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ドカ食いしたことを反省するスレpart70

244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 21:12:45.69 ID:2UpAKiNN]
昨日

朝
野菜ジュース


昼
おにぎり一個
煮魚一切れ
カフェラテ無糖一杯

夕方
ピザポテ一袋
ソースカツ一袋
スーパーカップ一個
バタートースト三枚
蒸し鶏ともやしのサラダ一皿
ロールパン三個
スイカ三切れ
パスタ少し



ごめんなさい。生理前の食欲がおさえられなかった、、、

今日は普段どおりの食事に戻した。がんばる！




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