- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:43:43.07 ID:i/9Ldi91]
- >>246
48.8kg/25%/BMI20.8/153cm♀
旅行中まとめ
7日 コーヒー牛乳50 かぼちゃ餅90 鶏団子60 汁90 ヨーグルト30 パウンド150 MOW230 BIGサンダー200 コーヒー80 あんパン170
8日 あんパン2個340 寿司9貫＋吸い物700？ コーヒー90
9日 デニッシュ600 ジュース200 バナナ400 ソフトクリーム170 うどん2玉＋たまご1個680
10日 ブラックサンダー110 いなり寿司2個260 ジュース250 クッキー190 インドカレー＋ナン＋チキン1000? デニッシュ600 バナナ200
11日 いなり寿司2個260 クッキー190 菓子パン320 ポカリ300 じゃこ天2枚160
12日 チョコパン350 カレーヌードル400 イワシ丸寿司3個 かぼちゃ、しいたけ、ナスの煮物半皿 鶏めし1/3 コーヒー牛乳200
13日 鶏めし2/3 煮物半皿 生しらす丼＋吸い物＋新香 みかんジュース100 アイスモナカ310 かえりちりめん30g
カロリー目標を大幅にオーバーした日が2日ありました
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