- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 15:29:38.04 ID:0kONsmY3]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331068430/
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 07:22:19.13 ID:qs7tpWu0]
- 夜多少遅くなることあるなら反射板はあっても追加でリアライト。安全度があがる。
オートライトがパナやキャットアイなどから出てるので、いちいちオンオフしなくてよいので楽です。
SKL090とかTL-LD570など。電池はエネループを使えば経済的っす
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:24:00.03 ID:NbQ1deyS]
- >>840
ワイヤーロック
後でも良いけど、チェーン用のシリコンルブ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:40:13.08 ID:qChYHfsv]
- >>842 これって俗に言うチェーンオイルでOK？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:41:22.99 ID:tpslNhWL]
- >>839
23Cのザフィーロを6000kmくらい乗って交換したけど、まだまだ十分走れそうな感じだった。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 16:45:26.25 ID:xH+6PIC7]
- >>843
おけ。
フィニッシュラインの赤いので十分。
テフロンプラスルブDRYとかいうやつね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 16:49:58.87 ID:ECLdhg/w]
- 総額６万のあさひプレっジョン+軽いホイールでも相当に快適やのう
１００キロ楽々走れるわー
もりもり痩せそうや
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 19:21:15.90 ID:BNbOKEJ4]
- >>845
それ200kmくらいしか持たないでしょ
洗浄してから使わないと効果下がるし、普通にウエットタイプで良いんじゃね？
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 02:01:47.67 ID:1kczFWqj]
- ウェットタイプはゴミホコリ汚れ付きまくりだろ
最初からもうベトベト
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:25:07.17 ID:6xbF4JgK]
- >>845
俺もそれ使ってるわ
>>847
ウェットでも洗浄要るし砂やら埃やらくっつくし洗っても落ちにくいし粘度高いとロス増えるし良い事ないよ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 06:31:34.62 ID:xTT02HDg]
- テフロンプラスルブDRYのふたの固さは異常。
- 851 名前：840 mailto:sage [2012/08/05(日) 12:36:14.81 ID:/VSd8jZ2]
- 元々目を付けてた>>721の現物見たんだけど
思ってたより可愛くて…やめてしまった…
www.cb-asahi.co.jp/item/12/68/item100000006812.html
の白にしてきた。
初心者でこのチョイスが良かったのかどうか分からんけど
これじゃないと欲しくないぐらい惚れ込んだのでいいとする。
盆休みまでに届くことを祈りつつ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 12:54:25.99 ID:wXofYZ2i]
- >>851
俺も欲しくなった。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 13:13:24.42 ID:/n7ebUQa]
- 誰か俺のエンドキャップ知りませんか
荒川河川敷におちていたらそれは俺のです
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 13:53:56.41 ID:C5tbzE0D]
- >>851
+5250円はハブダイナモライトイイね
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 15:15:38.69 ID:kH2dmi8h]
- どうやったらこんなになるんだ
livedoor.blogimg.jp/entamepeep-pirori2ch/imgs/6/f/6f9436e2.jpg
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 17:18:55.13 ID:Mky+AZRc]
- ドーピングしたらじゃないの？
しかし、自転車のってるとハンドル持ってる手が
ねちゃねちゃしてくる。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 18:24:51.66 ID:kDa4zMy4]
- グローブつけろよ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:16:22.94 ID:TLAsWmzA]
- 指なし手袋にはどーしても抵抗がある俺は変ですか？
真夏でも指ありの手袋しかしません。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:33:53.74 ID:UpOxbTZV]
- パッツンパンツとか水玉ジャージとか指無し手袋とかカラフルグラサンって
冷静に見るともの凄くダサカッコ悪い、自転車乗ってなかったら通報されるレベル
効率優先とロードの歴史を噛みしめたら価値がわかるようになるのかもしれない
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:07:02.01 ID:kDa4zMy4]
- もちろんフルフィンガーだよ、やな日焼け跡付くし
水玉ジャージって山岳賞の？あれ着る勇気無いわｗｗｗ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:07:36.42 ID:DKRQpb9c]
- メンテの頻度を押さえる意味ではウェットもありでしょ。
ドライでも定期的な洗浄は必要だし、だったらショップに持ち込んだ方が早い。
まぁドライ使い出したらやめられなくなるんだけどw
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 23:32:29.22 ID:dpy29n1D]
- ショップが家の隣にあるなら兎も角、どうすりゃ持ち込んだほうが早くなるのか教えて欲しい
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 23:49:56.63 ID:1Lfw+nKW]
- チェーンの洗浄でわざわざショップに持ち込むなんて、
貧乏人の自分には想像もつかんわ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 00:53:58.55 ID:nEobObEB]
- 東京23区は信号おおすぎて気持ちよく走れないわ…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 01:06:45.85 ID:437a5/2x]
- 誰か夜に自転車に乗ると飲酒運転してるかのように蛇行運転になる理由を解明してくれないか
なんか意識はあるのにフラフラするよぅ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 01:18:27.56 ID:5q1p7GNU]
- それ病気だよ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 03:54:35.53 ID:pw/xNhiB]
- 交差点付近で追い越しさせないために、スリップの危険があるマンホールを避けるためにある程度左右に揺れるよ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 03:55:47.54 ID:pw/xNhiB]
- あともう一つ、歩道に自転車がいたら飛び出しに対応するために車線の右側に寄るね。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 05:34:13.08 ID:tWmzUiXL]
- >>865
血圧日内変動には一定のリズムがあることが分かっていて、
血圧日内変動の基本的なリズムは「起床前〜起床後に血圧が上がる」⇒「夕方から夜にかけて血圧が下がる」
⇒「睡眠中の血圧が最も低くなる」のカーブをたどります。
毎日、この血圧日内変動が繰り返されます。このように、
血圧は昼は高く夜は低いという基本的な血圧日内変動のカーブを示します
ということです。
脳卒中の初期症状でなければ単なる低血圧と思われますよ、塩飴でも舐め舐めすればいいかと
只血圧変動が激しいのは血管が硬化し始めてる証拠でもあるのでご自愛を
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 12:28:26.45 ID:oZF0ntVh]
- 一日一時間、4日やったら会社の階段登れない・・・・
早起きもキツイし週3日くらいでやるとするか。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 15:31:04.48 ID:HIr1Nw86]
- 自転車からカチカチ音が鳴って怖いんだけど
具体的にどこかっていうとペダルを強く踏んだ時に鳴る
雑誌見ても原因がわからん
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 16:05:51.26 ID:U9Km6RGC]
- 俺も左のビンディング辺りから音がするからだいじょーぶ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 16:50:20.16 ID:kjpUBQuQ]
- 俺は右の膝あたりから音が鳴ってるから車体は問題無さそうだ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:49:27.25 ID:lAzqoZco]
- >>871
ペダルが緩んでるのが原因というのが多い。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 18:49:20.56 ID:pw/xNhiB]
- >>872
ロードが何台も信号待ちしていると発進時にパチパチパチパチうるせえよな。
まあ、俺のその一人なんだけど。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 19:06:35.45 ID:qU2JHrki]
- >>871
あんまり高くない自転車なら多分クランク。
クランク外して嵌合部にグリスアップして取り付けなおせば治る
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 19:20:43.18 ID:8z5PXQm8]
- >>871
立ち漕ぎしたときもカチカチなる？鳴るならペダルかBBかな ?
鳴らないなら、シートポストに砂を噛んでたりするとそんな症状がでるよ。
とりあえず一回シートポスト抜いて拭き掃除してみよう!
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 19:23:24.16 ID:zmUWm/I3]
- くつ紐があたってるだけってオチﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:15:21.17 ID:vkayYVW0]
- あー、俺は右だけ踏み込むとカチッカチッと異音するんだよなぁ
以前、異音の原因がよくわからないで乗り続けたら
ディレイラーハンガー折れて、Rディレイラーとチェーン破損に加え
スポークも変形して悲惨だった・・
まあ通勤での帰宅時だったので、家まで8Km程度は押して帰ったわ
スポークの振れだけ自転車屋でしてもらって、
パーツ交換だけ自前で行ったが、踏み込むとまだ音がする。
あの恐怖がまた何時再来するかと、ビクビクして乗ってる・・
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:45:42.61 ID:GYk/Dz/x]
- みんないろんな音出て楽しそうだな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 00:10:50.85 ID:VLe/bdfS]
- そうか楽しめばいいのか
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 03:54:27.29 ID:tuDAKiJ5]
- 夜中にしか走る気しない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 04:55:53.45 ID:J7dvzCsq]
- お！職務質問ゥー！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 06:17:10.54 ID:bOmysZma]
- こぎ方のコツとかありますか？
体重減るよりは、ぷよんぷよんの太股＋ふくらはぎが
ちょっとでも締まればいいなと思ってるのですが…
変速って一番軽いの？重いの？どっちで走るのが良いのですか？
走るのは平坦な道ばかりです。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 06:48:59.30 ID:xx04UF/V]
- 脚を傷めない程度
はい次の質問の方どうぞ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:15:31.67 ID:Kvyn0KU5]
- >>884
ケイデンス 60〜80ぐらい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:25:38.94 ID:D7Ojl1mg]
- >>884 出来る限り軽いの。初心者なら今自分が回せるMaxまで回せるギアでいいくらい。
それでもケイデンス90行くかどうかだと思う。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 18:08:54.37 ID:3z2qSl1j]
- ７時からトライアスロンだ。
ああいうの見てるとやる気になるよな。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:21:57.69 ID:j/3VE24P]
- >>888
今見てるんだけど、トライアスロンってつのがぐいーんって生えててやけにサドルが高いやつで
やるのかと思ってたんだけど、みんな普通のロードだな。なんか別なのと勘違いしてるわ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:27:29.55 ID:mD6RoC/X]
- ショートディスタンスだから意味がないとかの理由かね？40キロなんて1時間少々だもんな。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:37:10.87 ID:j/3VE24P]
- あ、でも肘置く場所みたいのとかセンターバーみたいなの付いてるね
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:43:30.04 ID:ThkJJL1M]
- >>889
市街地の周遊コースで危ないから禁止されてるんじゃないかな?
違ってたらゴメンだけど。
トライアスリート、みんないいカラダしてるなぁ。
あこがれるわ。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 21:59:25.08 ID:JlIdux1g]
- >>884
初心者はケイデンス90とか厳しいぞ
5分も回せればいいほうじゃね？
80キープを目標に走ればいいんでね？
>>885の言ってる通り、足を痛めないように、楽しみながらやれるように自分のペースで
ネトゲとかでもそうだけど、効率いいのって単純作業になりがちだから最初からソレやってると長く続かんかもね
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 22:16:44.68 ID:ftdAcGha]
- 高めケイデンスはもう時代遅れだからいい加減やめような
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 23:29:09.50 ID:J7dvzCsq]
- >>889
ドラフティングOKだからTTバイクみたいなのは必要ないのかと思った。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 00:08:11.11 ID:+z1/9pL+]
- ツールはみんなケイデンス高めだったね
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 00:14:14.10 ID:hGNPCNVp]
- >894
今の流行りは何?
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 00:14:33.71 ID:/PzH6+ZP]
- 速度も高めだけどお前ら真似しないよねなんで？
ケイデンスだけ真似して意味あるの？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 01:54:02.11 ID:+z1/9pL+]
- それくらい自分で調べろよw
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 03:04:17.27 ID:WF0fdZqj]
- >>897
モーターを仕込んで高速道路を爆走。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 07:54:10.56 ID:VJw5MMsP]
- >>892
全く違う
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 08:38:11.64 ID:6k0/Nd4E]
- 今朝ドロハンで昨日のトライアスリートの乗り方を真似してみたがものすごく恐かったぞ。
バーに腕を載せるだけだと修正が効かない感じでよっぽどの整地でないと厳しい感じでした。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 10:40:03.77 ID:stVpUhW0]
- もっと怖いのがトップチューブに腰を落とすこれ
ttp://www.jitetore.jp/wp-content/uploads/2012/05/tuck-position.gif
絶対真似しちゃだめ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 11:06:23.79 ID:L3jkP72Z]
- どういう状況なのこれ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 11:08:43.45 ID:sgNBnZfI]
- 曲がれなそう
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 11:16:45.87 ID:FoIXKXuy]
- グリグリが気持ちいいんだよね。
小学生の頃モンモンするとよくやった。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 11:22:52.02 ID:sGZdM1rO]
- >>904
下り
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 11:48:57.76 ID:NFOwmq0o]
- >>903
膝傷だらけじゃない？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 18:40:03.54 ID:qfk/ng98]
- >>903
正面からだと、大人が三輪車に乗ってるような感じ．．．がしないでもない
www.jitetore.jp/wp-content/uploads/2012/05/peloton-descent.gif
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 18:48:04.37 ID:FoIXKXuy]
- >>909
というよりサリドマイド児のペロリンピック。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 19:17:12.36 ID:+jDn9TLm]
- >>909
情けない格好杉ﾜﾛﾀｗｗｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 23:18:25.11 ID:YKoW/Lkh]
- 今日100km走ったけど涼しくて気持ちよかった。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 03:09:32.85 ID:dmUKJt9D]
- 明後日から夏休みだ〜 富士山マイカー規制中だから最低1度は登ってみるわ。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 03:26:51.53 ID:Gaxc0NQO]
- >>913
そんなところを走っていたらバスに轢き殺されるぞ。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 08:14:54.70 ID:lqEAVmgU]
- マイカー規制中でもたしかにバスは多いな。
でも早朝に行けば空気も綺麗だし涼しいし気持ちいいよ。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 09:46:03.99 ID:itS46mA4]
- 今日は自転車３０分しか乗れなかったので空き時間に２０分歩いてみたが足痛い・・・・・
筋肉じゃなくて骨とかかな？やっぱ自転車は足楽でいいわ。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 09:56:21.08 ID:PSkUDWjm]
- 1時間半で30.7Km
グローブが欲しいなぁ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 11:11:26.76 ID:RoVhA4e9]
- 2〜3日前にうっかり腰やっちまってその日は運動は休んだけど、コンビニとかへは軽く乗った
自転車は腰痛くてもあんまり負担かからないから良いな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 11:58:53.03 ID:Tyy8za8v]
- >>917
自転車用のグローブは高いけど良く出来てる。
似たようなもの（手のひらにクッション付き）がコーナンとかに￥600くらいで売ってたが
あれでもいいと思う。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 15:58:13.26 ID:U1ZWBX7m]
- ちょっくら走ってきたぞ
サイコンのカウントで、
時間 1時間07分
距離 24.6km
平均速度 22.1km/h
消費カロリー 419kcal
今日は野菜の買い出し日。
午前中に行こうと思っていたが、いろいろやってるうちに、昼になってしまった。
あいかわらずペットボトルの水がお湯になるなー。
飲む分は保冷巾着に入れてるから大丈夫だが、体にかける分も保冷が必要だな。
野菜が煮えてしまうので、野菜にも遮光&断熱のシートかけた。
なんか最近、調子がいい。
ママチャリの荷台に大きな段ボール箱を括り付けて走っても、あまり重く感じない。
さすがに、水分量の多い野菜でズッシリになると加速が鈍くなるが、しかし走れる。
試食では甘くて水分の多かった梨が、買って帰って切ってみるとパサパサでガックリ。
やっちまったぜ。
さて、買ってきた枝豆を茹でてたんぱく質を補給しよう。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 16:01:05.66 ID:b2mb9I3w]
- Gパンはけるようになりたい
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 16:16:52.78 ID:ViJs8x5a]
- >>920
保冷バッグにアイスノンとか保冷材入れて、さらに保冷バッグに直射日光があたらないようにすべし
買った野菜は保冷バッグに入れるといい
お水も保冷バッグに入れておけばいい
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 17:22:12.26 ID:sOi/7g29]
- 自転車ってコース決めるのが難そう
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 18:25:43.80 ID:xwg4SFns]
- コースなんてもんは己が通った後にできるもんだ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 19:09:45.99 ID:itS46mA4]
- 僕の前に道はない。墨の跡にｒｙ
byコータロー
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:28:17.99 ID:SeIzYpAB]
- ダ板でよく書かれているが、
やる気がない奴は何かに付けて
やらない理由を付けるのが大得意だからな
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:33:31.49 ID:9zcDymJv]
- >>920
え？ちょっくらさん？
こっちにもきてるのねん
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:38:38.13 ID:EBWzYnIO]
- 固定シングルギアにしたら足止めて休めないから運動量上がってる気がする
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 21:58:39.32 ID:Tyy8za8v]
- >>928
ピスト？
痩せたいんじゃないの？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 22:11:06.00 ID:+q8QCXhS]
- >>926
ダイエットに限ったことでなく、仕事ができない奴とかもそうだな
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 22:12:17.46 ID:8qZWs36k]
- 仕事はここで関係ないだろ！
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 23:12:17.12 ID:EBWzYnIO]
- >>929
平日は30キロ、休日は100キロほどピストで走ってるけど？
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 23:46:41.75 ID:7WhEgCac]
- ピストに乗ってるんですか？
ピストで痩せたんじゃないですか？
と、いう問いに対し
ピストで、○○Km位走ってますけど？
って、返答になってないんじゃないか？？ｗ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 23:57:22.35 ID:r1lSWNPd]
- 痩せたんじゃないですか？なんて問うた人はこの世にいないぜ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:04:50.57 ID:Z1iuKepN]
- 揚げ足ﾏｲｳｰ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:06:33.17 ID:OQkU/TyE]
- ピストは痩せない理論ってなに？
誰か説明して
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/10(金) 00:26:47.82 ID:Vzpu3nmO]
- 別に痩せないなんてことはないけど、適切なギア比を選択できないから効率が悪いってことじゃないの。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:29:29.23 ID:1VGvAe+g]
- ピストでもなんでも、とにかく継続して乗り続けるやつだけが痩せるんだよね
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:34:04.52 ID:OQkU/TyE]
- 自転車としては効率の悪い糞自転車だけど、
ダイエット効果としては別にギヤでそう変わらないんじゃないの
ピストを好きでそれを長時間乗ってたら効率が素敵やん？
- 940 名前：60 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:44:45.32 ID:1UUQyw9T]
- >>939
全く逆だろ
機械としては損失の少ない高効率な自転車だが、ダイエット効果はいまいちなのがピスト
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 00:46:21.90 ID:vMTJBYef]
- ピストって公道だと凄い危なくない？ブレーキありでもなんか止まんないし
あと坂がきつすぎるからコースも選択幅少なくなっちゃう
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