- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]
- 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 16:27:06.12 ID:XVTnueBD]
- >>549
ちょっと興奮し過ぎて何言ってるか分からないんですけど、筋肉モリモリの写真をアップすれば皆納得するんじゃないですか＾＾；
ちなみに腹筋が体脂肪率14%ぐらいにならないとうっすらと確認出来ないのは、理想論ではなく一般論ですのでお間違いなくｗ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 16:35:11.99 ID:fyKzOgkp]
- >>550
俺はおっちゃんの事応援するからPart10でも20でもこのスレ続けようぜ！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:02:18.51 ID:natKYHR9]
- >>550
今日はバイト休みなのか？
お前もう完全に荒らしやん
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 18:16:30.64 ID:SCnyEIJ3]
- なんでbingのイメージ検索なんだよ。自分の写真をあげろよ。
その皮下脂肪のほとんどないっつー腹の写真を。
腹囲93cmから90cmになってベルト穴が5個下がったって、
おっさんのベルト穴はずいぶん間隔狭いんだなwww
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 19:09:16.83 ID:98/BpBCG]
- 腹囲９０ｃｍって完全メタボじゃん。
「平均身長でちょい痩せ」ってタニタの体重計で出るなら
手足が細く腹だけ異様にでてる不細工な体型ってこった。
ムキムキたって腹囲９０じゃあ腹筋なんて見えるわけないよ。
- 557 名前：1 [2012/07/25(水) 21:31:32.14 ID:c2stsELr]
- 荒らしとは「内臓脂肪だけ落とすというスレにふさわしくない投稿を繰り返し続ける者、事」であり、
多くは、個人スレ禁止とか、チビデブシネとか、社長うざいとか、バトミントン笑とか
50ジジイwwとか「非生産的な要因による悪意」によってなされ、場の議論・コミュニティの破壊を試み、
機能不全に陥れることを直接の目的としている。
スレ主に内臓脂肪だけ落とす議論をしようと言う注意を喚起されても無視をし続け、
さらに悪質な荒らし行為に走り出したり、自分は間違っていないと開き直って反論をしたりもする。
- 558 名前：1 [2012/07/25(水) 21:38:24.94 ID:c2stsELr]
- 荒らし笑っちゃうな～
荒らしてるくせに気づいて居ないのかな？
ま、自分の方が俺よりチビでデブでダイエット失敗者なんだろうね？笑
それ意外に荒らす理由がないもんね？哀れー
昨日はね、２６２２７歩歩いたよ！ 最高記録
都内いろいろ仕事で歩いたからね
総消費量２８２６キロカロリー
活動量１２１４キロカロリー
脂肪燃焼４６グラム
走行距離20キロ
活動時間211分
着々と脂肪燃焼してる、フフフ
- 559 名前：1 [2012/07/25(水) 21:41:41.41 ID:c2stsELr]
- >>553
自演っていわれるぞー
でもねもうすぐ終わり
あと五キロ
しかも土曜日、秩父連山に登山だから、確実に一キロは痩せる！
フフフ
- 560 名前：1 [2012/07/25(水) 21:44:40.03 ID:c2stsELr]
- 個人スレではありません
内臓脂肪を落とす、スレです
スレ主攻撃は、アラシです、何回も言うけど。笑
バカだから理解できないのね？
wikiにも書いてあるよ
- 561 名前：1 [2012/07/25(水) 21:51:51.10 ID:c2stsELr]
- >>541
二チャンネル十年くらいやってるかな？たまにね
趣味じゃないから、テクとかどうでもいい
ダイエット板のアラシ可愛いもんだよ、なんともない
最初は居なかったんだけどね、だんだん増えてきた
ダイエット上手くいってるのが気に入らないんじゃない？
動機がないよね
年寄りも嫌いなんじゃない？ 父親とか、上司とか、社長とか、先生とか？
ろくな奴が居なかったんじゃないかな？ 可哀想にー
- 562 名前：1 [2012/07/25(水) 21:54:24.06 ID:c2stsELr]
- アラシってまず心が醜いね？
汚い脂肪でがんじがらめ
まずはその、心の脂肪を落とせ！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 22:23:27.21 ID:FE5elnI0]
- (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:49:31.70 ID:XVTnueBD]
- ところで>>1さん。
このスレが立って1ヵ月以上たつ訳ですけども、初めて来た人はなにがなんだか分からないと思うんですよね、せっかく良いスレタイなのに。
そこでスレタイに関してこの1ヵ月で得た知識をまとめて貰えませんか？
長文を苦としない>>1さんならチョロいと思います。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:57:56.23 ID:UhJXYXH2]
- 1ってまーだ腹囲90なんだって?
全然痩せてねーじゃん。すんげーﾃﾞﾌﾞ！^^
それで平均よりチョイ痩せとか自分で言って恥ずかしくないの?
あ、もしかして1って平均以下＝痩せという勘違いしてる?
それって中高年の平均そのものが肥満の傾向があるわけで、
その平均よりも体重が軽いってだけで痩せとか誤解だから。
なんで1っていっつも周りの女子供や同類のﾃﾞﾌﾞの中年とばっか
の相対評価で自分を見てて、絶対評価で自分を見れないの?
そも身長167の健康体重は61キロ。
65~66キロもある1は全然痩せの部類に入らない^^
ちなみに身長180で痩せ型の男性で体重70キロ弱です。
それに近いくらい体重あって身長167しかない中年の1のくせに、
よく自分を痩せとか恥ずかしいこと言えるよね?羞恥心無いの?
ﾎﾝﾄ1って常識や一般論もまともにとりあわず荒らし認定したり、
ｶﾞｷの言い返しばっかでまったく反論できてないのに、
なぜか最後に必ず勝利宣言したり、
誰しもが中学生くらいの時分にやって、
今思い出すと恥ずかしいとしか思えないようなことを、
50にもなってｼｺｼｺと毎日やれるよね。無自覚に。無反省に。
ｵﾂﾑの成長が中学生で止まってんじゃないの?^^
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:02:24.66 ID:l0jNlOXH]
- >>560
自分で立てたスレなんだから間違えちゃダメ！正確には
内臓脂肪 だけ 落とす
スレだよ！つまり>>1さんはスレ違いなんだ！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:02:38.17 ID:UhJXYXH2]
- てか1って脂肪肝で高血圧でもあるんだって?
それプラス腹囲90ってメタボ認定されるでしょそれなら。
つまりデブで病気でブタで体ボロボロじゃん。
どうして1はこの客観的事実すら認めないの?
てか、あんま無理するんじゃねえよ心配になるじゃねえか^^
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:20:04.81 ID:ZTwoqaeu]
- >>556
蛍光灯さんに騙されて腹割れていると錯覚してるんだとオモ
それでも腹囲90もあれば、普通は腹出てるの自覚するけどｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 00:08:37.95 ID:g6DemsCU]
- 居直り強盗みたいだなここのすれ主は
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 07:22:23.39 ID:uirPYEnP]
- このスレが>>1の個人スレになってるのは、
普通にダイエットを実行している者は
・内臓脂肪『だけ』落としたい
・他に脂肪なんてほとんどない
などと自惚れていないからだろうな
- 571 名前：１ [2012/07/26(木) 08:13:10.74 ID:6JsL0q37]
- >>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね
体重：－5,3kg 体脂肪：-5.6 内蔵脂肪：-2.0kg 腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
- 572 名前：１ [2012/07/26(木) 08:23:36.52 ID:6JsL0q37]
- 1ってまーだ腹囲90なんだって? ← オマエ徹底的にマイナス思考だな？笑 もうー15㎝！ ズボンダボダボ
全然痩せてねーじゃん。すんげーﾃﾞﾌﾞ！^^ ← 馬鹿なの？ 氏ぬの？
それで平均よりチョイ痩せとか自分で言って恥ずかしくないの? ← タニタの体組成計で標準チョイ痩せに入ってます！
あ、もしかして1って平均以下＝痩せという勘違いしてる? ← 馬鹿なの？
それって中高年の平均そのものが肥満の傾向があるわけで、 ← へえ～赤ちゃんとか１０代と競べるわけだ？ 馬鹿なの？
その平均よりも体重が軽いってだけで痩せとか誤解だから。 ← 平均より軽いね？ 馬鹿なの？
なんで1っていっつも周りの女子供や同類のﾃﾞﾌﾞの中年とばっか ← 中年と競べてるよ？
の相対評価で自分を見てて、絶対評価で自分を見れないの? ← 日本人の標準の身長だよ？ 体重は痩せてるよ？
そも身長167の健康体重は61キロ。 ← だからそれが目標でスレ立てただろ？ 釈迦に説法するな！
65~66キロもある1は全然痩せの部類に入らない^^ ← ５０代の平均より痩せてます！ 馬鹿なの？
ちなみに身長180で痩せ型の男性で体重70キロ弱です。
それに近いくらい体重あって身長167しかない中年の1のくせに、
よく自分を痩せとか恥ずかしいこと言えるよね?羞恥心無いの? ← 糞味噌の理論で羞恥心無いの？
ﾎﾝﾄ1って常識や一般論もまともにとりあわず荒らし認定したり、 ← スレ主たたきはアラシです！！
ｶﾞｷの言い返しばっかでまったく反論できてないのに、 ← オマエが根拠無い！笑
なぜか最後に必ず勝利宣言したり、 ← 毎日毎日痩せてる事が勝利です！
誰しもが中学生くらいの時分にやって、
今思い出すと恥ずかしいとしか思えないようなことを、
50にもなってｼｺｼｺと毎日やれるよね。無自覚に。無反省に。 ← そう言ってダイエット板を全部アラしてんだ？！
ｵﾂﾑの成長が中学生で止まってんじゃないの?^^ ← オマエが中学生だと言う事はよくわかりました。
お父さんの言う事を良く聞いて、勉強してください。
- 573 名前：１ [2012/07/26(木) 08:24:55.42 ID:6JsL0q37]
- >>566 言葉遊びか！オマエは！！
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:29:53.92 ID:i0wxGzTt]
- 小学生かお前は
- 575 名前：１ [2012/07/26(木) 08:31:26.50 ID:6JsL0q37]
- >>567 泣
アリガトウな、これが２ちゃんのいい所、言葉ひとつで幸せな気分になる。
高血圧は４年以上前からで気にしていたんだ、あるとき病院に行ったら血圧計がおいてあって調べたら
１１０～１７０びっくり！
で、二ちゃん見て、高血圧薬使わないで直した奴のスレ見て、何でも実行！
ごぼう茶、そば、そば茶、酢、等々、当然運動も
一番自分に合ったのは、野菜ジュースとヨーグルトを一日おきに飲む
あと朝のそば茶、これでどんどん血圧は下がっていった
今度は今、まさにダイエットに来てるわけだ！
９キロ痩せて、６１キロ理想体重になったら、人間ドッック行くつもり
歯医者にも行って歯石落として、スーツ新調してオシャレもし直すつもり
- 576 名前：１ [2012/07/26(木) 08:33:47.88 ID:6JsL0q37]
- >>568 自覚してるからダイエット始めたんじゃないのかい？
- 577 名前：１ [2012/07/26(木) 08:34:36.29 ID:6JsL0q37]
- >>569 オマエは切り込み強盗だな？笑
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:36:25.28 ID:i0wxGzTt]
- アホな事つらつら書くのはいいが
sageでやれよお前。個人スレ立ては荒らしだと自覚しろよ？
その上ageとかふざけてんの？
sageてりゃなんにも言わねーからよちゃんとやれやおっさん
- 579 名前：１ [2012/07/26(木) 08:37:10.01 ID:6JsL0q37]
- >>570
「内蔵脂肪だけ落とす」って言葉のあやで
そもそも、言葉自体が記号論なんだから
あんまり突っ込むなよ
「理想的な身体を作る」だって年齢や性別その人のイメージで
全然違うものなんだから
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:37:32.57 ID:i0wxGzTt]
- 次上げたら荒らすからな
- 581 名前：１ [2012/07/26(木) 08:39:13.08 ID:6JsL0q37]
- >>578 アホな技術指導どうでもいいが
内蔵脂肪を落とす事を書いたらいいんじゃないのかい？
ふざけてんの？
荒らすのもいい加減にしろや、小僧！
- 582 名前：１ [2012/07/26(木) 08:40:16.34 ID:6JsL0q37]
- >>580 次レスしたらアク禁依頼出すからな！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:40:35.36 ID:i0wxGzTt]
- >>579
＞「理想的な身体を作る」だって年齢や性別その人のイメージで
＞全然違うものなんだから
だったらスレがいくらでも有るだろうが
盲目かチビ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:41:24.53 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:44:03.64 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:44:57.70 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:46:03.76 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 09:03:48.23 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 10:08:41.91 ID:Gertc5i1]
- 身長167の健康体重は61キロ以下、美容体重は52キロ前後です。
これは自分が肥満か標準か痩せかを判断する絶対基準です。
1は今のところ標準と肥満の境界です。
しかし腹囲90を考慮にいれるとかなり不恰好な体型でしょう。
しかも脂肪肝と高血圧というダブルパンチでメタボ。
これで痩せ標準などとはおこがましいにもほどがあります。
これらを綜合すると1は見栄っ張りで強がりのデブになります。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 10:21:35.32 ID:mbiUTIv7]
- １の母「口を開けばタニタタニタって、そんなにタニタが好きならタニタさん家の子になっちゃいなさい！」
タニタ以外の言い訳も覚えようぜ
- 591 名前：１ [2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37]
- >>589
標準のバーが三つあって、そのうち痩せに近い方が点滅してるので、
痩せでは無いが、標準体型のデブより、真ん中、痩せより、の「痩せより」デスよ
首が長いとか顔がデカイとか色が黒いとか股が太いとか足が短いとか腹が出てるとか関係ないんじゃない？
スレ主たたきはアラシです止めてください
ここで書いたからよく読め！ もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！ 体組成計では「標準のチョイ痩せ」です
↓
575 ：１：2012/07/26(木) 08:31:26.50 ID:6JsL0q37
>>567 泣
アリガトウな、これが２ちゃんのいい所、言葉ひとつで幸せな気分になる。
高血圧は４年以上前からで気にしていたんだ、あるとき病院に行ったら血圧計がおいてあって調べたら
１１０～１７０びっくり！
で、二ちゃん見て、高血圧薬使わないで直した奴のスレ見て、何でも実行！
ごぼう茶、そば、そば茶、酢、等々、当然運動も
一番自分に合ったのは、野菜ジュースとヨーグルトを一日おきに飲む
あと朝のそば茶、これでどんどん血圧は下がっていった
今度は今、まさにダイエットに来てるわけだ！
９キロ痩せて、６１キロ理想体重になったら、人間ドッック行くつもり
歯医者にも行って歯石落として、スーツ新調してオシャレもし直すつもり
- 592 名前：１ [2012/07/26(木) 15:46:18.03 ID:6JsL0q37]
- >>590
ウォーキング中はアップルのナノ使ってる
バイクはビアンキ
ナビはソニー
キャップはアウディのノベルティ
シャツはエドウィン
短パンはナイキ
靴もナイキ
携帯はエクスペリア
パソコンはアップルとiPad
トイレはTOTO
でいいかな？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:53:38.61 ID:mbiUTIv7]
- >>592
ああ、それらをふんだんに盛り込んで言い訳書くなら構わんよ。
何を言われても「でもタニタが言ってるもん！」じゃ、小学生にしか見えないよ。
- 594 名前：１ [2012/07/26(木) 15:53:42.90 ID:6JsL0q37]
-
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:40:35.36 ID:i0wxGzTt
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:41:24.53 ID:i0wxGzTt
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:44:03.64 ID:i0wxGzTt
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:44:57.70 ID:i0wxGzTt
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:46:03.76 ID:i0wxGzTt
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 09:03:48.23 ID:i0wxGzTt
↑
アクセス禁止依頼出しといたから、首を洗って待ってな！笑
- 595 名前：１ [2012/07/26(木) 15:55:58.51 ID:6JsL0q37]
- >>593 所々入ってるよ？！ 君の取り方が小学生なんじゃないの？笑
ましてや、内蔵脂肪に関係無いクダラナイ突っ込み
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:56:36.47 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:58:11.76 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
タニタが言ってるもん！
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:58:58.13 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ タニタが言ってるもん！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:59:52.02 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ タニタが言ってるもん！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:01:06.25 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ タニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
- 601 名前：１ [2012/07/26(木) 16:02:00.98 ID:6JsL0q37]
- 土曜日は秩父連山に行ってきます
登山の消費カロリー計算しましたよ
４１１４kcalでした
www7b.biglobe.ne.jp/~photography/calorie.html
何キロ痩せてるか楽しみ フフフ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:02:20.28 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ タニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:03:54.39 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通宝しとくわ楽しみにしとれ笑
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:04:29.10 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:07:03.81 ID:mbiUTIv7]
- >>595
うん、内臓脂肪語る以前に、お前のことを気持ち悪いバカオヤジだと思ってるから、そこから突っ込んでるんだよ。
それも分からない？
分かってたら、とっくにこんな恥ずかしいスレにいられないけどな。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:07:03.63 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:07:52.37 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:11:50.14 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:31:20.07 ID:5BAYHj3r]
- 煽ってるほうも煽られてるほうも両方凄いなｗ
「争いは同じレベルの」のＡＡ思い出した
- 610 名前：１ [2012/07/26(木) 17:02:02.30 ID:6JsL0q37]
- アラしてる奴はあと一人
アク禁要請してるから終わるんじゃね？
俺が毎朝昼晩散歩ストレッチしているのと
２チャンネルで情報貰ってるのと報告してるのと
アラシが煽ってるのとアラシの家庭が崩壊してるのは全くの別問題
俺は着々と痩せているし、アラシは段々全て崩壊している
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 17:17:28.24 ID:WPkekSfb]
- ｳﾑ。1が痩せていっていると自画自賛してることと、
このスレに見られる他の全てのこととは、一切関係がない。
いくら頑張ってもその関連性は少しも見出されない。
1が叩かれるのは1が馬鹿満載で下等な存在の玩具だからで、
他の人が太ってようが痩せてようがそれは埒外枠外関係外のこと。
1がそれらを必死に関連付けようとしている意味がわからない。
関係があるのは、
このスレの1が馬鹿満載で下等な存在の玩具であることと、
このスレが1を見下した書き込みで埋め尽くされていることだけ。
それ以外には一切関連性が見出されない。
論理的常識的科学的に、あるいは情動的に考えても、
そのようにしか、このスレでの一切の関連性は見出されない。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 17:27:37.12 ID:irdWP77Y]
- で、どのように
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 17:38:53.28 ID:WPkekSfb]
- > スレ主たたきはアラシです止めてください
↑こういうのが駄目なんだよ1よ。だからお前は馬鹿だって言われるんだよ。
荒らしってのはコピペでスレを埋め尽くしたり宣伝目的でURLマルチポストするとか、
そういうやつらのことを言うんだよ間違ってるお前を叩いただけで荒らしになんか、
誰ひとりとしてなりはしないしされもしないわ。
そもそもネットには自浄作用がその草創期から期待されてんだよ。
どっかで明らかに間違った認識や明らかに非常識なことを書いているやつがいたら、
すぐさま周りの人が批判を加えたりして訂正させ、その誤った考え方が拡散される
のを防ぐという自浄作用がね。
このスレで言えば、お前も荒らしだ。
そしてお前の間違いを糾すのは正当な行為だ。
自分を叩くやつを荒らしだとか、どこでそんな勘違いを身につけたんだ?
だいいち始めはアドバイス求めるために個人スレ立てた変態のくせに、
途中から思いあがったのか上から目線で戯言ばっかいいはじめやがってこの間抜け。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 17:59:34.76 ID:i0wxGzTt]
- 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？ 馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！ 矛盾してないか？
言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？ 馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！
526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 18:03:04.78 ID:fR4d5map]
- 167センチ、70キロ、ウエスト90、体脂肪率20%の豚をちょい痩と表示するタニタ。
もしこれが本当ならタニタの体重計なんてもう買えませんね。
>>1はタニタを陥れる為にこのスレを建てたのでしょうか？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 18:23:38.05 ID:KK1QNyNr]
- 久々に本物のキチガイを見たわｗ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/26(木) 18:35:59.18 ID:nl2SPwpo]
- ん、まだ７０ｋｇもあったっけ。だいぶ減ってなかった？
さすがにタニタも怒るよ。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:13:58.74 ID:ncJthEUh]
- スレを荒廃させたきっかけは明らかに7月20日の自演失敗がきっかけ。
1さん、どうしてばればれの自演で自分にレスしちゃったの？^^
- 619 名前：１の [2012/07/26(木) 21:52:58.90 ID:Zjik/kLx]
- 家は埼玉の見沼。子供は三人。エアロバイクさえ置くところもない狭い家に住む「経営者」
>>36で公園の木馬運動のことを「ジョーバ運動」と称していて
ジョーバ持ってないにもかかわらず、スレ住人が持っていると勘違いすると
>>145で「今日誰かにやっちゃうんだ」
>>26カッパを着て歩いたら「スウェット効果でぽっかぽかー」←多分サウナ効果の事だろうな。
6月16日は雨。
会社の近くに健康促進遊具が多数ある公園がある。
会社は土曜も休みじゃない。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 22:22:03.11 ID:FxMO05Wr]
- 埼玉バトミントン(笑)おやじはちょっと優しい言葉かけてやるとすぐに調子にのるな
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 02:16:13.95 ID:Bz7AdwHd]
- 身長180体重90Kgからスタート。
メニューとしては、
食事制限：朝食と昼食を2/3にして夕食を晩御飯をサラダ＋プロテインに変更。
運動：隔日でスロージョギング5Km～12Km＋軽く筋トレ
7月1日から始めて、ベルトの穴は3つ縮んだけど、肝心の体重は現時点で88Kgとあんまり進んでいません。
これ以上の運動は日常生活に影響しそうできついです。成功している人アドバイスください。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 03:20:50.74 ID:+JGDV2tP]
- >>621
その身長体重だとまだ基礎代謝余裕で1800はあるんだぜ。
それで運動もそれなりにはしてるのに2キロしか落ちないとか単なる食いすぎ以外の何物でもない。
今までと比べた目分量の食事量ではなく、きちんとカロリー計算してカロリーコントロールするべし。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 03:47:31.45 ID:JvE67gJm]
- うわっ、努力は買うけどその体重でそれだけ走るの厳しいだろ。
膝大丈夫か？
スローって時速何キロくらいで走ってるのか知らんけど、もし6キロ以下なら同じスピードで早歩きした方がいい。
そのほうが膝傷めないし体幹や呼吸を意識しやすいから。
歩く時気をつけるのは背筋を伸ばし、丹田を上に引き上げるイメージで下腹を締め、肩甲骨を動かすイメージで腕を振ること。
呼吸はできるだけ深く吸って深く吐くこと。
吸う時は鼻から吐く時は口から。
最初は時速6キロくらいできちんと歩いて目標時速7キロで徐々に早くしてく。
たぶん最初は走るより疲れるかもw
つーか、それだけ走って2キロ減は少ない。
食事は蛋白質が足りなそう。
蛋白質をきちんと摂って筋肉維持しないと代謝が下がって減量の効率が悪くなる。
朝も是非プロテインを取り入れてください。
つーか朝はあんまり減らさなくてもいいよ。
ちゃんと食べて。
プロテインは理想としては食時する時+トレーニング1時間前に腹減ってるなら+トレーニング直後+寝る前に摂りたい。
筋トレは軽くやっても健康増進以上の意味あんまりない。
ゆっくりその場の限界の回数までやった方が効率いい。
少し休んで限界までを3回繰り返す。
減量するなら太ももはマスト。
ふくらはぎ、大胸筋、広背筋なんて大きめの筋肉狙った方が効率いいよね。
走るのは筋肉量維持したまま今から5キロ下げた後でいいよ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 04:58:04.90 ID:p8a+XHBl]
- >>1
たぶんそれ内臓脂肪じゃないよ、
腹水か肝臓じゃねーの？
血液と尿検査してもらえよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 07:00:44.08 ID:h2fnJdCh]
- また変な自演始まったよ
- 626 名前：1 [2012/07/27(金) 07:39:36.69 ID:yLjzY7xM]
- アラシくんはアク禁になったみたいだな？笑
皆さんおはようございます、爽やかな朝ですね
>>615 今度はタニタ、機械叩きですか？ あっちこっち忙しいですね。笑
じゃあパソコン使うの辞めれば？ バグはあるし、壊れるし、マッチングもあるしー
>>616 毎度毎度レスるアラシ馬鹿いつもみてるわ！ 飽きたから辞めたら？
- 627 名前：１ [2012/07/27(金) 07:54:03.55 ID:yLjzY7xM]
- >>611
笑。
内蔵脂肪の減らし方について、住人は実は知らない
だから周りの堀を埋めるだけ
住人が強調しても、情報も持っていないし、やった実績も無い
だから遠回しにダイエット全般の話をする
アラシもレスする奴も下等な為、アラしてる事に気づかない
- 628 名前：１ [2012/07/27(金) 07:58:46.00 ID:yLjzY7xM]
- >>613 に愛を感じるな～多分自分の親父へのメッセージなんだろな？
一生懸命分析して、ポイントをついて批判している
一度親父と向き合ってみたらどうだ？
こういうのが駄目なんだよ1よ。だからお前は馬鹿だって言われるんだよ。
荒らしってのはコピペでスレを埋め尽くしたり宣伝目的でURLマルチポストするとか、
そういうやつらのことを言うんだよ間違ってるお前を叩いただけで荒らしになんか、
誰ひとりとしてなりはしないしされもしないわ。
そもそもネットには自浄作用がその草創期から期待されてんだよ。
どっかで明らかに間違った認識や明らかに非常識なことを書いているやつがいたら、
すぐさま周りの人が批判を加えたりして訂正させ、その誤った考え方が拡散される
のを防ぐという自浄作用がね。
このスレで言えば、お前も荒らしだ。
そしてお前の間違いを糾すのは正当な行為だ。
自分を叩くやつを荒らしだとか、どこでそんな勘違いを身につけたんだ?
だいいち始めはアドバイス求めるために個人スレ立てた変態のくせに、
途中から思いあがったのか上から目線で戯言ばっかいいはじめやがってこの間抜け。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:00:32.09 ID:VgSlyyO3]
- エアロバイクなんて乗る奴ぁ、はっきり言って馬鹿だと思う。
普通に自転車乗った方が消耗することが分かってない。
理由は、風に当たって体温を奪われるから。
- 630 名前：１ [2012/07/27(金) 08:02:24.41 ID:yLjzY7xM]
- >>617 今６６キロだよ！
明日は、登山に行くので、１キロは痩せるかな？
８月第一週も５日間キャンプに行くので痩せちゃう！
第２週もキャンプに行くので痩せちゃう！
>>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね
体重：－5,3kg 体脂肪：-5.6 内蔵脂肪：-2.0kg 腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
- 631 名前：１ [2012/07/27(金) 08:05:25.89 ID:yLjzY7xM]
- >>618 pcとiPadのテストだね ちょっとよそでもやってたので
- 632 名前：１ [2012/07/27(金) 08:06:57.65 ID:yLjzY7xM]
- >>619 要約してどうするの？ 全部微妙に換えてあるよ
- 633 名前：１ [2012/07/27(金) 08:12:23.93 ID:yLjzY7xM]
- >>621
食事制限：朝食と昼食を2/3にして夕食を晩御飯をサラダ＋プロテインに変更。 ← いいんじゃないですか？
運動：隔日でスロージョギング5Km～12Km＋軽く筋トレ ← 最初の数ヶ月は歩いた方がいいですよ、もしくは自転車、膝をやられます
7月1日から始めて、ベルトの穴は3つ縮んだけど、肝心の体重は現時点で88Kgとあんまり進んでいません。
↑ 短期間で痩せるのは間違いです、１０ヶ月で１０キロ目標くらいでいいんじゃないですか？
やっぱり内蔵脂肪溜まってると思いますから、レス下さい
一緒にやりましょう！
- 634 名前：１ [2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM]
- >>624 サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね
だからダイエットしてるっちゅうに～
>>625 またまたまた、変な突っ込み要らないよ！
- 635 名前：621 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:37:12.35 ID:dfrEEiXF]
- >>622
やはり食い過ぎですよね（笑）
気をつけます。
>>623
ずっとバスケやってるんで走る分に問題ないです。
ご心配ありがとうございます。
プロテインは挑戦した事ないので、取り入れて見ます。
>>633
＞やっぱり内蔵脂肪溜まってると思いますから、レス下さい
＞一緒にやりましょう！
内臓脂肪は溜まってないです調べたんで。
それからsage進行で行きませんか？
それと荒らしまがいの全レスやめて下さいな
- 636 名前：621 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:44:34.22 ID:dfrEEiXF]
- おっと肝心なデータを忘れてた。
昨晩筋トレ（腹筋二種類各15×3set背筋五種類15×3set）10kmジョグ＋米抜き晩御飯だっからか
今朝計ったら体重が84まで落ちてたw
どんだけ水分抜けたんだ！
一時的なものでもテンション上がるからいいね夏は。
180/84
目標
180/68
- 637 名前：１ mailto:sage [2012/07/27(金) 08:49:54.20 ID:yLjzY7xM]
- >>635
これですかい？ 気にもした事無かった～
俺はね、２ちゃん関係なく、朝昼晩と３回散歩ストレッチやってます
要は自分との戦い
自分には嘘はついてません
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:50:41.09 ID:QgRpIRkp]
- > 630 ：１：2012/07/27(金) 08:02:24.41 ID:yLjzY7xM
> >>617 今６６キロだよ！
↑
おや？先週の時点で体重66.2じゃありませんでしたか？
どうして減ってないんですかね？
> 591 ：１：2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37
> ここで書いたからよく読め！ もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！ 体組成計では「標準のチョイ痩せ」です
> 634 ：１：2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM
> >>624 サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね
↑
あれあれ？26日は脂肪肝じゃなかったのに1日でまた脂肪肝になったんですか？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:53:35.92 ID:7APeujda]
- アク禁になったって誰がwww
どのIDのことだ？得意げに馬鹿みたいだな。
本当に思い込みの激しいオヤジだな。
叩きと荒らしは違うんだよ。いっしょくたにすんな。吉害。
せっせとアク禁申請()してなwww
ここのレスがアク禁対象ならお前のレスも対象だろが馬鹿め。
再婚子供５人ひとりはまだ赤ん坊だろ～？
こんな事してて馬鹿じゃね？wwwwww
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:58:58.37 ID:QgRpIRkp]
- 1の体重公開が7/16以降なくなったのはなぜ？
7/16で66･2と言っていたのに今日も66・・・
ど う い う こ と か し ら ^ω^
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 11:19:20.48 ID:JvE67gJm]
- >>625
おい
人がひまにあかせて書いてれば自演とはなんだコラ
- 642 名前：1 [2012/07/27(金) 19:00:26.19 ID:6Q/dlN0O]
- オー！
みんな楽しみにしててね、明日朝五時から山行ってくる
帰って来て計量しさらすよ！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 19:09:04.40 ID:+JGDV2tP]
- >>642
遭難したら自費で民間のヘリ呼んで下さいね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:05:20.82 ID:xBLw2Ali]
- 66 ：１：2012/06/26(火) 08:40:59.80 ID:9Sq/LpUD
大丈夫
毎日毎日やってます
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５０ 身長１７０ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 筋肉スコア 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ ０ １０５
２０１２年６月２６日
６８、８ ２１、４ １２ ２、８ １４８６ ３７ ５１、４ ０ ９４
-2,7kg -2,9kg -1kg -6 -8才 -11㎝
気合い入れてやってるのはこの三ヶ月くらいだけれどね！
このままがんばります。
571 ：１：2012/07/26(木) 08:13:10.74 ID:6JsL0q37
>>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね
体重：－5,3kg 体脂肪：-5.6 内蔵脂肪：-2.0kg 腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
この>>１は
身長は3センチも詐称、年齢も詐称していたのに
興奮して本当の事を書込み
嘘がばれたら
「いいじゃん、ダイエット板だしーーー」と逃げる
細かい事はいいじゃん、みたいな言い逃れ。
嘘吐きの卑怯者、詐欺師。
ダイエットで身長詐称したら数値全部違ってくるのに、そんな事もわからない
自分に都合のいい数値しか出さない。
せめて数値の写真でもUPすればいいのにそれさえしないのは
全 て 嘘 だ か ら WWWWW
統合失調症じゃない？こいつ。
- 645 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:53:09.04 ID:JbObAvPb]
- ｗ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 00:18:38.38 ID:zfzNrLH+]
- 精神的に不安定なのは間違いないけどw
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 00:45:12.17 ID:oe7gpS1C]
- まぁスレタイからして嘘だった訳ですし
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 17:30:49.02 ID:kH7KTjkX]
- >>1
ここはおまえの日記帳かよ
チラシの裏にでも書いてろ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 17:37:22.51 ID:f2Y2a/Mw]
- >>1
こいつは嘘をつくという裏技を習得したからもう卒業でいいんじゃね？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 03:27:51.98 ID:wHBVfGAG]
- >>1
ビチク51歳爺 毎日の近所走りご苦労様ｗ レスしてあげますｗ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 06:47:11.96 ID:8JARmumB]
- このおっさんはやってもいないトレーニングを色々書き並べるのがイヤ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:38:43.87 ID:DQxNXSDb]
- エアロバイク置くスペースもないって、ジョーバ置いてたスペースに置けるだろうに。
ジョーバなんて持ってなくて、公園の木馬運動を「ジョーバ」って言ってただけの嘘つきだね。
エアロバイクさえ置けない狭い(経営者wwwの)家、子沢山でとっちらかった室内。
連れ子もちゃんと可愛がってやんなよ。
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