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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

196 名前：禁煙2ヶ月目 ◆TpifAK1n8E mailto:sage [2012/08/30(木) 05:24:19.30 ID:YRPuk1Qt]
体重68kg♂、参加しまっす

7月から初めて77kg→68kg
ちょっとペースが悪いのでこの一ヶ月本気で行きます

ダイエット方法は、超カロリー制限＋糖質制限＋加圧＋運動な感じで
目標は50kg台です
よろしこ




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