- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:32:14.48 ID:kul83nod]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333495192/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 12:03:59.09 ID:fu8IJO6Q]
- 2000mX3本を6分0秒でつなぎ200mジョグ80秒で出来たんだけど
15分20切れるかな？
ちなみに今年のベストは15分31
学生時代は14分30くらいで走れたけどブランク10年空けたら元に戻らなくて
今はフルメインで2時間27分がベスト
2時間20分切りたいけど最低でも14分30で走れないと無理っぽい
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 12:15:39.55 ID:fu8IJO6Q]
- 大誤爆した＾＾；
しかも陸プラに書くところをサイトも違うし
3年前はピザでダイエット板の世話になっていて今もココは書き込んでます＾＾；；；
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/15(水) 12:35:03.84 ID:0fB/D1IY]
- 誰なのかな、すごい誤爆だなあ＾＾
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 13:31:06.03 ID:r6NuzQlK]
- ダイエット目的を通り越して目標変えてる猛者が多いからな、このスレｗ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 23:18:49.16 ID:KDdhb66d]
- 10km@神戸郊外
昨日はつかれてて5km、毎日長距離はまだキツイ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 23:29:42.50 ID:oNoX9e21]
- 7km@大阪
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 01:15:18.70 ID:a+jeKYJM]
- 10km@川崎区
ひさびさに早く仕事が終わったので、皇居で走ってきた。美ジョガーいっぱい♪
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 05:46:02.85 ID:qLUtZX43]
- 10km＠石神井公園
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 06:19:26.23 ID:oDv7q+DD]
- >>273
お盆休みでも美ジョガーがわんさかいたんですか？
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/16(木) 06:37:43.90 ID:qG99ESXn]
- １０ｋｍ＠徳島
２４℃、湿気も減っててグッドコンディション。
のはずなのに俺遅い....
美ジョガーうらやましい。速い美ジョガーの後ろ走ったら俺も速くなれそう。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 06:43:19.71 ID:oVhBbI96]
- ６km＠横浜（朝）
風が爽やかで気持ちのよい朝でした。
まぁ、走り出したらいつも通り汗びっしょりでしたけど。
>>237経堂さん
冷水シャワーのアイシング、効きますね。
膝からしたを１分くらい冷すだけで疲れがすーっと引くようです。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 07:03:46.38 ID:lkxpaczK]
- 5km@兵庫南部
いつもよりはちょっとだけ距離を伸ばせた
今週中くらいには6km行きたい
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 08:36:34.34 ID:0vnfS7s/]
- １０km＠御茶ノ水
定期的にルート変えてるんだけど、都心なので排ガスががが
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 21:20:22.86 ID:uiC2VTL3]
- 6km@川口
フットサルより30分走るほうが疲れる
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 23:06:28.06 ID:nCYU3KFz]
- 10km@神戸郊外
走り出しは涼しかったけど最後は風も止んでキツかった。
20キロ走れるようになれば海まで走って帰ってこれるのだがまだまだだなぁ。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 23:13:27.50 ID:hCzOGp3q]
- 8km@大阪
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 01:13:49.15 ID:sANwK8ds]
- 10km@茅ヶ崎
風が吹いてる時は気持ちいいんだけどな～
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 01:23:57.22 ID:qym8GMWA]
- 美ジョガーって女だよな？
じゃー男は？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 02:12:49.05 ID:5xAlhX6N]
- 佐藤裕也でいいんじゃないかな？俺の名前だから
- 286 名前：爆走トレイラー mailto:sage [2012/08/17(金) 05:48:34.91 ID:pTF6osdv]
- Still Active!!
今年も全開山道祭@山梨
8/12
夕方(晴･暑)7km
現地試走
8/13
早朝(雲･涼)15km
林道ﾗﾘｰｱﾀｯｸ(未舗装)
8/14
早朝(霧雨･寒)10km
周辺走
午後(晴･猛暑)20km
観光走(峠､渓流､市街地)
8/15
早朝(雲･涼)10km
山間集落&山道走
8/16
早朝(晴･涼)15km
林道ﾗﾘｰｱﾀｯｸ2(8/14同道)
更なるｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟによる軽量化､激しい山道に耐えうる脚力強化､故障せずに今でもしぶとく走れるのもこのｽﾚのお陰です｡
それにしても今夏は猛暑､涼感､激寒がﾐｯｸｽされて不安定だった…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 06:17:36.45 ID:dyJTQz7Y]
- １０ｋｍ＠徳島
歩いてんのか？っていわれそうなスピードしか出ない。
はやく涼しくならないかなあ。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 08:02:34.88 ID:yTqZutMA]
- 9km@横須賀
太陽がちくちく痛かった
犬散歩中の近所の人と出会ってスピード上げてしまった。なんか恥ずかしいw
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 19:41:45.93 ID:3nrwUVnn]
- >>286
確かに爆走だ
ご一緒したい
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 22:04:30.19 ID:sbmQeaDq]
- 8km@大阪
久しぶりにお昼に走りましたが、暑くてキツいですね
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 01:04:54.93 ID:oqS7TXyp]
- 10km@茅ヶ崎
途中で腹痛になったりコンディション悪し
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 05:46:41.11 ID:tIaR/Yaa]
- 10km＠石神井公園
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 06:40:23.87 ID:Oh8zvNUf]
- 6km@徳島
寝過ごして時間なくて６ｋｍで終了。ものたりないが
仕事あるので仕方ない。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 06:55:03.72 ID:/E8WgAIy]
- ６km＠横浜（朝）
今日は雨の予報。涼しくなってくれればいいけど。
今週もお疲れさまでした。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 06:56:01.88 ID:lZG1BpS/]
- 12km＠丹沢
走り出すのがかなり億劫だった。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 07:10:06.84 ID:frsuNLiU]
- 9km@周防国
3日ぶりに走りました。日の出が遅くなってますね。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 07:50:08.80 ID:HS06NZ5e]
- 11km@横須賀
曇りで走り易いと思ったら終盤に雷鳴。
ガッツリ降ってくれたら涼しくなるかな。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 07:50:57.73 ID:MBy9YVI1]
- 7km@兵庫南部
ペース落としたらむちゃくちゃ身体が楽だった
目標のコース完走もできたのでこれからはゆっくり気持ちよく走ろう
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 08:03:50.00 ID:M6Ty9g4v]
- 10km@川口
初めの10km
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 08:25:12.20 ID:M19qICbZ]
- 16km@羽田
湿度高く、先週の20kmよりきつかった。
汗ぐっしょり
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 09:11:35.02 ID:FuowZYeU]
- ロンドン42KM
メダル持ちだけど ここのやつカスすぎて うける毎日
- 302 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/08/18(土) 09:16:13.63 ID:PPU/ppDA]
- 7km＠セントレア
盆休み、郡上で踊りまくったりしてたけどやはり飲み食いし過ぎで太った。
元に戻さねば。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 09:42:15.81 ID:WyQeWguE]
- 8km＠札幌
雨上がりで肌寒いわｗ 北海道はもう夏終了っすよ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 09:58:11.50 ID:FuowZYeU]
- >>303
アイヌは大変だな。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 16:53:43.96 ID:eV2EDMnL]
- 12km知多半島
朝５時スタート、温泉に行って帰宅、今から、厚揚げ焼きをツマミに一杯やるよ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 18:09:40.53 ID:WyQeWguE]
- 9.5km＠札幌
本日はトレーニング日で、朝7時に8kmをゆっくり目にラン。
その後、昼頃に円山というご近所の山（標高230メートルｗ）の登山道をえっちらおっちら登り下りし、
夕方にまた9.5lmのラン。こちらはやや速め。
涼しいので比較的楽にいけました。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 19:34:03.71 ID:Vs6hUOWa]
- 5.5km＠調布多摩川
今日は二子玉川で花火大会。綺麗に見えました。我が調布は今年は10月という微妙な時期ｗ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 22:57:39.33 ID:aWP3+AvL]
- ４km@東京都中央区
休日出勤帰り。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 23:39:53.41 ID:dWP6euYV]
- 5km@神戸市中央区
ランほ盆休み明け（笑）なので軽く。
明日から普段のメニューを頑張ろう。
でも、盆踊りシーズン到来だ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 00:17:54.25 ID:s8KhvZTR]
- 5km@大阪
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 01:24:23.66 ID:ff+//zQR]
- 11km＠大宮
22時～23時5分
夜遅くなってしまった。けどすごい涼しくて走りやすかったのでいつもより五分ほど長めに走っちゃいました
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 06:20:39.34 ID:8OTST1az]
- 14km@徳島
昨日あまり走れなかったんでその分多めに。
５日連続のせいか、この前同じ距離走ったときより１０分以上遅い....
明日は休むかな。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 07:04:19.15 ID:Vl9nkz/8]
- 14km@羽田
バイキング食べた分消化。
昨日より走りやすかった。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 07:10:16.88 ID:VfVVBcGA]
- 6km@兵庫南部
膝に痛みを感じて帰ってきた
長引かなきゃいいなあ…
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 07:30:04.84 ID:eL/snRnY]
- 落雷で中3意識不明＝ジョギング中に―大津市
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120818-00000080-jij-soci
↓こんな田舎で走ってたら、雷に狙われても当然。残念だな。
maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&ie=UTF-8&aq=&oq=&hl=ja&rlz=1T4ACEW_jaJP341JP341&q=%e5%a4%a7%e6%b4%a5%e5%b8%82%e6%a1%90%e7%94%9f%ef%bc%93%e4%b8%81%e7%9b%ae
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 08:01:07.21 ID:oB6vBRj4]
- 12km@横須賀
遠くに富士山を眺めながら
せっかく綺麗な海岸があるんだから遊んだらゴミを持ち帰って欲しい
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 08:03:33.03 ID:OB0byiOf]
- ここの人は週に何回走ってるんですか？
自分は週に1回か2回の25kmぐらいなんですが大した事ないですかね
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 08:56:43.83 ID:mjAL5tVH]
- 10km＠石神井公園
>>317
自分はほぼ毎日10kmです。
休足日はあまりとっていません。
週25kmだと一日5kmですから
距離としては充分じゃないですか？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 09:08:56.48 ID:mjAL5tVH]
- あ・・「週25kmだと一日5kmですから」というのは
土日を休みとしてという意味ですｗ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 09:35:38.53 ID:ElGL5+Yk]
- >>317
大した事も何もダイエット目的で、それでダイエットの効果があるならいいんじゃないの？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 12:01:51.60 ID:eJOTvShb]
- ですな。走った距離の比べっこしても、キャリアも年齢も体重も違うんだろうし、あまり意味ないよね。
距離は削っても頻度は週４くらいに上げた方がいいかもしれんけど。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 12:08:05.45 ID:8OTST1az]
- 一度に２５ｋｍ走れるのはすごいと思うし、週２５ｋｍと言われたらしょぼいと思うし。
ダイエット目的なのかどうかもわからないしなあ。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 12:14:52.14 ID:oB6vBRj4]
- 昨日と同じ釣り師だと思ったんだけどな
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 13:37:29.72 ID:8OTST1az]
- あの釣り師ならもっと上から目線でくるんじゃね？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 14:09:23.54 ID:pbY7X3It]
- 7km（昼）＠石神井公園
サングラス越しに空が紺色に見えるくらい澄んだ空気。
気温は高いけど気分爽快。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 20:21:04.23 ID:PxB8RCbJ]
- 6km＠品川区
気温と体温が（ｒｙ なのでタイムは考えず安全走行
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 20:36:00.14 ID:lu67tBSu]
- 10.2km＠調布多摩川
走っている人多かった～
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 22:20:12.96 ID:Lgyt1iBM]
- 11km@神戸市中央区
暑さのピークが過ぎたのか？走りやすくなった気がする。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 22:53:15.77 ID:pOQyZYaI]
- 10km@神戸郊外
今日は涼しいすな。昨日休んでたから体らくだったしやっぱり暑さって
一番の敵なんですね
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 05:48:34.31 ID:C7vkCFCQ]
- 10km＠石神井公園
今日もいい天気。涼しい。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 06:50:20.09 ID:2TRcuOOp]
- ６km＠横浜（朝）
なぜか早く目が覚めてしまい、いつもより１５分ほど早い時間に走りました。
わずか１５分の違いでも、すれ違う顔ぶれはいつもとまったく変わりますね。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 07:50:58.03 ID:qyeeVrye]
- 15km@周防国
今朝は峠走
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 11:17:47.25 ID:dglys9AP]
- 太りたくないから、現状維持したいからって理由はダイエット目的になるの？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 11:59:35.43 ID:GkpyvrX1]
- 8KM@ ソウル
テラ腹減った、カツ丼か寿司でも食べたいｗ
発祥国の本場の味堪能したいｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 12:47:45.16 ID:CbyS/LXM]
- 韓国発祥はウソツキだけだろ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:32:03.43 ID:ltQE+rJg]
- 4km@中目黒
昼間はこれが限界
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 16:34:07.15 ID:7WBmsT4x]
- ２．５ｋｍ＠山口＆時速５．４ｋｍ。
まあ、これでもきついんだ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 16:40:45.84 ID:GMSf9fy9]
- 14km@羽田
早朝組です。風は変わった気がする。
>>333
維持目的でも立派なダイエットだと思います。
自分も太りたくないので、って思ってます。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 20:58:52.81 ID:Lpyjklx6]
- 4km@東京都中央区
自分もデブ禁なので、維持の為に走ってますけど、
最近はおいしいビールが飲みたいから、、、、かなw
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 21:45:17.39 ID:ODXkR+c4]
- 5km/30mn
10キロに挑戦しようかなそろそろ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 22:59:16.39 ID:aADWdHLK]
- 7km@神戸市中央区
最近、女ガーが増えた気がする。
大変、喜ばしい。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 23:50:00.05 ID:+iOcwl9N]
- 10km1時間@名古屋中区
今年の夏の夜は涼しい。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 00:54:48.53 ID:twCuC/ou]
- ウォーキングしてる人ってほぽピザかピザ手前の人が大半だよね。当然か
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 01:19:37.90 ID:vs4UusUh]
- 15km@茅ヶ崎
秋近い
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 04:50:21.74 ID:WA1yeFZi]
- 昨日、今日と連続で雨だよ＠徳島。カミナリ付きで。
先週も月火と雨だった。夕方いけたら行こう。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 06:11:48.43 ID:WA1yeFZi]
- ６ｋｍ＠徳島
ちょっと小降りになったんでいってきた。
涼しくて６ｋｍじゃあまり汗もかかないな。カミナリ怖かった。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 06:40:42.44 ID:Uhesi3h/]
- 7km@横須賀
初めての道で個人の産直発見
朝の海水浴場は人がいなくて気持ち良い
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 06:50:54.20 ID:IbNI3Jxm]
- ６km＠横浜（朝）
熱帯夜だった割に、風が爽やかな朝。
>>338 羽田さん、
確かに風の温度が変わってきましたね。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 07:04:00.93 ID:vs4UusUh]
- >>346
最近ジョギング中の落雷事故があったばかりなのであまり無理しないで下さいね
気をつけて
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 07:37:03.57 ID:WA1yeFZi]
- >>349
ありがとう。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 07:50:50.08 ID:tubi3wKU]
- 10㎞@新宿
5日ぶりに走った
休み中は温泉に入ったりして結構リフレッシュできた
今朝は走り始めは体も軽く心拍数も低くて快調だったが20分過ぎからはきつかった
汗だくになり帰宅して体重測ったら1.4kg減ってた
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 08:59:48.81 ID:4jkegajk]
- 10km弱＠宮城県（朝）
今日は丁度満潮時刻なので地盤沈下した部分に水が上がっていてコース変更した
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 09:56:14.44 ID:OTX9zC2K]
- 12km@羽田
陽が出る前は快適だが、上り始めると一気に汗が・・・
>>348横浜(朝)様
早朝、カネタタキ等の虫も鳴き始め、秋近しを感じます。
昼は猛烈に暑いけど
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 12:24:23.24 ID:E3KJJfq0]
- 10km＠石神井公園
今日は寝坊したんで休足日にしようかと思って
スレ見たら、みなさん気持ちよさそうなラン報告で。
ムズムズしてきてたまらず・・
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 15:09:16.23 ID:7CMlwLe5]
- 6km@名古屋中区
この時間はさすがに長く走れない。 滝汗
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 19:18:00.15 ID:6aWHDyUE]
- 9.5km@札幌
暑かった
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 22:01:55.95 ID:Ea8Lsp4x]
- 10km＠大宮
20:30～21:30で走ってきました。今日は南からの向かい風が少し強かったですけど走りやすかったです。
まさかのブラックコーヒーの粉末切れのため冷たい飲み物がミネラルウォーターという。でもうまし
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 22:20:05.07 ID:coPiuqN8]
- 15㎞@豊橋
久しぶりにまともに走れたのでカキコ(^^:;)
やっぱり夏になると最初の２～３㎞は走れるんだけど後はほとんどウォーキングになっちゃってました｡
今日は夕方から走り始めたのもあってなんとか歩かずに走り切る事が出来て良かったです｡
皆さん書かれてるようにもう秋は近いんですね～o(^-^)o夏サボった分を取り戻すぞ～
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 22:20:07.95 ID:2HqJz9n7]
- 4km@東京都中央区
仕事でまたも帰宅直行ランしかできなかった。
今走り込んでおくと秋のみのりがちがうから、あせる。。。。
- 360 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/08/21(火) 22:29:09.41 ID:hxvaGR5t]
- 7.15km@ｾﾝﾄﾚｱ
みんなが言うほど涼しくなかった～。
でもやっぱ走るのは気持ちいいね。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 22:37:57.54 ID:fVARljO7]
- 10km@神戸郊外
昨日も同じコース。涼しくなって楽になってきた、バタバタドタドタ
走りから多少ステップ効かせる走りに筋肉鍛え始めた。数百メートル
大股で走ってドタドタ楽走り。
やっぱり車と2輪生活で足まわりの筋肉相当落ちてたんだよなぁ、
年始ダイエットで水泳から始めてGWからまともに走り始めてやっと
今足の筋肉とコアまで気が回るようになってきた。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:15:06.92 ID:NpIgHaIF]
- 5km@川崎区
最近忙しすぎてあまり走れなかった。やっぱり走れないと、ストレス溜まるは!!
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 02:21:57.51 ID:sGLgsOGD]
- 10km@茅ヶ崎
ジョガー3人くらい増えてた！
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 06:48:41.34 ID:V0y/DVEn]
- ６km＠横浜（朝）
雲ひとつない空をふたつに裂いて、まっすぐのびる飛行機雲が綺麗でした。
今朝はツクツクボウシの大合唱。
季節は移っていきますね。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 07:42:01.72 ID:sUFFVBM3]
- 8km＠宮城
これから灼熱の東京に出張だ、、、、、
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 07:46:42.59 ID:5T4fol+m]
- 9km@横須賀
富士山が綺麗に見えるようになると夏の終わりを感じる
風があるお陰で走りやすかった
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 08:30:38.22 ID:fVwK2VWD]
- 9㎞@新宿
今朝も汗だく
暑くてペースが上げられない
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