- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 11:28:35.97 ID:zdBoipw0]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット52周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339937333/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:33:09.02 ID:L8pK/JDm]
- ジョギングのペース歩いてる人より遅い
地道にやるしかない
ダイエットは一生
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:45:37.27 ID:WRDhazXM]
- ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿み・・ みず・・・
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:07:22.96 ID:o1Yxjpzt]
- 筋トレせずに無様にリバウンドしたから似非レスラーみたいな体型になってきた…
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:46:28.68 ID:xkFUAJHp]
- ３０代半ばからの食事制限＋有酸素は自殺行為に等しいよ
ただでさえ筋肉がつきにくくなる
細いがメリハリのないおじいさん体型になるだけ リバウンドしやすいし。
貯筋って言葉の重要性について身をもって知った時にはもう遅い。
筋トレの重要性を３日で良いからネットでググって欲しい。
俺が単なる煽りじゃないことがわかるから。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:56:37.86 ID:Pet+KLW5]
- ショーパンが短すぎた(;_;)
暗くなる前から歩いたから､滅茶苦茶恥ずかしかった(>_<)
今から､スパッツ探して来ます｡
ウェア買って着ると､モチベーションハンパなく上がりますね｡
モチベーション効果なのかフォームが良くなったのか足裏疲れにくくなりました｡
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:26:35.98 ID:e1x9dPPc]
- >>581
お前が男なのか女なのかで俺のモチベーションが
随分違ってくるんだが？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:44:56.64 ID:fce4vmbY]
- >>581
安いね！
来週池袋行くから買ってこよー
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:51:10.13 ID:N3iQOFKW]
- >>582
ワロタ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:51:23.92 ID:MRJRXiWq]
- >>582
そんなに男の太ももが好きなのか
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:53:59.25 ID:vT0AMRq4]
- >>582
50代の太奥様だよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:06:45.21 ID:ZWG6i7yq]
- >>582
お釜だったら、どんなテンションになるんだろ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 23:32:46.57 ID:zIbYtxCX]
- はるな愛ならイケる
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:42:46.12 ID:FGQGOUan]
- >>583
なんで安いってわかるわけ？意味わかんね。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:43:46.40 ID:a6tPvZOz]
- >>589
>>570で390円っていってるじゃん
脳筋なの？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:46:41.09 ID:5n2PRqra]
- >>590
だったら>>570にアンカーを付けて>>583のコメントを書くべきだと思います
普通の人はいちいちIDまで確認はしていません
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:49:26.27 ID:a6tPvZOz]
- >>591
そんなん知るかよ
流れ見て俺は普通にわかったわ
わからんかったらスルーしとけばいいんちゃうの
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:52:07.44 ID:qI9uo7/S]
- 酷い流れにワロタ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:54:29.63 ID:tLO8yDbe]
- 汗吸わないTシャツってないのかな・・・
汗とか下に落とすだけで良いだろなんで吸っちゃうんだよ！馬鹿！この馬鹿！
って今走ってて相当思い詰めたそればっかり考えてたもう夢中だったよこんちきしょう
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:56:19.53 ID:bl8csMCy]
- 専ブラならIDで追えるけど、>>591は普通のブラウザで見てるんだろ。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:04:49.74 ID:qI9uo7/S]
- 2chを専用ブラウザで利用するのがデフォなんてことは言わないが、
せめてスレの流れを見てからレスしようよってことじゃないの？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:05:05.15 ID:KPV2GHZK]
- >>594
マジレスすると、男なら何も着なきゃ良い
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:07:36.57 ID:5n2PRqra]
- >>592
不親切なレスをした人を正してあげただけです
あなたにそんな言われ方をされる筋合いはありません
>>595
専ブラですがいちいちIDで追ったりはしません
アンカーをきちんとしていたら追う必要の無い事です
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:08:34.49 ID:a6tPvZOz]
- ﾜﾛﾀｗ
2ch巡回してそういう書き込みしてるやつに対して正してあげる作業に勤しんで下さい
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:11:47.24 ID:5n2PRqra]
- >>599
巡回なんていちいちしません
たまたま見たスレでそういうやり取りがあったから言ったまでです
すぐ煽るクセはやめた方が良いと思います
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:15:28.62 ID:a6tPvZOz]
- ﾜﾛﾀｗ
眼鏡の堅物学級委員てあだ名つけるわｗ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 01:22:18.64 ID:uPFGLLQR]
- ウォーキング中､ぽっちゃりおばちゃんに出会った｡
反射タスキしてた｡
Tシャツとジャージの下を穿いてた｡
だから､ウォーキングと解釈した｡
でも､ウォーキングじゃなくて散歩みたいな早さだった｡
痩せる気無いのかと思った｡
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:26:45.11 ID:5n2PRqra]
- >>601
すぐ笑い過ぎです
ホントは笑ってないのにﾜﾗﾀと書くのはどうかと思います
- 604 名前：５２４ mailto:sage [2012/07/13(金) 01:31:28.33 ID:Q02T1CBe]
- 停滞期だと思ってたけど、さっき体脂肪率計ったら2％落ちてた
どうやら最近一気に暑くなったから水分の取り過ぎだったみたいです
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:32:23.35 ID:XaMAQPb3]
- ID:5n2PRqra
そんなんだからデブでブスなんだよ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:33:53.25 ID:a6tPvZOz]
- >>603
ほんま爆笑しとるでｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:35:17.91 ID:bl8csMCy]
- >>598
専ブラのIDの部分にカーソルを位置づければいいだけなんだけど
「なんで安いってわかるわけ？意味わかんね。」とまで思ったら、まずID見てみるだろ、普通
少なくとも、オレはそうしたから、流れがすぐにわかったよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:35:56.70 ID:CUvMR1nw]
- >>603
俺もかなり苦笑いしてるぜｗ
ID追ってたからあの安価なんだし、
安価の相手に話しかけてただけで誰もお前さんに話しかけてなかろう。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:36:48.48 ID:fGn1Zc1S]
- それでも歩かないよりマシなんだよ。
歩かないと、ぽっちゃりじゃなくて、巨デブになってるはず。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 01:40:22.77 ID:Kj5aslJG]
- 3kmウォーク開催！！！
商店街ではスパゲッティーやグラタンやピザなど無料食べ放題メニュー豊富。
コーラーやスプライトなども飲み放題ご用意。ゴール後はあんみつ食べまくろう！！！
食べて歩いて健康になろう！！！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/13(金) 01:47:57.99 ID:yiqi8VYi]
- ウォーキングでもランニングでもちゃんと自分の
最大心拍数を計って逆算してるかが重要。
trainingeneral.com/index/walking.html
どうせやるなら効率的にいきましょう。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:56:08.66 ID:5n2PRqra]
- どうしてアンカーをきちんと付けてない人を叩かなくて私を叩いてるのか理解に苦しみます
このスレの住人は心が醜い人が多いと思います
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 02:00:14.50 ID:a6tPvZOz]
- >>612
もっと砕けた言い方すればいいねん
君ちょっと堅苦しくてトゲがあるねん
これやったら「せやなｗ」でおわるでｗ
before
>>590
だったら>>570にアンカーを付けて>>583のコメントを書くべきだと思います
普通の人はいちいちIDまで確認はしていません
after
>>590
なんでやねんｗ>>570にアンカーを付けてくれんとわからんがなｗ
頼むでほんまｗ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 02:06:51.78 ID:U1LBq49i]
- >>612
死ねボケ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 02:08:34.05 ID:5n2PRqra]
- もう秋田わｗ
ｵﾅﾇｰして寝る
付き合ってくれてｻﾝｸｽｺ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 03:23:59.07 ID:xfjjRhzV]
- >>615
自分勝手はいけないと思います！
あぁー眼鏡っ娘の学級委員に怒られたい （*´д`*）
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 03:31:55.15 ID:qXz4plyb]
- ウナ放送しねーなｗｗ
ガチで逃亡かよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 08:07:44.94 ID:1nhetbmw]
- >>570こういうウェアーを着るとやっぱり軽くて走りやすいですか？
私は普通のTシャツに膝下のジャージみたいなので走ってるんですが、
やっぱり汗とかの不快感が少ないのかな？
スパッツは締め付けが気になったりしませんか？
何か質問ばかりですみません。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 08:10:26.12 ID:VFTA0dPH]
- 俺のスマホもそろそろ新しく買い換えないとな・・・
ttp://www.butsuyoku.net/shokugan/famicom_cc/images/4.jpg
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 08:15:00.67 ID:3LkCHEVR]
- 静岡のドラッグストアチェーンがランニングクラブみたいの作って、
店舗にシャワールームせっちするらしい。
ランニングやウォーキングがしやすい環境になってうれしい。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 08:25:39.26 ID:BbM9F+Tr]
- 俺もg.u.290円使ってる。コスパ良いだけでﾕﾆｸﾛｽﾎﾟｰﾂｼｬﾂとほぼ同じ
beebee2see.appspot.com/i/azuY3sTlBgw.jpg
下はｽﾎﾟｰﾂﾃﾞﾎﾟのｲｸﾞﾆｵ780円。
ｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂはFILA980円の方がはき心地良いよ。生地やや薄めで柔らかく股ずれしにくいからbeebee2see.appspot.com/i/azuY2-nlBgw.jpg
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:49:28.95 ID:sFJIxt3/]
- >>618
自分はナイキの物を使用しています
スパッツの締め付けは、最初は違和感あるかもしれないけどすぐに慣れるよ
汗をかいてもすぐに発散させてくれる感じがするので自分は好きです
>>620
そういう所が近くにあるとモチベーションを高める事が出来るからいいよね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:01:45.15 ID:3VuuGEsr]
- >>618
普通のTシャツって綿100％の？
綿のシャツ・パンツだけはやめた方が良いよ
不快な上、これからの季節は体中にあせもができる
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:03:49.89 ID:bl8csMCy]
- 綿で走るなんて、罰ゲームだろｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:04:22.76 ID:7In4nL18]
- 昨日はどしゃぶりの中を走ったが、二度とやらんとこ
水たまりに靴を突っ込むし目を開けにくいし、ええとこ一つもないわ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:12:03.20 ID:BrlaOirK]
- 化学繊維に負ける人だっていますし
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:20:13.65 ID:BbM9F+Tr]
- >>625
頑張ったね〜
雨天はﾗﾝﾆﾝｸﾞ用ｷｬｯﾌﾟ必須だよ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:32:18.05 ID:BBmlY9lz]
- 俺はDRI-FITとかと綿と、両方使うけど、綿は汗だくになるから走った感が割と良い。
汗疹はできない。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:36:06.38 ID:bl8csMCy]
- >>625
一つくらいあるだろ
・・・やっぱりないかｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:38:29.30 ID:a6tPvZOz]
- >>625
排ガスやら工場煙やら放射能で汚染された雨水を体内に取り込めて良かったね(´・ω・`)
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:48:06.96 ID:BbM9F+Tr]
- 雨天は、ジョガーが一掃されて走りやすい
雨で体温下がる
多湿のほうが肺に優しい
雷雨でなければ、夏場はありがたい
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｷｬｯﾌﾟ・ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ・ｼｭｰｽﾞﾄﾞﾗｲﾔｰ・防水ｳｴｽﾄﾎﾟｰﾁを揃えたから言える意見だけど
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:49:34.33 ID:dePj0l9W]
- 制服のすけすけＪＫとか最高やん？
自転車のＪＫの後ろついて走ったらええやん
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 12:46:53.19 ID:uPFGLLQR]
- >>618モチベーション上がりまくりだよ｡
ウォーキングだし､とか思わないで､上から下まで揃えたら良いよ｡
買ったし続けなきゃって思ったら続くから｡
美女ガーになった気持ちで｡
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:03:44.33 ID:oVcpFX9C]
- >>631
ウインドブレーカーなんて着てたら、雨で体温下がるどころか死ぬほど暑くならない？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:15:00.17 ID:bl8csMCy]
- >>631
ただの金持ちか
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:25:31.18 ID:BbM9F+Tr]
- 身体温まるまでの繋ぎだし、丸めればｳｴｽﾄﾎﾟｰﾁに入るからね
昨晩の雨は脱ぐほど暑くはなかった
beebee2see.appspot.com/i/azuYhvbYBgw.jpg
beebee2see.appspot.com/i/azuYhMXlBgw.jpg
帽子1250円､ｳｴｽﾄﾎﾟｰﾁ2000円､ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ1500円､ｼｭｰｽﾞﾄﾞﾗｲﾔｰ3300円
ついでにg.u.290円シャツ＋ｲｸﾞﾆｵ1980円ｼｭｰｽﾞだよ
毎日走りたいから、靴より先に他のグッズへ投資したんだ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:00:49.57 ID:7In4nL18]
- ID:BbM9F+Trのレスを読めば読むほど、「やっぱり雨の日は結構です」と思うわ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:01:44.17 ID:M/YcnPv0]
- せめて靴はもうちょっと良いもん買えよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:06:53.03 ID:bl8csMCy]
- >>637
だな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:14:14.80 ID:BrlaOirK]
- ジムで走ろうぜ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:19:20.75 ID:CUvMR1nw]
- 音楽が聴けないことと後始末がめんどくさいことを除けばこの季節は雨の方が走り易いのに賛同する。
ただ、シューズいいの買えよにも賛同するわｗ 雨用はそれで十分だろうけど。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:19:51.40 ID:eajgFc4O]
- 張り切ってるおばさんやおっさんを見ると恥ずかしくなってくる。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:22:14.39 ID:zFUuXBE4]
- 今の時期は蒸し暑くてきついよ(´･ω･｀)
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:29:01.66 ID:sFJIxt3/]
- >>643
蒸し蒸しするよね
一年の中で梅雨の季節が一番苦手
あじさいは大好きだけど
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:41:34.11 ID:BbM9F+Tr]
- 雨天でも構わず音楽聴いてるよ
ｵｰﾃｸ耳掛けｲﾔﾎﾝ 753円
amzn.to/N4Br0X
雨や汗で濡れても、半年使ってまだ壊れない
ﾌﾟﾚｲﾔｰはﾎﾟｰﾁに入れるから、あまり濡れないし
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 14:51:37.00 ID:BbM9F+Tr]
- 毎日走らないとﾓﾁﾍﾞ下がるから、雨でも走ってる
工夫が好きってのもあるし
ただ、一般的に面倒である事は否定しないw
給料入ったら、良い靴買うんだ(´･ω･`)
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:12:27.00 ID:CUvMR1nw]
- 防水のヘッドホンがあるのは知ってるんだけどね。
買うほどではない&俺のポーチ防水じゃないだから雨の日は携帯、ジップロックに入れてしまってる。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:36:16.72 ID:BBmlY9lz]
- 防水タイプのMP3プレイヤー
ikura.2ch.net/test/read.cgi/wm/1147033555/
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:40:38.22 ID:CUvMR1nw]
- 普通にヘッドホンより高いぞｗ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:01:20.26 ID:BBmlY9lz]
- プールまで視野に。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:11:23.01 ID:HPQIylPP]
- >>645
壊れなくても音質が悪くなっているはず
徐々に悪くなるから気づかないんだよね
予備用の同じもの（新品）を使ってみたら、音が全然違うので驚いたことがあるよ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 16:35:02.59 ID:uPFGLLQR]
- 凄いずっと疑問だったんだがん｡
ウォーキングでもジョグでもそうだけど､街中＆アプリケーション使用者さんは､信号待ちどうしてますか？
いちいち信号待ちで休憩にしてますか？
去年だったか今年だったか､自転車と歩行者の地下道で､通り魔が起きてなのか､地下道に監視カメラ付いてた｡
昨日初めてそこ歩いて分かった｡
走ったり､歩いたりしてる人に､優しい街だなって嬉しくなった｡
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:37:49.81 ID:BbM9F+Tr]
- >>651
そうなの？劣化は気付かないや
今度比べてみるよ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:41:21.18 ID:is2T/J58]
- >>652
ダイエットが目的だから記録で細かいことは気にしないわ
アスリートじゃあないなら、データの正確性とか趣味の領域じゃないの？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:46:54.26 ID:BbM9F+Tr]
- >>652
面倒だから止めない
取り出すよりストレッチしてる
そこまで厳密な計測を求めてないし
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:59:00.71 ID:CUvMR1nw]
- >>652
通り魔起きてたらやさしくないだろｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 17:33:43.19 ID:enZEUGdv]
- 犯罪者にやさしい国、ニッポン。。。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:07:47.17 ID:1/dA6N5T]
- 通り魔が起きたような地下道よく通れるな
監視カメラ以前の問題だわ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:09:24.30 ID:NpMZsAgN]
- 逆に考えるんだ
通り魔ができる地下道と思えばいいんだ！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:15:26.41 ID:a6tPvZOz]
- 逆に考えるんだ
通り魔がでたら通り魔になればいいんだ！
通り魔ｖｓ通り魔
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:17:30.60 ID:a6tPvZOz]
- 12個で869円やで
www.amazon.co.jp/gp/product/B0036Y0B7E
www.amazon.co.jp/dp/B0036XYNAQ/
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:26:11.44 ID:TRvZ7HqO]
- 水泳を始めたら停滞していた体重がまた落ち始めた。
ウォーキングが馬鹿らしくなるくらい快適で効率がいい。
ただ、高い・・・
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:36:11.74 ID:6u7EjfWK]
- プールなんて高くても500円で泳ぎ放題じゃないか
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 19:49:45.73 ID:rbE39qht]
- 今日朝歩いてたら突然大雨に見舞われて怖かったわ。
しかも川沿いの道歩いてたからやばかった。
傘さしてたのにウェアもシューズもびちょびちょ。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 20:09:34.33 ID:e8m+85Vv]
- 検診で尿検査したら蛋白が出た
検診の30分前までジョギングとウォーキングしてたからなのかな？
前日に懸垂やら腕立てをやったのも影響したのかな？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:24:03.01 ID:CUvMR1nw]
- わかるわけがないから素直に再検査しといで。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 21:49:01.54 ID:uPFGLLQR]
- >>656>>658
県内の違う地下道で通り魔起きたから設置してくれたのかなと｡
都会みたいに､人通り激しくないので地下道で何かされても目撃者無しって言うね｡
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:03:21.40 ID:xfjjRhzV]
- 暑つー
走った後なかなか熱がこもってて汗がひかない
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:16:18.08 ID:PwmfMQxD]
- 暑いから水泳してきたは。ついでにチャリを漕いでからジョグに移行。
気分はトライアスロン。あくまで気分だがww
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:01:25.02 ID:g+VZdvgA]
- >>665
オナニーしたんだろ？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:12:52.11 ID:lmAPY2L7]
- 今日は風が強めに吹いてたから涼しかったわ。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:36:03.33 ID:VFTA0dPH]
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- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:39:53.79 ID:lP/eU6Te]
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- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:45:08.98 ID:s3XPVO+O]
- >>665
オナニー以外の理由ないから
言い訳するほど周りに失笑されてるよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:48:37.69 ID:a6tPvZOz]
- 精子混ぜても尿検査で蛋白でないしアホ茶羽化
種類が全然違うわ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:00:38.34 ID:LMtBpet/]
- 蛋白がちょっと混ざってる位いいじゃない
更に血が検出されるとスゲーまずいが
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:05:22.69 ID:zJ7cpdvB]
- >>675
あーん？
何知ったかしてんだ恥知らず！
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