- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]
- 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
- 910 名前：１ [2012/08/23(木) 16:30:51.16 ID:Frvf6iIt]
- 内蔵脂肪のスレに来て、揚げ足を取るレスをする。笑
賛同者を攻撃するレスをする。嫉妬
現実で（ダイエットもしないで）レスだけで人を攻撃。心が脂肪の塊
賛同者数名でちやほやされている？嫉妬？笑
オマエらまず「心を奇麗にしな」
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 18:34:53.82 ID:WWZplJDk]
- 妄想でしか叩けないチビデブ
現実みろよ（笑）
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 22:33:39.80 ID:7UiX+jZd]
- おっさん夜中に公園で一人でバトミントン(笑)やってそう
大きな独り言言いながら
- 913 名前：サル mailto:sage [2012/08/23(木) 23:26:14.97 ID:KaocouLu]
- 本日のトレーニング報告
体重：６７．８（身長１７５）
踏み台昇降２セット（４０分、６０分）
所見
・昨日ほとんど寝てないから体調悪いせいか少しお腹の調子おかしくなる
・このスレ来て以来初めてお腹壊したな
明日５時過ぎ出発だよおおおお
ノシ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 23:31:27.04 ID:dC2z745D]
- スレたてたくらいで俺のスレみたいにふるまうのやめてください
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:10:48.19 ID:X0uLUlmc]
- >>910
だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？
それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？
>>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。
>誰か良きアドバイスをーヨロシク（>>1の自己紹介）
最初のうちは好意的なレスもあったのに、間違いや無知を指摘されると大人気なく逆ギレ、
批判されるとそれだけで荒らし認定、そうやって自ら敵を増やしていって孤立化、
自演で自分を応援するも失敗、それを指摘されて顔から火が出て一気に人格変貌、
暴言連発＆他スレに愚痴を書く（そこでも叩かれる）とか、
絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:17:37.34 ID:X0uLUlmc]
- ↓1さんの自演失敗の瞬間。
> 337 ：１pc：2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
> 荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
> 同一犯？
> (長いので省略)
>
> 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:45:21.32 ID:hwogC3Mp
> アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
> 1が順調に痩せてるのが気に食わない
> 1よりデブでニートで口先だけ低学歴
> 気にするな
>
> 344 ：1：2012/07/20(金) 10:27:17.31 ID:hwogC3Mp
> 捏造で出来るわけね～じゃん、馬鹿じゃない？
>
> 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 11:29:23.86 ID:hwogC3Mp
> 面白くね
- 917 名前：１ [2012/08/24(金) 11:48:06.41 ID:iYoxm53e]
- ↑
そのアドレス俺じゃねえ～よ
- 918 名前：１ [2012/08/24(金) 11:53:24.93 ID:iYoxm53e]
- 915 ID:X0uLUlmc
だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？ ← オマエ馬鹿？ 内蔵脂肪を落とす議論がしたい！
それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？ ← 煽ってあらしてるのはオマエ！
>>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。 ← サルちゃんも言ってるが「内蔵脂肪のスレ」は無し
絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。 ← 絵にも描いてないし、データを出してるし、孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし、
デブでも無いし、馬鹿でもない。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 12:09:03.72 ID:hVneSWPM]
- >>918
> だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？
← オマエ馬鹿？ 内蔵脂肪を落とす議論がしたい！ ← どうでもいい自己満足ウソ報告の羅列
> それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？
← 煽ってあらしてるのはオマエ！ ← 自分なのに自覚ナシ
> >>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。
← サルちゃんも言ってるが「内蔵脂肪のスレ」は無し ← 自作自演のサルは持ち出さなくておｋ
> 絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。
← 絵にも描いてないし、データを出してるし、孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし、デブでも無いし、馬鹿でもない。
← 絵に描いてるし、データはウソだし、孤立しているのに自覚できないし、デブだしバカ
- 920 名前：１ [2012/08/24(金) 12:10:54.14 ID:iYoxm53e]
- ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ココは（他に無い）「内蔵脂肪を落とす」事を中心とした
みんなで議論する（個人スレではない）スレです。
内蔵脂肪を落とす為に必要な、運動や食事等の、理論やノウハウ
経験談や失敗談を話し合いましょう！
ちなみにスレ主は体重 －６、８kg減量達成 さらにダイエット中！
BMI ２３、２（標準領域） １８（やせ領域）を目指す。
体脂肪 ２４、３kg→１８、６kg －５、７kg！
内蔵脂肪 １３kg→１０、５kg ー２、５kg
腹回り １０４㌢→８８㌢ ー１６㌢
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
- 921 名前：１ [2012/08/24(金) 12:13:56.49 ID:iYoxm53e]
- 915 ID:X0uLUlmc
だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？ ← オマエ馬鹿？ 内蔵脂肪を落とす議論がしたい！
それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？ ← 煽ってあらしてるのはオマエ！
>>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。 ← サルちゃんも言ってるが「内蔵脂肪のスレ」は無し
絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。 ← 絵にも描いてないし、データを出してるし、孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし、
デブでも無いし、馬鹿でもない。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 12:59:49.97 ID:1gznvSNw]
-
1さんについて。
> 287 ：１pc：2012/07/17(火) 10:23:54.44 ID:wO1ZjMHF
> ・・・中間チェック
> 体重：71.5kg→現在66.2kg（－5,3kg）→目標61kg（あと5.2kg）ちょうど中間
> BMI：23.7（今普通）→目標18.5未満（やせ）あと5.2
> 体脂肪：24.3%→現在18.7%（-5.6）→目標11% あと7.7
> 内蔵脂肪：13.0kg→現在11kg（-2.0kg）→目標9.5以下 あと1.5kg・・・
↑目標体重と目標BMIが大きく乖離しているというありえない内容。
↓んでそのことを指摘されて返した意味不明なレス。
> 311 ：１pc：2012/07/19(木) 08:42:06.65 ID:MNxdPbLh
> ・・・>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
意味がわかりません（；･`ω･´）
素直に知らなかった間違ってたと、なぜ言えないんでしょう1さんは。
その後1さんは自らのﾊﾞｶ扱い＆孤立化に焦りをつのらせたのか、
>337>>338において自演で自分を応援しようとしますがIDが同じで失敗します。
1さんという人物の低知能＆妄想性を理解するにはこの場面は極めて重要です。
というのも実はそこで、
自分を叩いてる人は実は「デブ」でしかもその理由は「嫉妬」という、
今に貫かれる1さんの論外な誤認（妄想）がはっきりと見られるからです。
> 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 19:30:50.09 ID:hwogC3Mp
> ダイエット板のアラシレベル低すぎ！
↑自演（>>337>>338）を指摘された後、逆ギレで切り抜けようとする1さん。
おそらくこのとき顔は真っ赤＆心拍数も上昇していたでしょう。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:04:17.14 ID:1gznvSNw]
- 1さんの過去の発言。
> 234 ：1 ：2012/07/13(金) 19:10:07.88 ID:2y5xrJC1
> ・・・お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、
> 俺に完璧さを要求してるだけ。笑 ・・・
> 251 ：１pc：2012/07/14(土) 14:51:13.08 ID:O5/enNSX
> ・・・細かい事言う奴、自分のデータを全部出せよ！
> 馬鹿じゃねえの突っ込んでばかりで～笑 ・・・
> 260 ：１：2012/07/15(日) 08:17:05.95 ID:NJW2T02W
> ・・・ぱっと見もデブでも無いし～・・・
> 274 ：１pc：2012/07/16(月) 09:19:26.37 ID:pMDSb/zt
> ・・・お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
> これダイエット板だろ？ アスリート板でもないし、
> 標準体重板でもないだろ？笑 ・・・
> 430 ：1：2012/07/21(土) 11:13:32.16 ID:iBDFJEP0
> ダイエット板のアラシってレベル低いね！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:06:05.15 ID:1gznvSNw]
- 1さんについて。
> 408 ：１：2012/07/21(土) 09:31:42.12 ID:iBDFJEP0
> ・・・>>404 >>405
> 前も言ったが、本当に正確な摂取カロリーと消費カロリーは測れないだろ？
> 物理原子レベルで測るのかよ？
> 全部目安でいいんじゃね？・・・
↑その目安すら大きく間違っているという指摘を理解できない1さん。
> 417 ：1：2012/07/21(土) 10:36:41.94 ID:iBDFJEP0
> ・・・>>410
> 自転車は二年やったけど腹はヘッコまなかった、足はカモシカ・・・
↑さらっと嘘をつく1さん。>>1によると自転車歴はまだ1年です。
> 487 ：１：2012/07/23(月) 10:03:51.93 ID:niTg9jeA
> ・・・５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン・・・
↑1さんは身長167センチ腹囲90～93センチのチビデブです。
> 591 ：１：2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37
> ここで書いたからよく読め！ もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！ 体組成計では「標準のチョイ痩せ」です
> 634 ：１：2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM
> >>624 サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね
↑26日にもう脂肪肝じゃない発言、27日に脂肪肝だろう発言。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:08:52.48 ID:1gznvSNw]
- 無知がはしゃぐ→間違いを指摘される→逆ギレ→孤立がこのスレの歴史
例えば↓
> 380 ：嘘レスに騙された：2012/07/20(金) 23:39:40.07 ID:0OMmw0fU
> ・・・運動だけで2879kcal消費している
> じゃタニタが嘘って言うんだな？
> そんなわけないだろ。はあーくだらね・・・
↑一見して総消費エネルギーと運動のみの消費エネルギーを混同しているのがわかります。
↓それをすかさず指摘されるレベルの低いモグラ叩きのモグラのような1さん。
> 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 23:46:11.04 ID:hBu4siNG
> > 運動だけで2879kcal消
> ↑これは総消費エネルギーではないかしら?
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:15:34.27 ID:1gznvSNw]
- > 917 名前：１ ：2012/08/24(金) 11:48:06.41 ID:iYoxm53e
> ↑
> そのアドレス俺じゃねえ～よ
↑これは本気？
↓これがお前じゃないと？
> 337 ：１pc：2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
> 荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
> 同一犯？
> ま、いいや、そんな事でへこたれる経営者じゃないし、何十年もやってられない
> （荒しをする）お前らは時間と金の無駄づかいをしてストレス解消をしているが
> 俺は着々と痩せてる～
> 荒らし野郎の親父との葛藤は何も答えてねえな？笑
>
> 活動量計の成果７月１９日
> 総消費エネルギー：２８７９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
> 活動エネルギー：１２６７キロカロリー
> 脂肪燃焼：５１グラム
> 歩数：１８６１９歩
> 歩行距離：１４キロメートル
> 歩行時間：１５１分
> エクササイズ：１５
> エクササイズ達成度：１５０％
>
> 今日は既に、７４２５歩歩いている～
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:35:40.76 ID:giIZ4ELz]
- >>921
おい、荒らすな子泣チビオヤジ
>デブでも無いし、馬鹿でもない。
は？w
デブでチビでおまけにバカじゃんw
良い歳こいてフリーターやってる奴はほんと頭イかれてるなwwww
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:37:18.34 ID:kcXXHP7F]
- ハゲ属性も忘れないで。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:38:47.55 ID:giIZ4ELz]
- >>921
>絵にも描いてないし、データを出してるし、
>孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし
ファビョってるなぁwww
こいつ絶対、在日だわ行動反応そっくりじゃん某国にww
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:33:54.78 ID:WU6eYQSd]
- >>920さん
ダイエット初心者からの真面目な質問なんですが・・・・
>>1の書き込みで「170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント」
とあるのですが、>>920の書き込みで「体脂肪 ２４、３kg→１８、６kg －５、７kg」
とあります。
体脂肪の重さってどう計算するのですか？ふと疑問に思ったものですから・・・・・
- 931 名前：１ [2012/08/25(土) 10:44:48.31 ID:WiOJkKbD]
- >>930
単に体組成計を新しくしただけです～
細かい数式で計算しても、それが完璧と言う事は無いですし、
機械で計算しても、それが完璧ということは無いです。
荒らしは、人には完璧さを要求いたしますが、自分にデータは一切無しです。笑
- 932 名前：１ [2012/08/25(土) 10:48:20.90 ID:WiOJkKbD]
- 今日は朝から、１時間みっちり散歩＆ストレッチやりました～
８時半からボランティア会の倉庫清掃２時間みっちりやりました（痩せてる）
不言実行（バンバン痩せてます）
- 933 名前：１ [2012/08/25(土) 10:55:26.03 ID:WiOJkKbD]
- >>922～929
それがどうしたんですか？
データのミスや、言い間違いがどうしたんですか？
あなたに何の関係がありますか？
私は、切れたり、ダイエットを止めたりしませんよ？
あなたと人間関係も作ろうとも思ってませんし～
あなたの時間も労力も無駄ですよ？
人は間違うもの、あなたは完璧な神のような人生なんですね？
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:04:22.01 ID:tliEd6pN]
- ↓これって1さんじゃないですか？
> 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2012/08/23(木) 15:46:07.86 ID:HwrbLNzL
> 170cm64kg あと3kgほどで目標達成です。
> 3日に一度有酸素運動、筋トレを合計1時間、野菜中心の生活に切り替わっています。
>
> 質問ですが、たまに褒美でラーメンを食いますが麺を３分の１ほど残し、
> 未練たらしくスープをすべて飲み干しているのですが
> 麺を食べてスープを控えた方がいいのではないかと疑問が沸いています。
> ご教授いただけますでしょうか。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:10:12.87 ID:tliEd6pN]
- >>931
よく読んでいますか？
体脂肪の単位は「㎏」なんですね？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:56:48.90 ID:xEhPaEQx]
- １は反省しろ
君のスレではない
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 15:14:20.03 ID:pMwurRJG]
- サルが北海道に行くとなったら急に台頭しだす子泣おやじ（笑）
わかりやす過ぎるぞチビデブ（笑）
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 00:32:00.42 ID:uLDi3CF8]
- 面白過ぎやろ、このスレ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 21:41:41.79 ID:g02Y6bPZ]
- 次スレはいらないｗ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 23:46:51.44 ID:9yvUgvwp]
- >>79の慧眼が光るな。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 00:06:53.03 ID:bO5/UvAl]
- >>940
79乙
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 10:10:03.78 ID:StuKGNBH]
- どうやら1の自演ｵﾔﾁﾞはこのままうやむやにしてﾊﾞｯｸﾚﾙつもりのようだな。
意地と妄想と見栄だけで自演のばれた恥ずかしさに耐えてきたけど、
さすがにまさかよもやこの状態で次ｽﾚたてて恥の上塗りなんてしないよねー。
- 943 名前：１ [2012/08/27(月) 10:44:43.97 ID:t2fJx46Z]
- >>936は反省しろ
内蔵脂肪に関係ないレスはするな
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 12:17:46.88 ID:34rae6cL]
- １．自分の立場を理解できない
２．自分の非を認めない
３．嘘、大げさ、紛らわしい
４．馴れ合い
５．病的な振る舞い（自作自演や荒らし含む）
ネットで四面楚歌になってる奴らに見られる特徴ですな。
- 945 名前：１ [2012/08/27(月) 13:52:11.86 ID:t2fJx46Z]
- さ、「内蔵脂肪だけ減らす２」でも作るかな～
- 946 名前：1 mailto:sage [2012/08/27(月) 15:05:47.99 ID:asYAIi6w]
- さ、「内臓脂肪だけ減らす3」も作るかな～
- 947 名前：1 mailto:半島人 [2012/08/27(月) 20:22:23.74 ID:oPBB+O4w]
- さ、「内臓脂肪だけ減らす4」も作るかな～
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:39:26.85 ID:Vz4UNYAs]
- １は反省しろ
君のスレではない
自分の好きにしたければ勝手にブログでもやれ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:02:30.78 ID:4M342Ztw]
- おっさん次スレでも眈々とバカ扱いするから頼むよ
- 950 名前：サル mailto:sage [2012/08/28(火) 05:36:31.17 ID:xmGpx+MO]
- このスレを一人の人間だとしたら、イッチ―や俺は内臓・血液・骨・筋肉といった重要器官。
あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。
体重：６８．７
本日のトレ：１セット（６０分）
・夜中の零時に帰宅し疲れ果てた体に鞭打ち６０分強行ショコ
・シカ、子ぎつね、イルカ、そしてヒグマ親子にリアル近距離遭遇。知床はすげえわ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:44:51.26 ID:CNT2b7/n]
- >>950
＞あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。
お前らチビデブの事だろ
揃いも揃ってブーメランだな
- 952 名前：１ [2012/08/28(火) 08:34:39.14 ID:ujOv20tY]
- サルさんお帰り～
知床良いよね、俺もバイクで十年前かな行ったわ
海の上の岩の温泉入った？ その前でキャンプしたんだ
昔は花咲カニ大一杯千円だった
それだけ買ってキャンプ場に行って周りの人全員で酒盛り
最高だった
顔が見えればみんな仲良くなるのに
２ちゃんは顔見えないからね
深夜の１時間トレ
それが大事だね
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 10:48:31.02 ID:SfpPW8Zo]
- 鳥つければいいのに
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 13:31:39.65 ID:xet8tOyN]
- >>951
この二人()が別人だと信じているのか
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:26:39.02 ID:AZgfTFEM]
- サルと親父が同時に消える不思議現象w
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 14:17:27.25 ID:Ec4EqucX]
- まだやってんのかこの自演行為w
ほんとこのチビオヤジの恥知らず加減は半端ねーなww
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