- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 16:05:26.58 ID:KciDdIk0]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart69
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338513182/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 14:25:56.33 ID:d8qRmKW6]
- ダイエット二か月目。毎日1800kcal上限に、栄養バランス考えて食べてきて、昨日20kmジョギングして体重減ったお祝いに、、
ラーメン（市販の生みそラーメン＋もやし一袋、青梗菜100g、キャベツ100g）420kcal、
五穀米400g 672kcal
納豆２パック 180kcal
食べてしまった・・・・・見事な炭水化物オールスターズw
でも、一食で1300kcal超えするなら、びっくりドンキーのチーズバーグディッシュ400でも食いにいけばよかったな（涙）
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 15:05:10.73 ID:KJjRiOi9]
- >>146
そもそも和食という食べ物が存在しない
いまだ飲食店で和食下さいと注文した事ない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 15:35:07.25 ID:4sb7WFU0]
- 斉藤こずえ、ダイエットする前は
１０時のおやつに牛丼、３時のおやつにラーメンとか平気でやってたみたいよ。
カレーなんか食べ始めるとすごくて、ルーがなくなるとルーを足して、
ごはんがなくなるとごはんを足して、ってやってたんだって。
食べ終わるまでに２時間くらいかかるとか・・・
２時間でいったいどれだけおかわりしたんだw
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 16:06:01.48 ID:4vyVOaju]
- ここ10日間くらい過激で頑張った
今日のドカ喰いで元気出たからまた明日から頑張ろう！
枝豆２袋 約500kcal
ヨーグルト１パック 約180kcal
サキイカ１袋 約150kcal
冷凍食品いろいろ約500kcal
低脂肪牛乳 約200kcal
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 17:09:11.28 ID:aw+JOeeh]
- あみじゃが9袋
シュークリーム4個
アイスチョコモナカ1個
ブロッコリー500g
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 17:22:49.75 ID:MNM5yL/t]
- うわああああ両親にドライブ誘われて断れなかった
フィットネスの予定が…
朝:モーニングで厚切りトーストのセットで、ベーコンエッグ食べてしまった…
昼：焼き魚定食
間食：温泉入ったあとソフトクリーム、プリッツつまみ食い
夜どうするつもりかわからないけど勢いつきつつある…！
たまには両親に付き合ってもいいかと思ったけど甘えだ
気を付けよう
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 17:26:31.39 ID:3rZYKoNi]
- 家族で温泉うらやましいなぁ
普段頑張ってるんだし、楽しんで食べてね！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:12:16.45 ID:vjjXigDb]
- ３ヵ月で72㎏から59㎏まで痩せた。
今日は畑の草取りと子供たちとプールで遊んだので、
少しくらいは食べてもいいだろうと、プールの後アイス食べて、
マックで昼を食べたら、60㎏に戻ってしまった。
マック手強いな。また明日からがんばろう
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:21:05.64 ID:EXG5ILSB]
- 惣菜屋の厚切りロースカツが美味すぎて8枚も食っちまった
トレイに貼ってあるシール見たら、一枚805キロカロリーだって＼(^o^)／ｵﾚｵﾜﾀ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2012/07/29(日) 18:44:38.20 ID:HyxSB4Eo]
- 6000超えか。すげえな。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:29:31.92 ID:R5tOsMaO]
- カロリーより食費にそれだけ掛けれるもんだと感心する。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:38:45.61 ID:aw+JOeeh]
- >>159
よーそんだけ食えるな
すげーわ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:26:47.31 ID:EXG5ILSB]
- いっぺんにじゃないけどね
トンカツ大好きで、朝は2枚を食パンで挟んでタルタルソースたっぷりカツサンドにした
昼は、3枚を超ギガ盛りのカレーに放り込んでカツカレーにした
間食でソースかけて1枚
少し早めの晩飯は1枚ずつでカツ丼作って2杯食べた
太田胃散飲んだ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 21:52:43.69 ID:6roac9vu]
- 調味料も使いすぎだし生活習慣を改めないと死ぬぞ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 22:50:13.46 ID:m8d5++kp]
- 身体壊すだろ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 23:14:52.90 ID:YdFD/0d4]
- 10,000kcal行ってんじゃない？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 23:29:15.89 ID:Czp2NYMw]
- 太田胃散「え？うん、無理」
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 00:06:29.72 ID:yj64KhGc]
- >>163
自分の10年分の量のとんかつを食べてそう
よく飽きないな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 01:53:23.76 ID:X9weY9oG]
- この時間にガリタ食堂弁当食っちゃった…
しかも満腹じゃないし。
なにこのクソ弁当。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 02:20:42.13 ID:lmlwqH0T]
- >>169
ミクシィニュースで、こんなもん誰が買うんだよｗと思いながら読んでたんだが…
高カロリーかつ、ぶっちゃけ不味そう
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 02:25:52.56 ID:Bpo6DhlH]
- >>167ｗｗｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 02:33:17.40 ID:2twoco13]
- ウェイやってたのに、アーモンド100gたべちゃったよう
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 03:17:31.52 ID:UJgzqfJ9]
- ドカ食いして反省してまたドカ食いをする人のブログ
ドラゴンのブログ
s.ameblo.jp/hidex800000/
【ドラゴン】真・筋トレ外伝12
kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1343282119/
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 06:42:57.58 ID:n8qu0R8W]
- このblogの主はダイエットしてるのかな？
食事日記じゃない？
何かカロリー計算低めだね。
ラタトゥィユ いっぱい
カルピスシャーベット
コーラ 1000ml
久しぶりに食べたら食べたあとすぐに眠くなったよ。
今日はお昼ご飯バランスよく食べよう。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 10:16:44.89 ID:Gv2aJhjl]
- シェイプとか筋トレではなく、胃袋のトレーニングしてるんだな。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 14:38:39.71 ID:F6LhrpsY]
- デニッシュ食パン２斤
ソフトクリーム
鶏肉
あげぱん
お土産のクッキー１箱
シーフードドリア
プリンパフェ
ドリンクバーたくさん
きのう10000くらい食べた！
いちおう反省しとく
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 14:41:23.35 ID:tp8wvBOi]
- ドドリアさんェ…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 15:45:00.24 ID:JI/yxI5Z]
- 昼ごはんにフィッシュバーガー280kcal、
おやつにホットサンド200kcalを食べてしまった。
せっかく一日500kcal以下で生活して来たのに、
明日太っていそう。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 16:10:11.23 ID:Of5b3FVf]
- >>178
まだ500以内じゃん
夜はゼリーでも食べときゃいいんだよ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 16:15:13.18 ID:tp8wvBOi]
- >>179
800kcal以内スレにほぼマルチみたいなレス投下してるけどもう今日は800kcal摂ったみたいよ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 16:28:07.11 ID:Of5b3FVf]
- >>180
ホントだ
ガリガリなのに腹だけ出てんのかな
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 19:05:33.50 ID:uNFsYo2Z]
- クロワッサン74個
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 23:22:09.84 ID:ifG6d156]
- ノンアルビールと枝豆４００ｇ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 00:22:41.08 ID:+CWLn++B]
- >>182
そんなに店に置いてないだろ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 00:38:30.55 ID:Oea09hXw]
-
ケンタッキーオリチキとレットホットチキンのパック
モスバーガーにて、とびきりチーズとカポナータとモス野菜
とうもろこし5本
ポテト1Kg
牛肉ステーキ200g
鳥もも焼き 250g
キャベツ半玉
めかぶ3パック
いかの塩辛
明太子
チーズ
生卵
納豆
しばづけ
さくら大根
らっきょう
ごはん3合
豆大福
三ツ矢サイダー
トマトジュース
あいすまんじゅう3本
ヨーグルト450g
バウムクーヘン
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 00:38:58.38 ID:tFlX/Zgo]
- 惣菜コロッケとウインナーとコンビニおにぎを10時に食った…
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 00:42:42.02 ID:qxNNnIsz]
- >>185
嘔吐メニューにしか見えん
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 01:35:19.38 ID:aOu5HrL+]
- 今さっき
カップラーメン２個
おにぎり３個
菓子パン１個
今日１日で１８００kcalぐらいでおさえていたのが
台無しだ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 02:30:06.03 ID:+WFZIR2l]
- スタ丼大盛り
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2012/07/31(火) 06:34:54.50 ID:BmCmbQjZ]
- 185だけ食べられるのもすごいね。怖くてカロリー計算できない。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 07:24:21.66 ID:0KwqyUhW]
- 昨晩、うなぎの蒲焼きを3枚(3切れでない)食べちゃった・・・
ごはん抜いておかずだけだけど腹いっぱい
今日は控えめにしよう・・・
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:05:16.04 ID:E+Dp4iLj]
- ドカ食いから数日間ほど体調を崩すなら後悔が身に染みるのだろうけど、何の支障もなく翌日も同量食えるなら、ドカ食い阻止の頼みの綱は己の自制心だけになる。
食欲旺盛な人が頑丈すぎる胃腸に恵まれるのは、一種の呪いに近いな。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:12:29.11 ID:tCnS2h9R]
- >>191
想像しただけで気持ち悪くなった。
鰻なんてクドいモノを御飯なしでよく食えるな。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:33:29.50 ID:0KwqyUhW]
- >>193
生野菜と一緒に食べてたから2枚目までは大丈夫だった。
3枚目から吐き気した・・・
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:40:10.68 ID:d6l1OxqX]
- ヤマザキのロールなんとかホイップクリームみたいなの食べた500カロリー
これ昼飯だから別に反省してない
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 13:28:13.26 ID:uD1a21Fd]
- 茄子の煮浸し鍋にいっぱい
おから鍋にいっぱい
豚汁圧力鍋いっぱい
昆布煮豆
卵焼き
食パン
牛乳
桃
嵩的に凄い量食べたのに全然満腹にならない
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 14:00:45.86 ID:xezX4QAW]
- >>193
日本人は炭水化物なしの油物苦手だよねぇ
マックのルグラントマトが日本人に評判悪いのも理解できる
ちなみに俺は油物だけでもグイグイいけるｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 14:51:58.92 ID:PnnF3ItZ]
- いっきに食べた
バナナ
豆乳
トマトジュース
牛乳
シャケ大
玉葱オクラあえ
大根人参の煮物大量
ハヤシライスのルー大盛
まんじゅう8個
プチシェイク
チョコ菓子10個 600kcal以上
アイス
チーズ4枚
摂食障害かな
甘い辛い甘い辛い甘い甘い3500kcal以上脂質もヤバイし
嫌なことがあるとこんなことを繰り返して気持ち悪い
ダイエット中に何度も・・普段もか
はああ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 16:52:56.22 ID:0KwqyUhW]
- >>198
まんじゅう8個はすごいね～
明日から3日間は朝食だけにしよう
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 19:54:43.51 ID:2sN21aKX]
- ここは反省とは名ばかりで、
ただ食った量を自慢してるだけじゃねーか・・
俺？
あー、夕食後にガリガリくん1本食っちまったよ。
最近暑いから、なんかガリガリくんが習慣になってヤバイな。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/31(火) 20:09:16.72 ID:BmCmbQjZ]
- 3500kcalか～。食べたら気持ちいいだろうなあ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:25:53.10 ID:naRF8MT3]
- 夜だけで、
菓子パン３個
納豆２パック
ごはん１膳
肉豆腐
冷奴
漬物
朝と昼で2000kcal超えてたからやばい。
ちょっとでやめられないなら
夜は食わない方がいいや。
明日からまた頑張る。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 23:16:53.77 ID:YS7wZEQH]
- 夕飯を普通に食べたあと、
ポテトチップスとチキンラーメンとからあげ串を完食ぅぅぅ～～～
今日誕生日だったんだ・・・許して
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 23:21:07.81 ID:/6qIcp38]
- >>203 誕生日オメ！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 23:35:29.92 ID:artBFGpl]
- 朝はいつもの４００Ｋｃａｌ食事だったけど・・・
昼 ラーメン（麺３００ｇ）、ご飯茶碗半分
夜 ラーメン（麺１８０ｇ）、餃子５個、レタス半分、ミニトマト８個
２カ月ぶりのラーメン・・・美味かったぞーーーーーーー！！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 23:42:56.93 ID:ybH57Rvz]
- 第一目標クリア記念に子供と約束していたバイキングに行った！
明日から第二目標に向かって頑張るから、チョコレートファウンテンは許して～。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 10:28:52.29 ID:bWUo3kl1]
- 反省するスレなので、開き直ってる人はスレチだと思います…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 10:50:51.33 ID:fXrEAAbB]
- たしかにｗ
落ち込んでるときには気分悪いな。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 20:05:28.19 ID:nmuhym4N]
- コロッケ11個
納豆5個
ご飯9合
味噌汁4杯
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 20:12:35.52 ID:FjuLOm6t]
- 玄米ブラン
ヨーグルト
マッククリスプ
チーズバーガー
ナゲット10ヶ
コーヒー
チョコスコーン
ところてん
やっちまったぜ
明日は5km走るか
足りねえよwって煽りは無しで
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/08/01(水) 22:58:36.89 ID:CqB7r7ff]
- ご飯９合って食える？
俺２合でも一度には食えんわ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 23:37:49.64 ID:/pQnLUnr]
- 昨日今日とひどい…
今日は朝からササカマ
昼は鮭唐揚げウインナーの弁当とおにぎり
夕方にチョコと一口ドーナツを10個ずつ、温泉饅頭
夜は牛乳のお酢割りハチミツ入り、
ご飯、烏賊サシ、オクラ､味噌汁、白いんげんの甘煮
アイス、モンブランプリン、あと思い出せない…
しかも食べ過ぎて八つ当たり…でも食べたくもないプリン、無理矢理勧められるのは納得いかない…
明日は控えよう…自分の納得いくメニューなら八つ当たりしなくて済むし、がんばろう…
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:01:23.04 ID:r0IDMWGK]
- よもぎ団子とチーズクロワッサンと長ーいアップルパイ
はーあ、一回食べると止まらない
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:18:37.27 ID:7yt0yso4]
- 朝から食べすぎちゃうとその日はダメだな
てことで、朝は食わないに限る
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:43:19.50 ID:inKffqZR]
- 賞味期限が今日だったので、
豚こま360gを使ったにんにく醤油炒めみたいなもの。大体950kcal
仕方なかったんじゃ・・・旨かった・・・仕方なかったんじゃ・・・
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/02(木) 01:12:00.28 ID:NE83vLAX]
- ごめんなさい
ガリガリ君系アイス３つ
揚げかまぼこいっぱい
今食べちゃったよんn
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 01:27:57.17 ID:2gep4DNv]
- >>215
冷凍すればいい話だよね
そんなんだからデブなんだよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 01:37:34.50 ID:eFLk2kwN]
- デブは言い訳考えるのが特技だろ。
それも浅知恵。
簡単に論破される。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 08:09:55.64 ID:fp27XyOi]
- ホテルに二連泊目で、昨日も今日も朝バイキングでドカ食いしちまった…
山盛りサラダを四回おかわり
なます、きんぴらごぼう、切り干し大根、春雨サラダも山盛りで、何度もお代わりした
その他は、卵焼き小一切れ、揚げシュウマイ一個、大学芋一つ、ご飯極小一杯
お腹はちきれそう。これから仕事なのに…
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 08:31:06.40 ID:7yt0yso4]
- ここに書き込みするヤツらは、ドカして反省するスレなのに、ドカした事を後悔しているだけで反省はしてないな。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:50:50.09 ID:E4JZTnrD]
- むしろドカ食い頑張ろうとかほざきやがる奴もいる
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:58:40.17 ID:O03Dy0aK]
- このスレにいるやつって毎回同じ奴だろ
この先ずっと同じこと繰り返して痩せないんだろうな
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 14:35:49.75 ID:Vkrr0USo]
- 明日から頑張るって締めくくる人。
そのフレーズとセットで身長・体重も書いてくれよ。
増える事はあっても減る事はないだろうから書けないか。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 22:18:57.36 ID:/NfCpBO9]
- 最近の流れにはすごい違和感がある
反省する気がないようにしか思えない
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:52:58.81 ID:90pgooIh]
- >>219
出たな釣り師
理想的じゃないかとか言って欲しいのか？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 18:13:09.99 ID:RDQVVuEO]
- うおおおおお
最近頑張ってて、念願の40kg代突入できたのに、
昨日から親と温泉旅行に行って、
もう懐石料理なんかもおいしくって、
どこ行ってもソフトクリーム推してきて（ソフトクリーム大好きなの）
たべすぎたああ
そしてさっき親と別れたあとなんか寂情感やばくって
わーんあほー！てなってお菓子いっぱい食べちゃったあああ。
しばらく体重はかれない（もともとそんなに頻繁にはかってないけど）
ちなみに旅行前に、と計ったとき49.9kg/163cm
うおお。うおお。たのしかったようう
明日から、頑張る。（常套句）
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 18:16:16.33 ID:M1kDa9ls]
- おまえらデブ助は一生やせられませんよ(･∀･)
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:22:36.27 ID:TUZlxFtr]
- なんかうるさい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 18:23:23.67 ID:RDQVVuEO]
- ごめんねえ。なんか寂情感はんぱないのだ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:55:54.80 ID:u1EhPcVA]
- 瀬戸内寂聴おつ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:59:58.30 ID:5ztJslp2]
- >>229
で、今何キロなんだよ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 19:21:04.10 ID:MwFQhYeJ]
- このスレって、反省スレと言うより
食った物や量を自慢したい過食と
わざわざ見に来てスレチで煽る拒食が一緒になって遊んでるだけだろ。
どちらもストレス発散してて楽しそうだ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 19:23:31.06 ID:RDQVVuEO]
- そういうスレじゃなかったらここはどういうすれなの
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 19:25:14.54 ID:MwFQhYeJ]
- え？そういうスレなの？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 19:28:53.60 ID:BAul18/1]
- 反省する奴は最初からドカ食いなんてしないよ。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 19:29:42.55 ID:RDQVVuEO]
- こういうタイトルのスレがこうなることなんて自明
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 19:34:18.45 ID:MwFQhYeJ]
- 生理スレと似た様なもんか。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:05:37.01 ID:XI6oJEWc]
- どか食いのレベルが半端ないのが多いから
見てておもろいから良いじゃない
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:05:51.26 ID:5ztJslp2]
- ドカ食い書き込みする奴って、既に体重が目標値を達成してたりするんだよな。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 20:09:18.40 ID:RDQVVuEO]
- だからこそ油断してしまうっていうデブ脳なの。ええ、私の事です
痩せ始めが怖いのよ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:34:39.22 ID:fPh8Mmyr]
- 東秀で餃子11人前(55個)
チャーハン大盛り2杯
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐丼大盛り1杯
とんこつラーメン1杯
ビール5杯
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:40:45.74 ID:5ztJslp2]
- >>241
さすがにフードファイターは板違いですお
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:57:43.70 ID:UNptm2dF]
- でん六アソートパックの小袋30袋程
最近体重落ちてたから油断してぽりぽり食べ続けてしまった。
反省。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 21:12:45.69 ID:2UpAKiNN]
- 昨日
朝
野菜ジュース
昼
おにぎり一個
煮魚一切れ
カフェラテ無糖一杯
夕方
ピザポテ一袋
ソースカツ一袋
スーパーカップ一個
バタートースト三枚
蒸し鶏ともやしのサラダ一皿
ロールパン三個
スイカ三切れ
パスタ少し
ごめんなさい。生理前の食欲がおさえられなかった、、、
今日は普段どおりの食事に戻した。がんばる！
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:16:52.75 ID:raCAscj7]
- >>244
食事制限だけでのダイエットはドカ食いの危険性が高いよ
ＢＭＩ２５以上であれば糖質制限するのもドカ食い対策の一つだよ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:19:24.23 ID:dbAgz6QG]
- 食事制限も糖質制限も一緒だろとんでも君
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:21:34.02 ID:raCAscj7]
- >>246
専用スレが有るので議論はそこでどうぞ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1342885161/
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 21:40:19.21 ID:i2IJHIIi]
- 「生理前だから」は甘え
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:00:19.02 ID:XI6oJEWc]
- >>247
最初から隔離スレから出て来ないで下さい
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:05:04.17 ID:qNQF7HDK]
- 生理前っていうの信じられないんだよね…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:09:53.53 ID:TUZlxFtr]
- 生理前とか言い訳にするやつはさっさと病院いけって話
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