- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 16:05:26.58 ID:KciDdIk0]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart69
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338513182/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 19:10:51.89 ID:12cuPn7N]
- マーボー豆腐1.24kgをご飯7合にかけて食べた
全部で3.5kg程度
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 21:15:48.15 ID:JJD0UBvY]
- >>861
20人前ってフードファイターでも食えんわ。
>>862
フードファイター乙
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 21:19:01.18 ID:cVo08o3p]
- >>861
>昔は運動しまくってたから10～20人前食べても余裕で太らない大食いだったけど
リアルな中卒を初めて見た
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 21:40:55.35 ID:2L/cTUeE]
- いよぅデブども、先に後悔しとけ。ドカ後に反省しても意味ないぞ。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 21:53:23.58 ID:40iJzU1A]
- >>863
その頃の将来の夢はフードファイターでしたwww
ギャル曽根がブレイクしていたので…まあ今思うと「すごい！」と思ってた自分は馬鹿だったなあとorz
中学まで趣味でキツいスポーツとかやってたし､代謝が良かったこともあって食べれたんですよ｡
あと親が軍隊に入っていたのでちっさい頃から体力作りやらやったりご飯も大量に食べるよう滅茶苦茶盛られてました｡
疑問も持たずに食べてたのはアホでしたねw
>>864
中学時代のことです
ほんと…とんでもない馬鹿でしたorz
毎日10000～20000キロカロリー食べていましたし､おかげで運動止めてからの中学三年間で10キロ太りました
もう二度とあんな食生活は送るものかと反省してますw
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 22:10:54.19 ID:cI3dy/7C]
- 自分語りとかいらないから
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 22:11:27.74 ID:cVo08o3p]
- >>866
10人前～20人前って量を書いてみてよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 22:37:11.12 ID:CqDwZhTY]
- マーボ豆腐124㌔も食うって…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 22:53:28.46 ID:4M342Ztw]
- 玉木宏のマネして黒ウーロン茶漬け食べたら痩せた
今までで唯一効果を実感した食事
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:36:17.99 ID:nQfe+U+4]
- これは酷いステマですね
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:48:24.99 ID:cK334HN2]
- >>869
食ってないだろｗ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 05:53:06.91 ID:YiSQ7KwV]
- 板チョコ三枚
パリパリアイス三本
マカダミアナッツ一箱(12粒入りだったような)
チーズリゾット一人前
イライラして先程食べてしまった
やたらと甘い物が食べたい
ケーキとかドーナツとか食べたい！！！！！！！！！！！
これから寝るというのに…
仕事休みの日になるとドカスイッチ入るやだもう
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 06:10:43.74 ID:JhWJz0kv]
- チーズバーグディッシュ300g1196kcal
食べてしまった…
２ヶ月500kcalしかとってなかったので体重は朝起きたらもとに戻ってた!!
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 09:20:46.09 ID:YIyg1Izb]
- どうしてそんなに大量の食べ物がすぐに食べられる環境にいるのか…
基本、俺の家に食い物は置いてないけどな
缶詰とかレトルト食品とか乾麺とか買い置きの食料も置いてない
あるのはプロテインだけ
まるで精神と時の部屋だなｗ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 11:38:48.83 ID:ot8cqmvi]
- >>874
体がそれだけの栄養を欲してるってことだ
体は正直だからな・・・ｸｸｸ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 12:34:05.63 ID:YIyg1Izb]
- 体が栄養を欲してる時は食べても太らないよ
本物の空腹感ってヤツだな
でも太る人にはそれが分かりにくい
だから太った
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 14:30:22.19 ID:Jx7X1CTG]
- トマトクリームパスタ2人前
春巻2こ
バナナミルク
ロールケーキ2こ
2000キロカロリー余裕で超えてる
あーやってしまった‥
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:52:44.11 ID:fSfS2CBj]
- セブンイレブンにて
おでん（たまご、こんにゃく、つくね、大根、がんも）
ビーフンみたいなやつ
チョコミントアイス
アサヒスタイルフリー
あああああ…orz
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 20:08:17.23 ID:sH7Mcf1s]
- >>873
ああっ！！なんだそのラインナップ！
今腹鳴ったわ、全部食いたいわ！羨ましいなこいつぅ！
イライラしたくらいで食うな！反省しろ！大いに反省しろ！
夜勤明けか？乙だな！
ただの昼夜反転なら、まずそこから直さないとな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 20:52:49.50 ID:YIyg1Izb]
- そりゃ俺も、たまにドカ喰いしたってダイエットにさほど影響しないのは分かってるさ
でも計画があるんだよ９月までに終わらさなきゃいけないっていう
理論的には月５キロ落とせるらしいから、それも確認しなきゃいけないし
だから下手に余計なモノ喰えないんだよ
もはやこれはダイエットじゃなくて実験だな
はぁ…俺も君らみたいにハメ外してドカ喰いする様な普通のダイエットしたかったな…もう今さら遅いけど
でも俺はこれが最後のチャンスだと思ってる
スレチだし愚痴ってゴメン…
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:16:36.81 ID:gL7NBZNv]
- あ、なんかお前むかつくんでドカ食いしますね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:31:28.32 ID:lJhByJo1]
- 夕食の後
ペコちゃんのほっぺ1個
バナナ2本
梨1個
枝豆1キロ
リバウンドしちゃいそうorz
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:33:31.65 ID:gL7NBZNv]
- 枝豆はもちろん葉と鞘つきの状態で1キロですよね？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:18:23.94 ID:lJhByJo1]
- 冷凍のやつなので葉はないです…ほんと後悔…うあ～
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:24:53.28 ID:YiSQ7KwV]
- >>880
反省したわよ！ごめんなさいね！
夜勤というかパン屋だから朝に仕込みしてんの
パン屋って地獄よ！常にパンが！！！！もう！！！！！！！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:37:18.34 ID:gL7NBZNv]
- もう念でパン作り出したらいいじゃん！
>>885
さては業務用か？やっちまったな
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:43:41.67 ID:2geniSBP]
- パン屋って肺癌なりやすいってマジ？
イースト菌を毎日吸ってると有毒と聞いたが
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:49:37.55 ID:YIyg1Izb]
- いいなぁ、そんな気楽なダイエット出来て…
俺の場合、やっちまったじゃ済まないからなｗ
ゴメン、また愚痴ってしまった…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:57:17.77 ID:gL7NBZNv]
- はいはい
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 22:59:31.54 ID:2geniSBP]
- ID:YIyg1Izb(誰か９月のところに突っ込んでくれないかなぁ…チラッ)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 23:10:25.33 ID:YIyg1Izb]
- どうして自分とは違うモノ、異質なモノを排除しようとするのか…
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 23:13:17.93 ID:2geniSBP]
- (チラッ)
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 10:00:20.09 ID:Zso4lumS]
- ソイラテ２杯
アイス２個
バナナ
はちみつヨーグルト２５０ｇ
スイカ２切れ
朝だけで１３００ｋｃａｌくらい
アイスも、１個９８kcalだし…って
２個も食べちゃった。
どうせなら栄養あるもの食べれば良かった
昼は軽めにして夜は抜く。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 10:35:01.84 ID:V0X3KQ//]
- スイカ一つ半、きゅうり(味噌つき)一本、チョコアイススプーン4口晩飯前に食べてしまった
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 11:04:55.67 ID:kJURn9rt]
- ケーキ６号１ホール
シュークリーム３個
ワイン５００mL
お菓子屋で働き始めて
８月だけで６キロ増えてた
朝と昼は抜いてるんだけどやっぱりだめだったか
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 12:16:50.45 ID:VRGKPDLT]
- 君ら長い商店街やアーケードを端から端まで歩いて何も食い物を喰わずに買わずに帰ってこれる自信ある？
たまに俺はそうやって服とかＣＤ買うついでにトレーニングしてるｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 16:19:10.42 ID:0HT6XvVr]
- サンドウィッチ×２
サラダ
フルーツサラダヨーグルト
落雁×３枚
カリカリ梅
これが夕飯ってことならいいんだけどこれからお食事…食欲ないって言って軽めなものを食べよう…。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:26:56.07 ID:bsdlcZbi]
- ここに書き込む人たちはどれぐらいの頻度で書き込みにくるんだろうか
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:36:30.42 ID:VRGKPDLT]
- ダイエット期間をちゃんと決めていれば、こんな事は出来ないはずだ…
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 17:40:27.06 ID:xZdkmd3w]
- ID:YIyg1Izb＝ID:VRGKPDLT
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 18:54:20.51 ID:IYykghao]
- （チラッ）（チラッ）
してるのが微笑ましいｗ
もっとやれよデブｗｗｗ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:12:34.17 ID:SwoQoK49]
- >>900
もうじき目標体重になるんだろ？
目標体重になったら、このダイエット板卒業するの？残るの？
ここの住人皆が興味ある事なので回答欲しいです
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:50:31.70 ID:VRGKPDLT]
- 俺に話しかけんな
脂肪脳が伝染る
脂肪脳だから目標体重に達成したらダイエット終了って思考になる
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:52:58.82 ID:MvpA3qP9]
- (チラッ)
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 20:21:11.31 ID:7u8hTUFk]
- 久しぶりにやらかした。
カップアイス2こ、プリンケーキ、おにぎり、茹で卵、さくさくぱんだ8枚、チーズケーキ2こ、砂肝2本
ばかばかばか
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 20:47:16.29 ID:SwoQoK49]
- >>904
他スレで、あなたのおかげで目が覚めたとかカッコ付けときながら
相変わらず色々なスレで上から目線トークで嫌われてる阿呆が！
なら極端に言うぞ？
お前は最初から要らないんだよ、早く痩せてこの板から出てけって言ってんの
やさしくレスしてやれば、また調子付いて
根から馬鹿なんじゃねーの？一生この板で空気汚すの？
改心もしてない、相変わらず空気も読めない、嫌われてる意味も解らない
ウエイト板行けよ、お前のレスだけいつも浮くんだよ迷惑なの理解しましょうよ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 21:00:23.07 ID:xZdkmd3w]
- >>907
まぁまぁチラ男くんは可哀想な脳の子なんだから
多めに見ましょ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 21:49:35.95 ID:jFfRHhnZ]
- 1個37gの餃子122個
さすがに苦しい
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 22:15:41.56 ID:X65sOwWO]
- 今日は朝レディボーデンの大きいやつを取り分けることなくそのまま無心で食べ始めて出勤ギリギリの時間まで食べてた
量はそんなにだったけど、自分がこわい
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 23:24:17.64 ID:M8175rUq]
- リバウンド真っ最中
５キロ増えた…
とにかく、おかし、夕飯の食べ過ぎ
今日は昼に弁当、そのあと夕飯まで、煎餅、チョコ、グミ、飴等々。いっぱい…
夕飯に巨大おにぎり、チーズマヨネーズ茄子グラタン、チョコアイス、蒟蒻畑、お茶
毎日毎晩、満腹で増量の一途…止まらない…
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 00:14:57.44 ID:34+BKTZJ]
- >>907
>>904みたいなのってこのスレだけじゃなく何処の会社にもいるよ
こういうのに限っていつも上司に怒られてるから気にするな
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 14:37:15.76 ID:E1IxONF+]
- >>911
ムリな節食でダイエットしてたんでしょ。
リバウンドするのは当たり前。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 14:56:25.80 ID:cn/wQt0z]
- リバウンド前提のダイエット方法って
せっかく頑張って痩せた期間無駄にするんだもんな
どうせならもう少し時間を上手に使って痩せないとまた同じ事の繰り返し
しかも同じなのに確実に痩せにくくなってくるんだぜ…そして体脂肪増加
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 15:52:26.24 ID:IbGPuViO]
- 目標体重目指して必死で頑張るんだろうな。
痩せた後の食生活なんて微塵も考えずに。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 16:23:08.91 ID:+Sy+FQf1]
- ここは、スポーツか何かのために減量してる奴の集まりじゃないの？
ただの馬鹿なの？笑
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 16:49:57.91 ID:cn/wQt0z]
- 今日は休みだから朝から切り餅調理して食べまくったー
安倍川・磯辺・餅チーズ・餅グラタン・締めはぜんざい
ダイエット前に買っててもうすぐダメになりそうだったから消費できて良かった
満足したしカロリーは考えるの止めｗ
スイマセン明日からまた普通の食生活に戻します
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 17:57:44.28 ID:rQuYY5Ue]
- 家に帰るまでが遠足
目標体重を維持するまでがダイエット
ドカ喰いは寄り道
まぁ、ちゃんと元の所に帰ってくればいいさ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 20:19:52.25 ID:srFggOwi]
- ジャンボどら焼き食べちゃった…
昼は大きめのコッペパン…
今日を振り返ってみると、ほとんどが炭水化物だ…
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 20:56:04.32 ID:I5GQLmc+]
- みたらし団子61本
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 21:23:40.19 ID:2tigkap7]
- チロルチョコ9個食べちゃった
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 22:01:26.40 ID:efaUJ4GD]
- ラーメンとアイス（白くまくん）
もうなにやってんだろ。。。。自分orz
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 22:55:38.79 ID:UF3xJVW8]
- ザクリッチ2こ、白熊バー2本、ぎゅぎゅっとパイン、かぼちゃぷりん、じゃがりこ、トースト、茹で卵を17時からダラダラと…夕食だけでこれって！ありえない！でぶ！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:20:27.78 ID:fw133E+F]
- 間食だけで、
マリーアイス２個
棒アイス
モナ王
チョコ１０枚くらい
糖尿になったらどうしよ…
明日明後日は調整日。
頑張る
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:20:29.00 ID:+Sy+FQf1]
- >>314
ジャがリコ食べちゃった
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:28:41.79 ID:ISaJVBT0]
- >>924
チョコ10枚って板チョコ10枚ってこと？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:29:26.98 ID:rQuYY5Ue]
- ドカ喰いを外食でするならどこがオススメ？
１人でも入りやすい所がいいんだが
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:40:55.84 ID:wMa6zOUs]
- >>927
深夜なか卯はどうだ！誰もいなくて店員とマンツーマンでドカれるぞ！
デザートないけどな！
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 23:50:32.64 ID:fw133E+F]
- >>926
まさか!!
板チョコよりは小さいチョコだよ！
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 07:36:35.53 ID:O/tO2mBe]
- はしごすればいいじゃん
吉野家→マック→マックとか
だいたい同じ店で一人で2人前食べている人なんかみないから
ハシゴしたほうが気楽じゃねえ
でも、ハシゴする人っているのかな？
うし丼1杯やハンバーガー1個でみんなお腹いっぱいなのかな？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 08:35:27.56 ID:4D1hzEDV]
- ハシゴして買い溜めて、最後に車内か家で食べるってやってた
冷めないうちに食べたいから、マックとか最後に買ってた
たこ焼きとかマックをレンジでチンなんぞおいしくない
あるとパン食べちゃう！とか思ってオーブントースター捨ててしまったよ・・
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 09:04:51.26 ID:gnIwToIa]
- 雪見大福12個
あんまん10個
ぴざまん3個
肉まん8個
アルフォートでかい袋のやつ全部
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 12:13:55.35 ID:4D1hzEDV]
- ステーキガスト行ってドカってきたんだが・・・
リブロースステーキ１枚
サラダ類を中小鉢で４皿おかわり
無炭酸ドリンク３杯
オニオンスープ２杯
テニスボールサイズのパン２個＆フォカッチャオ１個
中小鉢にキャベツ盛ってカレー掛けて食べた
薄切りメロン１個
帰宅途中で気持ち悪くなってさっき家で吐いた・・・
すみません牛さん、行けると思ったら駄目でしたマジでごめんなさい・・orz
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 12:21:11.17 ID:SRlRYJ1N]
- 今度の休みはスイーツ暴食の旅に出るぞ！
ケーキ屋をはしごするだけなんだが、
甘いもの好きだから、何件ぐらいで胃袋が限界か試してくる
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 13:07:01.91 ID:ieemwVVp]
- 昨日ひさびさにがっつりたべたら
便秘気味なのに今日もりもりお通じあってわろた
ふだんやっぱ量少ないんだな
カロリー計算できない料理がでると
どかってしまう
わかってるんだけど、治せないなぁ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 13:22:11.67 ID:kL+OQj3L]
- ご飯一口
マグロ山かけ
すっぱムーチョ梅スティック
豆乳野菜ジュース
冷や奴
牛乳
トースト1/3にはちみつかけたもの
ノンオイルシフォンケーキ一切れ
チョコモナカジャンボ
シロクマバー
久々にやっちまった
今日はもうこれで終わりか
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 13:34:33.15 ID:e48XSzMm]
- 停滞期突入が確定したから今日１日だけチートデイを導入する
ってか毎月停滞期来てるよ…
そりゃ毎月体重の５％以上落としてるから仕方ないんだけどね
やっぱ、いつも苦しくて動けなくなるまでドカるから外食は避けた方が無難だな
帰れなくなるしｗ
オリジンでも行くかな
あと、スーパーでデザートやら菓子パンも買ってくるｗ
俺の場合、これだけ喰わないとホメオスタシスが逃げてくれない
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 13:41:21.32 ID:+nm3RCxf]
- 言い訳は心の中でどうぞ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 15:07:07.09 ID:3OTspiez]
- >>937
そんなんで目標体重達成後に体重維持出来るのかね？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 16:50:59.57 ID:svfyYdf6]
- ここは「ドカ食いについて言い訳するスレ」じゃないんですけどね。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 17:07:52.05 ID:/HgK73WW]
- スレの基本に立ち返って罵倒するか・・・
>>937
＞俺の場合、これだけ喰わないとホメオスタシスが逃げてくれない
ごめん、めっちゃワロタｗそうなんだｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 20:37:30.81 ID:xETpLr8v]
- 反省する気無い奴も計画的にドカする奴もたまにはいいじゃんスレに書けよ､､､
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 21:05:57.34 ID:RTmvxA9V]
- 【スレタイ見たけど１の内容まで見て無い人の為に↓】
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 22:32:18.23 ID:Cud/Zq/s]
- サツマイモ蒸しパン×2個…450kcal
野菜とカニカマのサラダ…150
鮭おにぎり…180
ツナマヨおにぎり…180
五穀米おにぎり…150
みたらし団子×3本…400
チーズサンドアイス…350
芋きんつば…200
小豆練乳プリン…150
バニラフラペチーノトール…500
焼きプリン…300
パルムアイス…250
ミルクティー500ml…150
ビタミーナ500ml×2本…250
葛餅×4個…150
かぼちゃプリン…300
抹茶と小豆とミルクのプリン×2個…400
バニラソフトクリーム…250
タピオカいちごミルク…350
どら焼き…300
約6000kcal摂取とか＼(^o^)／ 明日からまた置き換え生活に戻します＼(^o^)／
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 23:08:44.03 ID:iq3iAQij]
- ベーコンチーズトースト
コーヒー
板チョコ半分
シスコーン皿一杯
あんこトースト
カップラーメン
カロリーメイトチーズ１本
スタバのダークモカチップフラペチーノ
オールブラン
焼肉
もやしとえのきとにんじん炒めたの
納豆
かぼちゃ焼いたやつ
ご飯
ウメッシュ
久しぶりにこんなに食べた
お腹はち切れそうorz
めっちゃお腹ぐるぐる言ってる
消化の音？でかすぎw
明日明後日は調整しなきゃな…
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 23:54:46.88 ID:2kdyv4Dc]
- キーマカレー一人前
卵焼き沢山
焼き魚二匹分
にんじんサラダ１０人前くらい
豚の角煮
野菜炒め沢山
タマゴスープ３人前
スイカ1/6
リンゴ３個
バナナ10本
ぶどう500ｇ
まだまだ食べられる…
しかし反省
エアロバイク一時間行ってきます
続きは明日また漕ぎます
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 02:44:37.13 ID:p5kRLt5l]
- >>937
オカルト満載だなｗ
さすがに釣りだろうけどｗ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 10:07:55.37 ID:5rZHJKYb]
- この一週間やってしまった、、、
今日からは気合いれる
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 14:53:20.10 ID:xnxJJ4GD]
- もう苦しい……。
おぇ……吐き気が……。
ご飯 2杯 400kcal
食パン 4枚 480kcal
バター 1切れ 40kcal
卵 1個 85kcal
ベーコン 4枚 144kcal
餅 1個 100kcal
煎餅 2枚 250kcal
ウエハース 2枚 140kcal
チョコ 1袋 1260kcal
コーヒー 2杯 100kcal
からあげ 1個 80kcal
春巻き 1個 85kcal
コロッケ 1個 76kcal
パイン 5切れ 200kcal
その他 ? 200kcal
計 3455kcal
うん。
バカだった。
もうしません。
特にチョコやばい。
明日から給食なのですが、さすがに牛乳と主食は1週間残すわ。
朝も夜も極力抑えよう……。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 15:14:09.88 ID:sDv1okD4]
- 白い恋人188枚
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 17:29:22.86 ID:GtocV1mg]
- welcome to the hell
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 18:27:04.12 ID:0jr0A0Sg]
- 結婚式で出された料理全部たべました！ウォーキングしたいけど今歩いたらやばい
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 18:38:58.35 ID:TKPKypZr]
- むしろ今こそ歩けと
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 19:28:54.55 ID:0jr0A0Sg]
- 30分だけど歩いてきた！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 20:16:21.57 ID:GtocV1mg]
- 腹の形が変わるほど喰った
なんかパンパンで面白い形ｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 20:19:41.71 ID:FIDKnTIe]
- >>950
白い恋人は
一枚55kcalだってさ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/09/02(日) 21:21:53.01 ID:P4Q1Hsxh]
- 枝豆と白い恋人が食べたくなってきたじゃないか…
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 21:24:57.25 ID:K4muYUv8]
- スパゲッティにチャーハン
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 21:49:37.72 ID:FIDKnTIe]
- 金土でドカぐいしたので
罰として今日は550に抑えました…
仕事が休みの日はやばい、どかる
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 22:15:37.82 ID:GtocV1mg]
- 急性の糖尿病には気をつけた方がいいぞ…甘味ばかりは止めよう
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 22:15:43.30 ID:KUUp1SoU]
- 土日はたくさん食べてしまう。
せんべい、チョコ 、ハッピーターン
ヨーグルト、ソフトクリーム
いかんなあ。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 23:24:18.20 ID:OQ3L8I78]
- 白い恋人188枚食べたヤツ凄いなw
1万kcal以上か。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 02:17:14.65 ID:+aLni04M]
- タダで食い放題と言われてもそんなにいらないわ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 03:59:15.67 ID:Q8r/CKOY]
- 毎回単品物で大量食いして上げ報告してる奴って荒らしだから
レス返さない方がいい、仮に本当だとしても反省もしてない
自慢するだけならスレチです
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 04:13:16.42 ID:uQZQ2zaK]
- え？自慢？
自慢に見えるなら病気やw
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 05:51:04.98 ID:OmXsAnzd]
- やっちまった。
ペヤング超大盛間食。
早朝ウォーキング行ってくる
( ´∀`)/~~
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 06:58:54.87 ID:puRrcASy]
- 正直太らなければ
毎日チーズケーキ１０個とハンバーグ１キロ+ライス大盛り
飽きないし、金はよりもカロリーなんだよな
カロリー→太る薬だから
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 07:59:48.48 ID:dYEvIMoz]
- 白い恋人100枚くらいなら1日かけて食べたことある
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 09:15:10.09 ID:SDeGmuoH]
- つけ麺の道(亀有)で男盛りを朝一と午後の2回も食ってしまった。計1200g。
でも飽きないんだよなー。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 11:28:33.69 ID:6VPf8AaP]
- 某所で見たチーズinハンバーグ作って見たを見てたら食べたくなったので
ガストでドカ食いするかも
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 12:12:56.23 ID:Q8r/CKOY]
- >>965
確かに、このスレでは食わない方が病気と言われてもしかたないな
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 12:35:27.91 ID:4DHT6d4A]
- 俺が月に１回しかドカ喰いしない理由
やり過ぎて翌日、翌翌日まで腹が張って運動するのに支障が出まくるから…
とにかく体が重い、苦しいダルいｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 14:14:31.78 ID:om/Xor5E]
- >>972
その月一回をやめたら翌日翌々日まで
重くダルい気分から解放されるんだぜ？
馬鹿みたいに一回にドカるんじゃなくて
本当に食べたいものを食べる日とかにすればいいのに
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 15:27:05.46 ID:DQ14ounH]
- >>970
自分で作ればいいのにどうしてそうなる
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 18:37:10.75 ID:4DHT6d4A]
- >>973
そうだな反省してる
久しぶりだから欲張って喰いたいモノ総ざらい喰いまくってしまう…
因みに前回は
オリジン弁当特盛×４
ポテトサラダ大
アップルパイ
カレーパン
ロールケーキ×２
大福×５
饅頭×２
あんパン
…いつも１日で喰いきれず、日を跨ぐという始末…
ホントによく考えよう俺ｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 18:54:42.86 ID:NFq+UEli]
- チップスター梅仕立てビネガー×2
かたあげポテトのりしお1袋
巨峰のショートケーキ一切れ
口の中痛い…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 19:12:09.22 ID:dYEvIMoz]
- クッキー31枚
雪見大福12個
カツ丼2杯
せんべいたぶん400gくらい
チゲ鍋を鍋いっぱい
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 19:44:31.28 ID:k5/2Z5q8]
- SUGEEEEEEEE
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 19:53:08.13 ID:tbMhLyzP]
- 今日食べたもの
自作りんごケーキ1/8
パイナップル一わっかの半分くらい？
コーンポタージュスープ
パイの実一個 パイ生地のお菓子一口
しょうがのど飴１つ イーマのど飴３つ
豆腐で作ったお好み焼き1/4
たこ焼き2つ
バナナ1本
ポテトチップス5枚くらい
ブロッコリーの白和え2口
ドカ食いって言うかちょこちょこ結局いろいろ食べてる…
これならしっかり一食食べろよ、自分
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 19:57:42.31 ID:8WesI0ro]
- >>979
いかん、やめなきゃと自制しながら食べちゃう訳ですねわかります
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:33:48.83 ID:+Logeiuc]
- プリッツ12本
食べ過ぎた…
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:39:00.09 ID:YA5wUbFN]
- チロルチョコ8個 300
クッキー5枚 200
春雨ヌードル2個 150
チヂミ 200
枝豆200g 300
さつまあげ2枚 100
野菜と鶏肉炒め 200
低カロリーアイス 25
食っちゃ寝生活で約1500kcal
運動するならともかくこんなんじゃいつまでたっても痩せやしないわ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:41:45.00 ID:POAPphOk]
- アイス１箱
西瓜１玉
トウモロコシ３本
カップ焼きそば２つ
ごめんなさぁぁあぁぁえあああい
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:42:16.31 ID:mUw2905G]
- りんご1玉
チョコチップメロンパン
ハムカツ焼きそばサンドイッチ3個
鱒寿司
塩おにぎり
きのこの山2箱
コアラのマーチ1箱
ナポリタンスパゲティ
マルゲリータピザ
たらこスパゲティ
マンゴーケーキとミルクジェラート
豆腐とワカメのサラダ
味噌汁
若鶏の甘酢あんかけ丼大盛り
チョコバナナパフェ
寿司10皿
カレーライス
卵かけご飯大盛り
さつま揚げ5枚
チロルチョコ6個
チョコホイップサンドパンケーキ2枚
メープルパン
じゃがりこたらこバター1箱
抹茶クッキー3枚
饅頭
林檎と蜜柑のシャーベット
桃のシャーベット
スーパーカップクッキーバニラ
爽チョコバニラ
五目あんかけ丼
ハンバーガー
2日間でこんだけ食べて漸く食欲がおさまった
明日からまた普通食に戻す
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 23:57:43.73 ID:k5/2Z5q8]
- 寿司くいてー
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 00:44:04.49 ID:JA+esz2/]
- ガトーショコラ
イワシのフライ
食べちゃった…吐きたい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 00:50:28.08 ID:KFO43RQ8]
- 吐くな
吐いたらまた繰り返すだろ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 00:59:35.00 ID:PcUF4miC]
- 夕御飯、○○の店のスパゲティセット食べてしまた
ボリュームありすぎ！
夜スパは体重に直結
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 03:05:16.20 ID:7EhXaALU]
- >>984
見事なまでの炭水化物と糖質だな…
白いんげんとギムネマ摂るといいよ…
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 05:24:22.09 ID:nPHn1MID]
- 運動や筋トレするから腹減って過食するわけで
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 05:39:35.00 ID:jeh0ik10]
- じゃあ永遠に運動して過食してればいいね！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:32:11.78 ID:5h7SHI4/]
- 水虫発症したorz痒みパネェ
殺人的な痒みとストレスを一瞬でも忘れるためにドカしてしまう
デブで水虫とかオワッテル
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:47:46.11 ID:TspE/Ckj]
- 毎日、新宿の北海道展に通ってる。
夕飯は、そこで買ってきた弁当。
ふらの和牛5Aランクとか誉の膳とかニ天とか
その他海鮮やとろサーモンの押し寿司など。
プラス、各種コロッケとかザンギとかも少しずつ。
ロールケーキや焼きティラミスなんかもおやつに食べた。
北海道展終わったら、質素な生活に戻るよ。
財布と体脂肪のために…rz
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 12:07:47.42 ID:UNZ/fWP5]
- （ ´_ゝ`）.｡ｏO(斬首するほど激しく反省するとは・・）
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 12:49:16.47 ID:KbCiOVrC]
- 皆 お金持ちなんだね(´･ω･`)
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:07:25.45 ID:UNZ/fWP5]
- 次スレ立ててくる
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:10:29.55 ID:UNZ/fWP5]
- 次スレ立てて来た
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:怒りのageee [2012/09/04(火) 19:33:36.80 ID:HmsCGGyv]
- つけ麺。超大盛りで出て来た。全部喰っちゃった。
大盛りも小も値段同じは理不尽だろ。
ご飯おかわり自由とか、小盛り～大盛りまで値段同じとか法律で禁止しろよ。
物には原価があるんだよ。小さいの頼んだやつが
馬鹿喰いしてる奴に奢ってるのと同じじゃん。
努力してダイエットしてんのに、デブお構いなし野郎に
プレゼントってゆるされないだろ。
っておもったら一番大盛りのたのんじゃたよ。
すいませんそもそもラーメンなんか選んだ私が悪いです。
おいしく喰っちまった後味は最悪です。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 20:38:18.53 ID:/ZO9/T9I]
- >>997
おっつうううううううううううううううううううううううううう！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 20:46:54.15 ID:zA+jCh9W]
- １０００でこれからも食べ続ける
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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