- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 17:50:19.29 ID:qcnS5HXM]
- 【年齢】23歳
【性別】 男
【身長】166㎝
【現在 体重・体脂肪率】54kg 16～19%
【目標 体重・体脂肪率】54kg 15%以下
【職業・仕事内容】 学生、配送バイト
【通勤・通学方法】 学校、バイト先も徒歩
【自由になる時間】 19時以降
【太った原因、自己分析】 間食
【テンプレ読んだ？】 Yes
【質問】
体脂肪を落とすためには有酸素運動が勧められていますが
早い段階で落とすんなら水泳がいいですか？
間食も結構気をつけるようにしましたが、中々体脂肪が落ちなくて困ってます。
