- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 19:41:11.42 ID:bEdeXDLC]
-
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part29-【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332217787/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 19:39:38.69 ID:Q+rU5TZR]
- 8月21日から始めて
162/59.2kg/30.6%→57.3kg/28.1%
中々いいんじゃないか！
やっぱ有酸素運動取り入れると痩せるね
早く夜に測っても40キロ台になりたい
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 20:01:20.00 ID:GTnqaj8J]
- >>652
まだ50台なったばっかなのに、気の早い目標だね…。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 20:19:44.95 ID:Q+rU5TZR]
- >>653
人生で結構な間５０キロ台なのだけど・・・。
後８キロマイナスってそんなに気が早いのかしら・・・。
年内には達成したい・・・。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 20:29:34.01 ID:FIDKnTIe]
- 月マイナス2キロだから
標準ペースだけど
標準体重いかだからなぁ。
月マイナス1くらいのきもちでいかんと
停滞期がまってそうだね。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 22:53:54.50 ID:OUA+C4zr]
-
アイソキネイターで究極の筋トレだ！
ameblo.jp/asaminaosan/entry-11341151024.html
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 09:15:23.38 ID:x8fLg7Eh]
- 158/53から55に戻ってしまった。よく食べる彼より最近よく食べてた
とりあえず53目指して、夕飯少なめにする！
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 09:24:35.65 ID:l8M+I3Si]
- 156/54.5
生理中は絶対2キロ増える(+_+)
今日からルームランナーで歩きまくるよ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 10:38:49.25 ID:SdjX8cER]
- >>642
49.8
やった！あと１～２キロじわじわ落とすぞー
- 660 名前：585 [2012/09/03(月) 12:03:20.99 ID:yj2g8SbJ]
- 前回>>585
今朝157/51.9！
出すもの出してからもう一度計ったけど同じだった(笑)。
今週中に50kg台拝みたい。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 16:24:40.63 ID:F3yKKAFC]
- 今月中には50台抜けちゃる!!
今朝51.3kg!!
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 17:26:44.18 ID:QjNr2J6c]
- 159/48
7月から軽めの運動と食事制限をして51キロから少しずつ減らしてきた
体重は落ちてもまだ腹がぽよぽよのままだから、引き続きまったり頑張ろう
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 19:28:04.82 ID:o06PcxkS]
- >>661
同じくらいだわ
がんばろう
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 19:29:55.63 ID:bkZihgok]
- 153/51.8
6月半ば57kgから始めて今日51kg代に入った
今月中に40kg代にいきたい
今までのペースからしたらギリかなー
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 20:40:59.67 ID:diRL9QJB]
- 161/53
昨日、一昨日と51台だったのに急激に増えてショック
食べ過ぎてもいないし
生理前でもない
やっと減ったと思ったのに
滅入る
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 01:30:42.06 ID:u0yKfGED]
- 165/51 ♂
40㎏台は難しいね
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 09:57:22.96 ID:6OKKyW+T]
- 160cm/50.6kg 食事の量を元に戻しても体重が変わらなくなって安定してきたよ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:17:03.51 ID:fZXM2WVq]
- >>666
男の人は50㎏切っちゃうと、
アンガールズみたいにキモくなっちゃいません？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:38:55.84 ID:uYzWL57n]
- 昔の彼氏が170/48キロのガリッガリで、服きてるとスリムでかっこよく見えるんだけど
脱ぐとアバラくっきり骸骨みたいで、プールとか行くのちょっと恥ずかしかったな。
見るからに長生きできなそうだった。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:03:51.04 ID:X0vmedbb]
- >>668
そいつチビだからアンガみたいにはならんと思うが
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 20:27:21.86 ID:8fFSx1Lg]
- 155/59/♀
去年一年で10キロ近く太ってしまった。これから頑張ります。
とりあえず、動く！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:40:51.32 ID:etcUYFNi]
- 今計ったら51.5！こんな数字6年ぶりくらいに見た！
見た目は相変わらず太いけど、モチベ上がった！今月中に50キロになって来月には49になりたい！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:20:25.15 ID:S6fEM55q]
- 60kgスレ卒業。
こちらにお世話になります。
158/22歳
(2012 8月～
64kg→59.2kg
食事制限とジム通い。
結婚式までに40台目指す！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 04:39:02.79 ID:wls1j5uG]
- 見返すために今日からダイエットはじめます
18歳154cm57kg
なんとしてでも45kgまでは頑張る！
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 08:45:53.16 ID:fLw0PHQz]
- スペック似てる人が多い、頑張ろうぜー＞155/58㎏
9月中に55㎏が目標。最終的には2月の友人の誕生日までに40㎏台を目指してます
運動らしい運動は出来てないので子供乗せの自転車で動きまくるくらい。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 09:21:18.83 ID:uJbOaeZA]
- >>669
そんだけ痩せてると胸筋も尻の肉もなくてアウシュビッツみたいだよね
私の夫がそうです
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 09:37:29.79 ID:a193+N7y]
- アウシュビッツわろたwww
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 12:13:05.22 ID:OEeytJBt]
- アウシュビッツってユダヤ人が強制連行されて
処刑される場所のことだよな？
笑い処がわからん
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 13:03:48.83 ID:lJdzHwUQ]
- 153cm55kg。元々70kgでした。
年内に50kg台切りたい。
痩せたら転職するんだ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 13:47:06.98 ID:a193+N7y]
- >>678
不謹慎だった？ごめんね。食べ物が溢れてる現代日本でそんな人いるのかーと思ったの。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 13:51:32.83 ID:YBWYrM/s]
- つーか完全にスレ違い
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 14:25:07.61 ID:MkZ8wbpP]
- 157㎝ ダイエット開始から2ヶ月と1週間 56.7→53.8
運動20～45分ぐらい
一日1200カロリーぐらい・野菜から食べる・夜は炭水化物少なめ・夜食をやめていたけど
この前2回飲みにいったので54キロ台に戻ってしまい、今日、数日ぶりに53キロ台
今月中旬には53キロ台前半ぐらいにしたい
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 16:25:40.72 ID:AealAZOq]
- >>680
不謹慎とかじゃなくて、アウシュビッツに収容されていて開放されたユダヤ人が骨と皮ばかりになってる画像の事を言ってるんだと思うけど説明不足で伝わってないんじゃないかしら
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 17:46:29.30 ID:fDOdk+BE]
- いやそれも不謹慎だと思うけどね…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 17:56:19.04 ID:4CrDYIYq]
- 160cm/62kg→57kg
ダイエット始めて2ヶ月、早朝ウォーキングやってたけど、
少し飽きてきたので今月から自転車に切り替えた
風を切って走るのがすごく気持ちいい！
気分転換にもなるし、本格的に冬になるまでは自転車乗り回す予定
冬はプール通いにしようっと
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 07:43:56.27 ID:U3A5gMmh]
- とうとう今朝49.8キターーー！
夜だけ軽目の食事生活、効果がでたみたい
朝、食べたらあっという間に50超えるんだろうけどうれしい
あと１キロ減目指して、50キロに戻らない事を目標に頑張る
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 08:03:35.80 ID:U3A5gMmh]
- (´・ω・｀)最近考える力、記憶力が衰えたがな
DHAのサプリ飲みはじめたがな
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 08:06:32.82 ID:U3A5gMmh]
- すみません
誤爆しました
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 09:38:17.16 ID:lVkTduIC]
- >>688
サプリ効いてないがな
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 11:54:02.96 ID:5hk4csNZ]
- >>687-689
ワロタｗｗ
なんか和んだｗ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 20:33:18.49 ID:mQ5oiPZf]
- 164/65→49.8
やっとここまできたー！！
まだまだ浮かれないでいつも通りやってこう。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 21:12:27.59 ID:PjoSFHxE]
- 前回>>357
163/52.0/23%
一気にきた！Ｓサイズのパンツ入った～！
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/07(金) 21:25:40.24 ID:s9j6yzHP]
- >>673
自分かと思った。びっくりした
22歳女
158cm56.2kg(MAX66.2kg)
10月末までに50きる！今月は55きるのが目標！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 08:14:34.16 ID:VkAwdtCA]
- >>646
51.6 ほんの少しだけど下がってる！
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 10:25:28.28 ID:KXIjwkYl]
- >693
>673です。本当だ、目標のペース配分までドンピシャ！お互い頑張りましょ～。
せっかくだから胸を残して痩せたいなあ。筋トレと乳製品摂取でなんとかならないかしら。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 16:55:41.09 ID:yHsO5GG2]
- >>682
53.2
しらたきを使った料理もちょくちょく作ろうと思う
もうすぐ生理が始まってしまうなぁ…
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 18:13:13.62 ID:KNy8R4Fg]
- >>691
同じ身長なんですがダイエット方法教えてください
ちなみに私は急激に太り164/57→52
運動や食事制限はしてなく
食事制限と言えばお菓子が大好きで大量に食べるのをやめたぐらいで
自然と痩せました
食べてもポテトチップス1袋程度 ビールも飲みます
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 18:26:39.55 ID:tFM7cQdc]
- >>697
ポテチとビール辞めろメンヘラ
- 699 名前：691 mailto:sage [2012/09/09(日) 02:18:13.40 ID:uX9XGNx6]
- >>697
私は毎日風呂上がりに全身軽い筋トレ、気が向いた時ウォーキング、たまに半身浴してます。
食事は朝グリーンスムージー＋その時の気分の野菜料理＋肉
お昼はおにぎり１個、サラダ、スープ
夜は豆乳バナナジュースだけだったり軽く食べたり。
どうしてもおやつ食べたかったらクリームチーズ１個かチョコ１個食べてます。
こんな感じでゆるーくやってます。
たまにご褒美として好きな物食べてます。
栄養偏ってそうだけど体の調子がすごいいいです。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 08:34:50.03 ID:l8BTsXMi]
- >>632
159/57.2
月末55台狙えそうなくらいするする落ちてる
最重量時と比べて14kg、今年4月から10kg痩せたと思うとモチベーションあがる
体重減れば減るほどお洒落が楽しくて食欲に振り回されない
年内にスレ卒業できたらいいな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 12:03:46.03 ID:UqVvmZOP]
- >>700
うらやましい！
食事制限はされてるんですか？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 17:40:56.44 ID:VbaBoN1C]
- >>588
163/52.0
少しだけどやっと減った！
停滞期にくじけて過食しちゃったけど、持ち直して良かった
ただ体脂肪が26もあるんだよなー
有酸素運動続けてるけどなかなか落ちない…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:51:49.41 ID:HjS6dBDb]
- 7月頭67kg→9月頭55kg
身長が低い男なのでやっとスタートラインに立てた。
がんばります。
- 704 名前：700 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:59:09.36 ID:l8BTsXMi]
- >>701
間食をあまりしないことと、夜少なめ(野菜中心)を心掛けています
それだけだと夜お腹が空くので、風呂上がりに炭酸水を飲むと空腹感が緩和されていい感じです＼(^o^)／
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 22:34:59.45 ID:UqVvmZOP]
- >>704
ありがとうございます！
私も頑張ろう(｀･ω･′)
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:28:37.25 ID:q9KHmxJw]
- >>698
やめてみます
>>699
ご丁寧にｔｈｘ！
体の調子がすごくいいのは良いですね
私も無理なくやっていきたいと思います
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:44:55.35 ID:ykV9hkN3]
- 158/54
生理中だけどカーヴィー始めたら4日間で2kg落ちた 不思議だ
とりあえず戻らないように食べたものと体重を記帳しつつがんばるぞー
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:49:13.09 ID:6BCIdMUc]
- 水分でしょ…バカなの
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:52:50.94 ID:auorevzy]
- バカとか言わない！
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 01:03:52.00 ID:6BCIdMUc]
- >>709
sorry
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 04:08:22.41 ID:aUPZLh/U]
- >>692
Sサイズうらやましい！
今までずっとLだったからSって未知の領域で４５以下しか入らないものだと思ってたｗ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 14:33:49.62 ID:d4Mt/dME]
- >>711
ユニクロやスーパーのブランドだと、
50㎏以上あっても入ったりしますよ！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 17:10:03.48 ID:qsqZfSS1]
- >>711
157/55だけどユニクロはSサイズだよ。もちろんものによるけど。
51kgからダイエット成功して47kgまでいったけど3年かけて戻った(超えた)。
とりあえず51kgを目指して最終目標は40kg代。単純に食べ過ぎだから気をつけないと！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 19:42:15.85 ID:x8QB9IqE]
- 153cm、53kg
環境の変化で一気に太って戻らない…
新しい環境にも少し慣れてきたから今日からダイエットします。45kg目指して地道にがんばる
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 21:15:07.26 ID:WP0FMnRB]
- >>702
163/51.8
40キロ代も夢じゃなくなってきたー！
10月にはいけるといいなぁ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 23:39:51.70 ID:8qdgy8uf]
- 夕食後50.6
あとちょっとだー！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 06:52:31.97 ID:PYucp4Pu]
- 164/52
目標には近づいて来たけどお腹周りにまだ脂肪がのってる
どうしてコイツはこんなにしつこいんだよ…
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 08:39:32.97 ID:OYhxxVk1]
- 156の54.1
最近53台も見れるようになってきた(^3^)/
みんな身長高いから同じくらいの体重でも痩せてるんだろうな…Ｓサイズなんか買ったことないわぁ
- 719 名前：れ [2012/09/11(火) 09:36:26.05 ID:V1seMXHO]
- ここを見るのが習慣になってたけど
生理前～生理中も５０いかなくなった！！
やっと卒業かな。長かった・・・
１５６／４８．７（元５６．３）
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:39:16.72 ID:TfZ72IZw]
- >>712
もともとお尻が小さいんですねー
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 10:04:11.52 ID:OYhxxVk1]
- >>719わー！身長とはじめの体重おなじだぁ
まだ54だけど、、、うらやましい！おめでとう
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 10:05:00.59 ID:e454HCXw]
- 155の50.9。
二週間前まで49.5だったのに、何故だか増えた…
何とか月末までに元に戻したいです
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 10:47:59.94 ID:uMwWb0kX]
- 半年前は57のデブだったけど、160㎝の51,8キロまで頑張れた！
あともうちょい夢の40台まで頑張ります
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 14:03:51.58 ID:fagxCfbx]
- 157cm/55kg♀
MAX72kgだった。年内には50kgに到達したいなー。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 15:16:39.45 ID:01Y1Ayb6]
- 朝測ったから52.9！食べた今は53だろうけどｗ
生理前だから、生理後は52キロ台でになってるかな～
運動頑張ろう
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 19:15:13.79 ID:Bu+tSMdD]
- 今日は1600も食べてしまったよー
164/53なんだけど40キロ代を目指すにはやっぱり1200くらいに抑えるべきだよね？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 19:25:41.53 ID:Bu+tSMdD]
- あ、カロリーの話です
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 20:13:47.72 ID:4SMvQpM6]
- 170cm70kg♂
理想体重：54～55kg
先は長いな・・・
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 20:30:56.85 ID:OYhxxVk1]
- >>726私は1200にするとちょっとフラフラするよ(´・ω・`)
1400くらいを目安にしてる。これ以上ｶﾛﾘｰ減らさないために運動増やすとか
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 22:40:39.19 ID:Ugf8e8LE]
- 157cm/52kg♀
朝ごはんをｷｭｳｲ1個かみそ汁一杯にして
みそ汁って赤味噌は代謝を上げて白みそは満腹中枢を刺激してくれる作用があるとかでダイエットに向いてるらしいので
毎食はじめに一口飲んで、ご飯は好きな物を食べて、一口200回噛むようにしたらじわじわ痩せてきた。あと腸もみしてるから毎朝快便
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 22:43:30.60 ID:38Tr2Mkw]
- 200回ってすごいね
運動は何かしてますか？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 22:46:27.42 ID:Ugf8e8LE]
- >>731
片道30分の自転車通学しか運動してないです
運動が全く続かない人なのでたくさん噛むことだけ頑張ってます恥
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 04:24:43.92 ID:Qi0wRl//]
- 161/53.4
生理来たから体重計乗りたくないけど朝起きたら測ろう
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 08:22:44.42 ID:bqFZ54re]
- >>659
49.3
だいぶ体が軽くなった気がする、まだ脚は太いけど…
- 735 名前：れ [2012/09/12(水) 16:35:53.88 ID:W9BOhIZ6]
- >>721
ありがとう！４月から王道でこつこつきたよ。
お互い頑張ろう！！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 16:57:56.56 ID:eCdrkewH]
- 生理中ってそんなに太る？
いくら食べても食べなくても変わらない時期だけど
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/09/12(水) 17:16:06.82 ID:7dZs3aN+]
- 毎回1キロは増えてる…
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 17:16:51.07 ID:7dZs3aN+]
- 上げちゃいました、すみません
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 17:29:23.72 ID:glyS6sWr]
- 半年前58キロだったのが、王道＆運動で50.5キロまで来ました。あともうちょい！
彼氏に一方的にフラれて、絶対キレイになってやるﾁｷｼｮｰ！と決意してここまで来れました。
40台になったら、さらに目標を設定して(マラソン大会完走する)絶対に意地でもクリアする！
最初は彼に対する憎しみや恨みが力になってたけど、今は楽しくて仕方がないや。まだまだ頑張るぞ！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 19:40:22.78 ID:p2bd6Ken]
- >>739
おお、私も若いころ同じようなことが
彼氏に「別の女ができた」と振られて52kgから43kgになったら
新しい彼氏ができた。それが今の旦那ｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:29:10.62 ID:Wegd6htE]
- 二人ともすごいな、あやかりたい！
49.5kgまで来たけどそろそろ？せ期終わる
1ヶ月後にこれより低い数字出せるよう頑張る
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:50:32.42 ID:gmywPAkB]
- >>711
692です。レスあったスミマセン(汗)
ゴルフしているのでゴルフ用のほしかったパンツが入って嬉しかったです。
もちろんまだ物によっては入らないのもありますよ～
私の場合
６１キロ→Ｌサイズ
５７キロ→Ｍサイズ
５２キロ→ＭｏｒＳサイズ？
ですかね～
ウエストはいいんですが太ももが・・・
筋肉付けながら美ボディ手に入れたい！
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 00:54:28.12 ID:6+qFZ3At]
- >>739
私も今全く同じ状況です
彼氏にデブだと言われてフられた悔しさを全部ダイエットにぶつけてます
年内にあと6キロ痩せて40キロ代になって彼氏に会ってやろうと思ってます
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 01:02:24.82 ID:43SOuTfs]
- 先月末から3回目くらいに50キロの壁に挑戦。
あと数百グラムが減らない。
生理きて期待してたがまた跳ね返された(´Д｀)
三連休がんばる。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 03:27:22.22 ID:QPA7y2KM]
- 161/54 似たようなスペックの方が多くてびっくり！嬉しい！
元々50だったのが妊娠で75！までいき
産後は何もせず58まで落ちました
最近プロテインで58から54まで落ちました～
あと5キロ頑張るぞ！
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 09:09:37.04 ID:0yXdSBrx]
- 51.6㎏ 後1.7㎏。40キロ台も夢じゃなくなってきた。Ｓサイズのスカート
履いてみたけどまだピチピチ。ユニクロのジーンズは61センチのが入ります。
ユニクロは甘いので安心できない。３連休でまた太りそう。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 09:34:22.61 ID:BLJ/XmBP]
- >>723
同じくらいのスペックだ
がんばろーぜー
今日は朝51.0だった、水のんだら51.2
昨日食べた分出てないしな
だいたい48にしたいから、47～46にしとかないと
たくさん食べたらすぐ48超えそう
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 10:22:41.33 ID:+9pRrPNc]
- 170/58.6 女
49キロ目指して頑張る！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 17:44:01.08 ID:aNNa+seJ]
- １５４センチ５１，５キロ
１０月終わりには４９キロ目指したい。
最終目的は４５キロ。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 18:57:17.11 ID:m/96gqCb]
- 162/60→53
ここまで減った喜びで最近食いすぎた
人生で一度くらい痩せ型になりたいから頑張る
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 21:36:13.08 ID:wpE9xvR6]
- >>750
＞人生で一度くらい痩せ型になりたいから頑張る
解るー！生まれてからずっとポチャ系で生きて来たけど、
一回くらい「細いー」と言われたい！
いや、細い状態を維持するぞ！
四月から室内運動と間食やめて、腹八分目、バランスにも気を付けた。
結果、半年で人生MAXの157/63から54前後まで減った！
もう少しで10キロ減！
あと一年かけて45キロくらいになってみたい！！頑張るぅぅぅ！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 23:50:17.96 ID:KKMJqg4z]
- 今朝167/49.8になってたー！
でもまだまだ油断はできないな…ゴクリ
|
 |
