ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:37:53.73 ID:J6kmXQUg]: 4月から月あたり100キロくらいちんたらジョグしてるんだが、体脂肪率が5%下がって18％切り、血圧が上下とも20くらい下がってやや低血圧になり、安静時心拍数も15くらい下がって1分当たり40台になり、体温の平熱も1度上がって36.5度になった。
やせるペースは思ったより遅いが、有酸素運動の効果、予想以上にスゲーｗ
食事制限もしてるけどな。

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef