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【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】



491 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 21:47:15.23 ID:J1gCkamD]
>>482
全員がそうだというつもりはない
が、まともなレスを見た記憶がないが、たとえばどんなレスがあった?
>>486
そこを否定するつもりはない
なんでもかんでも停滞期だって答える人もいるし、それはそれで思考停止だよね
ただ、その話と停滞期があるか無いかは別の話

>>483
そうそう
「カロリー計算しろ」「運動しろ」「食事減らせ」そんなのばっか
論点がずらした一般論を語り、煽る人が目立つね

>>487
なんでもかんでも停滞期だって言う気は無いよ
明らかに食いすぎとか、カロリー計算がおかしい人が「私停滞期ですか?食べたほうが痩せると聞きましたが、食べていいですよね?」とか質問するケースもある
どう見ても、「食べていいよ」って回答を期待している人だね
ただ、そのような人がいるからといって、全てのケースに対して「食うな、動け」って言うのは正しく無いと思う


個人的に停滞期といえる減少が出る人は、以下の2通りだと思う
1.筋トレしすぎで筋肉増える量と、脂肪が減る量のバランスが取れて、体重が減らないケース
2.食事制限しすぎた後、その後摂取量が少なくても体重が減らないケース(カイヤのケース)

他にもあるかもしれないし、理論は?ソースは?って話もあるが、実際そのようなケースがあるって報告を見るのだから、参考意見としてはありだと思う
悪魔の証明ってやつで、存在しないことは証明できないんだから

停滞期なし派はいろいろ考えもあるだろうが、「そーゆー考えのやつもいる」って程度に考えて、馬鹿にするのはやめてほしいと思う
いろんな人間が、いろんな考えがあって掲示板は成り立っているんだから、
自分の考えだけが正しくて、他の人の考えは見るに値しないと思っている人は、もう掲示板卒業していいんじゃないかな






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