- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 21:42:08.36 ID:NETFAsjB]
- 181.5cm
（11/ 2） （ 5/ 2） （7日前） （今日）
120.4kg→ 96.5kg→ 90.5kg→ 88.8kg
34.5％→ 24.7％→ 23.2％→ 21.3％
【食べたもの（７日間平均）】1600kcal
○今日のメニュー (1190kcal)
夜食：醤油たまご、いわし甘露煮3尾、豆腐、根菜きのこ蒸し、ほうれん草お浸し、みつばお浸し、水菜お浸し、海藻サラダ
朝食：薄焼きチョコクレープ(半袋)、ちくわ2袋、ロースハム、もやしお浸し、キャベツ、きゅうり2本、トマト1.5個、ラディッシュ2個、寒天ゼリー
昼食：クレープチョコ
【運動（７日間平均）】
ウォーキング：115分：300kcal
今日も100豚が無意味に鳴いてたんだね
レス番がやたらとんでるｗ
俺には関係ないからいいけど
俺は今日もしっかり稼がせてもらいました
昨日に引き続き80キロ台キープ
今日は寝起きも良かったので甘いものに頼らないで済んだし
まあ実勢は91キロくらいなのかもしれないけど、明日も気合入れていきます
それから、前に「ケトン体は？」と言っていた方へ
別の本に当たってみたら末梢の具体的記述がありました
脳も非常時にはケトン体を燃料とするようです
この点、お詫びして訂正します
ただケトン体は血液のph値を下げてしまうので、あまり飢餓状態にするのは良くないようです
酸性化が進むと、死に至るそうです
まあ、餓死の要因の一つですね
第三期目標まであと 0.8ｋｇ/46日
最終目標まであと 13.8ｋｇ
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