- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:43:07.58 ID:ZynxYnVY]
- 前スレ
チラシの裏 34枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337432324/
次スレは>>980が立ててください
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 00:29:10.08 ID:nFldTUao]
- とりあえずお姫様抱っこしてほしいなら６０以下になれ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 01:13:58.88 ID:GO+FdV0k]
- オリンピック見ながらお菓子食べたい。
ポテトチップとか、ドーナツとか、唐揚げとか。
４年後は期間中で5kgぐらい増えてもいいように、ダイエット頑張ろう。
スポーツ見ながらお菓子食べるのが好きだっていま気づいたわ。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 01:25:38.96 ID:W4tByVXP]
- >>238
俺は偶にそういうことする為にダイエットしてる
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:37:49.27 ID:pUBQwxam]
- テレビ見ねーといいことばかりだぜ、電気代昨年比10パーセント以上減、室内に
熱がこもらないから涼しく快適、みてた時間は外に運動しに行って痩せた。
テレビの発熱はパソコン以上だし夏はタブレットでネットやりゃ涼しいしかいてきたよ。
お菓子食いたい衝動もナッツお勧めって春ごろみたスレで知って代替できたし
ダイエット板の人様様です。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:39:40.30 ID:sYZY4rqm]
- >>237
60kgまで持てるって強い
お姫様抱っこは50kgまでだと思ってたわ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 10:36:58.21 ID:J4QUrbRl]
- 女の子の友達だけど結婚式で
自分より重い旦那さん抱っこしてたよ
案外平気だって
暑くて食べる気がしない
食べないと食べられないは全然ちがう…
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 10:53:00.03 ID:puGX7vAo]
- 最近体重減ってきたんだけど
暑くておかずが野菜ばっかりたんぱく質は魚豆腐で肉と揚げ物食わなくなってるからかな
スナック菓子も食べてないから肌の調子がすこぶるよい
あと集団討論の練習するたびに体重減っていってる気がする…
糖分使ってるのかな。あんま喋れないけど
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 11:40:43.82 ID:jCResCer]
- 今は維持期なので、お昼だけダイエットシェイクに置き換えている。
会社でダイエットシェイクを飲むところを見られたら、
中年男性の上司にドンビキされた。
「いや、朝と夜は普通のもの食べてますよ」と話しても
そんな生活でよく倒れないね！？って言われた。
自分としては今は全然ドンビキされるような生活してないんですけど…
以前は不健康で過激～スレの住人で
一日300キロカロリー以下の生活だったこともあるので…ｗ
- 245 名前：188 mailto:sage [2012/07/27(金) 13:11:41.56 ID:wrBhjvtV]
- 寄せ集め知識でやってきた間違った食事制限はアカンとわかってバランス食を意識しつつ程よく食べ始めた今日この頃
食べたら太るメカニズムが怖くてウォーキング、筋トレ、キチガイダンスに加えてエア縄跳びを取り入れてみた
５分しか跳べないけど、くそ楽しいｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 13:32:51.71 ID:GOUEN8N/]
- もずくマズー
お昼ご飯にしようと思ってたのに…
仕方ないから余ってたけんちょう食べた…
〆に源氏巻を一口食べたけど、これでかなりお腹がいっぱいになった
甘いもの不足してたんだろうなー。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 13:57:37.97 ID:gyLQgZWT]
- >>245
大きなお世話かもしれないけど、なんか焦りすぎの気がする
指摘受けてすぐ正したとしてもまだ3日くらいだろ
基礎代謝以下の食事しかしてなかったのを適正な食事に戻すわけだから
一時的に体重増えるだろうけど、適正量続けてたら際限なく太るってことは絶対ないし、
増えすぎた体重もまたちゃんと落ちてくるからあんまり根詰めないようにな
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 14:29:21.35 ID:2EdU6dJU]
- お昼に鰻を食べて満足
またダイエット頑張れる
たまには心もお腹も体もご褒美が必要
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 15:32:05.40 ID:f6YuOScC]
- 朝に車ぶつけたショックでお腹空かない
朝ごはん食べたのに、昼食べてない+ショックでカロリー消費してんのかな？
今晩旦那がいないし、夕飯も食べなかったら痩せるかな？
あー、ショックすぎる
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 17:08:23.58 ID:z0/UxQAT]
- 男の人の平均てよく分からないけど普通身長なら身長-110ぐらいでいてほしいなあって思う
今時の痩せてる男の人は-120ぐらいが多いんだろうけど
170cm台で50kg台だと数値的にエェエエ！ってなる
太ってる人が好きってわけじゃないけど細マッチョが好みじゃないからかな…
ある程度脂肪ついててもいいから、体格がガッシリ見える方が好き
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 18:49:16.25 ID:jqCqoufN]
- 180cm、70kgて結構細いよ
www.nucc.jp/memory/2007/20071121sumou/06.jpg
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 18:59:01.49 ID:jqCqoufN]
- 180cm、60kgになるとガリだと思う
stat001.ameba.jp/user_images/7f/e9/10020449433.jpg
- 253 名前：188 mailto:sage [2012/07/27(金) 19:11:45.43 ID:wrBhjvtV]
- >>247
うん…間違った食事制限してた反動が怖くて焦ってたり
今のモチベを緩めたら終わりな気がしてかなり追い詰められてる
少し気持ちの余裕がもてるようにしばらくは余分な詰め込みはせずに今のペースを続けてみるよ
ありがとう♪
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 19:41:37.16 ID:pzxbZu2G]
- トマトがうまい!!
トマトの木が5本＋一番美味しい段のトマトが出来はじめてホクホク
夜ご飯はこれで十分だな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 20:24:50.53 ID:kzHgI9Jf]
- 好きなもの好きなだけ食べられたらどんなに幸せだろう
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 20:59:21.96 ID:EP4r2qht]
- それは思うな。
今日は２１５０キロカロリー採ったんだが、
冷凍スパゲッティも食いたい
でもカロリー採りすぎになるしなあ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:03:46.57 ID:FAmqmL/c]
- 鉄サプリ飲まないと、すぐ足がむずむずしてくる。
口の横が割れてるのも(両方)治らない。
栄養不足なのかなぁ。だけど昨日インド料理のお店で爆食してしまい、
体重が1kg増えてしまった。
なかなかうまくいかないなぁ。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:40:29.71 ID:ARaYKhX8]
- >257
鉄分摂るならビタミンＣとクエン酸も一緒に摂ると吸収率が上がる
タンニンは逆に吸収率下げるから緑茶や紅茶珈琲は
鉄分取った後に飲むのはやめた方がいい
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:38:39.68 ID:kRkMyb3Y]
- なりたい自分になりたくて痩せたいはずなのに痩せる気のない生活
自分が醜くて仕方ない
その上コンプレックスで周りに嫉妬してばかり、とことん醜い
こんな自分が嫌で病むし悪環境過ぎる
変わらなきゃ、変わらなきゃ、変わろうと思えば変われるはずなんだから
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 23:33:39.23 ID:wrBhjvtV]
- >>259
一歩踏み出せば変われるよ
頑張ろう一緒に
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 23:37:25.13 ID:jXkDPdz0]
- モチベーションはやっぱ大切だよね
私はレディーガガで画像検索して、
あの素晴らしいおけつを拝むと元気になる
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 01:04:35.52 ID:br+6MzO/]
- >>257
口角炎の原因はビタミン不足、睡眠不足、ストレス、胃腸の荒れ、と良く聞くね
私も口の端が赤くなって切れまくってて酷かったけど、ビタミン剤飲み始めたら収まって来たよ
それに暑いから体弱ってんのもあるかもね
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 01:14:23.44 ID:br+6MzO/]
- ウォーキング時の日焼け対策に帽子＋長袖＋首にタオルを巻いている
姉に「何か必死な人みたいで変ｗ」と笑われた
実際に必死にダイエットしてるから別に人にどう見られようが構わないよ、デブな時点でどんな格好してようが見苦しいし
それに日に当たると肌が赤くなって腫れ上がるから日焼け対策は必須なんだよ
何か最近の日本って一生懸命な人を、斜に構えて馬鹿にするのが普通になってる気がする
それに負けるならそれまでの人間だったって事なんだろうけどさ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 01:17:14.55 ID:x+uWTEo3]
- 結果が出ていないから馬鹿にされる
ただそれだけ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 02:02:21.15 ID:IfAO+X+t]
- 体重計乗るの怖いから暫く、3～5日間位乗らずにダイエット頑張る
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 07:33:57.26 ID:u4cM8ciG]
- 痩せる度にGパンが「履き伸びした！」と思い買い替えに行ったらサイズダウンしていた。
28～24まで取り揃ってシマタヨ。
今のローライズなデザインってウエストが大きすぎでダメだ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 09:03:24.80 ID:XfK6aYh/]
- 我ながら順調に落ちている♀、当然ながらバストもサイズダウン
まだ目標まで5キロ以上あるんだが、
ブラをどのタイミングで買い換えればいいのか迷う…安い買い物じゃないし
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 09:10:08.04 ID:EyXLhSFB]
- バストが落ちるのは痛いな。
細くてボインってのはなかなか難しいんだな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:09:21.79 ID:BNwhkd1C]
- 目標達成したらブラオーダーしに行こうと決めている
あと1.5kg……！
20kg痩せる前のはさすがに使えなくて超安物で繋ぎ中
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:21:55.67 ID:jgKPw4cr]
- >>259
自分が今、本当に変わらないといけない状況に立たされていないからですよ。
本当にやる気になれば、食事制限も運動も出来るし
痩せにくい時期も妬けになって過食に走る事も無い。
周りの環境が、まだあなたが甘える事を許せる環境だから
痩せたい気持ちだけで、全然前に踏み出せないんだと思います。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:56:37.37 ID:vs6meJSl]
- 口角炎のレスありがとう。睡眠とかは足りてると思うので、
怪しいのはビタミンかな。摂取頑張ります。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 11:31:17.35 ID:BlhsaOID]
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/07/28(土) 02:42:43.76 ID:Yf0+1qRR
ダイエットを成功させる極意＝我慢
これはちょっと違うんじゃないかなー。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 12:52:19.59 ID:IfAO+X+t]
- >>260
ありがとう
うん、頑張ろうね、一歩踏み出そう
>>270
本当その通りだ、凄くするっと納得できた
でも周りの環境のせいにしてしまいそうだし、痩せたいのは自分のためでもあるんだから頑張らないといけないな
目から鱗でした、ありがとうね
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 13:11:27.97 ID:AowM4nBH]
- ビチクというのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 16:28:29.01 ID:ja53HSZr]
- ピザ揚げ物とかチョコ洋菓子大好きで顔がブツブツあぶらぎってる兄貴超きもい
いい年してバイトしてないで早く定職ついて実家出てけ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 16:38:21.18 ID:XfK6aYh/]
- >>272
導入期は自分もダイエット＝我慢だと思った
ただ、それ以降は我慢だけじゃほぼ続かないんじゃないかな
続いたとしても精神病みそう
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 18:05:14.44 ID:jgKPw4cr]
- 昨日「今日でサマー最後でーす」との声が聞え、数年ぶりに宝くじ買った。
２０００万サマー宝くじバラ２０枚。
食べたい物が買えない(我慢)＝食い物じゃなきゃいいんだろ！(あ、宝くじ。衝動買い)
ダイエットに関連した物を6,000円分買った方が現実的だった気がする。
叶うか解らん夢より、努力すれば実る現実が先なのになぁ。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:58:30.45 ID:J41jH40U]
- 不倫経験がある女たちが過去の不倫の話をするとき漏れなくそうだった共通点
「不倫の話なんてほんとうは聞きたくないでしょう？あなたは奥さんの立場の人だもん。ごめんね…。」
という謝罪。
いや別にうちの夫は浮気してないしあなたはうちの夫の浮気相手じゃないし
私はあなたの浮気相手の人もその奥さんのことも知らないし、まったく似た状況もないのに
自分の夫婦関係に重ね合わせることもないし、だから「妻の立場」で嫌な気分にもなるなんてことないし
謝られても微妙な気持ちになるだけですけど、と。
なんで漏れなく全員同じようなセリフを吐くのかと。
昔の恋愛の話するとき、たとえ結婚じゃなくてただの交際でも浮気→略奪とかあるけど、いちいち相手に
略奪されたことあるかどうかなんて聞かないし、知っていても気にして謝るなんてこともないだろうに。
と、不思議に思ってたけど。
ようは、不倫してる人って、それだけ「妻」を意識してるってことなんだなと、やっとわかった。
「妻」を意識して、自分が「ただの浮気相手」ではなく「愛人」なんだと、その他大勢ではなく妻と同列の
特別な存在なんだと思いたい。「妻」と呼ばれる立場にいるというだけで自分とは相対の立場の人なんだと
思うんだね。
でも、本当に「愛人」な人というか、いわゆる囲われて「お妾さん」な「妻」と同列と言っていい人って、ほとんど
いないんだよね。
大抵はただの一時的な「浮気相手」なんだよね。
そんな同列の存在なんかじゃないんだよね。
まあそれを内心はわかってるから認めたくなくて同列だと思いたくてがんばった発言しちゃうんだろうけど。
なにが罪悪感だ。
相手にとって自分の存在が大きいこと＝相手の妻がより傷ついていることを望んでるくせに。
「わたしは悪いことしてる…」って感情を恋愛のエッセンスとして使ってるくせに。
いわゆる普通の状況の恋愛を特別な恋愛にできないのは感性が乏しいからなのに、不倫してる自分は
逆に感性高いみたいな言い方する人ばかり。
かっこわるい。
そして不倫好きな人はダイエットするといえば極端な小食→過食＆吐くって人の割合が高い。
きもちわるい。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 20:41:23.73 ID:VKrdVwC2]
- いつダイエットネタになるのかと我慢して長文読んだ
オチがあってよかったｗ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 21:27:15.31 ID:Za265BvF]
- こんな長文で感情吐露できるのがすげぇやｗ全文同意だけどｗ
不倫女はメンヘルが多いからなぁ。ｶｼｮになるのも必然的
同僚も不倫しているが、ダイエットしては激しいリバウンドの繰り返しで、ほんと危うい
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 22:22:27.63 ID:g/Z936SH]
- 逆に不倫してなくてもカショオの人もそんな感じだなぁ…
平然と他人の前で吐いてるとか言っちゃうし。
苦しんでてもどこかそれを楽しんで自分を保ってる。
他人を気遣う様な言葉を言ってても
フタを開けると自分の事しか見えてない話の内容ばかり。
幼い頃、愛情に飢えてた人に多い傾向だな。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 23:57:09.56 ID:hHudLEqr]
- 今日も誘惑に打ち勝った…
夜になってふと感じるこの達成感がたまんねーぜ！！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 02:36:10.48 ID:YTRZTpeZ]
- ヨーグルト食べた後に家族にケーキ食べよって言われちゃった
は～
運動も出来ないしなんか難しい本でも読んでから寝よう
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 08:20:15.91 ID:HG0Cwo6E]
- ダイエットすると
必然的に食事量はある程度減っていく
最初は欲望から我慢というのが頭の中から離れないが
一線を越えると我慢という感覚から開放されるのが新鮮だった
目標を達成してからは
ダイエット中には目の敵にしていた食べ物の一種のカップ麺も
以外と普通に食べられるという感覚になれたのもびっくりだった
自分に対しての食事という物を掌握する事で
うまい物も自分の中で満足できる量を食べられる事
ダイエット中の経験からの比較からきているのか意外と食べても太らないと思える様になった事
それでも食べ過ぎたと思った時に
ダイエット中の体験のおかげで1～2日の食事調節など苦も無く可能になった事
すぐ気をつければすぐ戻るという事
すべてダイエットの経験から得られた物だ
ダイエットする必要に迫られるようになったのは人生の失敗のひとつだが
これによって得た経験は得がたい物だと30過ぎて本当に感じている
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 09:06:25.24 ID:9zgLWU+M]
- 昔は質より量だった。
バイキングとか食べ放題とか大好きだったし。
でも今は、量よりも本当に美味しいものを食べたい、と思うようになってる。
デブの頃は「沢山食べる事を期待されてる」みたいな勘違いがあって
さりげなく早食い大食いアピールことが多かったが
そんなことには何の意味もなかったんだよね。
今は食にかかる費用も下がって…ならいいんだけど
値段の高いものにも手を出すようになって、結局さほど差はないけどさ。
衣服も全部買換えだから、経済的にはイタいけど、健康はお金じゃ買えないのだから。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 11:01:45.01 ID:9NpjuR+t]
- 食へのこだわりは内面が豊かになるよね
外食一つとっても、美味しいと思えば何が入ってるのか(何を自分は今食べてるのか)気になって、
料理を注視してよく味わって食べるし、食べながら、料理の行程が頭に浮かぶ
自炊して良かったなーって思うのは、食への感心＝自分の身体への感心、愛着が高まった事かな
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:16:21.79 ID:4sOlOHAy]
- 運動頑張ってるけど全然痩せない。
やっぱりもっと食事制限しないと駄目か。間食無くしただけじゃ効果無いのね。
でも仕事のストレスをおいしい食事で緩和しているので
これができなくなったら苦行の毎日を送る事になりそう。
仕事も、部署の性質上負担と責任はトップクラスだけど責められてばかり。
頑張って頑張ってここまで来たけど、更に頑張らないといけないのか。
辛い。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 13:22:02.90 ID:AtDehRS4]
- 夏バテで胃痛胃もたれが続いて３kg落ちた。
体力落ちて運動も出来ないし、こういう痩せ方って不健康で綺麗になれないから嫌だ…。早く胃痛治して運動したい。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 14:05:04.00 ID:RCxTdLX0]
- >>284
それはあるかもしれんな。
晩はオリジン弁当なら２つ買ってたけど、
１個の大盛りくらいで今はいける
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 14:16:12.05 ID:OzxosuxD]
- そろそろ夏休みなので本気でダイエット開始ｗ
久しぶりに45kg代が見れてうれしいぜ！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:45:27.87 ID:pzIJf7CM]
- 義実家に２泊中…
出されたご飯残せないし連れていってもらった食事も残せるわけない。
ダイエット開始して１ヶ月やっと落とした３キロのうち２キロが戻ってる。
食べた分の重さなのはわかるけど凹むわ…運動もできないし。
あと２日滞在予定。今までの努力が半分くらいなかったことになりそう。
でも義両親いい人達だし大好きだから私の為に張り切って作ってくれた料理を
ダイエット中なんでなんて断れないよ…
帰ったらしばらくは運動量増やさないと。はぁ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:58:05.66 ID:MG5UUoSP]
- 幸せそうで良いじゃないですか
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:59:31.82 ID:9NpjuR+t]
- 自分も来週実家帰るけど、見越して体重を予め落としてから行ってるよ
帰ってきたら、粗食にして調整すれば体重増加には繋がらないし、食べちゃった感はない
やっぱ自分の為を思って食べさせてくれる状況では、美味しく食べたいもんね
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 22:00:14.86 ID:cqTgy9gR]
- >>293
私は落とさずに実家に帰省してしまったので、293みたくちゃんとコントロールしてる人ってえらいなーと思うよ。
でも、お母さんのご飯は美味しかったよ。
おばあちゃんやお父さんが作ったプチトマトやきゅうりも美味しかったわ。
多分今体重MAXだわ。
でも後悔はしてない。
人様が自分の為に作ってくれたものはすごく嬉しいし、ありがたい。
さて、明日からボチボチ頑張りなおすことにするよ。
来週末デート(？)なんだよねσ(^_^;
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 22:06:03.93 ID:H7Wn55IJ]
- やむを得ず食べてしまった分を他でカバーすれば全く問題無いよ！
問題はそこで食べて結局他でも食べる事
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 22:52:11.96 ID:dWsVUuO8]
- すべてのメディアで謝ったダイエット情報を流した人間を逮捕する法律があればいいのに
真実さえあれば頑張ってダイエットしてる人は誰１人悲しまなくなる
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 03:43:32.80 ID:tp8wvBOi]
- 斎藤こずえ関連のレスをあちこちにコピぺしてる人はなんなんだろう
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 07:59:12.10 ID:M8T5wwSM]
- リンパのモデルになって早2ヶ月
お腹ペタンコになってきた？と言われたが
モデルになる前と比べて体重11kg減だからリンパのお陰かどうか…
何か申し訳ない気分…
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 12:16:27.44 ID:gWR3jQ2h]
- 中学時代から25歳の今まで、60kg～68kgをいったりきたりしていたせいか
ダイエットして今55.5kgなのが実感わかない
鎖骨とか見えるようになったし、腹も太股も以前より痩せたのは分かるけど
感覚的に62～63kgの気分
自分でもよく分からないけど何なんだろうこの感覚
今が標準だから美容体重まで落とせばきちんと実感湧くだろうか
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 12:30:25.71 ID:AkmgwxkF]
- >>298
11kgも痩せたなんてすごいじゃん
リンパマッサージ(?)を始めたから痩せた訳じゃないの？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 12:43:44.21 ID:MuIkmPp8]
- お腹いっぱいになると妊婦さんのように下腹部がポコーンと出る
パンと張ってて横向きで鏡を見ると異様な感じ
時間が経ったらそれなりにぺったんこになる
食べすぎたら胃(鳩尾？)が膨らむものではないのか
今まで常にお腹にお肉があって出てたからよく分からない…
- 302 名前：298 mailto:sage [2012/07/30(月) 14:59:30.78 ID:M8T5wwSM]
- >>300
丁度その頃から過激ダイエット始めたんだ
施術者の姉からデブデブ言われて腹立ったからダイエット宣言までしたｗ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 15:17:10.80 ID:vBziRtF2]
- >>301
胃下垂じゃね？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 18:21:38.05 ID:1Pkyjymw]
- 標準体重-1kgでもデブすぎワロタ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 19:33:27.69 ID:U1mhzbH/]
- いまだにサウナスーツとか使うバカいるんだな
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 19:44:09.19 ID:xSHXiAuQ]
- どうやら境界型糖尿病になっちまったようだ。
ダイエットと運動が逆効果になったようだ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 19:54:28.08 ID:y4awnPep]
- >>301
私もなるよ
そこを越えるとウエスト～背中までパツパツになるｗ
時間が経つと元に戻るけどね
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 20:30:18.67 ID:7rsz9HWg]
- ダイエットと運動のおかげで、境界型で踏みとどまれてるんではないの？
逆効果とか意味が分からん。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 21:11:33.22 ID:yHWVjt+a]
- ある日突然ガツンと痩せる、って言うけど
本当に突然太ももが締まった
最近気持ちがたるんでたんで、なぜこのタイミングで？って感じだけど
ただ、太ももの筋肉？の上に足の付け根の脂肪が乗っかって
太ももにくびれみたいなのができてるw
なにこれwwキモスww
ここの肉はどうすりゃ減るんだww
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 21:42:59.72 ID:cykRD58e]
- 自分も最近はサイズダウンだけじゃなくて
糖尿とか低血糖症が怖くて食事内容悩んでる
美容体重()から約3キロ増加して凹んでたけど
30代なんで40になったとき困らないような食習慣を身につけたい
で玄米食いだして2年目。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:14:40.29 ID:nKIhkj0R]
- >>308
ダイエットで貧血、そのまま運動してたから
ストレスで血糖値上昇ってことなんだよ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 23:25:29.95 ID:eo/Cs0A2]
- ストレスや過剰運動と低カロリーの食事は、糖尿病の発症に影響のあるホルモンを過剰分泌させるからだよ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 23:41:12.89 ID:8F1Xl2uJ]
- 横レスだけど勉強になります
糖尿病怖い
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 23:59:21.86 ID:1fqfNFPx]
- 過剰な運動ってどこからが過剰になるんだろう？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 06:51:52.23 ID:T/vQqjuL]
- 朝から過食衝動が～～～
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 07:17:01.99 ID:ybH57Rvz]
- 27キロ落として、やっとブラのカップがサイズダウンしたやれ嬉しや。
あとツーサイズカップがダウンで昔のコレクションが着けられる。
なんで太る時は胸からで最後まで落ちてくれないんだ。
服より下着の方が買い換えが痛い。
薄着の季節なのに胸が目立ってみっともない…。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 07:33:14.59 ID:nVxD5DyC]
- ダイエット目的とか糖尿怖いで菜食主義に目覚めたはいいが
もとから糖尿体質だったりすると
菜食（＝糖質大目の食事）で糖尿発症ということはある
親が糖尿だったりする人は菜食＝健康的と単純に考えない方がいいよ
大事なのはバランス
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 07:37:52.36 ID:C8m+xUEa]
- 太るの怖くてモズクしか食べられないんだけどこないだ寄ったコンビニでモズク売り切れてて何か食べられそうなもの一生懸命選んで納豆買った
その納豆を同棲中の彼氏に全部食べられた
私が食べられるものなくなるじゃん！っていったらずっと食べてなかったじゃんって逆ギレされた
確かにまだ一パックも食べてなかったけどまだ食べる必要性を感じなかったからで食べたくない訳ではなかったのに
なんで食べるタイミングまでお前に決められないかんの？私が自分用に買ってたやつなんだからいつ食べようが私の勝手じゃん
しまいにはそこまで気使えるかってまで言われるし、人の隣で平然とマックやカプラーやカツカレー貪り食える男のどこが気使ってんだよ
もうほんとムカつく、拒食症とかじゃないから食べたい気持ちはめっちゃあるのに、やっと食べられると思ったらないとかすごい悲しい
あの糞が楽しみに録画してった体操HDDから削除してやろうか
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:09:20.25 ID:e1F+/H5J]
- >>318
なんか、こわい
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 08:10:39.43 ID:M+ko9yay]
- (´･ω･｀)缶コーヒー止めたら太りだしたんだが。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:37:09.52 ID:nVxD5DyC]
- 納豆のカロリーは高い。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:40:40.90 ID:C8m+xUEa]
- >>321
コンビニで買える物で何食か分である程度日持ちしてかつジャンクじゃない食べ物の中では一番マシだと思うけど
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:45:29.44 ID:B3WVi6gV]
- 同棲相手がマックとか隣で平気で食べてるのは別に悪くないと思うけど
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:19:24.56 ID:T2VZ1HNC]
- >>323
同意
うちもバクバク食うが別に気にならんよね
こいつうまそーに食うなぁくらいｗ
カロリー制限しすぎて余裕なくなってる拒食脳には理解できないんだよきっと
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:23:12.26 ID:Br/Q1gAZ]
- 朝からステーキ食べてやった
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 11:10:05.38 ID:yld4OlwQ]
- ビチクは陸上短距離でインターハイ出場経験があるんです
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:59:44.56 ID:MiiNqwaL]
- なんだか頭が痛い。
フラフラするような。
これって栄養足りてないのかな？
今日は昼までに
りんご1/4、バナナ半分、りんごヨーグルト、きゅうり少し、冷奴、豚肉、白米少し、バランスチャージ1本食べてるんだけど
足りないとしたら何が足りないんだろ。
バランスチャージもう1本食べとくかな
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:59:53.33 ID:LStpi5uJ]
- ダイエットコミュニティで商業目的や自分のブログ宣伝のために
書き込みしまくる奴マジウゼー
宣伝する場所はちゃんとあるんだからそこに書けよ。
そこまでしなきゃ売れない商品や情報なんていらねーよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 13:32:47.75 ID:XtFBvK67]
- >>327
こう暑いと思ってる以上に汗かいてたりするし、熱中症とか怖いから水分も補給してねー
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 16:22:49.31 ID:ULL4cJEw]
- カロリーばかり気にしてると逆にストレスで太るのよwwwwww
って余計なお世話だｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)
ちゃんと運動してるし、なにより順調に痩せてますから！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 17:42:58.95 ID:zltre/1E]
- 顔文字使ってる間はデブ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 18:50:04.76 ID:112pWUeS]
- (´･ω･｀)え～・・・
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 19:28:32.62 ID:OuUviG42]
- デブｗやめろデブｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:24:37.85 ID:968E7DRF]
- >>316
ボイン揉ませてくれ
揉めばマッサージ効果で痩せるかもよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:54:54.40 ID:CBOyy1h3]
- ここ数日でなぜか突如普通体型になった
ムッチリの自分にもなかなか愛着あったから不思議と同時に意外と悲しいんですね…
あと二の腕がハルクみたいに激太なのが積年の悩みだったけど、スマホいじりながらダンベル振り回してたら4日で街中でよく見るぐらいの標準＋ぐらいの太さになった
私の長年の悩みは4日あれば解消できるものだったのかと思うとこれもワロス
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 06:37:25.69 ID:F893lYET]
- お腹減ったあああ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 06:56:52.27 ID:CM+uq95K]
- 遂に体脂肪率が10%代になった
寝起きの数値とはいえ嬉しい
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