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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!

296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 16:07:12.20 ID:Wau7x5aP]
いつも基本してるが昨日は応用した
キツいよ死ぬよ
アンタ次なにやらすんじゃ

と思いながら一生懸命したよ

ワンワンシッコはトレイシーメソッドにでてくる
運動に似てるわ
もっともトレイシーメソッドよりビリーがソッコーで
体が変わった


トレイシーメソッドの優酸素ダンスまで覚えて
踊っても、ここまで体は変わらなかった

トレイシーメソッドに浮気すんじゃなかった
ビリーがやはり最強





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