- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 06:59:07.31 ID:Vxgr7Sr6]
- 夜だけごはん抜き、かなり少なめダイエットです。
以前あったのがなくなっていたので立てました
少なめの定義は各自の判断で
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:43:30.19 ID:vGZtxQag]
- 夜抜きダイエット始める半年以上前から、ずっとお気に入りのスポーツバッグを
使ってて、中身が少ない場合は肩かけにして使ってるんだけど
最近肩かけのベルトが鎖骨にあたって痛い… デブリーナだった時は
まったく痛くなかったのに。
脂肪が守ってくれてたんだね…www ありがとうMy脂肪。と感謝しつつ
今夜もメシ抜き
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 06:47:34.44 ID:9rzLbmYD]
- 1週間で夜ご飯抜きで100kg→95kgになった
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 07:31:17.30 ID:wLAebfNJ]
- ここ１週間以上体重に変化なし。
しかも70.7がもう4日も続いてる。
生理前だからなのかなー。
今までそういうの意識した事なかったんだけど本当に痩せにくくなるとは・・・。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:03:24.12 ID:8WEefhc6]
- >>356
私もそうだった。
生理3日目でガクンと落ちたよｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 09:45:10.10 ID:xbxvOTIN]
- >>359
生理前もあるし、もしかしたら塩分の取り過ぎで浮腫んでるかもしれないよ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 11:04:12.94 ID:S0Fsp+Py]
- >>359=>>360=>>361=ビチク51歳爺
ビチク～ｗｗｗ 自演乙～ｗ
爺にも生理があるのか？ｗ
キチガイ爺 キモイぞｗ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 11:30:58.71 ID:LyP58jgk]
- 停滞期入って、減らなくなってきたから
夕食を、キャベツの千切りと
グレープフルーツと豆腐と野菜の味噌汁って
メニューにした。３日目くらいから減ってきたよ。
キャベツ千切りって結構腹持ち良いわ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 11:40:08.36 ID:S0Fsp+Py]
- >>363
ビチク～ 貧乏を恨んじゃダメだ 前向きに生きようぜｗ
モッチ～ｗｗｗ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 02:13:34.26 ID:KFANAZDM]
- 夜は少なくしてるけど便秘になるこれ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 14:56:15.05 ID:44aqxAkz]
- 夜ご飯抜いてジョギングしてる。
今週は調子が良かったみたいで1.5キロも落ちた。
普段は10日で1キロ落ちるかどうかぐらいなのに。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:46:43.81 ID:1NzBOJm1]
- 痩せつづけてるのはいいんだけども、服をいつ買いかえるべきか悩むな…
ダウンタウン浜田の「デブは乳でかい」の通り、デブゆえに乳もでかかったｗ
んだけど、急激に痩せてしかも肩・乳周辺から痩せはじめたもんだから
ブラのカップがフカフカ浮き始めて困るww パンツもフカフカになってきて、
それはワンサイズ下のベルトで締めてるからまだなんとかなるけど…
まあ、いずれは服全部かいかえるんだけども
でも、目標体重はあとマイナス７kgくらいだから、今新しく買い直すわけにもいかず
悩ましい日々を送っています…ｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 23:15:57.28 ID:PdyWltb1]
- 今すぐ買い替えるべきだよ。
服に合わせて、身体は元に戻るようにできているｗ
ソースは自分。
やせた時、お金無いしもう少しやせるからと服をそのまま、ズボンをサスペンダーとかで落ちないようにしていた（ベルトではあまり布が多すぎた）のに、何かのきっかけか、少しずつ太り始め、気づいたときには同じズボンがベルトすら要らなくなったことがある。
身体に合った服を着ていれば、少し太った時点で気を引き締められたのに、と今も悔やんでます。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 01:02:21.42 ID:xTa35i/G]
- 下着は何気に大事というしね～
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:44:09.61 ID:QBZxtxKT]
- ウーンやっぱそうか…
トップスはいいとしても、下着とパンツ系はかえるかー。
着てて気持ち悪いしね。
今日は仕事だからついでに探しに行くか。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 13:05:08.49 ID:nNL4XAY9]
- お盆休みに少し狂いそうだなぁ。気を付けないと…
まあどうせ親戚が集う日は１日だけだから大丈夫だけど。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 13:22:02.20 ID:VeASkb9E]
- 73kgスタートから10日目
ついに68.7kgに！
夕食少なめが効いているのか感謝感謝。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 14:13:26.93 ID:v+izkOlY]
- >>371
ビチク51歳爺～ バカじゃねーの？ キチガイｗｗｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 00:47:05.62 ID:h2syyYtt]
- なんか最近あばらを感じるようになってきたｗ
まだまだデブの範疇なんだけど、あばら周辺がちょっと減ってきてるらしい
でもヘソ回りの贅肉はまだまだドヨンドヨンしててきめえｗ どんな体だよ
がんばれ自分www
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:17:22.07 ID:olUnzvWT]
- >>374
ビチク51歳爺～ バカじゃねーの？ キチガイｗｗｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 17:55:46.28 ID:B4JAaybJ]
- 最近は手と手首、わき腹と太股の肉が落ち始めた
それだもんだから、夜眠る時横向きで寝るとあばらが当たって
ちょっと不安な気持ちになる
摂食障害？っていうんだっけ 文字通り骨と皮だけのガリッガリの女性たち
ああいう人たちも、体がどこかに当たったりぶつかったり転んだりするのが
普通の人の何倍も怖いのかなぁと思った
ちょっとぶつかったら骨折れそうだもの…自分はそこまで痩せないけど
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 21:39:25.34 ID:hUQ6RNEP]
- 三日ぶりにご飯食べた～
コンビニの小さい鶏そぼろ弁当とあずきバーと胃薬
胃が縮んでてお腹一杯♪( ´▽｀)
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:00:59.83 ID:jg/WEjRU]
- ３日ぶりって…
ここは夜だけ減らすか食わないスレなんだよ
断食スレ行け
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:05:16.51 ID:xnCieNDc]
- 遅番の日は夜食べないようにしてる。3週間で2.5キロ減
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:11:09.02 ID:hUQ6RNEP]
- >>378
スレタイの意味取り違えた
かなり少なめって夜ご飯限定なのね
不愉快な思いをさせてしまい申し訳有りませんでした
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 23:03:48.50 ID:q2lz44ge]
- >>372
痩せるの早！
うらやまー。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 08:30:29.43 ID:02EPTKBZ]
- 摂食タイミング、食事回数がダイエットに無関係である医学論文を貼っときますね。
高校以上の理系学力があれば、理解できると思います。
所詮、人間も基本物理法則の熱力学第一法則（エネルギー保存則）に従います。
www.j-milk.jp/publicities/9fgd1p000001ahym-att/9fgd1p000001ai4r.pdf#search='... 就寝直前の 夕食が睡眠時のエネルギー代謝に及ぼす影響'
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 11:04:20.86 ID:jUU0Pbnl]
- >>381
ビチク51歳爺
レスが欲しいのか？ 相手にしてほしいのか？
レスしてやるぞｗｗｗ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 13:17:23.55 ID:arcqzUrZ]
- ↑なんなのこの人？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 13:39:47.75 ID:JYXFfJyP]
- 人じゃない
無作為爆撃BOTみたいな存在
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 09:21:06.99 ID:jpWofS5f]
- 全体的な肉付きは落ちたものの、自分はどうやら生来の骨太だったらしく、
手首足首まわりが太いw
肉はないけど骨がすごくしっかりゴツゴツしてて
やけに漢らしいwなんぞこれww
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 19:46:14.90 ID:N7KrRS5g]
- 始めて２ヶ月で５㎏減！
昼を遅めに食べて、夜は抜きか枝豆か味噌汁。
目標体重までもう５㎏
先は長い。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 04:19:32.49 ID:FsDvW2kJ]
- 155cm
49.7→(2ヶ月)→47.5→(1ヶ月)→45.8kg。
間食一切やめ
コーラやめ
コンビニ弁当やめ
炭水化物は夕方まで
夜はヘルシー系お惣菜少々、ヨーグルト、スープ、などをローテーション＋マルチビタミン。
目標43kgまであと3kg。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 09:25:12.53 ID:GbyaDttn]
- 78kgあった時は、店頭でサイズを気にせず気軽に服を選ぶなんてありえなかった。
XLを探すか、あってもろくなデザイン、色ないし、
そもそもLまでしか置いてないし。
それが取り敢えず65kgまで痩せてLが着られるようになったらどうだい、
店頭で探し放題さ。昨日も洗濯が追い付かなくて新しい夏服欲しくて、
フラッと寄った店で４着も買ってもーた。
痩せると文字通り身軽になるね。まだまだ目標体重は先だけど、
どんどん身軽になっていくのが楽しくてダイエットの辛さとか何にもない。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 10:47:26.98 ID:isfvxv7N]
- >>389
ビチク～ 155㎝40㎏ キチガイ爺～ レスが欲しいのか？ 構ってほしいのか？
レスしてやるぞ モッチ～ｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 00:17:42.75 ID:bHb73gFQ]
- おかず作ったけど食べるのは明日の朝！
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 02:19:05.06 ID:Bz7AdwHd]
- >>390
65kgって言ってんだらハゲカス
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 22:34:19.04 ID:H4zcNHnv]
- 姉さん事件です… ダイエットする前の今年の３月に買ったパンツは
３４インチだったんです… そして今年の６月後半から
平日の夜だけ食わないダイエットをボンヤリ続けていたところ…
パンツのサイズが２７インチ（でもちょっぴりゆるめだった）になっていたんです！
初めてレデースもののパンツを、買ったとです…！
いきなりそこまでのサイズダウンにビビってしまって２７インチにしたけど、
たぶん２６インチまでイケルとです…！
そして肉は落ちたんだけど、体重は６５でずっと停滞している不思議！
にしても、まさか、おいどんがレデースもののパンツを買うことになるとは
夢にも思わんかったとです！今までずっとメンズだったんで！
店の閉店時間ギリギリで買ってしまったので、明日の朝、すそ上げしてもらった
パンツを取りに行くとですが、そこでまたあらたにパンツを買ってしまわないか
心配です…！給料出たばっかりでこんな… こんな…！！！
ちなみにトップスも８着買うてしまったとです… いや倉庫一層セールとかで
チュニック５００円とかでつい！Lで普通に買えるようになったもんだから
…つい… 浮かれすぎだとおいどんも思うとります…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 00:16:58.12 ID:XtsCdu9G]
- >>388
→45.5kg
１日100gずつ減っていってる感じ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 20:06:39.31 ID:INNw7E72]
- 100→95kgになったけどなかなか減らなくなった…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 20:57:07.06 ID:0SbXyAfl]
-
夏は断食しやすい
lovefitness.blog120.fc2.com/
ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%AD%E9%A3%9F
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:37:23.11 ID:gMQDiw0m]
- >>393
ﾜﾛﾀw
良かったなw
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:06:19.07 ID:T8+OPwjO]
- 夜だけトマトorスイカうめええええ
水っぱらだけどうめえええええ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 08:49:13.14 ID:H0jPVAqr]
- トマトや果物の旨さがやけに沁みるよね、食うの減らすと。
自分も最近は朝に果物食べるようになった、旨さが違う。
今朝はパイナップルとネクタリン食べた。フレッシュ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 08:57:31.00 ID:BN3IOFyq]
- 果糖に注意さえしてれば凄く健康だよね
でも野菜はともかく果物って地味に金掛かるんだよなあ…
自分も初期は色々果物摂取するようにしてたけど最近全然だわ
野菜は畑でアホほどとれるんだがな
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 09:22:35.30 ID:H0jPVAqr]
- 自分は朝、ゴハンとおかずを腹一杯食べて、最後にちょこっと果物たべる。
お腹はすでに一杯だから、あとは味覚だけ満足させればいいからね。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 09:33:03.64 ID:xJfXafUo]
- トマトジュースは濃厚な味わいなので満足感ある
苦手じゃない人にはオススメ！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 09:36:20.42 ID:Kq9VSorT]
- バナナ凍らせたのが一番好き。アイスよりうめえええええええ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 14:44:44.39 ID:ayCCZ/TX]
- ビチクはちっちゃいからバナナは半分しか食べられねえええええ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 20:19:47.11 ID:/9W7JtiO]
- 夜だけ減したら1週間で2kg落ちたけどそこから全く落ちねええええええええ
朝も昼も少ないのに何でだ＼(^o^)／
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 23:35:14.62 ID:YzPYgm+s]
- >>405
標準体重だから？！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:05:23.12 ID:jPKD5yDl]
- ビチクは一日一食＆毎日必死の近所走りだぜえええええええええええ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:36:29.10 ID:0CsffmQp]
- >>406
言われてみれば標準体重から-2kgだった
標準体重だって言っても見た目太すぎるだろ…
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 12:59:03.94 ID:x4VrRqZc]
- ４月から平日だけ夕食抜きをしている
昼食後口にするのは、スポーツドリンクとかガムだけ
お昼はがっつり食べるし、土日はむしろ多めに食べるから
減っては戻り減っては戻りしているけど
身長166cm♀ 77kg→66kg
までじわじわ減ってきた
健康体重目指して、運動も取り入れるべきか・・・・
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 14:27:01.24 ID:WGugV/iS]
- たまには食べないとな、と思い昨日は晩ご飯食べた。
そしたら今日の朝露骨に体重増えてたわ。
食べたら戻るを即実感した。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 21:39:52.57 ID:mhFNCS41]
- 今日はそうめん食べたよ！自分が完全に夜抜くのは平日だけだからね。
で、土日は軽めに食べると。そういうわけで、暑いのも合間ってそうめんでした
しょうがのすったの山ほど、大庭刻んだもの山ほど、ミョウガ刻んだの山ほど。
薬味いっぱい入れるのがおいしいよね！
もちろん、そうめんとはいえ、しっかり噛んでたべたよ。ああいう、水飲むみたいに
食えるものこそ、しっかり咀嚼しなくては。咀嚼することで満腹中枢がアレになって
その…ナニだからね！（詳しく知らないのでテキトーに書いている）
食った（茹でた）量も１００ｇだけだが、満足さ！
にしても、食っても食わなくても関係なく、ず――――――っと６５kgをキープする
マイボディ。別にキープしなくていいんだけど…
元は７８あって、痩せ続けて６５で停滞。自分は６５くらいが調度いいってことなのか？
身長１６１だから、標準は５７のはずなのに？痩せろー！こんちくしょー！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 23:37:16.86 ID:7QJJwOvV]
- その身長で57kgはデブやろ（笑）
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 00:26:58.26 ID:I+dipLaj]
- >>411
何ヶ月で12キロ痩せたの？
ダイエット法は夜の食事抜くだけで、運動とかは無しですか？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 05:44:46.05 ID:FU8domCm]
- >>412
この夜抜くダイエット始めたのは今年の６月半ばから。
今までダイエットしたことまったくなし。
運動したりカロリー計算とか面倒くさそうで。
今回このダイエット始めたのも、生活がちょっと変わってたまたま
ダイエットのようになった、というのがきっかけ。
ダイエットのための運動は一切なし。走ったり腹筋したりナーンニモしてない、
運動嫌いだから。
そのかわり仕事は一日中立ちっぱなし歩きっぱなしの肉体労働。
それで夜抜くから痩せたんだろーね
しかし65からは痩せん…
肉体的には、全身の骨が顕著になるくらい肉落ちてんだけどなぁ～
まあ肉さえ落ちれば体重がどんだけあってもどーでもいいっちゃいいんだけど。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 17:55:07.58 ID:p3Z8Wil1]
- 今日はナスとほうれんそうと赤パプリカ・黄パプリカ、にんじん、コーンで
カレーを作ったので、夜に一人分の半分量たべることにした。
一口食べるのに２０回くらいよく噛んでな。
よく噛んで食べてると、量食べなくてもお腹いっぱいになるので、
土日の夜は少ない量を時間かけて食べてる。
ほんで明日の朝は大盛りで二杯食う予定。しかも目玉焼きを
黄身半熟にしてやいてのせて食べるぜっ！ｹﾞﾋｬﾋｬﾋｬ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 00:11:46.10 ID:5hg5BQ9d]
- >>414
一ヶ月半で12キロ痩せたってすごいね！
自分は4月くらいから夜少なめ＆運動してるけど4キロしか減らないよ。
特に下半身は落ちにくい(T_T)
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 00:22:36.73 ID:yMG/oYPH]
- >>416
＞特に下半身は落ちにくい(T_T)
それは遺伝
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 02:03:07.24 ID:5hg5BQ9d]
- だいたい上から痩せていく人が多いんだよ？そんなことも知らないの？
下半身もそれなりに痩せてはいるけど、上半身に比べたら痩せにくい部分なんです。
遺伝？
自分の無知を晒すだけですよ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 02:50:22.86 ID:nFfrdxOr]
- は？下半身デブ見たことないか低脳
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 05:53:35.60 ID:7tXPCoJe]
- インドの行進の人すごいよね
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 06:56:55.32 ID:3v3OnMli]
- 下半身デブがみんな遺伝とは限らないんだよ
そのくらい分かりませんか？w
ミジンコみたいな脳みそでレスしてこないでくれる？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 08:34:27.42 ID:0OxxUXQq]
- そういえばこの方法で三ヶ月で１５キロ減ったわ。
普通の食事に戻してもリバウンドしないよ
ダイエット以外のストレスで毎日どか食いしたら元に戻ったけど（笑）
夜少ないと朝調子いいし再挑戦します
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 09:13:13.44 ID:KL759KSD]
- 暑いから一日中水分を取り、朝昼はたっぷり食って夜は食わず、
でも水やお茶はゴクゴク飲んでるせいなのか、毎朝快便。
朝ウンコがスムーズに出るとスッキリだねー
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 09:51:27.42 ID:Lof25iUF]
- >>423
ビチク51歳爺～ｗ レスが欲しいのか？ 寂しいのか？
レスしてやるぞ キチガイ爺ｗｗｗ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 15:41:00.08 ID:brE6j1Yv]
- 下半身デブは全て遺伝ですよ（笑）
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 11:57:58.73 ID:2xFAhpqk]
- 遺伝は甘え
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 04:42:00.67 ID:3oHDN8IR]
- 夜食べなくなったら、なんかやる気が出なくなってきた。
勉強する気が起きない
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 09:16:10.37 ID:3U4ag47a]
- じゃあ食って勉強すりゃいいだろ。
ダイエット法は他のを探せばいいだけ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 15:51:28.30 ID:nIbS+eN2]
- 勉強って運動するよりカロリー消費するのに、アホやなー
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/10(金) 16:25:25.92 ID:QYHQSSdH]
- 晩飯、夜食１年間やめたら・・・
１０９kg→６２ｋｇになった
どうしても腹が減って仕方ない時は
野菜スープ(ほぼカロリー０) インスタント味噌汁 熱いお茶
などを飲んだり
キュウリ トマト などをかじった
今は晩飯食べますが、以前の半分くらいしか食べなくなりました
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 19:11:58.51 ID:3U4ag47a]
- >>430
おめでとう！凄く頑張ったんだね！
ほぼ半分くらいになったんじゃん、すごいよ。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 21:36:19.72 ID:aXKFhLYw]
-
スレチかもだけど、辺見えみりちゃんのブログで晩ごはんの写真。
ご飯ちょー少ない!!
あのぐらいで満足する胃袋になんなきゃダメだわさ。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 03:37:36.16 ID:oycX36Bz]
- >>432
ありがとうございます。ホントに痩せて良かったです。人生変わりました。
体が軽く、頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み 全て無くなりました。
３Ｌ４Ｌサイズの服を着ていたのが、今はＭサイズ ウエスト７６ｃｍの服を着ています。
久しぶりに会った人は、病気じゃないかとみんな心配します。
みんなの驚いた顔を見るのが楽しいです。
絶対にリバウンドしたくないので、毎日体重・体脂肪率を記録しています。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 15:00:31.87 ID:C3t9fMut]
- 1ヶ月で100→94ですわぁ
たまに夜食べちゃう
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/13(月) 10:18:23.28 ID:5mUUhQ/d]
- １人暮らしなんで夜食べない生活で順調に痩せてたけど連休で実家に帰ることになったんで親がたくさん食べさせようとするのが辛い
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 13:25:49.61 ID:x5IjlZ2O]
- ダイエット宣言したあとは、何言われても決めた量以上食わなければいい。
何も、食わないからって無理やり口に詰め込まれるわけでなし。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 15:23:46.24 ID:VVJlS4FH]
- 連休太りが怖い。
動かないけど腹は減る。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/13(月) 16:05:28.44 ID:D8iTF2cg]
- >>436
太ってる人は自分に甘い。ついつい「今日だけ」とか言ってカロリーオーバーしてる。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/13(月) 16:28:10.72 ID:sYs5K1oZ]
- >>435
うん。凄くよく判る。あれは密かに殺そうとしてるのでは？と疑うぐらいだ。
そのくせ食べるたびに痩せないと・・・とか言う。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 18:29:01.62 ID:MnaA52M0]
- >>435>>439
このスレで言うのもアレだが、夜食べないダイエット自体が間違ったダイエットだから、間違ってる子供を親が正すのは当然
夜食べない時と同じ１日摂取カロリーを、夜も食べて分散して摂取した方が良いに決まってる
親を恨むなら、まず正しい方法で実行した上で恨むべき
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 19:19:38.20 ID:x5IjlZ2O]
- >>440
誰も正しい間違ってるで話し合ってるわけじゃないんだよ。
己の正しさを空気も読まずにひけらかしたいなら、聞いてくれるスレ行け。
そんなスレあるかどうか知らんけど。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 20:11:58.50 ID:MnaA52M0]
- >>441
うん、だから最初に断ってる
どんな宗教的なダイエットやろうが自由だが、少なくとも親は全く悪くない
むしろ非常識な行為に協力的な親なら怖い
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 21:21:34.36 ID:a7jjNGoj]
- >>442
最初に断りを入れてさえおけば
スレ違いの話を堂々としてもいいんだ！ってあんたの
子供じみた思考がウザイ。
親とダイエットと自分の三つ巴話がしたいのならそういうスレへ行った方がいいよ
そんな方向性で話展開させる気ないから。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 23:36:34.64 ID:GO5DgWmi]
- いちいち反応するなボケ黙ってろ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 23:38:14.31 ID:sYs5K1oZ]
- まてまて。別に親を心の底から卑下したり馬鹿にしてるわけではないんだ。
ただなんつうか親心から食べなさいというのは重々承知。
でもコチラは食いたくないのにこちらも親孝行だと思って食べてしまうのが
悔しいのよ。それでここに書きなぐった次第なのだ。喧嘩したら腹が減って
食べてしまうから落ち着いていこう。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 08:11:22.61 ID:MVEdcTjE]
- >親を心の底から卑下したり馬鹿にしてる
だから誰もそんなこと書いてないだろうが
なんで親との話を誰も言ってない例え持ち出してまで続けたいんだ
お前の親との関係なんか知るか
よそスレ行ってやれっていってんだろカス
消えろ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 10:43:10.92 ID:juLk0ekc]
- 4月から4ヶ月で7キロ減った。
昨日までの帰省5日間はリミッター解除。
親の年齢と帰る頻度を具体的に考えれば、数えられる程度しか食えない親の手料理。
それに比べりゃダイエットなんていつでもできるさね。
で、5キロは太って帰るつもりだったが、1キロも増えていなかった。
肩すかしな気もするが、今日から再び頑張るよ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 18:59:50.68 ID:Pfb9Yd9V]
- >>447
嬉しい誤算で良かったですね。
羨ましいです。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:17:31.37 ID:YXj4XMxC]
- 明日は親戚が来て寿司取るつーから
鬼のように食うわ～w
夜抜きは明日だけ休止～
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:53:18.54 ID:sKtyJ3VS]
- 親が食い物持ってくるんだよな、買ってきたパンとか菓子類とか
いらないって言っても残ったから食べて―と全部持ってくる
何で持ってくるんだと問い詰めたら、自分よりスタイル良くなってもらったら悔しいし困るからだってよ
わざと太らせようとしてたのか・・・
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:10:01.82 ID:is67RYmO]
- お前の親、頭おかしいだろ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 23:22:31.89 ID:AWnaUvg6]
- うう…親戚きてSUSHIお腹いっぱい食べて、鶏のからあげとかもデカイの
４個くらい食って、酒呑んだら眠くなって寝たのが４時くらい
ほんで７時に起きてお茶飲んでグダグダして親戚帰ってグネグネして
風呂入って今に至るが、お腹がくちい…全然減らない 未だ満腹感満載で苦しい
胃が縮まってきてる…？それはそれで何やら哀しい感じが
SUSHIもっと食べたいよ～ん でも一人前＋からあげ程度でお腹いっぱいに
なってしまうようになったんだなあ…
前はSUSHI2人前＋からあげその他イケたのになあ… 痩せるからいいんだけどさ
ちょっぴりさびしい今日この頃ｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 03:15:16.08 ID:NqNgrhBs]
- 戦中戦後、子供時代に過酷な飢餓を経験している世代には何を言っても無駄。
始終炭水化物喰わせてるだけで安心できるらしい
この連中の特徴は野菜とか肉とかでなくあくまで炭水化物に粘着する点。
手作りのおにぎり、お菓子等から始まり
それを拒否すると
菓子パン、おにぎり、コンビニデザート、助六寿司、カップ麺、フルーツ等々アメに至るまで
とにかくあの手この手で炭水化物を食べさせようとする。
この手の親やｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞがいたら確かに戦うしかない。
同じ価値観でいたらデブまっしぐらどころか糖尿でコロされるんで
とこかで毅然とした態度ではっきりと イ ラ ネ と
意思表示する必要はあると思う。
別に喧嘩する必要はないけどね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 11:35:40.92 ID:Mti7wUWY]
- 俺の親もやたら炭水化物系食い物提供してくるが、黙って職場の人や、通りすがりのホームレスにあげてる。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 18:53:22.41 ID:KFQr7KOA]
- ここ最近停滞してたけど、昨日１kg体重減ってた。
ちょっとずつでいいからもう少し落ちていくように続けよう。
それにしても何きっかけで停滞して、何きっかけでまた痩せるんだろ？
朝昼はめっちゃ食べるのも、夜食べないのも、ずっと同じにしてるのになー
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 06:59:01.69 ID:pJ6ioe7/]
- >>453
禿同
とにかく低蛋白低脂肪高糖質を好むよね
和菓子とか代表的だけど
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 08:00:40.97 ID:+5Z1I3FP]
- 老人は和菓子を好むね
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