- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 12:45:23.10 ID:cx8dX/i0]
- 前スレ
エアロバイク 30台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336456322/
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:42:41.58 ID:+1fr0prq]
- >>151
ためしに修理金額問い合わせてみて。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:01:50.65 ID:JT6HFpe2]
- 140キロでも安心のエアロバイクないけ？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 12:36:36.17 ID:Lm4C3sLT]
- >>153
エアロバイクの耐加重云々以前に、体重140キロの人が安心して出来る心肺運動そのものがありません。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 12:48:39.38 ID:sjVsrU0f]
- そういう人ってまず食生活からどうにかしないと
その辺の体重から90ｷﾛ台まで落とした人を知ってるが
糖尿用の食事に切り替えて減らしてたよ。
そこまで体重がいく人は間違いなく一日の摂取カロリーがまともじゃないから。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:11:40.98 ID:JT6HFpe2]
- >>154
そういうのはいいから、マジレス頂戴
耐加重の事だから
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:21:53.62 ID:Rd0Ox0uB]
- その位の体重なら一般人並の食生活してるだけでするする減ってくだろうに
下手に運動すると食欲出て逆効果だよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:35:01.99 ID:qm70ZyhV]
- すごいお説教されちゃってるな
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:42:30.46 ID:+onPiUb8]
- >>156
ぱっとみたことろライフフィットネスやスタートラックのバイクなら
公表されている製品仕様を見る限り140は許容範囲だよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:45:19.41 ID:HH+WWMq2]
- >>153
家庭用では無理。ジムへ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:51:53.32 ID:+1fr0prq]
- 壊れたら買い換えればいいんじゃね？中国製だろうがなんだろうが2～3日はもつだろ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 14:02:39.29 ID:7GYIt5n6]
- 不具合があってアルインコにメールを送ったら電話がかかってきて新品に交換するってさ
迅速な対応で素晴らしいと思った
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 14:15:30.68 ID:u2qNYMz3]
- >>156
過去スレにその話題が載っていたけど、エアロバイクのカテゴリーではコンビaiの耐荷重135kgが上限
（業務用機種や海外製品は除く）。
スピンバイクなら、耐荷重150kgの商品もある。
但し、体重の重い人は身長も高い人が多いので、サドル高が低過ぎて使えない場合もあるので、
そっちも注意した方が良いよ。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:31:54.96 ID:iCYR9Kw1]
- 今日とか凄い暑いし30分ぐらいでバテる
夏でもみんなたくさん漕ぐの？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:34:35.87 ID:kuDX8cr3]
- マグネットXバイク買おうと思うんだが使ってるやついるか？
いたら使い心地とか教えてくれ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:34:42.04 ID:HH+WWMq2]
- 涼しくして漕ぐよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 17:48:13.49 ID:/W17+5cX]
- >>156
ダイエット板って、太ってる人が書き込みすると
直ぐ馬鹿にする人が現れて
その後、誰もレスしなくなるから２ちゃんで聞くのは意味無いよ。
自分で調べるか、他の質問掲示板で聞いた方がいい。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 18:49:48.59 ID:+onPiUb8]
- >>167
マジレス返してんのに、何言ってるの？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:37:21.02 ID:RIvbVPCJ]
- マジレスした人達の立場がないね…カワイソス。
>>152
そうだね、一回修理金額問い合わせてみる。ありがとう。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:48:03.51 ID:Rd0Ox0uB]
- 誰も馬鹿にしてないだろ
ひねくれてんな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:56:51.01 ID:PjErNO+w]
- エビオス飲んだら屁が臭いや
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:57:37.60 ID:/W17+5cX]
- >>168
＞何言ってるの？
この書き方をする人に対して答えると、またレス返されて荒れるパターンなので
>>156に意味を解って貰えればそれでいいです。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 21:17:02.72 ID:YkLOE4wM]
- リカンベントタイプのものが欲しいのですが、レビューなどが全然見つかりません。
↓あたりをお持ちの方、感想をお願いします。もちろん他でも良い物があれば。
リマーク FB-1000MHP www.amazon.co.jp/dp/B001ESYPNU/
ヤマトヒューマン YRB-3300 www.amazon.co.jp/dp/B003RFVYKU/
Johnson Health Tech Comfort408 www.amazon.co.jp/dp/B006JZ4J7A/
- 174 名前：140 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:12:14.48 ID:f+na1VRg]
- 流れを読まずにｶｷｺ
Amazonから商品届きました～(アルインコ4409)
早速組み立てて乗ってみましたが、
30分×２、あれ？全然疲れないし汗も出ない。
負荷は「1」にしました。軽過ぎたんでしょうか？
ちなみに普段全く運動さていません。
ハンドルの間にあるメーターのとこ、
iPhone置き場に最適でしたw
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:20:23.22 ID:Rd0Ox0uB]
- 心拍数見た方がいい
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:21:25.07 ID:7GYIt5n6]
- >>174
負荷は3がお勧め
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:55:13.27 ID:N1F0ttkR]
- >>174
1分間の回転数は大体どのくらい？
- 178 名前：140 mailto:sage [2012/07/10(火) 00:14:42.70 ID:/sWGxA6D]
- >>175
心拍数を測定するものがありません…
>>176
負荷３、了解です、明日からそうしてみます
>>177
回転数、わかりません…ゆっくり漕ぎですw
早くすると器械に悪いかなと思い。(まだ新しいのでおっかなびっくりです)
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 00:58:53.46 ID:tw3EmSW6]
- >>178
時計で１５秒間の心拍数を測ってください。４倍すればいいです。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 01:07:19.04 ID:g5xs6LV6]
- 回転数70/分、心拍数120/分くらいでおｋ
最初は多少重く感じるくらいで頑張らないとそこまでいかない
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 01:58:36.47 ID:yYMHuP62]
- 部屋狭いから折り畳み買おうかと思ってんだけど
アルインコAFB-4309使ってる人いる？
他に折り畳みというとAFB-4409があるようだけどamazonのレビューが酷い
からAFB-4309にしようと思ってるんだけど他にお勧めの折り畳みある？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 06:04:10.50 ID:/sWGxA6D]
- >>179>>180
ありがとうございます！
朝イチこれからやってみますね。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 16:18:15.63 ID:oBtwgjqg]
- マグネットX使ってるやつはいないのか！？
もしかしてこれよりアルインコ射精の買ったほうがいい？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 17:03:52.64 ID:dhKaSNQh]
- 仕事と次の仕事の合間にエアロ３０分やってるんだが
直ぐにシャワー浴びないと次の職場への出勤に間に合わん。
３７～８度くらいの熱さなら、有酸素運動後に直ぐシャワー浴びても
脂肪の燃焼は止まらないとサイトで何ヶ所か同じ事が書いてあった。
それ信じて毎日シャワー５分くらい浴びてるんだが
浴びないで身体拭くだけの方がいいのかな？全部着替えるし直ぐに汗臭くはならんだろう。
シャワー浴びてる人はエアロの後、どのくらいの時間空けてる？
どのくらいの熱さでシャワー浴びてる？(風呂派なら風呂でもいい)
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 18:09:07.70 ID:pcpO8I3J]
- >>184
全く気にしていない。
そもそも燃焼は運動の間だけだと思ってるから。
あるかどうかも分からない確認のしようもない運動後の燃焼とやらを気にするより
時間や汗臭さといった実生活との折り合いを気にしたほうが
はるかにメリットがあると思う。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:44:49.64 ID:Z3U8v+1f]
- チャリの前部に子供を乗せるために取り付けるチャイルドシートの機構を参考にして、マグネットバイクにテーブルをつけることを画策中。
www.cycle-yoshida.com/shouyou/c_seat/ts5seat_page.htm
テーブルは可動式の棚みたいにして取り付ける予定。
ハンドルで左右2カ所、ハンドルがついている支柱で1カ所で止めるが果たして安定するのだろうか。
塩ビ管をとりつけるプラスチック部品で止める予定。あとはそれをとりつける木の板、ねじ、可動式棚用の棚受け2本、棚用の金具x2、棚用の板。
各種数値表示部がちょっと出っ張ってるのでそのへんは板側に穴をあけて対応する。
支柱が斜め向いているのが目下の難点。
さて、テーブル部分をどうやってだいたい水平にするか。
ノートパソコンいじりながらマグネットバイク、ということができるはずだが果たして。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:52:14.05 ID:NF0fIHTO]
- マグネットバイクってなあに？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:29:21.21 ID:Z3U8v+1f]
- >>187
www.alinco.co.jp/product/prod_list.html?c=39
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:29:53.11 ID:qpKaHeuR]
- >>187
つGoogle
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:44:40.13 ID:NF0fIHTO]
- テンキュ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:53:08.04 ID:oc7AT9w1]
- >>110
いまさらながらだけど、１６段階負荷の機種は
換算表なんか出さなくても、
ワット値がメーターに表示されてない？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 23:36:09.45 ID:2Iyo95tX]
- 175ｃｍ、80ｋｇのデブだが
一日一時間（30分×2回）のエアロバイク漕ぎとストレッチ、ダンベル体操と
ゴムチューブ足に引っ掛けて伸ばす奴での腹筋を併用して
今んとこ一日1ｋｇ落ちてるわ
（今76.7ｋｇ）
毎日体重量ると中々いいぞ、
この季節は汗かきやすいし脂肪燃焼もしやすいから
皆で頑張ろうぜ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 23:54:43.37 ID:ehiSw4XO]
- >>192
暑さでバテて億劫になってたけど頑張るわ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:24:53.60 ID:9TwgiQTr]
- やっと今日(日付的には昨日だが)注文しておいたアリンコaf6200がきた！
さっそく漕いだが思った以上に楽しいな。さあこれから毎日漕ぐぞー。
飽き性だから心配だが、ここ見て頑張ります。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:36:35.96 ID:Wk+PfWmA]
- 昨日バイクデビューした
20分で限界だった。まじで気絶しそうになったよ
自分がどれだけ運動不足でありデブであるかを思い知った
ここのみんなのように続けられるように頑張る
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 01:15:05.06 ID:ApsZzc2E]
- >>187
マグネット負荷方式なら全部マグネットバイクだと思うんだが
上でいってるのは商品名だな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 01:56:40.31 ID:fjhlfbZe]
- >>195
デビューおめ。
最初はそんなもんだ。
やれる範囲で続けていこう。
とにかく継続、これに尽きる。
そのうち慣れるさ。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 03:41:25.01 ID:ZeuDbily]
- エアロバイク始めてから自転車で坂登るのがすごく楽になった
この坂だと負荷13くらいだな～とか考えながらｗ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 07:35:10.48 ID:oZj1X+4p]
- ねえマグネットXバイク使ってるやついないの？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 08:27:35.12 ID:5n+7AZ/y]
- ×バイク毎日一時間半（仕様は30分まで）時速20キロで漕いでたら、３週間でチェーン？が焼き切れた
30分しか漕がないつもりなら大丈夫だろうけど、仕様以上にやりたいなら止めた方がいい
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 08:32:23.45 ID:kHKo9qDG]
- まぁそこはテンプレにも書いてあるしな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:41:13.12 ID:tozQXSqq]
- >>192
デブはある一定にまで痩せるの早いんだよ。
後に数グラムしか減らなくなっても挫折すんなよ。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 14:30:31.14 ID:Wk+PfWmA]
- >>197
ありがとう！
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 17:47:49.36 ID:abpDygE9]
- >>202
んなこたぁ分かってんだよ
デブ舐めんな
一日10g程度だって三ヶ月続けりゃー
1ｋｇだろ？
20年前より25ｋｇ増えたからな、
とりあえず60ｋｇ台半ばまで落とすんだよ
そしたら俺、休日にランチバイキング食べに行くんだ・・・
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 17:52:49.38 ID:AygWJXbJ]
- 怖いのか微笑ましいのかハッキリしろや
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 18:38:09.49 ID:TKthcY2r]
- >>204
あからさまに失敗フラグ立てんなｗ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:40:20.07 ID:75DqegQq]
- 1日10gでも10年頑張ればこの世から消滅できますか？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 20:03:20.26 ID:AygWJXbJ]
- 知恵袋のノリいらねーよ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 22:33:01.43 ID:b7vi5Kz4]
- アリンコの外箱ってどんな感じ？
茶色の段ボールにメーカー名と品番書いてる程度？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 22:53:18.39 ID:9TwgiQTr]
- >>209
そんなもんですが一応写真もついてましたよ。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 22:54:14.41 ID:TKthcY2r]
- >>209
amazonで注文したアリンコAFB4010の箱は寸分違わずまさにその通りだったよ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 01:29:22.86 ID:O8uU0sEJ]
- 過去ログにあるかも知れないけど、質問！
値段(グレード)によって、何が違うの？
例えば、アルインコの128と258で違うのは測定器関係だけ？
機械的にしっかりしてるとかそういう違いは無いの？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 03:29:29.54 ID:nZTnkA8V]
- >>212
機械的にしっかりしているとかそういう違いが大きい
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 03:30:17.82 ID:nZTnkA8V]
- 3万以下くらいのやつは全部ゴミだから気にしなくていいよ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 06:26:32.35 ID:Zp2LCS7V]
- レーサースピンバイクって耐久性はどうですか？
検索したら1ヶ月で故障したという情報もあって、迷ってます
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 15:55:14.56 ID:O8uU0sEJ]
- >213-214
回答、ありがとー♪
３万以上かぁ～。ちと、予算が狂っちっち。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:00:39.80 ID:d0HkEc1o]
- ３万以下のゴミに乗って運動してっけど
それなりに効果出てるから心配すんなｗ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:31:07.63 ID:F0SLjR+b]
- そうそう。
体重計だって体脂肪や筋肉量付きとか色々機能付いてるけど
体重は実際の体重が解れば良いんだから
エアロだって壊れないで普通に何年も漕げればいいんだよ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 18:06:33.07 ID:04X0lQxb]
- ゴミを連呼いてる奴に騙されるなよｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 18:48:13.24 ID:r/Cr0Mjm]
- ひざに水が溜まったような感じがするんだけどみんなはどうなの？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:06:27.24 ID:Uyk5r2vT]
- しばらくこいでたら治るから気にすんな
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:50:45.73 ID:alK6TRBD]
- エアロバイク貰ってから、はりきって1日2時間とか漕いでたら2週間目で壊れた・・・
ベルト？が切れたのか負荷がまったくなくなってブラーンとしてる
このスレ見てから漕げばよかった・・・
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:57:07.49 ID:AvzEJQsB]
- oh・・・
災難だけど取扱説明書に連続使用時間とか書いてなかった？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:58:25.20 ID:AvzEJQsB]
- すまん、貰った物とあるから取説が付いてるとは限らないか
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:59:48.49 ID:alK6TRBD]
- 病気で亡くなった叔父のリハビリ用だったので6年位前のもので
箱や説明書がなかったという・・・
ちょっとエアロバイクの頑丈さを過大評価しすぎたorz
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:01:28.36 ID:+LAnJvFk]
- 本体に型番とかは書いてないの？そこから調べるしかないよねぇ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:08:12.68 ID:alK6TRBD]
- AUSSIEっていう会社の物みたいなんだけど
いかんせん古いのか、HP見に行っても新しいマグネットタイプ？のバイクばかりだった
型式らしい表記は見当たらず
いま色々いじってみたら、中からベルト？と思われる破片と粉が大量におちてきたから
完全に逝ってしまったと思われ・・・
負荷無しでもいいからこのまま使い続けようかなｗ
長々とすいませんでした
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:43:32.35 ID:+i7ECBoq]
- >217-219
回答さんくー！
参考にしま～す♪
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:53:04.94 ID:VUTX9P2K]
- 一番弱いとこから始めてようやく慣れてきてどんどん強度あげていこうと思ったら
4010の強さ調節、中間から上の強さに違いが感じられない。まあいいけどこういうもんなのだろうか
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:03:52.58 ID:Y+DlLPbi]
- 6200を使っているけど、ヨドバシで売ってた優シートっていうサドルカバーが
ぴったりの大きさだった marutoってところが出している奴
もともとチャリンコように買ったんだけど、なんだか不恰好だったので
エアロバイクにかぶせてみたら、ちょうどよかった
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:41:17.21 ID:nwLnsKYH]
- 3万円以上って・・・・最高値でかんがえていいのけ？7
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 20:35:41.00 ID:ataCi0a4]
- エアロバイク漕ぎを始めてちょうど１ヶ月。
82キロあった体重が3キロ減って79キロになった！
ジョギングは勿論ウォーキングさえ続けられなかったのに、これは楽チンだから毎日やれてる。
運動嫌いのデブが運動で痩せられるなんて嘘みたいだ。
あと、まったく間食しなくなった。
自分でも信じられないｗ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:46:22.97 ID:FHY9rMKg]
- アルインコ AFB4109 とAFB4010 で迷っています。
目的は、筋トレにはあまり関心がなく、雨の日の30分程度の有酸素運動が目的です。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:00:06.48 ID:UM6jBME+]
- 雨の日にランニングしてる人を見るとエアロバイクにすりゃいいのにと思うよアルヨ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:32:03.57 ID:Fv23VN12]
- 体脂肪率が自己記録更新したら好きなもん食べるようにしてる
今回はピザポテトの大袋を3日で12袋約1万キロカロリー
普段の食事プラスで食った、しかしすごい後悔
その後4日食事制限と漕ぎまくりでまだまだカロリー収支はプラスのはずだけど
とりあえず体脂肪率は元に戻った
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:50:33.80 ID:UM6jBME+]
- すげーな、、
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:01:15.46 ID:5OgKIKfX]
- >>233
ハンドルポスト折り畳み機能の有無、ペダルバンドの有無、キャスターの有無、
体脂肪率＆BMIボタン(機能)の有無、+－ボタンの有無、ってとこだね違いは
ハンドルを畳む必要のある片付け方をするなら4010、そうでないなら4109でいいんじゃなかろうか
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:56:35.84 ID:c4EAk6Td]
- それ・・・カロリーとかより
塩分がやばそう
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:40:08.64 ID:swtnL6jG]
- >>235
やってる事、とても不健全だと思う
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:56:42.38 ID:rJKYFVc6]
- >>235
ポテチbigが１袋830キロカロリー？
しっかり目の食事１食分じゃん！んな馬鹿なｗ・・・と思って検索したらマジだった。
エアロバイク漕ぎ２時間分！
１２袋分だと２４時間分！
つか、普通サイズのうす塩ポテチでも476キロカロリーあるのね。
以前は、夕食後のDVD鑑賞時にポテチ１袋(476kcal)とハッピーターン１袋(629kcal)食ってた。
カロリーなんて気にした事もなかったからなぁ・・・そりゃ太るわｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 01:35:35.26 ID:nvM8Qr9d]
- 食料が不安定な時代の祭りとかで、
ドカンとコメや餅を大食いして溜め込むみたいなもんか。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:20:43.08 ID:Aumk54zd]
- >>240
＞ポテチbigが１袋830キロカロリー？
＞エアロバイク漕ぎ２時間分！
２時間で830㌔ｶﾛﾘｰ消費って、どんな負荷でどのくらいの速度で漕いでるの？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:23:06.78 ID:bahDK7UO]
- ポテチと菓子パンはあまりにもカロリーが高すぎて、買うのは控えるようになったな
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:50:18.70 ID:ZPECugPX]
- １２０ｋｇだがここ1ヶ月毎日３０～６０分漕いでるけど今んとこ壊れないなｗ
体重も全然減ってない 笑える けど壊れるまで続けるわ ALINCOのプログラム旧タイプ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 09:34:00.71 ID:/kdaN7Nf]
- >>244
バイクよりも床が心配です・・・・
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 13:29:36.86 ID:CUzlGuK5]
- 実家の2階に置いて漕いでるけど
柱ないからちょっと不安ｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 14:51:59.58 ID:oGYPocXD]
- アルインコの AFB4309 のカロリー表示は適当だなあ。
負荷がなんでも、30 分で 400 kcal か。
負荷 8 だと、30 分で結構汗ばんで、
負荷 1 でその後整理運動するのがいい。
慣れると、こぎながらパソコンいじれる。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 16:51:34.07 ID:rJKYFVc6]
- >>242
ごめん。書き方が悪かった。
「自分がアリンコを漕いだ時のパネル表示から換算すると、830kcalを消費するのに30分×4回（２時間）掛かる」
16段階負荷機種のユーザープログラムモードで「負荷1～5」→「負荷1～5」の繰り返しを30分。
回転数は80回転/min以上をキープ。ラスト5分は90回転/min以上をキープ。
速度は見てないので分かんない。
漕ぎ終わった時の「消費カロリー」表示が、だいたいいつも215～230kcal。
なので、『ポテチbig １袋830kcalを消費するのに、エアロバイクを２時間も漕がなきゃいかんのか！』と思った。
・・・『俺には無理だ！』ともオモタ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:44:18.22 ID:yGOVh6yO]
- 4409の話題が全然出ないけど他の安い型と比べてそんなに悪いの？
股が痛い以外満足してるんだけど
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:45:47.00 ID:Bm8n9NDu]
- >>249
俺のは4409だけどケツが痛くて痛くて。。。
まぁそれは他も同じだと思うけど
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 01:13:04.99 ID:XAwWOTcW]
- AF6200もケツというか股間が痛くて15分以上こげないよ＞＜
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 02:57:26.48 ID:lSCjl35A]
- 俺はジムの数十万のセノーのバイクですらケツだか腰だかが痛くて
35分くらいが限界60分もつづけられなかった、
のでリカンベントタイプのバイクしかのらなくなった
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