for Beginnersがよかったよ 1つの動きが30秒で、そして次の動きの説明　という繰り返しで 結構テンポよくやれて、心拍数もあがる　最近のお気に入りです 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 17:25:16.30 ID:MWHk6N2W] トレイシー・マレットのbooty barreってバレビュよりキツイ？ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 17:55:26.32 ID:LoQOlzQS] >>558 自分はバレビュのがキツい。かなぁ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 21:17:50.11 ID:MWHk6N2W] >>559 ありがと！ やっぱりバレビュかぁ。 ベーシックとターゲットは持ってるから、エッセンシャルをポチって来る。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 08:46:32.69 ID:SI7VH3TJ] 554です マイナーなケトルベルの話題にレスもらえて嬉しいｗ >>555、>>557 おぉ、情報ありがとう ジリアンのケトルベルはダンベルでも代用出来るみたいだね Ultimate Kettlebellは残りの秒数が出るしビギナー向けだからわかりやすそう >>556 4ヶ月たってもまだ治らないんだ 完治するまで無理しないでね ケトルベル重さ変えられないから後々を考えて 4.5キロを買ったけど、2.3キロでよかったかも 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 02:45:41.08 ID:f5RSU8k9] つーかDVD見た限り、4.5キロのもんをあの速度で前後左右に振り回すのって 何か不安なんだけど、重いから不安というんでなくて、痛めないか 不安というか。でも買ってみたかったのに もう赤いのは在庫切れ！とっかえてくれ〜　 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 11:57:58.99 ID:aImWFniy] 手が滑って、ケトルがTV直撃しそうよね。 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 19:47:31.67 ID:pH3wAarv] こざかしい動きだｗ www.youtube.com/watch?v=Nk59K_ZrZUU 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 20:15:29.60 ID:n3m5MxQl] >>564 尻綺麗になるだろうなぁ その前に無理だろうなぁ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/15(金) 21:48:28.37 ID:XzCPgcCS] >>564 バレエビューで「まだやるんかい？」って思ったけど、はるかにしのぐね。 見ているだけでシリが痛くなる。でも頑張れば効くのだろうなー 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/15(金) 22:54:52.09 ID:eWLubeiU] 女性はスロトレとかよりこういうほうがいいのかな 細かい動きって言うか 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 23:38:56.61 ID:N086O85O] >>567 好みと相性だと思う。好きでも効果出ない運動もあれば嫌いだけど1回で結果が表れる運動があるし dvdの作りや進行、インストラクターのキャラクターも好みや相性がある。私の場合スロトレの寝てやるタイプの運動は好きだけど寝てしまうｗ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 00:31:16.44 ID:G4lI4HCP] >>566 バレビュのターゲットは、未だに尻と脚線美は続けて出来ない。 どちらかしか無理〜。 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 01:17:55.05 ID:JAMWZLZ7] >>564 トニークはトレーシーメソッドにインスパイヤされちゃったのかと 飴の掲示板で言われてた それも例のところでDVD売ってるよね 目の付け所はいいんだけど　アマゾンで買っちゃうよね 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 11:49:20.44 ID:G4lI4HCP] >>570 あ〜、確かに尻のエクササイズは、トレーシーのメタモフォシスに似てるね。 ただ、トレーシーはスクワットやランジは重要視しないけど、トニークはスクワットとランジ大っ好きだよね。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 13:21:46.74 ID:TeK0jFgB] 良いのところって価格高いよね 日アマで出品してるの見たけど BalletBodyや10PoundsDOWNは日アマ価格の2倍だ、強気だね BalletBodyはアマにカタログあるのに重複させてるし サイトでbeachbodycoachについての記載がないんだけどコーチではないの？ 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 15:30:46.33 ID:JAMWZLZ7] 記載がないからコーチじゃないんでしょう。 レスミルズコンバットが売り切れになってるけど 売り切れということは何個か注文して在庫として家においてあるのかな。 代行と呼ぶべきか転売と呼ぶべきか。 beachbodyは世界から注文受け付けるけどクレジットカード番号は 電話で口頭で確認するので、希望があればこちらから電話しますって 書いてあるね。paypalぐらい受け付けてくれればいいのに。 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 16:50:59.48 ID:ByCWQGqB] beachbody公式サイトからの購入は電話確認のハードルが高いから自分には無理かな アメリカアマゾンで購入出来るようになればいいのにね

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