- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:24:01.89 ID:m6DSMxNZ]
- >>317
ダイエットにとって体重なんてどうでもいいのよ。
体重なんて自分しか分からないんだから。
問題なのは体型なのよ。
同カロリーを3食バランス良く摂取した時と、
1日1食みたいに摂取したとして、体重にはそれほど差は
出来ないけど、体組成に差が出る。
1日1食生活だと、血糖値維持を糖新生に頼らざるを得ず、
糖新生の主な材料は筋蛋白だから、筋分解が進む。
つまりなんとなくダラシナイ体つきになるわけ。
登下校中の高校生とか見ると良く分かるけど、
運動部員とそうでない者は一目で分かるよね。
仮に同身長同体重だったとしても。
どっちの体型に成りたいかって事。
