- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 10:13:02.32 ID:aerBBsS8]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart68
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334121841/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 02:22:19.54 ID:thHFH17W]
- 閉店間際のスーパーで
フライドチキン、からあげ、白身フライ、いかフライ、メンチカツ、クリームコロッケ、つくねハンバーグ
半額で超お得だし一週間に一度だからいっかーと言い訳してあああああブヒー！！
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 06:46:40.80 ID:YgMP8gaw]
- 献血してる時に、
せんべい10枚
アルフォート5枚
コーラ
ミルクティー
アイスココア
献血終わって、
ご飯2杯
味噌汁
チキン南蛮
サラダ10皿（野菜食べ放題）
ブロッコリー美味過ぎる
5株は一人で平らげたかも
店員さんごめんなさい
ここ最近野菜不足で無意識に野菜を欲してたんだと思う
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:19:34.52 ID:Rk72PXHY]
- >>831
せつこそれ普通の食事や。
献血御苦労。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:34:51.13 ID:AJQv8DfX]
- >>830
揚げ物ばかりじゃないか～。胃もたれしなかったのか？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 14:40:06.04 ID:OvRxa7Pw]
- >>832
ワラタｗｗｗ
メロン二玉。
お中元に何でみんなしてメロン送ってくるんだ！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 15:53:22.12 ID:ksFbhybG]
- 炒飯どんぶりいっぱいくらい
はあ・・
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 16:09:18.64 ID:JycKzjQC]
- ヨーグルト
トースト 3枚
卵 3個
焼き鳥
豆スープ
水羊羹 1kg
お腹いっぱいになった
夕飯どうしよう…
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 17:06:33.02 ID:UB3B5VYK]
-
そば 1.5人前
ピノ ７粒
ポテチ 袋半分
気持ちよわいなー
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 19:22:49.12 ID:/n8FWQCp]
- 三食しっかり食べてしまった。
朝 フルーツグラノーラ５０ｇ バナナ1本
・・・・・ここまでは良かった。
昼 ラーメンサラダ(麺1人前、キュウリ1本、トマト1個、リーフレタス大きめの葉４枚）
夜 もやし炒め１袋・ドライカレー１．５人前、キュウリ１本、トマト１個、リーフレタス残り全部
野菜とは言え食い過ぎ。ごまドレッシングの小瓶を一日で1本使いきってしまったorz
自炊すると食べ過ぎる。やっぱ自分で作るとダメだ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:28:51.91 ID:4NWTfgXe]
- >>837
どか食いの意味知らないの？
チラシの裏に書いとけ
>>838
チラシの裏に書いとけと言いたいところだが
ゴマダレ一瓶行っちゃってるんでセーフだよデブ
- 840 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/16(月) 21:44:17.24 ID:BqZ32Qb2]
- 最低4000kcal,できれば5000までいって欲しいね。
他スレにドカまではいかないけどってのもあるし。
いつもは小食だけど今日はちょっと食べすぎみたいな書き込みはほんとイラネ。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 21:52:18.02 ID:z4UWZB4M]
- このスレでいうドカ食いの定義は４０００キロカロリー以上ってこと？
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:53:04.72 ID:lK+98GcS]
- 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 03:55:19.40 ID:4NWTfgXe
そんな大昔の基準をドヤ顔で語られても
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 03:59:44.22 ID:4NWTfgXe
>>417
ほんとバカだなお前
糖質制限とか流行りもんのダイエットに手を出す奴は
この手の馬鹿ばかりえ
今日から一週間断食します。その3
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 04:05:18.77 ID:4NWTfgXe
お好きな物をお好きなだけどうぞ
決まりなんかありません
痩せたら綺麗になるが一目でわかる画像
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 04:07:24.41 ID:4NWTfgXe
なんかのサイトで検証されてたな
そもそも骨格が違い過ぎるし
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:20:08.12 ID:4NWTfgXe
>>522
カーボてなんだよ？
日本語で言えや
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:23:53.91 ID:4NWTfgXe
>>461
実際前の方が良かったんじゃないの
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:54:32.61 ID:lK+98GcS]
- ドカ食いしたことを反省するスレ part69
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:28:51.91 ID:4NWTfgXe
>>837
どか食いの意味知らないの？
チラシの裏に書いとけ
>>838
チラシの裏に書いとけと言いたいところだが
ゴマダレ一瓶行っちゃってるんでセーフだよデブ
内臓脂肪だけ落とす
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:31:13.84 ID:4NWTfgXe
王道スレ荒らしてるビルと被るなこのチビデブオヤジ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:33:54.51 ID:4NWTfgXe
>>632
皮って縮まないからテレビで痩せた巨デブは
整形手術受けてんじゃねぇの？
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:36:04.25 ID:4NWTfgXe
>>678
すでに呆けてるから連呼してんじゃね？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:55:33.63 ID:lK+98GcS]
- 80kg超から始めるダイエットその1
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:03.97 ID:4NWTfgXe
おいスレ主どこいったんだ？
>>283
おいばばぁお前何、堂々とスレ乗っ取ってんの
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:57.93 ID:4NWTfgXe
>>570
黙れカス
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:41:22.21 ID:4NWTfgXe
ん？
呆けてるから連呼してんだろ？
うちの爺さんもこんな感じだったから
女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:43:03.18 ID:4NWTfgXe
>>437
ショーパン脱がないと評価できないっしよ
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:04:00.15 ID:4NWTfgXe
うーん会話にならない
今日から一週間断食します。その3
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:05:39.60 ID:4NWTfgXe
どう転んでもリバウンドするんですけど
何の心配なのかなる
不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:06:56.12 ID:4NWTfgXe
出来ますかねってそんなもんお前次第やろw
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:56:30.39 ID:lK+98GcS]
- 4NWTfgXeという痩せられないクソデブの嫉妬は悲惨。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 23:03:39.01 ID:MVZecfqu]
- 今日、晩御飯お呼ばれですき焼き御膳つうの食った。天ぷら、刺身、すき焼き、ご飯、味噌汁。ドカ食いした。反省はしてない。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 23:33:47.73 ID:FrbwjJl+]
- >>846
反省はしろよｗｗｗそういうスレだろｗｗｗ
ま、食ってうまかった、嬉しかったり楽しかったりしたなら
後悔はする必要ないだろうけど…
そんな俺も、朝兼昼、なんて言って一度に米を６００グラム食っちまったわ。
炭水化物には幸福を感じさせる物質でも含まれてるのかね。ダイエット始めた
ここしばらくでトップクラスの幸せだったわ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 01:15:58.81 ID:mhdxqoBq]
- 懐石コースみたいなの3000kcal近い
プラスお土産のパウンドケーキ的な生地の半ホール
1500kcalはある。
リバウンド恐ろしいな
何回するんだよ！肉われ醜いし！
明日もドカしたらいかん！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 01:52:45.98 ID:Zu368ZeR]
- 空腹で眠れず惣菜買いまくって食べちゃった(´･ω･`)
どうしよう
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 02:06:00.72 ID:C5D7onEL]
- スーパーの半額惣菜はほんと鬼だ…
夜ご飯にいなり寿司(大)１５個、かんぴょう巻き４個、太巻き３切れ、茶巾寿司２個食ってもた
何日かに分けて食べようと思ったのに気がついたら無くなってた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
いなり寿司てデカイくせに油と甘さで飽きずにポイポイ食べられてしまうんだね。自分の胃の大きさに驚いた。
そして死にたいorz
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 02:17:07.44 ID:6ZGonC7M]
- >>850
寿司を何日かに分けてくうって考えが恐ろしい
ポイポイ食べられるという日本語のおかしさにも驚きを隠せない
半島出身の人間なのかな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 02:23:05.73 ID:HZ049t6V]
- >>850
ダイエット関係なくタダでも食いたくないものばっかりなんだがｗ
戦前のご馳走？みたいな感じで、戦前生まれの人はよく食べるよね
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 02:57:07.79 ID:8gadCT6s]
- 半額にまでなってる時点で消費期限当日でしょ？
しかも寿司・・・
翌日にはもう米固くなってまずくなるでしょ
何日にも分けて食べる物じゃない
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 03:00:07.27 ID:pVp743Td]
- ラップして冷蔵庫に入れたら2日は問題ない
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 07:07:58.14 ID:j5+skD5P]
- >>845
悲惨だわ～
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 07:55:27.87 ID:dl62pL2u]
- >>850
一人暮らしの人が特売につられてファミリー向けパックを買うと困るよな。
うまく使えば食費を減らせるんだが、食欲のリミッターが外れてると、大量食いの癖がついた上に、長期的に見ると食費を損してしまうという。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:55:14.85 ID:6jq6dtWw]
- ドレッシングって結構カロリー高いけど
ノンオイルのって美味くないもんね。しゃーない。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:57:11.95 ID:CSoGrad3]
- ドレッシングは塩分をとるかカロリーをとるか
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 10:25:13.40 ID:TB9foNaa]
- 牛乳
食パン
目玉焼き
野菜炒めフライパン山盛り
煮豆大量
メロン
アメリカンチェリー
じゃがいも１５個(キチ…)
ハム
ヨーグルト
鶏そぼろ
仕事ある日は食べる気しなくてほぼ絶食だかり休日にドカってしまう
早食いグセも治さなきゃ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:42:58.17 ID:HsDcvwfq]
- >>859
このラインナップ、私は好きだ。
愛してる。結婚してくれますか。
そして離婚してください。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:46:09.48 ID:p6Kg5WH0]
- 昨日
★朝
アーモンドチョコ一粒
エビマヨおにぎり
飴1こ
★昼
分厚いハム1切
フライドポテト15本くらい
フランクフルト半分
いも一切
パスタ5口くらい
ポカリ500
飴2こ
★おやつ
マンゴーかき氷半分
マンゴーフラッペ半分
レモン水500
★夜
ハンバーガー1こ
ラフランスジュース200
ごぼうチップ少し
ハッピーターン1枚
カフェオレ200
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:52:11.25 ID:pVp743Td]
- >>861
お前いい加減にせぇよw
毎度毎度日記書きやがって
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:59:17.36 ID:HsDcvwfq]
- ちょっとごめん、日本に暮らして35年目のものだけど
マンゴーかき氷とマンゴーフラッペは別物なの？
それと>>861はバスト何カップ？超ごめん。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 11:31:06.15 ID:moRxURYH]
- カロリミットって効くのかな？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 13:40:31.19 ID:Zu368ZeR]
- ここ反省するスレなんだけど・・・
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 15:01:37.72 ID:e/qOqbNc]
- お昼にマックでハンバーガー×１マックポーク×１チーズバーガー×１ ダイエット中なのにドカ食いしてしまった…
夜はサラダだけにしてランニングしときます
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 15:09:26.00 ID:ROFvzt4V]
- 昨日ビックリドンキーで９００kcalのハンバーグ
友達の誘いとはいえ死ね俺。このせいで明後日まで１日バナナ三本ランニング５キロ生活しなきゃなんねー
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 16:11:09.54 ID:SHpruZZk]
- 今週は、しゃぶしゃぶとラーメンと中華のコースの予定が入ってるから先に反省しとく。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 16:42:47.98 ID:6jq6dtWw]
- >>864
自分も気になってた！！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 16:44:05.96 ID:mT84B1VN]
- それはそれだけの反省量じゃタランティーノ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 16:47:28.69 ID:ZQgPHPrC]
- >>864
ただの気休め
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 17:27:09.60 ID:AmNkynQl]
- せっかくちょっと減ってきて、
ちょっと痩せた？てこないだ初めて人に言われたのに、、
一昨日からサムギョプサル、アイス、今日はフルグラの暴食。
うっっっっっっっっっっっっっきゃああああああああ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 18:36:54.41 ID:Pi2VXUgV]
- 落ち着かないと反省もできないぞ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:10:01.80 ID:2eh69LM3]
- 明太子パスタ3.2kg
以外に食えるもんだな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 19:38:24.93 ID:dNt0Wozo]
- するめ 50g
コーラ １リットル
お腹膨れて動きたくないよ。
９時くらいにお腹空きそうだよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:31:02.03 ID:TNRK8kPv]
-
中高年が週1回でもファーストフードを食べると、心筋梗塞・糖尿病リスクが急上昇
www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=62980&type=
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:45:54.22 ID:Zu368ZeR]
- よく言われてる事だよな
昔フランスのニュースで月１でもダメとか言ってたな
野菜中心ちょっと肉くらいがいいのかな
- 878 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:46:42.11 ID:mKwPUYnh]
- >>874
３．２ｋｇはちゃんと計ったの？
普通は食えんだろ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 22:50:39.38 ID:mPBwVP70]
- パスタ食べたいくなってきたぞな
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:23:47.73 ID:CSoGrad3]
- 乾燥状態か茹でた状態で大分変わるね
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:25:45.07 ID:p6Kg5WH0]
- ★朝
ハッピーターン一袋
アーモンドチョコ3こ
★昼
焼鮭半分
ゆでたまご1こマヨネーズで
トマト半分
★おやつ
ホットケーキアイス小一個
アーモンドチョコ3こ
ガムいっぱい
★夜
豚肉5枚くらい
鳥肉2切れ
ソーセージ一個
シウマイ2こ
キャベツ
もやし
しいたけ一個
アスパラ
たまねぎ
エビ1こ
ガムいっぱい
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:39:57.23 ID:dX8MsL/s]
- >>881
ガム食い過ぎやろw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 23:58:01.66 ID:AvFqK9yR]
- 今日１日で食べたもの
・チキンラーメン１杯
・コンビニおにぎり２個
(めんたいマヨ＆鮭)
・しろくまアイス１個
・ピザポテト１袋
・てりやきチキンドリア
・ピザ２切れ
・コーヒーフロート１杯
・薄皮ミニアンパン４個
・カントリーマアム１０枚位
・缶ビール２本
・チーズたら少し
・肉野菜炒め
・ごはん茶碗１杯
・なめこの味噌汁
・シュウマイ５個
・オレオ１袋
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 00:03:16.23 ID:Dy6hmd5+]
- >>883
やっぱこれ位食べなきゃドカ食いとは言わんでしょ。スカッとするね。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:34:31.81 ID:2NeGvJ93]
- すたみな太郎に行ってしまった。
ぐすん、腹がまるで妊婦さん。
- 886 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:51:34.55 ID:RwyUrPV0]
- >>880
茹でる前のパスタ３．２kgはフードファイターでもきびしくね？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:55:43.27 ID:PxD9l5k6]
- >>883
総カロリー4250
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:56:49.72 ID:MNG9CRjL]
- お腹空いて眠れなかったから…
焼肉(肉400g分)＋ご飯、納豆２パック＋生卵、卵焼き、目玉焼き、カレーライス、トースト２枚(目玉焼き＋レタス＋チーズサンド)、バタートースト２枚、バターシュガートースト２枚
卵とパン食べすぎた…とりあえず家にあるものなら何でもよかった
ええよく眠れました
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:02:22.63 ID:n14cvy4f]
- 最強レベルのフードファイター（カショオファイター）の腹の限界目安が10㎏だって
10㎏食えるカショオの人はフードファイター出て上位行けるレベル
想像しただけで胃が破裂して死にそう
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 01:39:33.05 ID:d3BwmtQO]
- サラダ
おにぎり
唐揚げ
アメリカンドッグ
モナカアイス
ポップコーン
アーモンド
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:49:51.82 ID:FpdXhPlo]
- >>888
基本的な確認なんだが。
ダイエットしてないだろ。
ん？
ダイエット中でハラ減って寝れないなら、せめて蒟蒻ゼリーとかカロリーを低く抑えてハラのたまるモノをチョイスするだろ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 02:07:10.41 ID:FpdXhPlo]
- 俺は腹減ったら酒飲むわ
当然つまみは無しで。これオススメ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 03:03:59.41 ID:R7Jt+1fB]
- >>892
酒は普通にカロリー高いだろう
世の中には酒だけでカロリー取ってるようなオヤジも普通にいるからね
真のダイエッターなら烏龍茶や番茶や紅茶やコーヒーで朝まで我慢だ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 03:14:24.55 ID:VXx9evdg]
- ３食で１６００kcalぐらいでとどめていたのを
夜９時から勉強していて
板チョコ１０枚 約３０００kcal…
ポテチ１袋
アイス２個
コーラ５００ml
脳に糖分とること考えていたら
ついつい箱で買い置きしていた板チョコ食べきってしまった……
体重は朝より0.4kg増ぐらいだけど
このチョコがどう響いてくるか不安
- 895 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 06:13:34.93 ID:RwyUrPV0]
- まあ、全部脂肪になっても0.6kgくらいじゃね。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 09:31:32.92 ID:ChgKSlEg]
- >>876
月餅批判記事もあったね
一個８００ｷﾛｶﾛﾘｰだと
昔中村屋のを家族でよく食べてたんだが・・・
中国のはでかいんだろうなあ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 11:50:02.82 ID:oSxX7eB3]
- 自分はドカると4kgくらい体重が増える
大体が水分だけど
そしてそのまま横になると鼻から出てきて溺れそうになる
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 11:59:45.95 ID:yWKrXmk/]
- レーズン食パン６枚
ローストチキン１つ
プリッツ１袋
カレー１杯
チョコドーナツ６個
ポテチ１/３
赤ワイン半ボトル
白ワイン１グラス
クリームチーズ
スモークチーズ
クラッカー
ベーコン１枚
いいんだ、今日からまたしばらく頑張るんだ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 15:58:49.55 ID:hQfgGILA]
- カレーライス 一人前
これでも罪悪感なのに皆さんすごい。
何日間で過食前に戻すんですか？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:13:32.12 ID:ORVGyBCu]
- 普通の食事してドカ食いしたと
罪悪感持つのも充分病気だけどな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:17:55.38 ID:0OK18GQx]
- おかんの板チョコ3枚一気に食べた。
すまん
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:23:16.93 ID:pGZ6+HrJ]
- つくづく思うんだけど、
なんでダイエット目指してるデブって
わざわざ食料を箱買いするの？
チョコを箱買いとかバカじゃねーのｗｗ
その浅ましくて食い意地汚いブタの生まれ変わりのような
DNAを修正することがダイエットの基本だろ。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:27:18.86 ID:0OK18GQx]
- >>902
おかんはケーキとかお菓子作るのが好きだから。
そして作ったそれを食べてしまう悪循環
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:20:23.35 ID:krDl9pdu]
- >>899
なんの罪悪感なの？
君、摂食障害かなんか？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 18:10:22.93 ID:fdQIafcz]
- 昨日今日で
雪細工 メロン２個
雪細工 イチゴ１個
ガリガリ君 ソーダ１本
ガリガリ君 梨１本
山ブドウかき氷１個
レモンかき氷１個
オレンジかき氷１個
ブラックモンブラン２本
宇治金時１個
イチゴ練乳１個
パナッペグレープ１個
モウバニラ１個
手作りシャーベットイチゴ味１袋
３.４㎏増
やってしまった。。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:16:38.57 ID:br6P7ag4]
- >>905
ほとんど水と糖分だからジョギングしてこれば2日程度で戻るよ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:27:30.29 ID:H+R9n5Gq]
- >>905
九州は暑いもんな、仕方ない
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 18:59:34.85 ID:fdQIafcz]
- >>907
訛ってる？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:15:53.87 ID:H+R9n5Gq]
- いや、ブラックモンブランが懐かしかったもんでついｗｗ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:32:25.98 ID:xLkLghtI]
- 明太子10本買ってきて、ご飯8合炊いて全部食べた
さすがに苦しい
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:40:58.48 ID:FpdXhPlo]
- >>910
ダイエットしてない人は書き込み禁止。
してる人なら、馬鹿だよアンタ。
- 912 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:15:49.74 ID:RwyUrPV0]
- よく書き込んでる８合の人かな？
本当に一食で８合食べれるのなら凄いね。
けどダイエッターじゃなさそうだから来なくていいよ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:53:15.64 ID:pGZ6+HrJ]
-
６千キロカロリーの『心臓発作』バーガーを食べた客が心臓発作ｗ
www.cnn.co.jp/usa/30005629.html
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 22:23:57.34 ID:dmf4qOY/]
- ★朝
ヨーグルト
もみじ饅頭1こ
ブッセ小一個
スクランブルエッグ
ごはん少し
★昼
ふりかけごはん
梅干
スクランブルエッグインベーコンチーズ
冷凍のおかず1こ
★おやつ
白い恋人の抹茶5枚
うまい棒1本
チョコ一粒
りんごジュース200
★夜
飴2こ
トマトジュース
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:09:51.14 ID:4OnhbeTF]
- バナナ、ナッツ沢山、アボカド一個
ポッキー、バームクーヘン一切れ
栗饅頭一個、バニラアイス半分、
切り干し大根煮、ラタトゥイユ
サラダ、そうめん一人前、
チャーハン一杯、サーモン刺身
スイカ一切れ、パイナップル半分
水饅頭一個、モンブラン一個、
エビのパスタ、
休みの日は家に居ないほうがいいね。
食べたいーってなって我慢できない…
ダイエット上手くいかないなー
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 23:39:07.11 ID:J/BCDN/i]
- >>860
初めて告られ初めてフラれた…
今日はじゃがいも１０個で済んだ
戦時中の食事みたいだ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 23:43:02.18 ID:J/BCDN/i]
- >>894
板チョコ箱買いしたのか
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 00:12:33.96 ID:T/WaAf9X]
- おからが凶悪すぎる。
低カロリーなのをいいことに調子に乗って食べすぎた。
…お腹が張って気持ち悪い(=_=Ⅲ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:35:44.72 ID:nlQ9iFa+]
- >>914
毎回ウザい。
ここへ行け。
スレチだ。もう来るな。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321999876/
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:38:37.42 ID:xa9ZhJSl]
- >>914
いいかげんにしろ池沼
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:08:45.19 ID:QEkJZhcy]
- 本人的には、ドカ食いかもしれないけど
イチイチいらっとくるので
正直読みたくないのです。
みんなの気持ちわからんかな。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:58:17.89 ID:MVxWNayK]
- エアリアル一袋・・388kcal・・・
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 14:55:07.85 ID:6q3312g2]
- 朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:59:39.98 ID:xa9ZhJSl]
- 朝からレトルトカレーって（笑）
そらデブだわ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 15:28:59.39 ID:1C8yLxWT]
- 朝 ヨーグルト、トースト１枚
昼 手作りトマトスープ
ここまではよかった…
おやつ バナナ１本、ポテチ小袋１つ、アルフォート７枚
お腹いっぱいだし罪悪感
運動頑張ってしてこよう
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 15:40:19.88 ID:xSHC06HK]
- 過度な空腹と過度な運動は、
ドカ食いへのパスポート
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 16:21:00.51 ID:c2SCObwD]
- >>924
レトルトカレーって自分の中では低カロリー食なんだが
1袋だいたい100～150kcalで、それにご飯250kcalで400kcal以下だし。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 16:37:02.44 ID:m2BxqQAL]
- >>924
今日食べたのはハウスの朝カレーというやつで一袋当たり６０ｋcalだよ
朝にサクッと食べれるからよく食べる
ダイエット中だからちょうどいい
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:06:37.48 ID:zKY7IhyU]
- 胃潰瘍が原因で６kg痩せ、更に３kgストンと落ちて美容体重に
なって、数ヵ月維持してたんだけど、今回生理３日目にして
いきなり凄い量のドカ食いをしてしまいました。
その量が半端ない。
胡桃とレーズン入りのカンパーニュ３個、魚肉ソーセージ３本、
揚げ煎餅一袋、アーモンドチョコ300g、プロセスチーズ２個、
わさびおかき＆ピーナツ３袋、もずく酢１パック、白菜キムチに
大根サラダ。
余裕で3000kcalは行きそうなレベル。
更には、悪い事に胃潰瘍も治りきってない為、ガバガバと
冷たい緑茶を飲んでる最中、食ったものを噴水のようにリバース。
８割方、トイレの彼方へと逝ってしまいました。
今も胃が痛いです。
いい歳ぶっこいたBBAが食い過ぎて吐くって、もう馬鹿じゃないの！？
いや、馬鹿だろ！！と言う。
叱って下さい、いや、殴って下さい。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:33:41.97 ID:oVipRdIZ]
- 体が栄養を欲しているのかもね
無理のないように、栄養のあるものを摂ってください
お大事に
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:39:13.74 ID:gjlRuY/r]
- 同情引きたいのか自虐風の自慢なのか
確信犯的な気持ちの悪さがあるな。
なんでこのスレ？吐いたならスレチ。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:40:12.52 ID:niCZjSPr]
- ブタだって鯨飲馬食はしない。ブタ以下。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:49:37.20 ID:ZtixVrxS]
- >>927
レトルトカレーは２５０以下に旨いものなし、が昔からの諺だろ
リー、銀座、フォンドボーディナー…どれも旨いがカロリーも高いｗ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:35:35.58 ID:k9xX0/kg]
- スレチだけど、宮城県のにしきやってゆう所のレトルトカレーセットもらった。
牛タンゴロゴロとか黒毛和牛とか贅沢品なカレー。
マジ美味いから食ってみて。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:57:49.72 ID:q2lQyBaa]
- 朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
夜 納豆 豆腐一丁 マグロの刺身 焼酎1杯
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:14:08.90 ID:ZtixVrxS]
- >>935
朝昼夜の栄養バランス悪いけど、夜だけ炭水化物抜きみたいなオカルト法なのかな？
たんぱく質と炭水化物を朝昼夜に適度に分散させる事をオススメする
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:26:34.92 ID:EON3F6Yz]
- >>935 みたいな食事ってドカじゃなくてダイエットしていない人にとっての
普通の食事じゃないの？
コロッケ１個多く食べてドカとか、普段どんな物食べてんだよって話。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:49:32.53 ID:lUCFvxWO]
- よっぽどデブなんだろうなw
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:07:41.11 ID:h7aiojNT]
- どうしてもドカ食いしないとダメな人は、週に一回ドカ食いを許し、週単位で総摂取カロリーを把握すれば怖くない。
帳尻合わせのために週末と日曜に何も食えなくなっても、自業自得だよ。
- 940 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:57:49.89 ID:yOumuK0N]
- ９３５みたいなろくに食ってないのにここに書き込む頭悪い奴らがどんどん
豚になりますように。
- 941 名前：868 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:43:49.81 ID:sUi99AKm]
- 今日はしゃぶしゃぶの予定が寿司に変更になった。
岩ガキ、活き〆カンパチ、うずらの軍艦、とり貝、シマアジ、生タラバ、大海老天巻き、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラは天ぷら食べてきた。
とり貝、大海老天巻き、カンパチ、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラの天ぷらは半分だけ。
反省した。でも、明日は昼飯ラーメン夕飯中華のコース…反省しとく。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:50:13.20 ID:lUCFvxWO]
- >>941
だからダイエットしてない奴は書き込むなっーの。
しかもドカじゃねーし。
しゃぶしゃぶ？中華コース？
バーカ。
ここは今日食ったものを書き込むスレじゃねーんだよ。
ボケ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 05:09:16.80 ID:nWnN+qWF]
- でかいチョコケーキ２つ
チーズくるみパン２コ
挽き肉と玉葱炒めたやついっぱい
低脂肪ヨーグルト500グラム
チョコレート３つ
豆腐半丁
あーあ…
やっちゃった……
胃が痛い苦しい気持ち悪い
ずっとダイエットしてきたのに。明日は大切な日なのに
本当ばかだわ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 05:15:22.17 ID:nWnN+qWF]
- >>943
書き忘れた
さつま揚げ６こ
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