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【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 03:02:25.62 ID:jeh0ik10]
>>221
47.2kg/24.5%/BMI20.2/153cm♀

★朝425
コーヒー牛乳70
かぼちゃ塩ふかし90
小倉トースト半200
白湯野菜スープ65
★夕440
さんま塩焼き35g105＋大根おろし20g5
ちくわ紅しょうが天30g100
豚汁100g70
野菜スープ65
塩かぼちゃ95

計865kcal

塩のみでふかしたかぼちゃオススメ
うまくて食いすぎるのが難点




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