- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 20:32:05.71 ID:3L506gg5]
- >>167
身長153cm、体重67.4kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg
朝 野菜の酵素液60mlを水で薄めたもの 78kcal
昼 カップヌードルライトシーフード味198kcal
玉子と野菜の炒め物（玉子1個、オクラ5本、ミニトマト8個、油なし）約140kcal
間食 冷やしあめ コップ1杯 約105kcal、モロゾフのアーモンド乗ってるクッキー小2個約50kcal（くらいかな？）
夜 サンマルクカフェにて、アイスレモンティー（ガムシロなし）、やみつきドック331kcal
今日も地下鉄3駅分くらい歩いた。冷やしあめは上品でやさしい甘さで最高においしいご褒美だった。
カロリーはなんとか1000kcal以下に抑えた。今夜はもう食べずに寝るぞっ！
