- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 10:13:02.32 ID:aerBBsS8]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart68
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334121841/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 11:03:27.53 ID:/0TgRXHL]
- に！
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/01(金) 19:27:45.55 ID:X2cwBqZC]
- サッポロ一番塩ラーメン5個
ご飯2合
焼ほっけ
おはぎ4個
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 19:38:58.75 ID:LwK+D2NW]
- 早速飛ばしてますね。
ファミリーパックとかもう関係ないんですね。。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/01(金) 20:00:24.63 ID:sP0FjCAp]
- でデミオムライス+チーズ&サラダ食べちゃった
洋食はヤバいから我慢してたのに今日はカロリー取りすぎだ
走ってくるわ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 20:44:19.87 ID:zvx7Ej1u]
- 今日もなんだか気が緩んでしまった・・・
ごはん150グラム
豚肉をたれで焼いた
卵焼き
野菜炒め
6分目だけど
悲しくなった
我慢ができない、昨日から。
どうしよう
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 22:30:07.26 ID:rcc599d7]
- >>6
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 23:22:30.22 ID:DTik0x3o]
- 一乙くらいしようぜ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 02:09:52.94 ID:UbdEzZ+C]
- >>3
> サッポロ一番塩ラーメン5個
寸胴で作るのか？
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 11:38:15.77 ID:Q3ac7XaL]
- マックLLセット
猛烈にジャンキーなものが食べたくなった。反省している
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 19:16:17.64 ID:vkaquPTO]
- >>10
マックいいね、ダイエット中に限って食べたくなる
ダイエットしていないときは糞まずいのに
明日からまたがんばればいいよ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 19:18:25.02 ID:4cx5/xv3]
- あみじゃが23袋
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 19:48:29.27 ID:rGP6O05m]
- あみじゃがググった。
１袋（標準８０ｇ）当りエネルギー ４３５．８ｋｃａｌ
23袋なら計10023.4ｋｃａｌですね。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 20:04:40.05 ID:KWY7m7wU]
- 大阪王将で、焼き餃子、焼きそば、蒸し鶏と豆腐の冷製、生中、生グレフルハイボール
まあ、今日ろくろく食べてないしたまにはいいかー
酒抜けたら運動して寝るわ！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 21:00:10.84 ID:ugBi2b6s]
- 卵かけご飯
おにぎり
カップラーメン
天丼
ナポリタン
やってもーた…
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 21:45:18.67 ID:sr1Zl3T/]
- ジャンル問わず天婦羅食いまくってもーたorz
反省
明日からまたがんばる
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:14:33.93 ID:4nrup+A6]
- >>16
> 反省
> 明日からまたがんばる
何度目の反省かなぁ？
君はダイエット失敗を幾度と繰り返し、目標体重になる事も無く、一生そうやってんだろうな。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 22:56:39.96 ID:MWlThndZ]
- 昼 肉じゃが２㎏ちょい
夜 すき焼き大量
新じゃが美味すぎ！
明日一日中仕事で良かった
必ず休みの日にドカる…
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:56:42.86 ID:A69L1qC2]
- カクテル4杯
カルーア3杯
サーモン2切れ
大根サラダ
ピザ2切れ
水餃子
もつ鍋
ラーメン
海鮮レタス炒飯
ゴマ団子3個
唐揚げ4個
肉野菜炒め
イチゴパフェ中
チョコレートパフェ大
海鮮サラダうどん
マカロニポテトサラダ
ココア3杯
ホワイトラテ3杯
キャラメルオレ
野菜ジュース
アルフォート1箱
さくさくパンダ1袋
焼肉たくさん
ご飯3膳
肉じゃが3皿
キットカット5枚
久々の飲み会でやらかした＼(^o^)／カロリーの計算はしたくない＼(^o^)／一週間ゼリー生活で戻す＼(^o^)／
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 22:57:58.82 ID:MWlThndZ]
- >>19
記憶力すごいｗｗｗｗ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:04:00.84 ID:KWY7m7wU]
- >>19
それ1日で食ったのか？！www
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:06:55.33 ID:A69L1qC2]
- >>21
一日で食ったぜwwwwただ水餃子、もつ鍋、ラーメン辺りは皆で分けた分少量なんだわ
とはいえ食い過ぎには変わりないからな
反省してまたダイエット生活に戻るわ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:10:12.37 ID:rGP6O05m]
- >>18 >>19
いくらなんでも凄すぎる。。
なんかもうダイエット辞めても良いのでは？
意志が弱いとか甘えとかそうゆうんじゃなくて。
人間向き不向きがあるんだよきっと。
ちゃんと計量できない訳でも、記憶跳んだ訳でもないのにこんなに食べちゃうんだ。
あなた達が単にダイエットに向いてないってだけだよ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:33:36.74 ID:KWY7m7wU]
- >>23
そんな決めつけなくてもいいんでは？？
彼ら(彼女ら)が食べて痩せなくても自分が太るわけじゃないし、ここはドカを反省するスレなのだから…
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 23:41:03.52 ID:MWlThndZ]
- >>23
これでも一年かけて２５㎏痩せたんだよ
普段は頑張ってるんだよ！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 23:57:38.29 ID:SJRgKdZH]
- ここはドカ食い反省スレなのにもうダイエットやめろとかw
ドカが毎日ならそりゃあドカって言わないだろうに
何kg痩せたら○○いっぱい食うぞ～とか
たまにはハメ外して食いまくってもいいんじゃないのかね
もちろん常日頃からダイエットを頑張ってる人に限るけど
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 00:59:56.63 ID:plwZwapp]
- >>25
>必ず休みの日にドカる…
>普段は頑張ってるんだよ！
>>26
>ここはドカ食い反省スレなのにもうダイエットやめろとかw
>たまにはハメ外して食いまくってもいいんじゃないのかね
とりあえずお二人共どっちなんですか？
頑張ってるのに必ず休みの日にドカってるんですか？
たまにはハメ外して食いまくってもいいのに反省するんですか？
なんか揚げ足取りみたいで自分でも見苦しく心苦しいけどさ。
最初からこうやって逃げ道を塞ぐ様な話したんじゃない。
別に責めてる訳じゃないんだよ。
だからこんな矛盾を孕んだ反論しなくても良いよ。
どうしてもこんな大量なドカ食いしちゃうのなら辞めるって選択肢もあるよって。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 01:51:51.88 ID:s/nfxcqH]
- ハンバーガー10個 王将3700円分のメニュー バニラアイス2kg
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 02:21:32.93 ID:UqljIBbj]
- -20キロやせてネジが外れてしまい4ヶ月ぶりにやらかした。
一時から食べたもの
唐揚げ3つ
インスタントラーメン
アイス2つ
ウインナー一袋
ポテチ
パイナップル
ビール一リットル
まる天
納豆
メロン
明日体重計のるのマジで怖いわ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 02:30:29.49 ID:/MOFFxiL]
- ポテチ塩味1袋
カクテルカロリ カシスオレンジ1缶
チーザ1袋
シーフードヌードル1個
母親に2万盗まれてむしゃくしゃしてた
やけ食いでもしなきゃやってられない気分だったが食べてから怖くなった…orz
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 02:40:25.96 ID:WQeYmo90]
- >>30
カネ盗む母親の方が怖い気がｗ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 06:37:38.60 ID:xPjvby6y]
- >>29
真夜中にご苦労様です
折角なんだからもっと良いもの食べなよ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 07:18:54.51 ID:U7QanCmt]
- イライラすると何か口にしたくなるね。
俺は簡単に食べられるもの置いてないから
食べないで済んでるけど、そのかわり牛乳とか
ブラックコーヒーをガブガブ飲んじゃう。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 08:01:09.85 ID:v1em37o2]
- とろろ蕎麦
ｱｲｽ 3個
オムライス
煮卵 1個
カップﾗｰﾒﾝ
タコ焼き 2個
唐揚げ 3個
エクレア
焼肉 約7人前
パン 1個
サンドウィッチ 4個
気持ち悪い…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 08:02:28.52 ID:IY8n8nzG]
- まあでも実際普段摂生してると>>18-19ぐらいなら
食べても一日二日で体重は元に戻るよね
精神的にもういいやってなって二日三日とどか食いを続けるとやばいけど
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 09:09:31.61 ID:tzgljWwd]
- >>34
> タコ焼き 2個
> 唐揚げ 3個
ちょっとだけ摘みたい。
ちょっとだけなら良いだろう。
デブ特有の卑しさが現れてるなぁ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 09:12:56.76 ID:fgMhpjZy]
- タコの丸焼き1匹
- 38 名前：26 [2012/06/03(日) 09:19:25.01 ID:N5oaey/Z]
- >>27
自分は友達や恋人と一緒にいるときにドカる（気にせず食べる）感じかな
1週間に一回程度だけどね
好きな人と一緒にいるときくらいハメ外したいしね
普段は運動や食事も徹底してるけどね
だから全くドカなんて気にならないし
あなたの言う、どこに矛盾が孕んでいるか分からない
ここに書き込む人らも普段は頑張ってるんだと思うけどな
あなたがドカしてるかしてないか知らないけど
文面読むにかなりストイックな生活してる？
人にはいろんな生活スタイルがあるんだよ
前のレスでも書いたけど毎日ドカしてる人はドカって言わないから
それを前提に理解してね
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 11:10:35.44 ID:ixnbztOm]
- 昨夜はワイン飲んでビール飲んで
そして
最後に、大事にとってあったお菓子を食ってしまった
飲みまくって酔っ払った状態で食べるのだけは嫌だな、
昼間コｰﾋｰの見ながらゆっくり味わって食べよう、
いつ食べようかな～と楽しみにしていたお菓子を・・
一番嫌な状況で食ってしまったーー
案の定どんな味したかとか記憶にないよ
すごく後悔
遠くの店に行かなきゃ買えないのに ｸｽﾝ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 11:36:57.78 ID:cyOf1/Hg]
- 昨日
いくら丼
一口大福・草餅 ５
焼き団子 １
ビール 500ml ３缶
焼肉 400g おろしポン酢とにんにく醤油で
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙライトに生卵落として １個
ピノ １箱
体重計乗るの怖い・・・・
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 14:46:42.80 ID:AJBiPRbq]
- 食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。
エクササイズで消費カロリーを高めるか。
そのどちらでもない、
第３のダイエット方法に、注目が集まっています。
食べたいだけ食べてＯＫ！ エクササイズ不要！
第３のダイエット方法 「スリムサプライズ」
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 14:54:18.36 ID:61eLlTPZ]
- デブどもか殺到する宣伝文句だな。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 17:52:40.72 ID:zFEWUcA0]
- 銀だらの味噌煮
大根サラダ
食パン三枚
あんパン一つ
ウエハース三枚
スライスチーズ一枚
ジュース500mm
食い過ぎた
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 18:30:28.44 ID:s/nfxcqH]
- 肉まん36個
大食い大会でやってしまった。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 19:48:33.76 ID:jphgCmCx]
- >>38
スレの主旨理解してる？
あなたの言い分からすると定期的にハメ外したい～云々ほざいてる人らは、そもそも反省なんてしてないしする気もないってことだよね？
反省していないから失敗した経験を活かして次に繋げることもなければ、まず失敗を失敗とも思っていないから事実同じことを繰り返しているし。
大量に食べたことをただダラダラ報告するだけなのであれば、単純にスレチだと思うんだけど。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 20:07:53.83 ID:hNhlIpcb]
- >>45
>だから全くドカなんて気にならないし
この発言からしてスレタイ読めない人なんだろう
言っても無駄なんじゃね？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 20:49:26.38 ID:8J5Mulu3]
- 金欠過ぎて粗食を続けてたんだが･･･
今日ホットケーキ一袋焼いて全部食べた！
大事に取っておいたハーゲンダッツも乗せた！
カロリーオーバーだけど幸せ･･･
ほんと美味しすぎて涙出たよ
明日からまたがんばる！
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 21:36:26.96 ID:RWtliP+D]
- ご飯とかちゃんとしたおかずとか大量に食べても気にしないけど、
お菓子とか菓子パン食べるとものすごい後悔するわ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 22:56:32.58 ID:u/T9Am6s]
- 朝から
菓子パン５袋
ポッキー１箱
エンゼルパイ３つ
昼に
バームクーヘン３個
シュークリーム６袋
ファミリーパックのピノ
串だんご３本
チョコフレーク
からあげクン10個
夜は
ミスド５つ
プリン４つ
ハーゲンダッツ６つ
羊羮１本丸ごと
164センチの女です。
45キロまで落としたのに
47キロに戻ってしまった(笑)
止まりませんでした(汗)
嘔吐なし。
気持ち悪くて
死ぬかと思った(汗)
二度としない(・ω・)
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 23:26:26.53 ID:9FWM/zpe]
- 食パン1斤
ジャム1瓶
マーガリンたくさん
チャーシュー500g
煮たまご2個
レタスとオニオンのサラダ大量
カレーライス大盛2杯
唐揚げ6個
コロッケ1個
赤飯おにぎり2個
冷やし中華
カツオのたたき1パック
パスタサラダ1パック
冷凍ドリア2個
パウンドケーキ6個
ミニカップゼリー16個
プリン2個
ピザポテト1袋
ごませんべい1袋
桃缶1缶
ハイチュウ1本
みたらし団子3本
ヨモギ団子3本
バニラアイス1個
ピノ2箱
バナナ1本
メロンパン1個
クリームパン1個
ブリトー1個
ソーセージパン1個
お好み焼き1枚
カステラ5個
ショートケーキ2個
コーラ500ml
お茶1l
スーパーとコンビニ往復して一日中食べてた。
もう病気だ・・・
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 23:46:42.63 ID:5ZM1tCEL]
- やべぇ、ミンク鯨半分ばかし食ってもうた
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 00:04:00.26 ID:nBXHi6xR]
- チキンクリスプマフィン
黒ごまとチーズクリームのパン
ファミマのチーズの８みたいな形のパン
チリトマトヌードルライト
チップスターバター醤油
ブルーベリーフロマージュデニッシュ
ポテトチップス梅のりしお
カリッとチョコチップサンド
ルック抹茶デザート
チョコクランベリーベーグルサンド
食べたいもの食べられてスッキリ
明日からまたがんばる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 00:15:52.33 ID:81Rm6iW8]
- お菓子って、腹に溜まらないよね
そんなもので大量にカロリーを取り入れるとか、勿体ない
でも、手が出だしたら止まらない
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 00:38:25.46 ID:GKKdpvI1]
- しかしドカ喰いのレベルが違うな
コンビニ弁当２つでドカ喰いしたなと気持ち悪いが
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 00:53:00.03 ID:n88tWR48]
- >>53
高カロリーな物と低カロリーな物を同じ量を食べたら、高カロリー食品の方が満腹感を感じる。
一袋500kcal前後あるスナック菓子とかなら、食べてから暫くすれば満腹感が得られる。
あくまで正常な満腹中枢神経の持ち主の場合だけどね。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 01:42:09.00 ID:fB5gI7/c]
- >>45
反省？なんで反省？
自分はここに反省なんて書いた事ないんだけどw
失敗するやつなんて意思が弱いだけだろw
あんたみたいに窮屈なダイエットをしようとも思わんがな
自分が成功しないからってスレ住人に当たるのはよせや見苦しい
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 02:14:13.95 ID:vUb+YADO]
- >>50の人とかって食べた後は吐いちゃうの？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 02:29:34.32 ID:T66iBipX]
- 唐揚げ10個
おにぎり2個
野菜サラダ300g
チョコアイス
ポテチ
延々と講釈垂れてる自称栄養士はなんなの
上から目線も甚だしい
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 04:31:08.61 ID:SejWUtFo]
- こんな時間にかぼちゃ１.５キロ
狂ってる
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 04:41:27.84 ID:7m7ogMKr]
- ダイエット板のあちこちで常にカリカリいざこざ起きるよね
みんなストレス解消すればいいのに…
あ、ドカ食いと無縁な自分はスレチですね、失礼しました～
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 05:42:41.43 ID:wIKi/cSk]
- >>56
カリカリせずにとりあえずスレタイと>>1見直しておいで。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 05:42:58.00 ID:iId5nAtO]
- ポテトチップス4袋
カップヌードル4個
エンゼルパイ6個
肉まん6個
ちゃんと全部吐いたと思う
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 08:44:08.67 ID:ZmQtXgv7]
- 言い争ってる人達へ。
>>1をもう一回読み直して書き込もう。
原点に戻るんだ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 09:03:59.33 ID:GKKdpvI1]
- ラーメン２個目がまずくて食えない
６個とかすごすぎ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 09:18:26.86 ID:hbr9DGSn]
- みんな食べた後吐いてるの？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 19:30:26.92 ID:pIN8HjOA]
- 朝→玄米雑炊(鮭):120
昼→かぼちゃスープ:139
春雨サラダ:60
大きなコロッケパン:555
間食→エビスナック:270
ガム:7
夕食→つぶあん&マーガリン:400ガルボボール:200
=1748kcal(予想)
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 19:40:03.79 ID:At2tqFB5]
- 昼の移動販売の焼き鳥屋 58本
モモ 10本タレ
皮 10塩3タレ
テール 10塩5タレ
せせり 10塩
豚バラ 5塩
鳥ハラミ5タレ
焼き鳥をオカズにセブンのおにぎり4個
｢おやつ｣ ポテチ2袋
シュークリーム
夜ってかさっきケンタッキー9ピースとホットモットのチキンバスケット塩味。
ちょっとヤバいねｺﾚ…
イライラして少し食べた
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 19:47:20.31 ID:At2tqFB5]
- 最近気が抜け気味だな俺。焼き鳥が以前から大好物でハシゴしてたけど最近またハシゴしだした。昼に移動販売の焼き鳥屋で45～60本近く買って全部食べて夕方５時から炭火焼きの居酒屋焼き鳥屋で持ち帰りで40～45本ぐらい持ち帰ってオカズにしてまたおにぎりを食べ出した。
それを以前は月に10回以上やってた。先月また12回ぐらいやった。
月にかかる焼き鳥代は10万円以上。もう病気
焼き鳥依存症です。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 20:02:48.53 ID:At2tqFB5]
- 俺のスペック
年齢28才
体重165センチ
身長95キロ
スリーサイズ
B 110
w 110
H 110
友達 猫
趣味 焼き鳥 歯磨き
ダイエット開始2009年12月31日。スタート時98キロ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:17:22.86 ID:uxlyGQEG]
- ガトーショコラ
ベイクドチーズケーキ
えびグラタン2人前
フランスパン9切れ
ペスカトーレ1．5人前
カフェモカ
マルゲリータ1枚
プリン
はぁ。。。。。
ばかばかばかばかまたやってしまった。。。
病気だと思う
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:21:12.89 ID:Tb1MhAjg]
- さっきよるご飯にケーキ1/5カット食べてしまった。誕生日だからまぁいっか！なんて甘くみてた。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:26:25.47 ID:2NyWgGhD]
- ビール３５０×４
バタピー一袋
おこげなんとかっていうスナック一袋
サッポロが出してるビールにあうなんとかっていうスナック一袋
うずら卵の燻製５個
ごまクッキー４枚
手羽焼き数本
を夜中に食べたら今朝は水も飲みたくならないほどに
腹がパンパンだった 気持ち悪かった
実は土曜夜にはもっともっと飲んで食べてたんだ
それで日曜は一日中気持ち悪くて
でも夜になって快復してきたらまたビールとお菓子が
どうしても欲しくなって
２日連続同じことやって馬鹿すぎる
毎週こんな調子
私のﾀﾞｲｴｯﾄもう駄目だ
今月は維持だけ、とか思ってたけどそれも危うい。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞのはじまりなのか 嫌だー
でも駄目だー どうしようー
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 20:46:41.08 ID:Givrj/ef]
- >>72
ビールやお菓子なんて家に置かなきゃいいじゃない？
どうしてもならビールは一本であとは炭酸水に。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 21:58:15.58 ID:ONab1LJ2]
- >>69 面白い
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 22:07:49.79 ID:vUb+YADO]
- >>69
お酒は飲まないの？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:00:05.19 ID:PR3502W+]
- 丸亀製麺3玉とトッピング
6玉1200円だったから友人とつい
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:21:57.32 ID:eGcZr80N]
- 昨日イライラして
バナナ一本
菓子パンひとつ
ヨーグルト
プルーン一粒
チョコチップクッキー一箱
たらこスパ
メッツコーラ500ml
ココア一杯
ジンジャーエール一杯
そばぼうろ一袋
太巻き一本
サブウェイのえびアボカドハーフ
カフェオレ500ml
オールレーズン一袋
ファミマのマシュマロクッキー一枚
なにがどうしたんだ…ここ３ヶ月食事量今までの半分以下だったのに…
しかも甘いもんばっか
もうコンビニ行かない
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:24:14.63 ID:a6GhoFPk]
- >>68
財布に金を入れるな
それしかない
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 00:49:47.90 ID:dpx6nnjC]
- >>68
自分で作るともっと安くつく。ベランダで備長炭だ！
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 02:22:19.94 ID:uu/27ys1]
- またくっちまった(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ だめだこりゃ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 03:31:01.93 ID:rxriLHLy]
- >>67-69
キミの先祖は父方がドラえもんで母方がニワトリなんだよ…きっと
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 05:29:18.53 ID:OAaTvMjp]
- >>69
友達 インコ
とかなら面白かったのに
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 06:52:39.69 ID:GHs6/dIQ]
- 昨日の焼き鳥です。
おはよう インコは昔飼っていましたよ。その時はインコのキー防が友達でした。
今日は焼き鳥屋移動販売の日だからかなりやばい。カンカンの貯金箱に一万円からぶち破る可能性があります。耐えます
身長は165 体重は95
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 07:38:39.99 ID:GHs6/dIQ]
- 好きな食べ物
①焼き鳥
②シュークリーム
③ポテチとポテト
我慢出来る食べ物
①焼き肉
②唐揚げとかトンカツ
③ケーキ マヨネーズ
④ラーメン
幻覚症状が出る食べ物
①炭火焼き鳥
②直火焼き鳥
③おにぎり
お酒は飲まないです。
タバコは吸う
ニートじゃない
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 08:23:34.58 ID:pdRI10XD]
- 昨日の夜ご飯に菓子パン3コ・唐揚げ4コもたべちゃった ；
見た目で食べれる気がして買って残して捨てるのも良くないから
全部食べたらお腹苦しかった
ダイエット中なのに炭水化物油物食べ過ぎ栄養バランス悪すぎ
最終的に苦しんだしお腹いっぱいで美味しく食べれなかったから
もう二度とドカするもんか
今日からまたストイックに頑張ります
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 08:47:53.39 ID:D2sqk02D]
- >>83
可哀想なくらいダイエット開始から痩せてないなｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 09:26:39.17 ID:GYqbrY/A]
- 久々仕事で外食してフレンチトーストと黒ごまアイス食べてから、なんかもうどうでもよくなって３日くらい好きなもんだらだら食べ続けたら２kgリバった
ダイエット始めてからパン類菓子類アイス類一切断ってたんだが、やっぱ完全に断ってる方が楽だわ
今まで満足出来てた食事じゃなんか物足りなく感じるようになる
ファミリーマートで買った冷やして食べるカスタードクリームパンの味が忘れられない・・・
けど我慢
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 09:44:35.71 ID:XSaaj+v+]
- 鯖の炊き込ご飯を二膳
なめことたまねぎの味噌汁
鳥胸の筑前煮(大量)
昼は軽めに夜は抜こう
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 10:03:09.14 ID:GHs6/dIQ]
- 結構みんな我慢出来なくてドカ食いしてるみたいで自分も気が楽になってきたよ。１ヶ月500㌘ずつの年6キロ×5年かけて－30キロ痩せる計画してるけど現在３年目で－2キロ。ちょっと遅れているねｺﾚ。間食とか昔にくりれたら少なくなったほう。
焼き鳥依存症の前は唐揚げ依存症でした。
最近体調が悪かったから病院行ってきたら血圧は上が180 下が107でした ついでに肝機能障害
原因は焼き鳥
だけどなかなかやめられないけど、食っちゃう。
ついでに去年は焼き鳥食って食中毒になり、それでも治ったらまた買いに行きました。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 10:13:28.11 ID:GHs6/dIQ]
- 86>> 一度食べ出すとなかなか我慢できなくて、次の日もまた食べたくなるんですよね。
食べた後に吐いたりしたら吸収されないかもしれないけど吐いたら勿体無さそうなので一度も吐いた事ないです。
ドラえもんってゆうか、ラーメン屋の寸胴鍋(ずんどうなべ)ってあだ名ありました。後は普通にデブでした。
ズンちゃんって呼ばれてた時期もありました。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 10:42:48.18 ID:uu/27ys1]
- 焼き鳥58本食べたくても5800円もお金ないお。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 10:58:30.36 ID:cYeY8vyR]
- >>89
病院でお医者さんに相談してみるのは？
同じものばかり大量に食べてしまう、って。
- 93 名前：すぐ夫 mailto:sage [2012/06/05(火) 11:01:32.30 ID:2S6WUq2C]
- >>89
三年で二キロとか。。
二キロなんて一日でもかわらない？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 11:03:12.50 ID:s1kXQ6vX]
- ネタだろ
こんな焼き鳥やろーいるわけねーだろｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 11:31:23.38 ID:w32Dya/j]
- ×病気
自己管理ができない
ただそれだけ
一生食事の管理をする
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 12:21:30.27 ID:GHs6/dIQ]
- 94>> 本当だよ 少なくても40本以上は確実だしね。画像の貼り方がよくわらん ID付きで買ってきた焼き鳥貼って食べる所見せたい。
今日移動販売来てると思うけど、買ったら写真撮るよ。それを月に10回は買って食ってた。今もあんまり変わんないけど。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 12:36:04.87 ID:fdEl4Hbf]
- このスレいいね。
自分が痩せていってる間に黙々と太っていってる奴がいると思うとすごく励みになるｗ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/05(火) 12:36:37.28 ID:qlNNPbIt]
- それならそれでいいけどダイエット板に来るなよ。
まじめにやる気のない奴来たらこっちのテンションが下がるわ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:38:37.44 ID:84Tth/sV]
- 数か月ぶりに反省のために来ました
朝 ヨーグルト+フルグラ
昼 カレー+ナン（完食）
グレープフルーツ1個
イカそうめん一袋
スーパーの柔らか焼きイカ1パック
リンゴ1個
スナック菓子を食べるよりはマシだろうけど
満腹すぎてお腹が痛い
昨日からの頭痛で今日は運動しないと決めていたが
とりあえずショコ頑張る
もう二度とここには来ない
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:50:38.80 ID:58sHTrUd]
- 昨日の夜
ビール パイントグラスで7杯
赤ワイン ボトル2本（二人で）
ウイスキー ロックで数杯
カクテル 10杯ぐらい
食べ物はチーズや肉料理を大量に頼んで常に口に運んでた
死にたい、体重50キロ台がまた遠のいた
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:07:48.76 ID:FJfHA5pF]
- >>99は
イカが好きなんだね
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 17:27:11.14 ID:ibDierKO]
- くるみパン
塩コロッケ
メンチカツ
チーズコロッケ
アップルコロッケ
鶏の唐揚げ ４つ
焼きうどん １.５人前
かりん糖 ５本
白玉クリーム
昼食＆おやつでドカってしまった…
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:48:36.05 ID:+y06VmAB]
- 全角半角交ぜて使うと、15人前に見えるぞ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:48:09.95 ID:jCiJgx6q]
- つらつらと箇条書された食べ物見ると食べた様な気分になる
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 19:30:59.98 ID:leQ/OL8G]
- カレー一人前
納豆
ホワイト板チョコ一枚
アボカド
クリームパン
ティラミス
しるこサンド
アイスクリーム
ベーコン
サラダ
バジルウインナー
ヨーグルト
パイナップルケーキ
ストレスでイライラして食べた
でももうすっきりしたから切り替える
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:09:16.56 ID:R+Pr0hKU]
- シャウエッセン62本
ピザポテト4袋
トマト19個
味噌汁2杯
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:29:20.70 ID:zjIAXQuY]
- >>106
シャウエッセン62本って結構な値段だよな・・・
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:32:50.97 ID:X0dhDYRp]
- 夕飯 豆腐グラタン ハイジの白パン１/２個
…の後に
ミニトマト 10個
きゅうり １本
明治コーヒーミルクチョコ 小袋１つ
板チョコ１/２枚
新潟仕込みしょうゆせんべい ４枚
するめ
ビール350ｍｌ ２本
気持ち悪い…
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:35:39.31 ID:N9yjPfDt]
- 初めて書き込む。
先週自分の誕生日にケーキバイキング行ってから、たがが外れ過食気味に…
今日。
パウンドケーキ一切れ
ごはん一膳
玉ねぎ一個 バナナ一本
サブウェイのツナ
フジパンレモンケーキ
ローソンぎゅっとショコラ
サーティワンのスモールトリプル
…吐きたいorz
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 21:14:35.94 ID:kbaVWfCm]
- イカだのするめだのを最初に食えば、咀嚼で腹が膨れるぞ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:38:25.13 ID:FJfHA5pF]
- >>102のアップルコロッケ が気になる
見たことないぞ
じゃがいも+りんご
それともクリーム+りんご？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:41:29.60 ID:0AhogpgW]
- 1か月に1回はドカした方がダイエット続くかな
それともドカしたくなるようなダイエットは間違いかな
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:53:42.67 ID:ibDierKO]
- >>111
他にも何か入ってるかもしれないけど じゃがいも＋りんご
美味しかった。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 23:09:59.73 ID:mzK+n/Cg]
- 皆どれ位の頻度でドカるの？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 23:15:27.57 ID:Wol+xLT4]
- >>38
お前の食う量は病的すぎるわw
痩せるの無理やと思うでぇ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 23:15:53.09 ID:fdEl4Hbf]
- >>98
まじめにやる気のない奴→ダイエット中にも関わらずドカ食いする奴
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 00:04:32.29 ID:SuHd9bii]
- 食べたメニュー挙げて反省したら、次からは絶対こうするって
前向きなプランも書いていきなよ。
例えば明日にでもゲオに行って「命の食べ方」みたいなドキュメントを
借りてくるとかいいと思う。
命や食について本気で考えることで、食欲なんて消し飛ぶ。
オススメの方法だからぜひ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:45:34.19 ID:7aQ2dk+z]
- 起きぬけにポテチ大袋白玉ぜんざいアイスハンバーグ
朝ポテチは幸せ過ぎる
腹下すの待ち
明日からはまた一ヶ月ゼリー生活頑張る
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 11:11:48.27 ID:bVh1N6/1]
- >>117
無駄だ。
どうせ反省して書き込んでいるのはドカした後の満腹状態だから。
2～3日してまた腹が減れば、またドカやるよ。
で、ドカした直後に反省して腹が減ればまたドカる。
無限ループだ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 12:35:14.23 ID:Ysm8pJmz]
- 炭水化物以外を食えばいいのに
わざわざ炭水化物食って食欲増進してるんだから
我慢できるわけがない
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 13:45:02.54 ID:+5vg2pj4]
- 明日何も喰わないとか明日から○○だけにするとかって奴なんなの。
それが原因で我慢してる感が強くなって、またドカ喰いするってのに気づかないの？
あと何でダイエット中で家にそんなに食い物があるんだっていう。
たくさん食べないと満足できないっていうデブ思想を直さないと目標体重まで減っても間違いなくまたリバウンドするよ。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 15:15:52.82 ID:KUrCeAPX]
- 久々に来たら小煩いスレになってる
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 15:18:36.89 ID:w5YL+keq]
- ビール 3杯
カクテル 8杯
ナッツをぼりぼりと
ナッツのカロリーとカクテルの糖がやばそう・・自己嫌悪
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 16:18:33.97 ID:TRNZ7esn]
- ビール3杯のカロリーを気にしてない所がアレですね。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 16:58:09.26 ID:w5YL+keq]
- ビールがやばいなんて酒飲まない人でも知ってるからそこまで
書かんでいいと思った
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 17:37:47.51 ID:TND4RQjc]
- ビールじゃ太らんよ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:04:39.65 ID:h5yOmaf3]
- 女って、毎晩飲んでる奴とか結構いるけどやせてるな。
その分食わないから、食事とかつまんない。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:07:44.15 ID:0QlCH54V]
- 缶ビール1本（350ml）…約140kcal×3＝420kCal。
で太らんのか？
白米茶碗2杯分ぞよ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 18:39:35.99 ID:c3SklJbZ]
- ビールって糖質多いでしょ。
太らないわけがないと思う。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 23:03:00.13 ID:Me6fuARp]
- クリームパン1口
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:17:02.54 ID:x5buLNEm]
- こんな時間にサバ味噌缶詰一個と、ご飯一杯食べてしまった・・・
今日は寝ないでいよう・・・
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:41:14.59 ID:+nTd3C90]
- >>131
寝ないとセロトニンが不足して、また食べたくなるよ。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:44:05.94 ID:byZfkM2Y]
- 毎日1500kcal未満に抑えて1時間ジョギングしてるんだけど
あまりに体がだるくて運動もせずに2000kcalくらい食べた気がする
体休ませてエネルギー取ったから明日は体調いいかなー
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:55:31.87 ID:x5buLNEm]
- >>132
えー！！そうなの！？
んじゃ、３時から３時間だけ眠って、チャラに出来るかな～？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 00:35:32.26 ID:3pOmBQSE]
- >>129
ビールだけなら太らんよ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 01:11:27.08 ID:zZ878rOd]
- サバ缶とか脂質が激ヤバすぎて困るｗ。
1缶あたり40gの脂質とか、しかも水煮でその値とか冗談きついわｗ。
対してイワシ缶のヘルシーなこと。
そしてホールトマト缶とマジックソルトは俺の永遠の友。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 01:36:28.04 ID:BD6PYtH8]
- 確か青魚の油は、DHAやEPAで、コレステロール値を抑えてくれるはずだ
だが一食で一缶とご飯大盛りでは、それどころじゃなくなるかもナ
不飽和脂肪酸も、運動しなければ脂肪となって、身体につくんだっけ？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 01:49:33.12 ID:BD6PYtH8]
- イワシ缶、非常食として、明日買おうかな・・・
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 02:08:10.12 ID:1hMt+Qdq]
- >>133
ジョギングって疲れるわりにカロリー消費しないよね
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 02:11:00.88 ID:zZ878rOd]
- >>138
イワシなら脂質は低いうえに安い魚だから養殖する人もいなくて
薬漬けの養殖ではなく、天然物を食べられるみたいだからおすすめ。
まぁここはドカ食い防止スレだからその趣旨に則るなら
>>117みたいな、まぁこのレスは俺なんだけどこういう食に関する
ドキュメントを見るのがいいと思う。
ドカ食いをやめたきゃこういうDVDを見るべし。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 02:33:38.67 ID:BD6PYtH8]
- >>140
サバって養殖可能なんだね～知らなかったよ～
これからはサバより、イワシにするよ！
ありがと！
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 07:50:39.01 ID:/b/Wu1lp]
- イワシの難点はプリン体が多いこと。
尿酸値高めならイワシよりサバがいいよ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 08:10:12.00 ID:F+TvDc+l]
- >>134
チャラとか、馬鹿？
だからデブなんだよ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 11:33:15.16 ID:P4JHh2Tv]
- ここ三日間くらいどか食いしすぎた…
寿司、サラダ、パスタ、ご飯、ハンバーグ、素麺、生チョコ、大福、アイス、バケット、竹輪、ベーコン、、
せっかく痩せたのにこんなにも簡単に太っちゃって…猛反省。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:23:46.12 ID:ye/VJu/u]
- ウイスキー飲みまくった。二日酔いで動けません。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 13:21:21.03 ID:eldz5208]
- >>144自分も３日くらいもうどうでもよくなってアイスにプリンにパンにと炭水化物ばっか食べ過ぎて３kgくらいあっという間にリバウンドしてしまったが、翌日から反省してまたいつも通りのカロリー制限に戻したら５日でもう２kg減ったよ
今モチベーション下がってるだろうがここで諦めずにまた頑張れ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:06:28.06 ID:VrGjGA2Q]
- そうやって痩せにくい体質を作るわけですね。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 18:04:33.77 ID:guAGVft2]
- とんこつラーメン
替え玉２つ
狭くて小汚ないのにいつも混んでるから気になってた店の前通ったら空いてた
無茶苦茶美味かった
空腹のまま外出すべきではない…
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 18:41:47.74 ID:O3w8FD1m]
- ダイエットクッキー４００g
１食６０gだから７食分ぐらいか。。。
お腹の中で３倍に膨らむから1.2kg食べたことにorz
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 18:56:12.42 ID:fa4EKmx0]
- pita.st/n/fhklnprt
食っちゃう 止めれ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 19:51:42.39 ID:AmwS9HW+]
- ご飯8合たいて、全部チャーハンにして食べた
すげー苦しい
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 21:06:41.50 ID:BD6PYtH8]
- >>142
健康診断で尿酸値は特に何も言われていないので
どちらでも良いかと思っている。
忠告ありがと！
>>143
希望体重より６㌔オーバーしているから本当！！
なまやさしくサバとかイワシとかの問題じゃないよねー！！
１年後には希望体重維持しているように頑張るよ！！ありあとー！！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 22:31:44.35 ID:xkVZSzTm]
- >>151
信じられない…
どんだけチャーハン好きですか
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 23:22:03.10 ID:+TirWC1l]
- 回転ずし
7皿
茶碗蒸し
もうなにやってんの？私
ここまでがんばってきてるのに
まして大好きな炭水化物・・・
どうしよう
明日の万歩計1万超え目指す！！！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:27:50.60 ID:2Yec7WJt]
- メロンパン
クリームアンパン
サンドイッチ
カマンベールチーズパン
このスレ>>151みたくたまに信じられない量食ってる人いるけどマジなのかな
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:45:23.91 ID:IvNSYhlO]
- 普段摂生できてるなら一日や二日なんて誤差だよ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 00:03:06.87 ID:jFqAuzHc]
- カレー
スミノフ2本
ビーフジャーキー
レアチーズパイ
カレーおいしかったけど後悔…
酒まで飲んでしまった
最近めちゃくちゃ野菜食べてたのに…
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 00:09:10.73 ID:tHPqMMlO]
- ベジップス12袋
ジャガイモ邪魔すぎ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 01:07:42.21 ID:3z3zYTOQ]
- ドカ食いってか、一ヶ月に一回くらいは派手に食べまくる方法もなかったっけ
チートデイとかいうやつ
まぁ筋トレしてない人はあんまり意味ないだろうけど
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 01:12:54.25 ID:cpN0iuGe]
- >>157
レアチーズパイってどんなの？
初めてきいた
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 01:21:11.01 ID:Fl+5j20U]
- ビーフシチュー
ウインナー30本
ご飯3号のりと納豆とふりかけで
パイン
スイカ
メロン
ハッピーターン
ビール一リットル
最近体重減ってきてドカ食い多いわ
明日は10キロ走る
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 01:27:27.42 ID:66Nz6XnT]
- >>159
血糖値なんかを考慮してるなら、たとえばカロリー控えめだけど
自分は好き、みたいな食品を積極的に取った後で高カロリーに移る。
みたいなプランを立てられるなら筋トレしてなくてもいいかもね。
ただドカする人というより落ち込みがちな鬱傾向の人は
脳の機能で長期的な計画を立てたり、あるいは他人の事を自分の事のように
考えられる前頭前野の活動が抑えられてるからね。
これを回復するには高次脳を使わざるを得ない読書が効果テキメン。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 02:13:13.29 ID:EifsH579]
- カルビーのピザポテトが抜群においしい
www.calbee.co.jp/pizza/
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 02:18:05.75 ID:5lGu9vmg]
- ちょっと前のご飯８合って１回でなのかな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 05:44:53.31 ID:/UmnLh/Z]
- 無理すりゃ三合くらいは一度に食えるかな。８合に具材も足すんだろ、無理。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 06:10:11.36 ID:jFqAuzHc]
- >>160
レアチーズの土台がクッキーとかじゃなくてパイ生地なんだ
美味いよ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 06:16:48.48 ID:qvdtckw1]
- もう我慢出来ん
ご飯四合分チャーハンにしちゃいま～す
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 07:04:56.84 ID:cUSctk02]
- >>167
まて！早まるな！落ち込むのは自分
しちゃいま～すじゃねーよ
ダイエットしてねえなら来るな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:10:17.16 ID:JtSl0JkP]
- >>168
お、おう
なんとか割れを取り戻したぜありがとな
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:20:01.88 ID:qvdtckw1]
- でも結局食べるんだよな。
無駄な抵抗だ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:51:29.90 ID:UUtrk2bs]
- 喰った後の苦痛を思い出せ。
喰うこと以外全く楽しめなくなるぞ。何もかもだ。
可愛い服なんてサイズが合わない、誰かの記憶に残るときには「あのデブ」でお前の個は残らない。
異性からはデブは論外と思われている。
それでもまた喰うのか？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:54:32.33 ID:UUtrk2bs]
- >>159
停滞期脱出のためにチートしたことがあるが、何も考えないでただバクバクむさぼってりゃいい訳じゃないよｗ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:55:42.48 ID:T6NnM0eG]
- チートにしてもチャーハンじゃ意味ないだろ
空腹がひどくなるだけで逆効果だぞ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 11:12:59.79 ID:5YkrLjOV]
- 夕べ
シュークリーム
エクレア
フレンチトースト
アイス
食べてしまった。今日で調整しなくては。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 14:37:56.35 ID:zmOVhckC]
- 餃子の王将のチャーハン特盛で二合だったかな。
俺にはそれが精一杯だ。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 16:33:34.50 ID:mdtQSZno]
- クリームパン３分の２
食べ過ぎてお腹苦しいよ…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 17:45:27.24 ID:A2N4V6XO]
- ２日続くと、あぁ･･･orz
となってしまう
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 19:27:45.80 ID:lBsSAFph]
- ずっと順調にいってたのに落ち込む事があってさっき夜ご飯食べたあとにパンとお菓子食べてしまった。
別に食べたくなかったんのにイライラしちゃってつい手を出してしまった…反省。気持ち入れ直して明日からまた頑張る
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 20:44:57.82 ID:HhwAObFc]
- 冷麦どんぶり1杯
豆腐サラダどんぶり1杯半
コーヒーゼリー
美味し過ぎておなかパンパンになっても詰め込んでしまった。
そこまで高カロリーな物じゃないからドカしてもカロリー的にはそんなにかもだけど、かなり体重増えてたから元に戻るかめちゃくちゃ不安。
結局夜もいつもくらい食べちゃったし。駄目だ、気が緩んでるなorz
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 20:53:09.78 ID:oHiHfajB]
- なんつっ亭のラーメン
そっから二郎行って大盛り全部マシ
そっから神座ラーメン行って、チャーシューメン大盛り(2玉のやつ)とおにぎり2個
最期に王将行って、天津飯と餃子3人前とビール
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 21:07:26.33 ID:xleKwVYo]
- あ～あ
三ツ矢サイダー500ml ２本
アイス ３本
朝ごはん200g唐揚げ５個
昼ごはん200g＋ラーメン
夜ごはん200g野菜いっぱい
ポテチ１袋
友達と遊びくると甘えるな俺
１日くらいいっかっていう自分の甘さをどうにかしたい
明日はいつも通りごはん100gにしよう
体重57.8kgに戻ったし…
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 21:19:24.40 ID:66Nz6XnT]
- 明日からこうするって言えるのは上々だよ
食べるものもそうだけど自尊心だって自分でコントロールするんだ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 21:37:32.61 ID:JmVetTf6]
- 今日はうちにママと妹が来ていて
昼
サラダ たくさん
間食
杏仁豆腐
チョコスコーン 半分
クッキー 1つ
夜
ピザ 3切れ
煮込みうどん 2杯
サラダ
ビール 一1缶
食べたー、お腹苦しいー
久しぶりに会えたから、たまにはおいしいものを･･･
って感じで食べ過ぎたけど、明日からまた頑張る！
駅まで往復歩いたし、筋トレも全メニューしたから
また気を引き締めなおして頑張るぞ！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 22:44:59.29 ID:I2hVOOR6]
- 旦那と一緒に飲んじゃった
朝 コーヒー
昼 デトックススープ
間食 ソイジョイ
夜 サラダ チキン南蛮3切れ 餃子5切れ
野菜スープ トマトパスタ半人前
しみチョコスナック半袋 チューハイ2缶
明日は自粛します
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 23:13:39.84 ID:wT/snnkJ]
- 今日実家行ってごはん食べてしまった
どうしてこんなにもおいしくて、料理がうまいんだろう
ご飯250グラムはある
にもの
しゃけ
お味噌汁
しゅうまい
つけもの
サラダ
チンジャオロース
もう本当にあたしは馬鹿でデブなだめだめ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 23:26:00.67 ID:g8uyQYCC]
- 朝 飲むヨーグルト
昼 メロンパン、麦茶
夜 たぬきそば二人前、ショートケーキ、チョコレートケーキ、ロールケーキ、たまごかけごはん、コカ・コーラ、野菜ジュース
腹いっぱいｗ超幸せｗ幸せすぎて視界が滲むうううｗｗｗ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 23:38:13.40 ID:OrorPtt6]
- うまい棒7本食った
そして眠い
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 23:51:52.79 ID:L0Mxk94O]
- >>185
一生デブで1人で生きるって人生も、。
ありかと。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 00:54:47.03 ID:v46+mQcD]
- >>179
冷や麦や素麺にサラダ油練り込んでるの知ってる？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 10:14:40.64 ID:WjWAPI6u]
- 昨日一日通してBBQして食べまくった！
チューハイ4本
ハラミ、ピートロ、焼き鳥、タン、
野菜沢山、焼きそば、枝豆
その他お菓子も…
胃がパンパンでキツイわ。
当分肉食べたくない…胃を休めないと。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 14:06:30.45 ID:vEkegRjK]
- 冷凍小龍包42kcal×12個
青梗菜1束
イングリッシュマフィン170kcal×2個
オニオンスープ112kcal×2杯
朝のバランス食バナナブレッド味147kcal×2本
野菜ジュース80kcal×3本
ゼロカロリーゼリー×2個
冷凍小龍包が安くて土日にちょっとずつ食べようとか思って買ってしまったのが間違いか…。
食べたら食欲スイッチがオン。
なんかもうそこらにあるもの食べまくりorz
今計ってきて、体重が51.2kg→52.6kgになってて一気に冷静に…何やってんの、この馬鹿！
1500kalくらいだから、夕飯はこんにゃくと野菜でカロリー制限、あとはウォーキングでトータルは抑える。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 15:09:42.79 ID:nIw4+Cj1]
- パスタ乾麺で1kg茹でてニンニク丸2個使ってペペロンチーノ作って全部食べた
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 17:25:14.90 ID:bbDTwYos]
- 餃子×6
シーザーサラダ
煮物×2皿
マカロニポテトサラダ
玉子豆腐
トマトの甘酢かけ×7切れ
豚平×1切れ
モツ×4
台湾しるこ
つぶつぶ苺カルピスサワー
カルーアミルク
カシスオレンジ
杏仁ミルク
ワッフル×3
チョコレートパフェ
鮭いくらおにぎり
レタス炒飯
昨晩飲み会でやらかした！美味しかったし楽しかったけど食べ過ぎて反省
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 17:59:38.75 ID:qKLGqGyW]
- 週末ににぎわうｽﾚ
たぶん明朝あたり自分も登板する予感
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 18:36:32.08 ID:RLNKPNYY]
- インスタントのラーメンをぼりぼりと３袋も・・・
カロリー１袋で500近くあるってのに・・
やっぱ家にひとりだと食べちゃうな。
ダイエット中は家にいないのが正解。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 18:51:55.29 ID:8tb0o/Q0]
- どうせならうまいもん食べて太れよお前ら‥
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 19:05:50.89 ID:oNoKOBT9]
- そんだけ食べ物を買えるおまえらが羨ましい
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:39:22.71 ID:83eBEYcV]
- ただいま酔っ払いでどか食い中
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 20:39:32.17 ID:SKn2JeiD]
- グラタン
味噌汁
牛乳
パン
メロン
パルム２本
コロッケ大１０個
味海苔４袋
トマト１０個
きゅうり８本
にんじん８本
もやし５袋でナムル
後半やらかした…
休日ドカ→仕事日絶食→休日ドカ→仕事日絶食が続いてる
はぁ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 21:50:15.75 ID:xvgF6oYS]
- このスレ見るとリバウンド予備軍が沢山いていい教訓になるわｗ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 01:10:09.81 ID:8moohe/m]
- >>195
調理せずに？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 02:35:15.48 ID:uDEucGJ2]
- どか食いしてしまった後はすかさず全力で筋トレするべき。
筋肉がてきめんにつくので無駄にはなるまい。
どうせなら筋肉のあるデブになれよ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:01:40.14 ID:28GODZ7v]
- >>200
ダイエットしてるつもりの人が多いと思う。
他人から見たら普段通り食べている人。
朝昼をセーブしても夜ドカって１日トータルカロリー大幅オーバーって人がこのスレに居る。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 18:58:29.01 ID:MYfrqtGi]
- 毎日3000kcalくらい食べてるけど、体重落ちてる
毎日10km走って週3で筋トレしてるからだけど
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 19:10:02.11 ID:t/Ji6hAd]
- >>203
私のことじゃないか
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 20:13:39.13 ID:RF6fpefD]
- >>204
１０ｋｍ走って７００kcal使っても後２３００ｋか。
維持が精一杯だな。俺のスペックじゃ。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 20:58:26.20 ID:fLElnU2r]
- そもそも、10kmで700kcalも消費しないだろ？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 21:03:29.67 ID:vB5UJYAG]
- 抹茶＆キャラメルﾛｰﾙｹｰｷひと切れずつ
Ｌチキ１つ
ジャイアントポークフランク１本
ﾁｮｺｹｰｷひと切れ
プリングルス１本
コッペパン１つ
レーズンサンド２つ
オレンジジュース
麦茶
穴子天丼
ﾁｮｺｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 21:04:56.01 ID:zBJk+Ibq]
- 今日は、オードブルとパスタを食べちゃいました。
量は普通ですが、こってり揚げ物でした。
やっちまったなぁ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 21:17:17.99 ID:rX/nYGtJ]
- アイス800g、うまい棒チーズ30本、
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 21:39:50.33 ID:ABVgtcSo]
- >>200
>>203
自己紹介乙
- 212 名前：sage [2012/06/10(日) 22:08:07.61 ID:ICkTN+ty]
- 焼肉500g
プチケーキ８コ
ポテトＳ
パスタ半分
寿司３カン
ソフトクリーム１つ
とりあえず筋トレ筋トレ…
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:32:28.79 ID:6HX0LxiM]
- シャウエッセン一袋
ごはん0.8合
ネギトロ丼
かつサンド
ジャがリコ
グレープうすうす
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 00:50:04.54 ID:Rxo1PcIL]
- 変な信仰を持ってる奴が居そうだけどさ
食べるんじゃなくてテイスティングするって
発想でいいじゃん。味わってそのまま吐けばいい。
もしも味だけで満足するなら1
後はビニールに吐き出すことは極めて合理的な方法だ。
これで糖尿で失明なんて事態を防げるなら
ひとつのステップとして有効だろ？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 00:59:03.15 ID:qIy3CFSA]
- >>214
アホか
チューイングでググれよ粕。
病気云々ほざくならそもそも最初から食わなければいいだけの話。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 01:09:28.08 ID:Rxo1PcIL]
- ドカ食いだろうがチューイングだろうが
元をたどればどっちも恐怖が原因って感じだけどな
どっちも問題だろうけど、どっちも冷静に解決可能と言いたかっただけ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 06:17:36.13 ID:9ih0/2ll]
- >>207
体重７０ｋｇの俺が１時間で１０ｋｍ走れば１０metsで７００kcalくらいじゃね？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 08:44:59.61 ID:MM9IuTi9]
- 居酒屋で、コース料理全部平らげちゃった。
今日は、断食です。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 09:00:21.20 ID:nW36OrWq]
- ビール7杯、梅酒3杯、ハイボール5杯
体に悪そうなドレッシングかかってたサラダ4皿、フィッシュアンドチップス3皿、骨付きチキン４つ
ポテト、サーモンのマリネ
あのドレッシングのせいで止まらんかった・・・
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 09:17:41.29 ID:bxkn2QYZ]
- ヨーグルト200g
ゴールドキウイ一個
豚肉の塩麹焼き70g
ミニトマト二個
フルグラ150g
調整豆乳400ml
お腹すいて起きたからフルグラを三食分も食べてしまった
まだ朝ご飯だけなのに1300kcalくらいとっちゃったよ…
お腹すかないだろうから今日はもうあまり食べないようにする
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 10:26:37.18 ID:uHKPFo+4]
- ビール（４缶目までは覚えていたが）
旨いパン大量
フランクフルト
サラダ
バタピー
ポテチ
プリッツわさび味
あと覚えてない
毎週反省→週末になるとﾜｸﾜｸしながら
お菓子をたくさん買ってしまう
の繰り返し
断ち切りたい
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 12:39:11.27 ID:r496qA85]
- >>216
素直に謝る事ぐらい覚えた方がいいよ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 14:35:04.05 ID:FFdhiVtc]
- imepic.jp/20120611/523140
三枚目突入…
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 15:29:51.32 ID:aI2Zh3Ti]
- >>223
美味そうやな
- 225 名前：221 mailto:sage [2012/06/11(月) 17:47:22.33 ID:uHKPFo+4]
- まだ月曜なのに
週末のおつまみ用にピーナツを買ってしまった
これから週末にそなえ毎日のように
お菓子を少しずつ買ってしまうんだ。
楽しいんだよ。
毎週こんな感じだ。
反省してないよね。
なんかこれってもはや趣味なのではと思う
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 19:01:04.37 ID:RQiYHIZ+]
- >>225
そもそもダイエットしてないんだからこのスレに来ちゃダメだよ。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:36:25.61 ID:vnrnJBI8]
- ｽﾃｰｷ定食
ﾛｰﾙｹｰｷ1本
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ
抹茶ラテ
アイスココア
ﾁｮｺｹｰｷ
最近とまらない
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:39:41.48 ID:JbICXOa+]
- サーモン丼
バナナカスタードパイ
納豆
コーヒー200ml
メンチカツ大
グラタンコロッケ
ほうれん草と若鶏のサラダ
そして…
サーティワンレギュラーサイズトリプル
せっかく痩せたのにやってしまった。
ウォーキング二時間、チャリ三時間したけどまだ胃もたれする…
あーでも美味しかった
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:41:52.58 ID:tzGOxzL3]
- >>228
反省の色が足りないぞ、寝る前にもう一走りしてこい
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:49:41.19 ID:i9tU3xIh]
- カラムーチョ×２袋
ポップコーン
板チョコ×２枚
を食べたあとに昼寝。
さーいあくだよーう!!!!!
全然お腹はすいてないはずなのに狂ったように食べてしまう休日…
６日でちょっとずつ減らした３kgを１日で取り戻す……そんな一週間の呪いから脱出したい……
休みなんてないほうがいい。ないほうがいいよー!!!
ていうか擬似空腹感に打ち勝てる意思が欲しい…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:52:43.78 ID:tzGOxzL3]
- >>230
低炭水化物ダイエットしたら、巨には効果満点だぞ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 00:05:20.50 ID:d8myNO2k]
- 昼間から宅飲みで15時間ぐらいだらだら食ってしまった。
2kg増えてたorz
何で今日に限ってプリン作るんだよおかん！！
食べたくなるだろー！！
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 00:50:45.22 ID:CPcUTI/5]
- 15時間て、、、
暇なんだな
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 02:38:17.12 ID:d8myNO2k]
- >>233
やっと出来た休みでな。
つい嬉しくなってしまったんだ…
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 13:49:34.14 ID:gk3WF44v]
- 昨日、コメダでフィッシュフライバーガー食べてしまった…
普通のハンバーガーサイズと思いきや顔より大きくてびっくりした
おなかパンパンになって、久しぶりの揚げ物、パンで幸せだったけど、帰って後悔
慌てて走りに出たけど罪悪感消えない
今日も3時間ウォーキングしたけどやっぱまだなんか残ってる希ガス
がんばらないと
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 13:52:00.13 ID:7dStAEF8]
- お前終わったよ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 14:58:21.05 ID:DZ0lMoTs]
- 唐揚げ
水まんじゅう
板チョコ二枚
ポテトサラダ
トッポ一箱
鬱だ…
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 15:05:13.38 ID:EX9gKcIS]
- ドカスレチョコ率高いなｗｗｗｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:09:31.41 ID:FC0QMqjk]
- まだまだ夏じゃないのに，休日の外出先ではソフトクリーム，平日の寝る前には必ず市販の「クーリッシュ」や「爽」を食べてしまう。
なぜかバニラ味にハマっている。あー！なぜ寝る前に食べてしまうんだろ。買わなきゃいいだろ！自分！バカっ！
朝と昼をいくらヘルシーにしても無駄だろ！しかし，寝る前のアイスは美味しいんだな～！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:37:38.75 ID:AG40Ty0s]
- ショコ1時間やったら無性に食欲沸いてきてやってしまったorz
麻婆豆腐丼お茶碗1杯
魚肉ソーセージ1本
豆ご飯3口
かっぱ巻き3個
みたらし団子1本
また夜にショコやって消費しよう…｡
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:57:02.47 ID:ra+slc8M]
- >>239
> あー！なぜ寝る前に食べてしまうんだろ
痩せたいと思う気持ちがその程度だからだよ。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:44:10.00 ID:bgQCW5IV]
- 京樽の茶巾寿司38個
味噌汁4杯
トマト7個
シュークリーム11個
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:24:10.94 ID:dUnPeDg+]
- ラーメン食べてしまった
おいしいっていうラーメン屋にいってしまった
最低。自分。信じられない。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 20:28:22.43 ID:FC0QMqjk]
- >>241
その程度って？煽って何がしたいんだか？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 20:33:18.36 ID:ScLWjy06]
- >>244
1を読もうね、おでぶちゃん。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 21:12:16.13 ID:Mpb+Q2IG]
- 取り方だよ、俺241見て今日はお菓子無しって決めたもん。
ちなみに、食いたい気持ちが強い時期とかはあるだろうし、どうしようもなきゃ運動すれば良いと思う。
睡眠時間取れない生活だけど、241見て今走って風呂上がって寝るとこ。
おやすみ。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 22:44:01.38 ID:ra+slc8M]
- >>244
ダイエット出来ない人って、やっぱり理解力が無いんだね。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 00:15:51.47 ID:ic56z/8I]
- コーンフレーク
牛乳
カフェオレ
食パン
きゅうりの酢の物
カニカマ5本
焼きおにぎり
ワッフル
デコポン
味噌漬けこんにゃく
ああああ先週の金曜土曜と飲み会で食い過ぎたばっかだったのに！！
今日から普通食に戻す！
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 00:33:27.34 ID:CLz9biA2]
- カントリーマーム 10枚
きのこの山 小袋一つ
たけのこの里 小袋１つ
ミルフィーユ 一つ
切り餅 ２つ
冷やし中華 1杯
夕方以降にこんだけ食った。
見事にカロリーとりすぎ糖分とりすぎ。
最近順調に体重落ちてるし今日だけ♪って考えちゃったけど
食べた後の罪悪感を考えたら食べなきゃ良かった…。
今日からまた頑張ろう。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 14:28:26.12 ID:JiyrstZ4]
- 野菜ジュース1.5㍑飲んでもうた・・・
最悪
200mlあたり糖質14g超えのやつってやばいよね・・
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 16:26:45.33 ID:jlHX2UVq]
- 中村うどん ひやひや２玉 竹輪天 ゲソ天
なかむらうどん ひやひや２玉 ゲソ天
仕事の合間でつい勢いで巡ってしまった
平日のお昼ご飯にしては重過ぎ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 18:13:25.00 ID:yQkTziIh]
- 朝100（豆乳）147（飲むヨーグルト）
昼300（サブウェイ）
午後170*1.5（みずようかん）90*3（納豆）100*2（パン）130（スープ）100*1.5（豆乳）
1550kcal
だけどこれから夕ご飯があるのだ…
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 18:38:40.61 ID:yQkTziIh]
- ここに書いてる人って100超えの人ばかりなのかな？
一応普通体型だからここをみて安心しそうで困る
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 18:51:40.83 ID:Lus0vIK8]
- やっぱ食べることが好きだとダイエットは、難しいねぇ。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 19:53:08.32 ID:Ygqixdee]
- 神座のチャーシューメンにさらにチャーシュートッピングして大盛り(2玉)
そっから幸楽苑行って、ねぎ味噌ラーメン大盛りとチャーハンと餃子3人前
んで帰宅してから、家でサッポロ一番塩ラーメン2袋作って食べた
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 20:14:10.93 ID:21F4goId]
- 唐揚げを星の数ほど食べた。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 22:07:55.39 ID:3hZiL7R3]
- こんな時間なのに油であげた豆500gにm&ms2袋、食パン二枚食べてしまった…
仕事から遅く帰るとどうしても食ってしまうな
明日は控えます
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 23:16:21.49 ID:EkD+YS2P]
- >>257
帰宅途中か残業の合間にカロリーメイトとかSOYJOYとかを少量食べて
帰宅した時の極限な空腹状態を避ければドカはしないと思うよ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 23:37:49.33 ID:3hZiL7R3]
- >>258
アドバイス感謝
あとはゆっくり温かいお茶を飲んでみるとかかな
明日も遅くなりそうだから気をつける
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 00:48:29.27 ID:jRvvQLQM]
- >>158
ぷらす1
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 01:31:38.82 ID:p1B6PrW8]
- お前らどか食いのレベルが常人超えてんな‥
痩せる気あんのか‥ってか無理じゃね？
病気だろ流石に
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 09:12:11.41 ID:Y1esyxZn]
- 朝 バナナ
昼 パン 豆サラダ ミルクティー
間食 グミ一袋
夜 オムライス コロッケ1個 焼き鳥1本 カクテル3杯
2500kcalくらい食べたかな？今日は夜飲み会…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 12:58:27.59 ID:ZtPwvEMJ]
- ダイエット中にドカ食いしてしまった人ってダイエット後も定期的にやっちゃうだろうね。
体重計にも乗らなくなり気が付いたら10kg以上太ってるとかなりそうだなｗ
またそっから10kg落とすのは大変だぞ。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 13:43:16.14 ID:imUHSQxo]
- ドカ喰いを反省することなく書き連ねるだけの奴がいるな
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 14:13:41.63 ID:1yQ/hX6+]
- ラーメン大大大大大大盛り
ふう。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 15:45:36.57 ID:ycjhZg2x]
- たまごサンド1袋
一切だけ食べようと思ったのに、
二切食べちゃった(>_<)
お腹苦しい…
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 15:46:52.72 ID:FEQqHx9I]
- あーあやばいなそれ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/14(木) 16:12:02.42 ID:KBpq0+Cu]
- もうだめかもわからんね..
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:13:19.67 ID:A5kQi60M]
- なんかドカ食いした後ガチ運動して一食抜いたら
体重は逆に減ったりしないか？
まああんまり健康によくなさそうではあるんだが
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:53:58.94 ID:4hp/lZUJ]
- ドカ食い用に冷凍の枝豆でも用意しとくべきか。
枝豆なら大したダメージはないだろう。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 21:58:52.66 ID:WIbkNkVm]
- 枝豆はカロリー高めじゃない？
今日はチョコパンを食ってしまった
今から走ってくる
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 22:14:16.73 ID:p1B6PrW8]
- >>270
真剣に痩せたいのなら、もっと食品の事を調べて計画的にやらないと。
我慢している事がムダになるよ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 00:14:29.80 ID:uZ/dTAcr]
- バナナ
林檎パン
クリーム餡蜜パフェ
ガルボ1袋
若布おにぎり
品目は少ないがカロリーが…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 02:01:13.35 ID:P83VtG+a]
- 枝豆に限らず豆類は少量で満足できるからいいよ
でも平気で一袋食べちゃうようなやつはやめとけ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 13:49:19.92 ID:VFpislTX]
- カツ丼9杯
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 13:55:40.93 ID:wbDJlnhK]
- 冗談乙
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 14:12:47.79 ID:O/2gNFbe]
- カレー食べてしまった・・・
しかもご飯がかなり多くて、たぶん600g以上あった
仕事上もうちょっとしたら寝るし・・うおあああ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 18:44:59.06 ID:BdKaufWX]
- インスタントラーメンを、調理せずそのままボリボリ・・・・
歯茎が痛いなぁ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 19:13:44.16 ID:uWWgCRHL]
- もはや病気ですね。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 20:41:34.11 ID:476CBfgp]
- あまりにも駅でお腹が空いたのでゴーゴーカレーに行っちゃった。
普通サイズだけど1300kcal・・・
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 02:28:44.75 ID:lrrBvenU]
- 朝:オムライス(少)、レタスサラダ 370kcal
昼:大きい弁当
間食:タピオカのチョコミルク、ティラミスクレープ
夜:ニラ饅頭、揚げ出し豆腐、魚肉ソーセージ、ゼリー、焼き栗、梅酒４杯、杏露酒４杯
昼の弁当でお腹苦しくなって今日はもう何も食べないって思ってたのにストレスで食べた
ストレス発散方法が食べるっていうのがデブすぎ死ね
しかも夕飯後に食っちゃ寝とか痩せる気ないのかよデブほんと死ねよ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 02:34:03.72 ID:10aAKmKu]
- カツ丼
カレー
坦々うどん
からあげ５コ
お好み焼きパン
みたらしだんご
ふわっとケーキ
お腹痛い…
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 02:53:35.17 ID:l0zjaN/c]
- 夜食ラーメンうますぎ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 05:47:25.42 ID:TD3O9cc0]
- 朝から
セブンイレブンのガトーショコラ
唐揚げ四つ
玄米ごはん
じゃがりこサラダ
バナナ
ハーゲンダッツミニカップ
終わってる
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 06:06:04.00 ID:vCx/bKpj]
- ドカ食いが、そんなに悪いこととは思えない
明日からがんばるぞ！と心に誓えるのなら、些細なことだよドカなんて
俺は痩せたいから、ドカなんか絶対にしないけど
君たちは、食べていーんだよ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 08:24:53.99 ID:jYN6cSDs]
- >>285
> 明日からがんばるぞ！
毎日そう誓う訳だな。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 09:42:32.26 ID:QfkdqWvE]
- 食べ過ぎる日って言うのは誰にでもある
痩せ太関わらず
ただし、どれくらい食べ過ぎる＝ドカるかが問題
ダイエットに我慢が必要になるのは仕方ない事だ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 14:51:32.93 ID:fQVNj6Gr]
- カツカレー完食
苦しい
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 15:37:50.20 ID:v6oTPwY3]
- 食べることしか楽しみがない
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:42:15.60 ID:4ScJmtQE]
- 朝からスナック菓子食べる事が信じられん。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:42:40.65 ID:Qr1vNTe4]
- オールブラン 40g
バナナ一本
カップ焼きそば 半分
カントリーマーム 2枚
クッキー 5枚
チョコパイ
ミルフィーユ 1個
カレー 1杯
スナック菓子
昨日の食事内容…。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 16:40:37.19 ID:MgQKuHPy]
- アイス2Lドカ食いした後、気持ち悪くなって寝ちまったぁorz
ドカ食いしたことより寝ちまったことのほうが後悔。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 16:54:59.10 ID:CxvNlfq6]
- アイスはミニサイズのパック買っとくと良いよ。
二つ目に手を出す時点で既に罪悪感が起きる。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 17:08:56.98 ID:84lPfLoK]
- 1日1食って決めたのに、我慢できなかった(；´Д`A
ポテチ1袋
タコ煎餅(？)いっぱい
ピーナッツクッキー
そして今からごはん＼(^o^)／
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 17:10:15.63 ID:RmIAk7LF]
- >>294
１食とかにするからだろ、おバカさん☆
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 18:42:45.50 ID:Q4f7yrmF]
- 熊の肉2.1kg
鴨肉0.9kg
馬肉0.4kg
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 19:04:00.52 ID:o9xSWL5d]
- >>294
その今からご飯を止めたら一日一食だろ。
バカか？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:11:12.97 ID:gZ6xLe0c]
- スナック菓子とか久々食べたら胃もたれひどくない？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 22:26:58.76 ID:zaiiArGp]
- アクエリアス1L
カルーア中グラス6杯
チートス1袋
柿ピー5袋
おにぎり3個
野菜炒め大盛り
チョコボール1箱
釜玉うどん
カステラ4切れ
食パン
ハーゲンダッツ
肉野菜炒め
チョコパフェ
バナナ
飲むヨーグルト400ml
豚平
葛餅4個
週に一度はドカる癖が付きつつある
意思が弱い証拠だな。ドカる癖をどうにかするよう意識する
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 06:59:02.63 ID:1weL8zNE]
- ＞＞２９９
よくもそれだけ食えるよなー！！感心するぜ！！
その飲食代を半分でも良いから募金すれば心も豊かになるしやせるんじゃない？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 07:14:22.99 ID:6Qnu0ASb]
- >>299
そりゃ多分意思じゃなくて食習慣に問題があるんだろ
まあ周一でドカしても一週間トータルで見て体重が落ちてるなら
それでも問題ないと割り切れるけど
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 08:24:21.57 ID:ts81M6Av]
- お昼に焼き肉、夜にうどんと天ぷら
やっちまった
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 08:27:19.01 ID:jeedE5kC]
- つーかみんな金持ちなんだな
そこまでの食費が自分ひとりで賄えるもんなのか？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:08:09.55 ID:a71Xcrcz]
- 昨日
朝 玉子かけご飯、豆腐1パック、ガリガリ君（箱入りサイズ）1本
昼 玉子かけ煮込みハンバーグ丼
夜 回転寿司4皿（海老2、納豆巻、プリン半分）
帰宅後、ガリガリ君4本、おいしくモグモグ食べるチョコ1袋、tortaチョコ4枚
夜食が余計だ…また今日から頑張ります。食べ過ぎると疲れるからよくないね。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 12:56:07.25 ID:1bfff4Sm]
- 鳥貴族（焼き鳥屋のチェーン）で、もうどれ食べたかもわからないくらい。
そしてさらにすた丼（ドカ盛り丼の店）で〆。さらに雨の日サービスとかで
山盛りになっているという…
逆にこれで1キロしか体重が増えてないのも怖いが…病気？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 14:30:46.77 ID:lORZFSle]
- >>305
大丈夫。何日後かにドカッと増えるから安心しろ。
- 307 名前：!ryoukin [2012/06/17(日) 15:27:11.71 ID:v+HpCw3F]
- cc
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 15:31:05.87 ID:rWR6XBbj]
- >>299
それだけお菓子やアイスを買うことが異常
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:05:30.64 ID:7cDXk1vo]
- >>299
病的な過食レベルじゃね？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:14:39.61 ID:jNcuGHtA]
- お昼にスシ１０個食べちゃった。(´・ω・｀)
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:38:24.02 ID:BO8uGksj]
- スパゲティ
ラーメン
クッキー大量
桃天
味噌おにぎり
スズキ塩焼き
焼きナス
じぶ煮
うどん
お造り
ステーキ
チョコアイス二本
たこ焼き
ハイチュウ大量
死ねよｗｗｔ食うに事欠く子供達に詫びながら死ねよ肉塊が
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:08:24.03 ID:3pX6E/KA]
- 昨日バイキング行ったばっかりなのに今日も食べ過ぎた。最近バイキング三昧で胃がでかくなったっぽい。
支那そば
うどん
冷麺
三色団子
チーズ100g
餃子10個
焼きカレーパン半分
ロングフランクパン半分
昨日推定8000カロリーぐらい摂取したのに今日も朝昼だけで合計2500カロリーも食べちゃった。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:14:31.30 ID:Nz2L75ty]
- 夕べやっちまった
ローソンの大盛りスパ ミートソースのやつ
マクドナルドのハンバーガーとポテトS
セブンイレブンの菓子パン クリーム入った三角形のやつ
豆腐一丁
タケノコの煮物
2000kcal越えです
今朝測ったら、プラス600g
今日から節制
とりあえず朝食は抜いた
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:31:40.69 ID:j01SOC4D]
- バナナ76本
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:34:14.54 ID:6KscZ0ht]
- >>313
デブ脳を修正することから始めないといけなさそうだねｗｗｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:55:32.64 ID:v+HpCw3F]
- 久しぶりな友人との連日食事の後ﾄﾞｶｽｲｯﾁｵﾝ
昨晩焼肉バイキング
レタスサンド
丸亀製麺でおろし醤油うどん
31ﾁｬﾚﾝｼﾞｻﾞﾄﾘﾌﾟﾙ
↓友人と別れて帰宅後
バニラアイスクリーム
菓子パン二袋
ガルボミニ一袋
ローソンのチーズケーキ
からあげくんレギュラー
ファミチキ
フライドポテト
裂けるチーズ
ガリガリ君梨
ヤクルト
やってしまった…
今日のために先週は過激制限してたけど食欲に負けた自分。
明日からまた節制再スタート！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 19:00:38.81 ID:6KscZ0ht]
- >>316
デブ脳には糖質制限が良いらしいから専用スレ行け
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 19:11:44.64 ID:VnLQUM1w]
- >>316
あ、チャレンジザトリプルうらやま！
3つ目の味も自分で選べるの？
個人的にコールドストーンより31の安っぽい感じが好き
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:19:00.34 ID:ZfRuh1Co]
- なんでバイキングなんかいっちゃうかなぁ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:21:18.35 ID:U/tGg8XQ]
- 貧乏だとドカ食いできないからある程度裕福なのか実家暮らしなんだろうなぁ
うらやましいな
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:46:30.42 ID:ZfRuh1Co]
- >>314
よく数えられたな。
えらいぞ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 22:52:46.27 ID:k2Ii3Ptm]
- うっはｗｗｗ一気に３キロ分食ってるｗｗｗ腹満たされないｗｗｗどうしたこれｗｗｗもういいよもういいよｗｗｗ明日から頑張るよもういいよ寝たいよｗｗｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 00:50:24.88 ID:HD3FLQJG]
- 柿ピー5袋とか狂気だな
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 00:53:32.61 ID:cIwssYz1]
- ビールたくさん
手羽焼き２本
パン二個
生ハム入りサラダ大量
バタピー
ポテチ
枝豆入りスナック 焼きえび入りスナック
ここでやめときゃよかったのに
更にお茶の見ながら
せんべい一枚
クッキー４枚
にんじんケーキ一切れ
明日、食べすぎと二日酔いで気持ち悪くて一日中つらい思いするって
分かってるのに
分かってるのに
土日はビ＾ルのんでお菓子食いまくるのが楽しすぎてやめられない
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 01:54:31.24 ID:rDdMSnEa]
- おでんの肉
汁のしみこんだとろとろの脂身
大量に
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 02:03:48.61 ID:DNUtoCCN]
- おでんに肉って入れる？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:17:39.27 ID:UkH4L4wr]
- 昨日一日で食べた物
朝
サンドイッチ（自作）
カフェオレ
昼
和風チキンカツサンド
ポテトＳ
チョコスコーン（ミスド）半分
ポロショコラ一切れ
アイスコーヒー
夜
ご飯大もり１膳
オリジナルチキン１ピース
マグロの刺身
夜食
生どら焼き１個
チョコチップスコーン
アイスコーヒー
カロリー考えると怖い！
まだ胃袋重い。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 07:05:14.28 ID:GrjZ2yMb]
- だからお前はデブなんだ！
…自分のことだがな
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 07:51:31.42 ID:FdLJHupI]
- 土日、温泉旅行に行って食べすぎ。
日曜日帰宅した夜も、食欲が納まらず、家中の食べものを根こそぎといっていいほど
食べつくしてしまった。
ずっと節食に努めていたのに、一度食欲に火がつくと暴走してしまう。
恐ろしい。
朝目覚めて、お腹の調子が悪いことでやっと目が覚めました。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:29:25.10 ID:mxhhW8Zr]
- 金、土日に彼氏の誕生日があったのでつられて食べた。
居酒屋行って飲んだし今まで痩せた分一気にまた増えた。
反省して置き換えと運動、今日からがんがる・・
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:36:07.82 ID:Lwheuanu]
- >>330
誕生日が3日間ある彼氏って珍しいな。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:42:24.09 ID:HCyFlvzY]
- >>316
なぜコンビニのはしごをするのかｗ
ローソンでからあげ君、チーズケーキ、菓子パン買った後
ファミマに寄ってファミチキ、ポテト、アイスを買うとか異常ｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 09:24:33.73 ID:Idqcd/G1]
- 葬式の会食の量大杉
ていうか避けることなど不可能な状態だよねこういうイベントって
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 10:56:53.09 ID:+FWGGsBC]
- 実家で暴飲暴食
反省しております
今日からいつも通り節制
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/18(月) 12:32:26.17 ID:0LICVqmM]
- 葬式の会食は余った分パックに入れて持って帰るのが普通でしょ。
会場で全部食べる人のほうが珍しい。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 13:26:16.39 ID:WJNnyL2p]
- お斎の事？
あれは亡くなった人の供養にもなるから少しだけ頂くのがマナーだよ。
そして冠婚葬祭で料理の量が多いのは当たり前だ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 13:30:38.34 ID:nRfYUpI4]
- 朝から今まで食べたもの
しめじの炊き込みご飯 ２杯
にしんの酢漬け 半パック
大福 １つ
芋羊羹 １つ
笹かま １つ
オレオ １口サイズ１袋
しらすと枝豆の和え物 お椀１杯
反省してます。
夜に走りに行きます。
不幸中の幸いなのが、結構栄養のあるものをドカってること。
甘い物食べるにしても和菓子だし。（オレオは食べたけど）
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 13:49:21.89 ID:Idqcd/G1]
- え…俺の地方だとお葬式の会食は持ち帰りしないで全部食べてるんだけどなぁ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 14:17:48.11 ID:7I/g6Zqg]
- 友近のリバウンドをみてたら
置き換えとか絶食とかが
さらなるデブへの一歩だと気づくだろ
ドカる時点で、もう脂肪脳なんだよ
それに気づけたら、ダイエットも成功するんじゃね？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 14:20:11.60 ID:DLFex5dd]
- 持ち帰りは基本じゃないけど、食べきれない分をお店があらかじめ用意してくれてる容器に入れて持ちかえる人は結構いる
ただ持ち帰りしなくていいし、残しても何も問題ない
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 14:42:13.95 ID:2KcekLeE]
- 昼にフレンチとイタリアンをハシゴしてきた
フレンチ
●玉ねぎの冷製スープ
●スモークサーモンのサラダ
●鶏もも肉のラタトゥイユソース・バターライス添え
●リンゴのタルトとクリームダンジェ盛り合わせ
●アイスコーヒー
●フランスパン１つ
イタリアン
●じゃがいもの冷製スープ
●具だくさんオードブルサラダ
●牛すじのアラビアータ
●黒鯛のポワレ・アンチョビバターソース
●チョコレートムースとアーモンドケーキとマカロンの盛り合わせ
●アイスコーヒー
●フォカッチャ３つ
ちなみにカロリーは自分の計算で３３２０
ついでに値段は２軒で２９５０円
腹膨れすぎて歩くのつらいｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 14:46:22.80 ID:Idqcd/G1]
- >>340
周りの人が持ち帰りしていなかったから食べちゃったよ
おいしかったからよかったけど
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 15:08:42.50 ID:LxrFkdMy]
- うちんとこも誰も持ち帰りしてなかったな
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 15:38:26.88 ID:g/iJXUkz]
- >>341
どうせならこう言う旨そうなものでドカしたい。
が、わざわざ一食でハシゴする意味がわからんｗ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 16:24:27.73 ID:IyXEbMdD]
- 500カロリーもあるチーズケーキ食べちゃった…
油ものやお肉は我慢出来るけど甘いものは我慢出来ない…
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 16:29:25.28 ID:1dedPawI]
- いいな、自分は逆だわ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 16:36:41.82 ID:2KcekLeE]
- >>344
１軒目で別料金のデザートとコーヒー注文した時点ではハシゴする気などなかったんだが、２軒目の前を通った時に牛すじアラビアータとアンチョビバターソースの文字を見て、これを逃すのは損失な気がしてｗ
帳尻合わせのために明日の夕方までプロテインパウダーだけで生活させて頂きますｗ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 17:58:32.77 ID:0BTIiC2X]
- えー
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:50:45.69 ID:WzxJSY27]
- 朝
きな粉ヨーグルト
野菜ジュース
カフェラテ
ミニパンケーキ半分
間食
カフェラテ
飴三個
昼
野菜サラダ
クラッカー三枚
クリームチーズ
カフェラテ
ブラックサンダー二個
カキピー小分け一袋
鶏から二個
夜
ひじき煮少し
キャベツサラダ少し
飴三個
ブラックサンダー二個も食べてしまった、、、
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:53:37.03 ID:GqsrMB5u]
- どか食いの意味わからん奴が存在してんだなぁ
やっばデブってアホが多いのな
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:07:51.69 ID:Mi8rVqXY]
- 好きな人が可愛い女の子と喋ってた…＆明日から１週間会えなくなる…
今まで頑張ってた反動で、一晩に焼き肉弁当＆ケーキで1000カロリー近く摂取…
ﾊｱ…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:02:43.98 ID:GqsrMB5u]
- ダイエット出来ないデブの共通点。
～のせいでドカった。
～の反動でドカった。
～でストレスが溜まりドカった。
すべては自分の意志の弱さなのに。
普段でも何か失敗したら他人のせいにしてんだろな。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:17:37.77 ID:yWb08yta]
- 200gのステーキ5枚焼いて、ご飯4合炊いて全部食べた
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:18:57.89 ID:Xaf+yyvA]
- んなわけねぇ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 22:22:23.20 ID:GTZrC/dK]
- 朝 カロリーメイト１箱
昼 なし
夜 ピッソリーノ（イタリアンバイキング）
生野菜大皿１皿（レタス キャベツ かいわれ）
ピザ２３ｃｍ ４枚
烏龍茶 ５杯
ピザ焼き立て食べ放題の店最近多いね・・・・
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:23:35.18 ID:GTZrC/dK]
- ごめん 下げ忘れた０ｒｚ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:38:10.33 ID:19HO185A]
- >>260だけどまたやった
つらい
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 00:04:02.48 ID:YEQJRc5w]
- 先月、ラーメン二朗行ったら、翌日２キロ近く増えた
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 00:12:25.41 ID:xqhlHFpP]
- >>358 ほとんど水分と胃の内容物だろ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 00:20:26.26 ID:TSXUdR62]
- 仕事がストレスで、食べてしまったぁー
カントリーマアムのファミリーパックと、
アルフォートのファミリーパック…
ストレスを違う方法で発散できれば。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 08:30:01.80 ID:ZGJ1oP4F]
- >>360
買い物、旅行、映画をハシゴ、スポーツ（観戦）、風俗
家で過ごさないことだな。家に居ると食っちゃうから。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 09:16:54.65 ID:/+ramEbI]
- 出かけたら出かけたで気になっていた店や旨い店に入ってしまわない？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 09:24:58.91 ID:FlBVeaEe]
- 意志が弱いからさ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 09:51:21.33 ID:sV0IH485]
- それを言ったら「家に居ると食っちゃう」も同じじゃん
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 10:42:27.27 ID:RAtjP7/u]
- 要はドカしたい言い訳を必死で探しているんだよ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 13:16:08.16 ID:DPnAnTdE]
- 菓子パン1つ
お菓子3個
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 14:53:54.15 ID:Dz6yoQ99]
- むしろ家にいたら食わないけどなあ
外に出れば栄養バランス的にロクなものないから、なるべく必要外には外に出ないようにしている
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 15:01:20.31 ID:cqawkMsQ]
- 朝エロＤＶＤ、昼デリヘル、夜ヘルスはしご
さすがに食いすぎだわ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 15:07:28.80 ID:Lkhy14Dr]
- ミートスパゲティ
カレーピラフ
サツマイモのブッセ
カフェオレ
コーンフレーク
金平牛蒡
卵と野菜のサラダ
見事に炭水化物ばかり＋食べ過ぎてごめんなさい
反省の気持ちも込めて、これから運動します
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 15:15:12.94 ID:1+k+8Hlo]
- 肉じゃが
豚汁(鍋に大量)
オクラお浸し大量
明太子
鮭８切れ
肉団子
ロースハム
パスタサラダ
アボカドサラダ三人前くらい
フランスパン
ロールパン
リンゴ
ゴールデンキウイ
アメリカンチェリー
ジョア
チーかま
牛乳５００㍉㍑
仕事ある日はめんどくさくて納豆ご飯くらいしか食べないんだけどなぁ
反動が半端じゃない…
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 15:22:33.42 ID:iB4GCUgn]
- >>370
鮭8切れｗ
塩分も気をつけてね
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:43:45.12 ID:iB4GCUgn]
- >>360
なんでファミリーパック買うの？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:45:02.04 ID:iB4GCUgn]
- ダイエットは裏切らない
裏切るのは、いつだって自分
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:48:38.77 ID:RAtjP7/u]
- >>373
お得だからだろ。
デブの心理が分かってないなw
ここに書き込みする奴は、例外なく自分に甘い奴なんだよ。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:50:29.70 ID:RAtjP7/u]
- アンカーミス。
>>374は>>372へのレスね。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 16:51:36.51 ID:ptS8Yu2w]
- >>372
好ましい順に
買わない＞ファミリーパック＞バラ買い
と思うんだが
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 17:09:47.10 ID:BFnutwrv]
- 拒食気味な人が多いな
過食なんて相対的なものだし、個人差はあるとわかっていても「はぁ？？」と思う
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 19:44:59.91 ID:a7OIm/Gj]
- アクエリアス8リットル
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 21:33:20.41 ID:kFd+RN6C]
- お赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
親子丼1人前
半熟卵2個
カツカレー大盛
シウマイ弁当1個
唐揚げ弁当1個
うな牛弁当1個
コロッケたまごパン1個
カレーパン1個
レモンパン1個
大きなクリームデニッシュ1個
あんドーナツ1個
チーズケーキ2個
まるごとバナナ1個
カルボナーラ1人前
バタートースト3枚
ハーゲンダッツ2個
みたらし団子5本
一度食べ出すと止まらなくなる。
病気だ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:44:44.49 ID:bXSNRLnU]
- >>379
で、後で吐くの？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:46:52.67 ID:aLJhkwO/]
- >>379
それを一日で食ったのか
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:46:53.54 ID:EA72Nrmj]
- 糖質中毒だね。
ちょっとでも糖質摂るとスイッチ入っちゃうんだよ。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 22:49:13.39 ID:cno+NTF3]
- >>379
なにこれ自分もこんなに食べたいよｗｗｗ
でもそのあと後悔の念に苛まれるとおもうと出来ない
今日も煎餅一袋たべて後悔してるしな・・・
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 23:00:07.16 ID:cqrtCT+I]
- >>379
これ一日で食べたの？
カロリーとか言うより、消化器が心配になるよ！
食べた後の体調は大丈夫なの？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:13:43.02 ID:oRZXgTLP]
- チョコアイス１本食べちゃった…。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:35:57.39 ID:1TgmMw+l]
- 明日我慢すれば大丈夫！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:38:25.54 ID:Y8CX8jfW]
- 蒟蒻畑を一袋全部食べてしまった
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:00:06.11 ID:LW/ep1UJ]
- 毎日一個ずつにしろ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 00:42:55.70 ID:29DQL2rO]
- >>371
そうなんだよねぇ
気付いたら水５リットル飲んでたし…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 01:21:00.19 ID:1Vdy1khI]
- 俺も大食いだけど３７９だけは無理だな。一日で食えるか、これ？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 01:37:18.28 ID:LmqSKsmc]
- こんだけくえるとある意味才能だよな
痩せる必要無いと神が言ってるんだよ
つーか痩せるの無理だろ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 02:51:20.90 ID:2LuPY8DD]
- 腹満杯になったら寝て起きたらまた食うって感じで１日中だら食いしてたら食えそうだけどな
あとの後悔考えたら絶対しないけど
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 04:02:26.83 ID:BQxz2Llv]
- いっそフードファイター目指そうぜ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 18:57:07.30 ID:sTWy47WJ]
- 鶏の竜田揚げ4.81kg
ご飯15合
味噌汁鍋いっぱい
今日一日で、だけど
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:40:20.11 ID:8bDvmN7Z]
- それ以外にも何か食べたんだろ?
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 22:48:52.79 ID:PNv6nBkH]
- 唐揚げ21個
ごはん大盛り4杯
エビグラタン
トースト7枚
ナポリタン大盛り
ガルボチョコ1箱
ポテトチップス・塩1袋
じゃがりこ・チーズ1箱
イカ
かにかま5本
お寿司のたまご2カン
カフェ・オ・レ
ジャスミンティー200
大根とツナの煮もの800グラム
お味噌汁
コーンスープ
あんぱん1個
過食すぎる。。。。。。。
どうしよう、止まらない、なんでこんなに胃に入るの？
胃の許容量超えてる
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:09:17.15 ID:JDH2A/zI]
- お財布にお金いれないようにしよう
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:40:24.68 ID:E+M+Xn5m]
- 本当にダイエットしてるの？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 02:10:04.30 ID:PGD5XNXT]
- >>396
男性ですか？？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 02:13:10.46 ID:o1RgTJmc]
- ご飯
グリーンカレー
バナナケーキ
チーズブール
ヨーグルト
豆腐
コーンフレーク
牛乳
チーズバーガー
明日一日分のカロリー分までなら大丈夫と言い訳しながら食べてる
なんて自分に甘い
何年こんなことを続けるつもりなんだ
何より精神的に良くない
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 03:52:03.29 ID:vMGY2Ik8]
- >>379
>>396
巨デブ・・・とかいうより、肉体だけでなく、精神も病んでそう
病院に行くべき
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 06:04:18.96 ID:hzRO+9Bc]
- フランクフルト
チーズフランク
サイゼリヤ
鶏肉のグリル
トマトとチーズのサラダ
フランクフルト2本
ウィンナー5袋
えだまめたくさん
お酒入るとやっぱりダメだ
財布だけがダイエットされていく
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 07:37:18.66 ID:KVf0njID]
- 父親や旦那に体型のことを言われたら
YouTubeで幽遊白書の幽介がとぐろ(弟)をフルボッコしてる動画を観るとスッキリするよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 12:32:28.29 ID:PWEaE2id]
- 一昨日実家帰った時にやられた・・・
ビール20本ぐらい
揚げ物やら煮込み料理やら炒めものやらをとんでもない量
自分の欲は別になかったんだけどおかんがニコニコ見てるし、実家は断れねぇ
BMI19まで落ちてたんだけどなぁ、また頑張るか
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 14:07:23.52 ID:DVvoGnsj]
- アメリカンチェリー
チョコワッフル
チーズ
フランスパン
おにぎり2個
カロリーやばいな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 14:14:10.33 ID:afqHyy7s]
- >>402
財布だけダイエットｗ うまい事言うねｗ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 14:39:04.25 ID:YwgQOW9X]
- ここみてると、ドカメニューの内容は
だいたい炭水化物、糖質の物ばかりだよね
なので、なるべくそういう物はとらないように気を付けてる
ありがとう、ドカってる皆さん
あなたたちのおかげで気づけることがたくさんあります
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 15:03:36.25 ID:3h67IOAn]
- ドカ食いしたい。
頭の中は食べ物の事ばっかり。
やばいよー。
食べたら後悔するよね？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 15:37:29.89 ID:5jcPJhIW]
- 食っちゃえよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 15:57:07.40 ID:VQ3L8gb3]
- >>408
思い留まるも欲望のまま食べ尽くすもアナタ次第。
寝食を忘れるくらいの趣味とか仕事は無いの？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:10:17.69 ID:yo8A7C9L]
- マヨサーモン寿司8貫
フライドチキン
カニクリームコロッケ
トマト
たまご豆腐
ふぅ・・
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:39:33.12 ID:vmH0fHr2]
- 油ものと甘味の誘惑はどうにかならんのか
朝
すじこおにぎり
ベイクドチーズケーキ
春雨ヌードル
500ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
鳥五目おにぎり
ねぎしおソースかけ唐揚げ
抹茶ぜんざい
700ｷﾛｶﾛﾘｰ
１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ目安でダイエットのつもりがすでにオーバー
いつもついつい甘いもの摘まんじゃって200から500オーバーしてしまう
神よ…
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:39:34.08 ID:dM/9s6xt]
- >>404
おかんの手料理、いつまでも食べられるものじゃないから
帰省した時くらい思う存分食べていいじゃないか。
太るリスクをおかしてまでも食べていた方がいい。
死んだらもう食べられ・・・うっ・・・目から汗が・・・
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:49:01.67 ID:f56joerQ]
- 鯖の水煮缶2個
いかの塩辛1/2ビン
まぐろの刺身337g
かつおのたたき254g
ご飯9合
おはぎ5個
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 22:23:15.27 ID:qT+toe4X]
- 通常通りの三食に加えて
たけのこのさとの新しいやつ
トマト風味のビスケットみたいなの
アーモンドチョコ一箱
マンゴージュース
をぺろっとたいらげてしまったよ…
間食だけで軽く1000キロカロリー越えてる
いくらイライラしてたからってやりすぎたなぁ…
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:25:18.83 ID:6ak/PrcB]
- >>399
女性です
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 23:59:43.37 ID:PGD5XNXT]
- >>416
スゴい…
といいつつやっちまった
肉野菜炒めフライパンに大量
メロンパン
クリームパン
沢庵一本
オクラサラダ
ちくわ一袋
クリームチーズ一箱
人参４本
パイナップル丸々一個
アメリカンチェリー
肉じゃが沢山
牛乳
ヨーグルト４００ｇ
肉団子１パック
ハム１パック
そして夜に
すき焼き４人前程
すいか1/4個
うわぁ…
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 00:23:09.95 ID:/H0BRAWz]
- 大食い大会でもやってるのかな
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 02:28:55.81 ID:JzbOz8xP]
- このスレに過食嘔吐してるヤツが紛れてそうでキモイ
過食嘔吐してるようなヤツはダイエットよりまず過食症という精神病を治療しろ！
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 02:33:16.10 ID:Uh/U4BlJ]
- そうめん10束
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 05:47:49.83 ID:KJ4FIqjK]
- >>417
ここ、ダイエット板って信じられなくなりそうな食事量だな。
本当にダイエットしてるの？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 07:26:47.53 ID:Ga9AQ4TZ]
- 「ドカ食いしたことを反省するスレ」ではなく
「ドカ食いしたことを自慢するスレ」になっています。
全く反省のないメンヘラ過食症達に辟易。
メンヘラ板に移動させたほうがいいんじゃない？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 09:18:58.56 ID:JzbOz8xP]
- >>422
完全同意
メンヘラデブが無反省に大量の食事を書き込んでいて大迷惑
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 09:53:42.62 ID:GQkxvCgS]
- 一人暮らしの自分からするとそんだけの食材置いとけるのが凄い
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 09:58:51.71 ID:6hG3eJAv]
- >>408
ドカ食いしたいなら自然な食べ物を食べたほうがいいよ
お菓子沢山より満足できる
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 11:00:19.81 ID:dGqyhCV9]
- チョコモナカ １個
ロールちゃん １個
堅揚げポテト １袋
オレオ １袋
朝から食ってしまったw頭がなんかボーッとしてる。
甘い物なんてダイエット始める前は、滅多に食いたいと思わなかったのに
あと腹周りだけなのに悔しいわ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 11:02:08.09 ID:UWEnx8KW]
- 昼ご飯にオムライスにポッキー
やっちまった
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 16:05:44.79 ID:pmjzlT4c]
- もう5ヶ月運動やらなにやら続けてるのになかなか痩せないから、
2週間に1度のペースで過食してしまう。
だれか私を叱ってください。
もうやだ痩せたいのに。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 16:46:37.71 ID:LJaOgmyh]
- >>428
ダイエット中なのに痩せないのは必ず理由がある。
食生活がなあなあになってないかとか、標準体重だからあまり減らないだとかよく考えてみたらいいよ。
一日食べたもののカロリーも計算してみるべし。
５ヶ月も運動を続けられるくらいなんだから意思は強いはず。
過食もモチベーションが下がっている今は仕方ない。
体重にこだわるのをやめて、シェイプアップ運動などして身体のサイズダウン中心にやってみるといいよ。
もちろんサイズを計るのは日課で。
自分は腹筋を鍛えたりくびれをつくる運動したり太ももを引き締めたりする運動に変えた。
体重はベストだけど、何故か身体はぶよぶよだから。
あなたなら過食もやめられそうな気がするよ。
だって５ヶ月も運動がつづ（ry
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 16:50:19.78 ID:LJaOgmyh]
- 叱って、と書いてあるのに優しくしてしまった。
過食とか自分に甘えんな！
言い訳ばかりして食べてんじゃないか？
デブになったのも自分のせい！
自分のせいなんだよ！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 17:47:44.70 ID:JzbOz8xP]
- >>428
「私、太ってるけど、別に巨デブじゃないし」とか、
「頑張ってダイエットしても、私痩せづらい体質だし・・・」
とか、何かと痩せない理由を見つけては、自分に言い訳して
自身のデブ体型を許容していない？
もしも、真剣に正しいダイエットに取り組んでいるのなら
デブのままでいられるはずがない、というか、
痩せる、というより、痩せてしまうはず
あなたの場合、まず、どのぐらいの覚悟で自分が痩せたいと思っているのか
自問自答してみた方が良いと思う
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 18:22:06.12 ID:pmjzlT4c]
- >>428です
お叱りありがとうございます。
自分はむしろ数値的には痩せてる方なんです。
BMI17ちょい。
ただ、体重が軽いだけで見た目はブヨブヨ・・・
太ってる訳じゃないから摂取カロリーを極端に減らす必要もなさそうだし、
と言い訳してたまにお菓子とかどか食いしてしまいます。
もうちょっと食べる量減らして運動すればいいのかな。
ほんと、いつになく頑張ってるつもりなのに体が引き締まってこないので、
このところ迷走中です。
食べてしまったものはもう仕方ないので、また、また今から頑張ります。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 18:47:02.19 ID:VnBrPKkc]
- そんなあなたに筋トレですよ
自重トレーニングならむきむきにもならず良い身体になれるよ
ボクシングもオススメ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 23:43:37.58 ID:Dj3yelGs]
- 本日ジムが休みで運動はしてない
昼、UFO焼きそば・メンチカツパン・大きいミルクセーキパン
夜、ギョーザ、おいしいと評判のお店のシュークリーム
これで今年最高の体重に
確かに最近ジム通いが疲れて休みがちになったのと、低カロリー食品ばかりで半年過ごした反動でおいしいものを食べるようになったが・・・。
リバウンドの兆候かな？orz
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 01:01:12.67 ID:SHLLRwLE]
- ポテチ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 01:31:58.46 ID:bsPbuF96]
- >>432
たんぱく質が足りないのだと思われる
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 01:34:19.51 ID:n0Eyml5y]
- >>434
目先の事だけを考えて、目標体重達成後の食生活を考えていないダイエットの典型的な例だな。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 02:58:59.45 ID:yvu0ZL/3]
- 夜までは普通に食べた後
パンを一斤近く
最後の方はとても苦しかった
胃薬を飲みました
パターン化させてはいけない
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 16:48:34.32 ID:Jec4yrL+]
-
635 ：無記無記名：2012/06/23(土) 07:24:23.94 ID:CfX8HIkG
20代後半以降で、スタイル保ってる女ってほぼ全員何かやってるだろ
ジョギングするとか筋トレするとか、何かしらやってるはず
綺麗なスタイルってのは適度な食事(1日1000kcalで過ごすとか、まして絶食なんてアホの極み)と、
筋肉鍛えることでようやくキープできるから
その辺わかってる女はちゃんと運動して、痩せてる
筋トレしたらマッチョになっちゃうじゃん！！と言い出すアホ女は根本的な部分がわかってない
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 16:53:30.07 ID:RSB0LLTI]
- 女は筋トレしたところで、マッチョになんかならんからな、むしろ脂肪が落ちて締まる
極端な食事制限しちゃうと筋肉が落ちて、体型が崩れるだけだし
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 16:54:17.71 ID:rb4utH+s]
- >>432
こういうガリガリに限って痩せたがるんだよなー
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 17:01:31.25 ID:wxOrw91Y]
- 痩せてるから、腹の皮下脂肪が気になるんだけどね。
軽く腹筋割れてるとかそれぐらいだと、皮下脂肪ブヨブヨだからね。
「スタイル保ってる」ぐらいなら、異常な食事習慣でも無い限り無理しなくてもキープできる。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 17:06:27.30 ID:RSB0LLTI]
- 全く会話が噛み合ってないww
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 19:36:42.32 ID:PMq6VOML]
- ドカ食いスレだぞ、ここ。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 21:39:37.53 ID:PfwDxtP8]
- すんごいどか食いしたった！！！
今お腹が臨月ｳｯｸﾙｼ…
朝 マーガリン塗った食パンにポテサラたっぷり＋食パン二枚でラスク制作(しかも砂糖かけて、カリカリカラメル仕立て)
昼 オムもやし・炭酸ジュース
この時点でちょいドカっちまってヤバイぜ、と思ってたのに、ここから本番。
まず仕事帰りの電車で、
ワッフル
レーズンヨーグルトチョコ(?)
帰ってから、
アイス
ハンバーグ1.5コ
またアイス。
餅にベーコン巻いた奴を餅二個分、
さらに餅四個(うち三個は安倍川餅で。)
プルーン小さめやつの一袋
もやしの卵あんかけ
黒豆の煮豆一袋
カップ焼きそば
本当におなかきつい。胃破裂しそう。
どか食いスイッチの入り方↓
少しでも食べすぎる↓
他にも食べたいものがある↓
今我慢して、後日食べたいもの食べてまた調整するより、どうせ調整するなら今一気に食べちゃって一気に調整しよう↓
＼(^o^)／オワタ
あと、一つ一つでみればたいしたことないものとか何個でも行ける傾向にある。
例えば、餅。いきなり6コあったら食べる気しないけど、食べてるうちにあと一個あと一個が積み重なって6コとか余裕。
食パンも同じ容量で、六枚切り買って一日一枚と思ってても2枚3枚、最終的に一斤食べちゃったことある＼(^o^)／
今回食べたものも、全部最初からテーブルに用意されてれば食べる気しなかっただろうにな。
今度から食べる分だけ出してそれ以上は食べないようにしよう！！！
一週間体重計乗らないで、緊張感持って生活・減量します！！
みなさん、どうぞ罵ってくださいまし！！！よろしくお願いします
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 22:20:21.71 ID:OYAihxIu]
- 大丈夫だよ、また明日から頑張れるよ
たまにスイッチ入るのはしょうがない事
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 22:35:40.46 ID:OXMt6/1E]
- 食パン1斤
ロールパン1袋
マーガリンたくさん
ジャムたくさん
目玉焼き3個
ウインナー1袋
ベーコン1パック
フライドポテト1箱
マカロニサラダ300グラム
とんかつ弁当1個
唐揚げ弁当1個
幕の内弁当1個
ビックマックセット
ピザポテト1袋
肉じゃが1パック
あんみつ1個
チーズケーキ2個
まるごとバナナ1個
バニラアイス1個
グレープフルーツ1個
カットすいか1カップ
カレーライス2杯
板チョコ5枚
１日かけて食べたもの。
気持ち悪い…。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 22:37:52.35 ID:CD3k6g0r]
- >>445
胃薬飲んでちゃんと消化しろよ！
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 22:48:29.66 ID:95T/oDZn]
- >>445
>>447に比べれば、ぜんぜんドカってないよ。
かわいいもんだ。
上には上が居るもんだよ。
ドンマイ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 22:51:34.30 ID:sYzLi+ot]
- 7月4日に全国のケンタッキーで食べ放題やるらしいので、お前ら俺の変わりに
参戦してくれ
ttp://www.kfc.co.jp/campaign/tabehodai/index.html
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 23:28:46.76 ID:Pep2Q49D]
- どうやったらそんなに腹に入るのか…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 23:34:06.70 ID:2ygv9TCt]
- 一軒目カフェ。ペペロンチーノ半分と
ホイップたっぷりのパンケーキ、
カフェラテ、サラダ
二件目カフェ。アイス＆プリン、
アボカドのグラタン、唐揚げ
後、ラーメン、餃子、半チャーハン
バナナスムージー、ヨーグルト
きのこの山、カプチーノ、
お腹空いてないのに食べてしまった。。
外食って対して美味しくない場合が多い。。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 23:35:57.05 ID:0zR7naoF]
- どかった次の日は胃が重いのに
妙に腹減るよな
それに気をつければ大丈夫さ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 23:46:15.87 ID:8bvW+aCO]
- >>445
ま、ドカってたいていＧＩ値の高いものばかりだよね
ＧＩ値に着眼点を置けばドカなんてあっさり解決するもんだよ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 23:48:07.19 ID:95T/oDZn]
- >>452
家に買い込んであった物をドカ食いするのはまだ分からんでもない。
外食でドカる、特に何件かハシゴしてドカる人の気持ちは理解出来ないな。
ダイエット中に店をハシゴするって、どーゆー事？
しかも腹が減っていないのにって・・
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 23:48:22.76 ID:apl++DY5]
- お酒飲んでしめに米食べてしまった
寝るのが恐い・・・
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 02:11:00.75 ID:EAxisktK]
- >452
アボガドのグラタンをチョイスしたのはなぜ？うまいの？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 04:49:08.65 ID:g9yclELl]
- >>445
>まず仕事帰りの電車で、
ワッフル
レーズンヨーグルトチョコ(?)
車中で食べたのか…
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 06:58:47.85 ID:U+b7VB7t]
- 昨日…
蒸しトウモロコシ２本
丼に玉子かけご飯
水ようかん
棒アイス１本
クッキー２個
二階堂焼酎４杯
梅酒
キムチ１皿
煮魚
いんげん豆
牛タン
プリングルス
まんじゅう
棒アイス２本
ひと口アイス７個
あと、忘れてしまった…
ドカまでは行かない…と思ったけど、
書き出してみたらこりゃひどいな…
我ながらびっくりした…orz
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:10:40.35 ID:ztSzztjG]
- >>455
なんだろ友達と一緒に食べたんだけど、普段結構我慢してるから今日は食べたいもの食べよーってなっちゃう。
お腹一杯で食べたのは反省。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:11:21.63 ID:ztSzztjG]
- >>457
アボカドはやっぱり生のが美味しいかった
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:32:55.22 ID:9ubT/LVQ]
- >>445
>臨月ｳｯｸﾙｼ…
なんかワロタ…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:43:58.19 ID:gibOoeKp]
- 朝食パン2枚 ワッフル2個
これドカかな
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 08:41:28.07 ID:305MdDP/]
- >>460
友達とご飯なら、どれもつまむ程度でしょ？
ぜーんぶ完食してたらすごいけど
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 08:43:35.45 ID:305MdDP/]
- >>463
ノー
なにがドカかわからなくなる人はちと危ないから、家族が1日どれくらい普通食べてるか見なおすといいよ
ダイエットしてると何が適度かわからず、極端になる人多いよな
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 15:06:56.15 ID:mZL78bOp]
- 考えてみると、デブは自己管理出来ないからデブり、社会的信用を失う訳で。
そんな奴らが自己管理しながら生活を送るなんて出来る訳無いわな。
自己管理出来て、リバウンドせずにダイエット成功する人はホンの一部のみ。
ドカってココに書き込みする人は、自己管理出来ない人の代表だな。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 16:47:01.14 ID:Hsk4jY49]
- 昨日の夜に
酒２Lぐらい
おつまみ（枝豆、豆腐など）
焼き鳥２０本ぐらい
お好み焼き２枚
牛丼大盛り１杯
ラーメン１杯
アイス３個
正直覚えてないので最低これぐらいは食べたというぐらい
今日
板チョコ２枚
ポテチ１袋
菓子パン３個
パスタ１皿
食パン３枚
今体重測ったら６kg増えてた……
明日からまた食生活に気を付ける
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 17:17:14.75 ID:QIol/tox]
- 試合後のボクサーみたいな増え方してんなw
死ぬぞ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 19:39:49.19 ID:tr4wbk/F]
- >>357
だけど14袋
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 20:45:42.85 ID:GVmVNgIA]
- 朝
サラダ
豆腐
昼
ソーセージのランチ
夜
サバの味噌煮
赤飯80g
レバーの甘露煮少し
饅頭×２
あんこ菓子×３
バナナ1本
昨日我慢しすぎた
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 21:17:46.73 ID:emAfrgNw]
- カレー
豚汁
トマトパスタ
レモンティー
キムチ
せんべい
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 22:02:23.72 ID:/j6JLapp]
- じゃがりこ…300
ごはん…1000
納豆…120
ココア…300
煮物…150
バナナ…100
菓子パン…350
かき揚げ…500
菓子類…500
酒…500
ドカして苛々解消する筈もなく、虚しさだけが残った
反省しまくりだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 23:02:14.76 ID:g9yclELl]
- デラウェア
プラム
トマト
びわ
厚揚げの煮物
目玉焼き
ベーコン
ゆでじゃが
ほうれん草炒め
チーズ４個
牛乳
ハム
さんまの開き
しらす干し
まぐろの佃煮
ホットケーキ
ゆっくりゆっくり体重減ってるけど３日毎にドカしてる
ドカ→ほぼ絶食→ほぼ絶食→体重減→ドカのループ…
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 23:27:06.00 ID:Fbs/XuYv]
- 「運動せぬもの食べからず」だな
最近ちょっと忙しくて運動する日が減ったわけだが
運動しない日はドカ食いしちゃダメだな
運動する日もドカ食いしちゃいけないけど
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 23:47:27.34 ID:vjCj6kHd]
- >>473
なんでそんなアホなの
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 23:48:15.10 ID:kcPUzDrt]
- 別に人の体だからどうでもいいっちゃーいいんだけど
あまりに脂肪脳が多すぎて驚く
なぜ学ばないの？
なぜ同じ過ちばかり繰り返すの？
だからデブなんだな、なるほど
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 00:19:40.31 ID:VeDr/GX2]
- イカフライ
寒天ゼリー
カップヨーグルト
餃子20個
甘栗
はなまるうどんの一日分サラダうどん小
やばい 明日から調整します
我慢きかなすぎる もはや自分がグロい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 00:21:37.95 ID:tdzkoQjU]
- >>473
努力したって一苦労なのにそんなんで痩せられるわけがない
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 02:33:06.56 ID:J57fG1uQ]
- スライスチーズ四枚
ミートソースお茶碗二杯
ロールパン10個
アイスクリーム一つ
きゅうりの漬け物少し
約2000キロカロリー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 07:14:32.75 ID:CtakN3nt]
- >>464
半々ずつって感じかな
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 10:57:13.91 ID:+fdl4Cme]
- >477 >479
それは一般人でも普通に食べる量じゃね？
ドカ食いとは思えない
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 12:15:07.89 ID:OfguA4YS]
- >>481
ロールパン10個も普通の人なら食べない。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 12:24:44.77 ID:Cli9MvXo]
- 普通の人は餃子20個も食べない
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 13:00:15.31 ID:qjK5f45A]
- 糖質制限とジョギングで頑張ってきたけど、最近ドカ食いして走るの繰り返しだわ。
これじゃあ体がぶっ壊れそうだから、一旦カロリー制限とジョギングに変えて、体重維持しながら、自分を落ち着かせる事にした
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 15:49:34.31 ID:F5w9CMCA]
- ソフトクリーム×3
ポテチ1袋
パウンドケーキ2切れ
ガルボ1袋
鶏肉200g
ご飯1杯
おにぎり1個
カレーライス
サラダ
ポトフ
サンドイッチ1パック
ヨーグルト100g
今朝1kg増えてたorz
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 22:39:24.01 ID:esz3VgJg]
- 肉まん21個
あんぱん4個
お好みパン5個
味噌汁2杯
雪見大福15個
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 23:04:36.42 ID:V5TZf+xd]
- だし巻き卵
塩純露1袋
塩キャラメル1袋
ラムネ2個
たまごパン5個
クラコット7枚
クリームチーズ2個
ピノ1箱
あずきバー3本
ハーゲンダッツチョコレート1個
ロイズポテトチップチョコレート1袋
キットカット黒4個
七笑栗2袋
きゅうり1本
カボチャポタージュ
マンゴーオレ
カフェオレ
飲むヨーグルト
夕方から今まで思い出せる分。
腹が胸より膨らんどる…
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 23:28:47.64 ID:V2oYNl5S]
- 普通に疑問なんだが、ダイエットしてても胃袋ちっちゃくならんのか？
俺もダイエット前はスレに書かれてるくらいの量は余裕だったけど、
今じゃ頑張ってドカろうとしても半分も無理だ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 01:06:25.75 ID:QfaU+Y7O]
- 胃袋は小っちゃくならんと思うよ
比喩の慣用句だから
脳の満腹中枢が変化したんだね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 01:26:58.89 ID:kwTVQoPU]
- 朝
コンビニで
おにぎり4個
緑茶500ml
昼
すた丼肉飯増し+油そば+餃子
休憩中コンビニで購入
おにぎり2個
肉まん2個
カレーパン1個
野菜ジュース
夜
レバ刺し
キムチ
ホルモン色々
冷麺
ビール3杯
ご飯大盛り2杯
飲んだ〆に
大勝軒つけめん中盛り
夜食(さっき)
激辛ペヤング3個
おにぎり2個
ポテトサラダ1パック
豚の角煮3パック
ブリングルスロング1缶
シュークリーム2個
ウーロン茶1L
あー…ドカっちゃったので反省。
朝からコンビニ入って箍が外れちまった。
今日からまた頑張ろう。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 01:29:15.80 ID:3j1lhXCx]
- ５日断食したのに胃袋小さくなるどころか胃の調子良くなってめっちゃ食べれる…
そして先程ドカ食い
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 01:57:51.56 ID:gERkTmqb]
- 外食コンビニお菓子にパンが多く
自炊でドカってる例は少ないね
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 02:32:06.82 ID:NSMKT8mA]
- 昼
つけめん 普通盛り
夜
シチュー パン二枚
サラダ ボール一杯
その後呑み行って
生 二杯
マリブコーク二杯
フライドチキン一個
ドーナツ一個
ポテチ一袋
飲みに行ったのが失敗だった…また明日から詰めていかねば…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 03:53:18.30 ID:kH6RlekG]
- >>490
お前は関取かw
>>493
そしてお前は精神病んでそう
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 04:07:25.74 ID:NSMKT8mA]
- >>494
どこがどう病んでるのか、非常に興味があるので教えていただきたい
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 06:45:44.97 ID:SAR/+/zJ]
- 俺も４９４と同じ用に感じる。４９０は食いすぎだろ。１万kcalくらい取ってる？
逆に４９３はここに書き込むレベルじゃねえよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 07:53:14.57 ID:bAty5YW5]
- ゼリーおっきいの２つ
グレープフルーツジュース
オレンジジュース
シーフードちゃんぽん
納豆×2パック
卵
焼きうどん
じゃがりこ
朝昼間食抜くと夜これだ
どんだけ意志弱いのw
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 18:37:54.98 ID:PojmXkyS]
- 三食食べないからそうなるんだよ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 00:05:50.47 ID:HDKOj6Oo]
- 菓子パン3つ、たらスパ、チーズカツ、イカ天、えだまめ等
たべすぎて気持ち悪いお(´；ω；｀)
明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:41:29.92 ID:pMJWEhgF]
- 夜食に、アイス２つとコロッケとゴハン食べちゃった。
ダイエット中で、この１週間は１日２食なんだけど・・・。(´・ω・｀)
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:49:38.42 ID:sHMQpnqe]
- あらら一気にリバウンドするなそれ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 05:43:44.32 ID:EkanA338]
- ＞明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)
こんなわけのわからんことやるから痩せないんだよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 07:41:36.39 ID:+bUhWGxY]
- >>499
で4日後にドカ予定ですね。
分かります。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 11:19:10.34 ID:iYoCwAd5]
- ダイエット中にドカ食いする奴って完了してもその癖直せないだろうね
たぶん運動やめて体重計に乗るの忘れて気が付いたら10kgリバウンドとかなってるぜ
特に無理なダイエットで吸収率上がってる状態でドカるとか自殺行為だろうな
普通なら食ったもんすべて吸収しないで便で排泄されるところが便がカリカリになるまで吸収しちゃって即デブ行き
しかもここのドカ食いって異常なレベルだな お前らどんだけ食い意地張ってんだよ（笑）お相撲さんかよって感じだな
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 11:20:57.52 ID:tPx5J9l8]
- 池沼起床確認
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 16:23:14.40 ID:uqdBPxLW]
- >>504
無理なダイエットで代謝が下がる事はあっても、吸収率が上がる事はない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 18:39:40.22 ID:iYoCwAd5]
- 便秘って吸収率が上がってる状態なんですがｗ
水分が足りないだけじゃなんだよ？馬鹿なの？
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:42:01.40 ID:3Q+btPfK]
- なんですぐあおらないときがすまないの？ばかなの
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:46:23.46 ID:qmnQKGVB]
- 池沼今日も火病中
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 22:47:43.61 ID:+bUhWGxY]
- 便秘って吸収率上がってる状態なんですか
初耳ですわ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 02:56:12.16 ID:gc6cBWt+]
- でかい圧力鍋に半分くらい入ってたクリームシチューを一人でほぼ全部むさぼり食ってしまった
シチューに入ってるじゃがいもが大好きすぎる
カロリーわからんけど1000kcalは摂ったのかなあ
いつも通り1300kcalの３食食べたあとだったしひどいカロリーオーバーだ
実家は誘惑が多い・・・
鍋覗かなきゃいいのについ気になって覗いちゃうんだよなあ
今日から一週間は基礎代謝でカロリー制限しよう
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 03:14:12.56 ID:UVrP5C1B]
- 圧力鍋でシチュー作ったら危険性やで
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 07:31:59.26 ID:tGzcFN7e]
- 最近初心を忘れて焼きそばやらステーキやら食ってたから原点に帰ってお昼は低カロリー食品に戻した
意外とお腹いっぱいになるよ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 07:34:55.57 ID:MGaVFsZ/]
- だからなんやねん
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 09:57:13.43 ID:7KqEictt]
- >>511
実家でお鍋覗いちゃうってすげーわかる
冷蔵庫とかお菓子ストックしてる箱とかも覗いちゃう
実家ヤバし
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 10:03:17.24 ID:rkdfEbMf]
- 実家あるあるすぎるね。自分もドンピシャだわw
普段はお菓子とか一切食わないのに実家帰ると食べちまうとかよくある。
環境が変わるからなのかねー？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 11:58:48.32 ID:HGJ/gAz0]
- 今日、重度の二日酔いで食欲が凄まじい
まずい・・まだドカってないけどやってしまいそう
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 13:06:13.61 ID:IT2wXXiA]
- >>517
誰も止めないよ。
やっちまいな。
そして後悔しろ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 13:06:40.96 ID:W3va99AA]
- すごいな
自分は二日酔いのときって、むしろ気持ち悪くて何も食べられない
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 14:40:18.79 ID:wvJFSI3I]
- コアラのマーチ
チーズケーキ
せんべい10枚
幕の内弁当大盛
ウエハース
ハム5枚
明日からまた節制だ＼(^o^)／
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/28(木) 14:48:38.33 ID:FxkK1UQr]
- >>515
分かるわぁ…
冷蔵庫奥の昨晩の残り物とか冷蔵庫の箱アイスが気になって気になって…
家族いると誘惑が多いよね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 15:48:50.76 ID:mV5ZTRQG]
- >>521
確かに冷蔵庫の箱アイスは気になるね、寧ろ気にした方がいいね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 16:39:58.77 ID:FvtQDwrk]
- 実家とか家族のせいにすんなよ
悪いのは全て自分自身
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 17:43:45.24 ID:Vk7KuK4S]
- >>523
そうなんだよね。自分自身の意志だねorz 目の前にあるものを我慢するのはストレス溜まる・・
1人暮らしのが誘惑なくて、ダイエットできそうだ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 17:46:09.16 ID:MGaVFsZ/]
- どか食いする奴は一人暮らしでも
買い出しに行くだろ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 19:18:56.89 ID:78l1Wvul]
- だからなんやねん
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 19:54:02.01 ID:LzGyeXHJ]
- >>526
スレチだから氏ねって事だよ
理解出来ないのか池沼
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:06:02.22 ID:YySEN0pH]
- ファミマのチキン2本、冷凍庫の余りモノのポテト揚げて食べた＼(^o^)／
冷凍庫に冷凍野菜入れようとしたら邪魔でさ・・・
腹が落ち着いてきたんで走ってくる
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:19:20.42 ID:3NyXZF0Z]
- ５２７はいつものキチガイ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:21:07.23 ID:UVrP5C1B]
- スレチを指摘されて逆ギレするほうもどうかと
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:29:41.09 ID:pTd9Qq+W]
- お前もなｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:37:00.51 ID:UVrP5C1B]
- >>531
ん？日本語勉強中？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:39:24.39 ID:pTd9Qq+W]
- 効いてる効いてるｗｗｗｗ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:41:35.06 ID:UVrP5C1B]
- >>533
ん？日本語勉強中？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:43:43.95 ID:pTd9Qq+W]
- 池沼火病中
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:44:14.19 ID:UVrP5C1B]
- >>535
ん？日本語勉強中？
- 537 名前：￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣ mailto:sage [2012/06/28(木) 21:46:43.48 ID:pTd9Qq+W]
-
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|悔|＿|～ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～
| ∪< ∵∵ ３ ∵>
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿_
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|⊃⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:47:26.82 ID:UVrP5C1B]
- ん？にほんごべんきょうちゅう？
これならりかいできるかな？んん？
- 539 名前：￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣ mailto:sage [2012/06/28(木) 21:47:46.67 ID:pTd9Qq+W]
- ＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
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|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～
| ∪< ∵∵ ３ ∵>
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- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:48:33.19 ID:UVrP5C1B]
- 親切に聞いてやったのに
ただのキチガイだったでござる
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:49:04.57 ID:pTd9Qq+W]
-
悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ
深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ
↓はい悔しいカレの反応乙ｗ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:49:57.03 ID:UVrP5C1B]
- >>541
＞悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ
＞深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ
お前がなw
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:50:13.79 ID:pTd9Qq+W]
- ／/￣￣￣￣＼ .
彳丿; ＼,,,,,,,,／ u lヽ
入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.
| u:.:: （●:.:.●） u:.::| ﾌ～! ﾌ～!!
| :∴） ３ （∴.:: |
ノ ヽ､ ,_＿_,. u . ﾉ､
/ ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ ヽ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:51:30.10 ID:pTd9Qq+W]
- 平静ではいられなくなっとるなｗｗｗ。
まっ、もともと基地外だがなｗｗｗ。
↓ｗｗｗ１０００００００００％反応で俺の思うままに操られるオッサン登場ｗ１００００００００％的中まちがいなしｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:53:59.42 ID:UVrP5C1B]
- そんな必死に二連投しといて言う台詞かw
顔真っ赤www
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:49:17.83 ID:4vsKtm9h]
- 何か荒れてるな
キチガイが２匹いるとこうなる
どちらも相手だけがキチガイと思ってしまうからな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:53:02.09 ID:UVrP5C1B]
- >>546
三匹目登場
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 03:19:55.34 ID:YOx+BVnM]
- 夜ご飯にアイス2本、板チョコ半分、雑炊を食べた。＼(^o^)／
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 10:38:08.86 ID:00fmaIL+]
- おっ 健康的だね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 20:21:25.81 ID:lgUoXG4s]
- >>546
うまく痩せられないからヤケクソ気味で荒れてるんだよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 22:49:56.09 ID:jk6F7tpK]
- やってしまった・・・
今日友達と出かけて食べまくってしまった
スタバ・マンゴーヴェンティサイズ
焼き鳥二本
たこ焼き８個
たいやき・クリーム
コーラ
丸亀うどん
野菜かきあげ
イカ天
コーヒー
ピザ
どうしよう
下剤飲まなきゃ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 22:51:26.36 ID:7Y6a7Uv6]
- >>551
またまた夏が遠のいたなぁ、w
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 23:57:31.95 ID:Ry672KbC]
- じゃがいも２㎏蒸かして食べた…
我ながらよく飽きないな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 00:16:27.17 ID:SVGOoCtJ]
- さっき、セブンイレブンの横綱あられを一袋食べてしもたぁ！(>_<)
1000kcal超えやし
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 07:26:27.63 ID:pgOGtcz4]
- プリッツ
ベーグルタマゴサンド400
マンゴー
さくらんぼ
チロル４個250
レーズンパンクリームチーズサンド250
・
・
全部で１２００くらいかな・・・
おなかパンパン
今日はもうトマトジュースだけにしたい
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:50:17.04 ID:4J+f4aEo]
- 朝から、
ハムサンド２
チーズハンバーグ
ご飯
レタスサンドイッチ２
シュークリーム
キットカット個包装４
アイス半分
ハンバーグからアイスまで一気に食った
いっぱい食ってやろうと沢山買い溜めしたのに
もう腹いっぱい・・・まだ食物が残ってるよ
そしてこれのせいなのか体がダルい・・・
ただでさえデブなのに、益々動いてないｸｿ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:52:39.06 ID:IvuL7UuW]
- >>556
頑張れ！ちゃんと食い切るんだw
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:53:06.96 ID:FwNcPi51]
- ご飯6合とブリの照り焼き2切れと納豆3つと味噌汁2杯と
餃子20個と揚げ出し豆腐6個とハンバーグ3個
を朝から今までで食べた
体脂肪率は9%ちょいで太ってないけど
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 19:13:17.63 ID:RZvcpCz7]
- >>558
スレタイ読め。
反省しろや。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 21:25:33.19 ID:X7ylGBmH]
- カップヌードル・キングサイズ
ホットドッグ3本
ごはん800グラム
たらこ
にもの
ニラ玉の澄まし汁
野菜炒め
ミニハンバーグ9個
さくらんぼ280グラム
バナナ入りヨーグルト
ハーゲンダッツ・抹茶
カフェオレ
もうどうしていいかわからない
発作的に食べてしまった
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:05:47.76 ID:wabuCV8N]
- カップヌードルにキングサイズってあるんだな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:11:14.85 ID:fMHkvMV4]
- 朝昼は押さえて夜は毎日じゃマズイがその時その時で好きなのを食べてもいいんじゃないかな
いずれにしても制御が利かずに欲望と本能のままは絶対だめだが
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:21:26.71 ID:X7ylGBmH]
- >>561
そうなんです
537カロリーもあって
賞味期限が近かったので118円でした
聞いてないって感じですが、ビッグサイズより
さらに大きいです
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:41:20.90 ID:3cWuSk4p]
- ダイエットとか言いながら何故そんなの買って食べるの？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:54:39.09 ID:bfCgyGCD]
- 発作的にて書いてあるだろ
まぁ痩せない理由がこれなんだろうけど
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 05:58:37.23 ID:4JS3lxZH]
- 発作的に買うかい？ 発作的に食べるは解るけど。買うな！
ダイエット中にドカ食いなんて俺には信じられないけど。
これ食ったら消費するのにまた１０ｋｍ走らなきゃとか思っちゃって
菓子パンひとつも余分には食べられない....
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 06:47:02.87 ID:mR8DXm6t]
- その辺のデブだって同じような感じで食欲に制御が利かないから痩せられないわけだが
ダイエットの一環で、ちょっと食事を抜くちょっと運動ちょっとダイエットに利くとやら言われてる飲み物をがぶ飲みする
こんなことで痩せられるわけがない、自ら本気になって腰を据えないと
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 10:37:43.00 ID:6yEQ+ivt]
- 久々に詰め込みたい気持ちがムラムラッと来てしまった・・・
ついさっき
1本満足バー フルーツミックスケーキ
ペコちゃんのほっぺ
濃厚フロマージュ
極上ロール
クリーム大福 宇治抹茶
玄米ブラン
茶500
急いでコンビにいって買ってきて味わう訳でもなく腹に入れる感じで、
お金と食材の無駄遣いそして食後虚しい気持ち・・・発作なくなったと思ったんだがなぁ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 18:43:53.18 ID:AEqUs9+8]
- 色々あって2日間で約14000kcal分摂取してしまった
体重は測っていないけど、一体何kg増えるのか…
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 19:18:39.22 ID:viWq6+wZ]
- うどん5.8kg
さすがにしんどい
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 20:15:32.77 ID:BnES5wMY]
- あぁ・・・・どうしよう・・・('A`)・・・
昼：かっぱ寿司8皿
夜：豆腐400g、鶏肉茹でた300g、野菜一杯、チョコレート1枚半
('A`) チョコレートが余分だ・・・
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 22:19:33.29 ID:Mdez4Mzf]
- 朝あんぱん メンチカツパン 牛乳
昼クリームパン ドーナツ二個
夜 ところてん 枝豆 タコまき ソフトクリーム３個
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 22:37:51.98 ID:WaECorZg]
- たった今トマトとツナときゅうりの冷製パスタを食べてしまいました…
オリーブ油とツナの油がやばい
ドリンクはリンゴ酢で割った野菜ジュース
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 23:06:42.20 ID:QNDSjgrl]
- 朝からカレー小鉢４、オレンジジュース３、5～10ﾐﾘのローストビーフとサフランライス、マッシュポテトのランチプレート
棒アイス、一口アイス、カステラ、カントリーマァム、おからケーキ
カレー小鉢１、マカロニサラダ、ホッケ1/4、薩摩揚げ2.5
さくらんぼ８、コーヒーゼリーと生クリーム、棒アイス…多分忘れただけで、まだある…
反省…休みの日は毎回、駄目だ…一口甘い物を食べると、止まらなくなる…まだアイス食べたい！反省…！！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:46:33.13 ID:fgtuUuxH]
- 食事は楽しいもんな。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 00:49:48.97 ID:aqdYOYax]
- ドカ食いしたい時は肉を思い切り食べるといいよ
自分は鶏肉をレンチンして500gくらい食べる
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:55:19.99 ID:yvsAkJxs]
- >>576
なんの為に？開き直り？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 00:58:30.25 ID:aqdYOYax]
- 運動してるからそれくらい食べても痩せる
何もかも食べられないとかそんなストイックな生活はできない
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:00:48.81 ID:yvsAkJxs]
- うん、だからなんの為に肉を思い切り食うのって
聞いてんだけど
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 01:06:19.62 ID:aqdYOYax]
- 何の為にとかイミフだわ
逆にこっちが聞きたい
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:10:13.64 ID:yvsAkJxs]
- お前が勧めてんだろ
何言ってんだこのアホ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 01:14:58.16 ID:wsvtjC/h]
- また食ってしまった…
100キロいくのか
ケツに手が届かないのに更に太ったら死ぬしかない
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:15:23.76 ID:rWe6c8dH]
- 他の物…甘味や油物を食べるくらいなら
蒸し鶏の方が…って異ならわかる
わかるけど、甘いのを食べちゃうんだよな…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:16:59.86 ID:P6Hghfll]
- かぼちゃとかサツマイモとかならマシだな。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:17:59.28 ID:sjArkQcF]
- >>569
2㎏は増えてる
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:31:49.39 ID:Jnu/jGE2]
- 鶏肉５００グラムなんてカロリー５００チョイだろ
普通の食事以下だろうが
でもレンチンは不味そうｗ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 03:18:06.37 ID:VXXUuw6n]
- え、ラップしてレンチンしたら蒸したみたいになって普通に旨いぞ
ダイエットし始めた頃毎日のようにささみ200gくらいレンチンして塩こしょうかけて昼食に食べてた
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:16:42.20 ID:QY65Pw24]
- >>582
死ぬ事よりダイエットの方がツライのか。
病院行け。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:37:54.50 ID:zkbNPgg8]
- >>582
ダイエットしてるハズなのに何故そんな状態なんだ？
全然努力してないだろ
ダイエットコーラや食べながらダイエット等を頬張りながらちょっと数分ウォーキングと称した散歩をして「はいダイエット」とかやってる輩か？
それじゃあ痩せるなんて永遠に無理だな
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:50:39.61 ID:QY65Pw24]
- >>589
脳内ダイエットなんだろ。
俗に言う、ダイエットは明日から。
ダイエットしてるつもりだからこのスレを覗いてる。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:16:28.47 ID:bGMPlSQ0]
- 反省しにきた
きのうひどい二日酔いだったのに
夕方やっとなおってきたところで
居酒屋に。ジョッキ二杯＆やきとりや豆腐や刺身や生春巻きなど。
これでやめるつもりが
帰ってから夜遅くに結局
ビール大量
ピーナツ一袋
ポテチ
その他スナック菓子
夜中におせんべいとクラッカー
朝胃が気持ち悪い
これが嫌だからもうやらないって毎週毎週思ってる
のに週末になると飲み食いしてしまう
本気で反省したいのに駄目だ自分が嫌になる
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:20:37.08 ID:QY65Pw24]
- >>591
断酒すれば一気に解決。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:30:20.84 ID:bGMPlSQ0]
- そうだよね。分かってるんだけど。
難しいよ
連れ合いがビール飲んでる隣で
わびしくすごす週末の夜はつらい
半分くらいはそんな感じで我慢してるけど
連れ合いもなんだかすまなそうにつまらなそうに飲んでるし
（彼はひとりで飲むのが嫌なタイプ）
我慢してる自分もｲﾗｲﾗしてしまう
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:38:45.67 ID:QY65Pw24]
- >>593
毎週末そんな生活してるのなら、血糖値や尿酸値やコレステロール値などがヤバいのでは？
スタイル云々より命がヤバくなってくるよ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:47:57.76 ID:bGMPlSQ0]
- >>594
もっと言って！
もっとののしって！
もっと罵倒してくれ！！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:48:35.68 ID:XBs32473]
- ホットケーキミックス一袋+ヨーグルトで蒸しパン
ホットケーキミックス半分+おから+きな粉で蒸しパン 二個
ヨーグルト
量にすると700g～800gくらい？
お腹ぱんぱんなのにまだ作って食べたい頭おかしい
ホットケーキミックス400gってカロリー1478kcalってww一日終わたww
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:58:43.39 ID:PDKsz3r8]
- >>595
お菓子の買い置きが多過ぎ
酒がやめれないならつまみで工夫
豆腐で奴、野菜スティック、鶏肉＆市販ドレでバンバンジー風など
彼にダイエットしたいのを理解してもらうのも必要
それでも無理なら運動するしかないな
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 10:01:59.83 ID:T8witLMW]
- >>595
彼氏のせいにしてる時点でデブ脳
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 13:03:55.87 ID:waDCI1ns]
- >>593
その連れ合いとやらがトイレ行ったタイミングとかでノンアルコールビールに切り替えたら？
飲んだことないけどたぶんビールよりはちょっとはマシだよね
私もそういう友達が一人いるけどその子がトイレ行ってるうちにロックグラスに水いれてもらって焼酎ロックのふりしてチビチビ飲んでるよ
虚しいけどこれなら相手に気を遣わせないし程よく酔っ払ってたら気付かれないと思う
自分ひとり我慢するならできるでしょ、誰のためでもなく自分のためなんだから
それが無理なら週末は仕方ないから羽目を外すことにしてそのぶん毎日を今以上に節制して頑張るとか
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 14:44:04.23 ID:fl5O8PSt]
- 土日２日間でフルグラ南国フルーツ味350g×6袋食べた…
9000kcal軽く超えたちにたい
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 15:00:56.76 ID:1Xo6gD7Q]
- フルグラは魔性の食い物だよなｗ
買い置きしておくのは一袋までにしておかないと色々やばい
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 15:47:44.18 ID:n0vGq/Mu]
- 徒歩で買い物いって万歩計みたら１３０００歩だったのに
チャーハン大盛とサイコロステーキ喰ってしまった
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 17:12:09.21 ID:qNVKV+ZL]
- 旦那とケンカして、イライラしてビール飲んじまったよ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 17:19:36.24 ID:e4Sp9SoM]
- 赤西に彼女寝取られた男が暴露放送してるよ
ジャニーズってやっぱ裏ではこんなことし放題なのかな？
彼女も結局ヤリ捨てされたっぽいし、胸糞悪いわ。
www.nicovideo.jp/watch/sm17833238
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 17:33:18.82 ID:N300rdBQ]
- 寝取られ奴も寝とる奴もどっちも質が悪いんだよ
どっちもどっちw
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 17:47:21.47 ID:0t0w/ASl]
- >>594
ウチの妹夫婦の生活にそっくり
2人とも外見は、肥満ではない、むしろ痩せてるけど
ダンナの方はコレステロール値が高くて
妹の方は尿酸値高くて、痛風にかかる一歩手前
ちなみに妹のダンナは30代前半で痛風になり
激痛に襲われることに怯えてる
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 18:26:57.99 ID:bZQ/PnO6]
- ブルボンプチのラングドシャチョコ１本、源氏パイ12枚を美味しく食べてしまいました。
理由は面接不採用続きと、室温の暑さ(30℃)でイライラしたからで自分の弱さですorz
よし気持ち切り替えてまた頑張ります(泣)
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 19:39:29.78 ID:1PTspanS]
- www.nicovideo.jp/watch/sm1065662
ドカ食いしたくなったらこれを見るようにしてる。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 20:26:09.67 ID:JXXjNX3T]
- パチ屋で隣に座ってた婆さんがマックの株主優待券くれたから久々にマック行った
バリューセットの中から選べると券には書いてあるんだが、店に提示したらどれでも選べるという
ダブルクォーターパウンダーチーズとポテトＬを選択したのはいうまでもないｗ
ダイエットしてても貧乏人根性だけは抜けねぇｗ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 20:27:07.43 ID:TwN2ZSWS]
- うどん屋行って、ぶっかけうどん特盛(ゆであがりで650g)のやつを4杯食べてきた
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 20:58:24.82 ID:/I8mCBWl]
- 昨日だけど、
セブンの野菜タンメン
冷やしみたらし
芋ようかん
モンブランプリン
肉じゃが一パック
アルフォートミニ一箱
せんべい数枚
今朝お腹壊した
まだ怖くて体重は測れない
今日は節制しました
反省です
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 21:03:07.53 ID:SVCxb5Ra]
- 醤油ラーメンをスープ残して終わらせるかと考えてラーメン屋の暖簾をくぐった直後に意識を失い、気がついたら大盛り味噌チャーシュー用のドンブリが三つも空になって目の前に･･････状況からして、俺が食ったらしい。
勘定を払うときの敗北感は半端ないのに、舌と腹は満足してやがる。
今日も日々の節食を台無しにした暴挙を悔い、涙でマクラを濡らすのだ･･････って、最近はマクラ乾くヒマない。
まずいぞまずいぞ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 21:11:44.97 ID:kY3vgkJT]
- >>612
そんなの再々あるなら絶対ダイエットなんて無理じゃん。
もう諦めればいいと思うよ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 23:13:48.09 ID:eebopK2R]
- 意識を失うとかさすがにネタでしょ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 23:34:13.81 ID:N300rdBQ]
- >>614
デブの言い訳だろ。
察してやれよ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 02:30:33.12 ID:SbqH7Tuq]
- 12時前に仕事から帰ってきてから
カップラーメン
卵焼き
ウインナー
豚肉焼いてポン酢かけたの
桃ラーご飯
チョコ生ケーキ一切れ
とろけるチーズにノリ巻いたの
ダイエット始めてから初めてドカしてしまった…
ハンバーグカレーとマック食べたい
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 15:44:00.32 ID:zUP6Odt4]
- どか食いでも、やせるよ。
あまり噛まないでガツガツ飲み込め。
噛むと栄養が吸収されやすくなって太る。
それを避ければいくら食べてもOK。
私はこれで月に5kgずつ痩せました。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 18:03:57.94 ID:QDcK+55C]
- そうっすねー
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 18:43:55.92 ID:azoICpaI]
- >>617
あなたは癌です
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:05:20.77 ID:Ewg4a0hc]
- 昼にそば食べちゃったー
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:08:23.82 ID:aY14XvrZ]
- >>620
健康的じゃないか。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:20:41.80 ID:Ifm00Gts]
- おにぎり4個
サンドイッチ2個
2ヶ月ぶりに炭水化物食べたけどうますぎて涙でた
また明日から野菜ダイエットやんなきゃ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:26:52.79 ID:a0Gt+UPZ]
- 2ヶ月間、全く炭水化物食べてないっていうんなら完全なるアホだが
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:29:07.41 ID:azoICpaI]
- 100%リバウンドコースですね
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:38:11.73 ID:azoICpaI]
- >>617
新説現る！
>>622
ダイエット終えてからの食生活を、どうプランニングしているのだろう。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:43:46.22 ID:azoICpaI]
- 久々にID被ったな
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:50:18.82 ID:azoICpaI]
- おー、ホントだ。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 20:31:27.55 ID:f5PGejEj]
- 稀によくあるミラクル久しぶりに見たな
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 20:36:24.46 ID:0/k/Ls3a]
- >>626、>>627どんな環境でネットにつないでいるんだ？
モバイルか？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:23:43.73 ID:gjTT7tDn]
- 仕事から帰ってきて晩飯食べてからフルグラ3箱
何千カロリーあったんだろ・・・・考えたくない
反省してます、明日からまた頑張らないと・・
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:23:27.01 ID:JCc9wH6V]
- せっかく75キロになったのに気が緩んでしまい
一昨日から間食ぶりがヒドイ
アイス250kcal プリン250kcal 菓子パン400kcal
菓子パン150kcal 低脂肪牛乳2杯300kcal
和菓子200kcal ジュース3本計500kcal ケーキ250kcal
今朝になって体重一気に76.7キロに逆戻りwww
ほんと間食はダイエットの一番の敵だ…
脳の甘味を求める部分を死滅させたい
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:33:26.62 ID:Becv4SwE]
- いつも夕食は控え目にしてるけど、
昨夜は、久々にワイン飲んで、チーズクラッカー一袋食べちゃった。
朝起きて恐る恐る体重計乗ったけど、増えてなかった！
良かった。もうやけ食いはしない。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 10:02:29.69 ID:7V2+I5+A]
- >>631
ただの豚が人間らしくダイエットなんて、考えるなよ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 10:55:35.16 ID:HqyEo10y]
- >>631
甘い物キライになりたいね。身体が求めてるんじゃなくて脳が求めてるんだよねー。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:50:09.53 ID:Yheka3eU]
- >>631
そんだけ食って低脂肪牛乳飲むか？
焼け石に水だろ。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 15:15:56.64 ID:Dp3QH+gu]
- >>631
あなたが食べた量よりなにより、それを「間食」と位置付けてしまっているあなたのデブ脳が恐い
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 18:27:32.96 ID:mZyZr6p+]
- このスレに行った奴居るなっ！？
gigazine.net/news/20120704-kfc-tabehodai/
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 21:31:32.53 ID:sOiLmgjt]
- >>631
オイラとは全く嗜好が違うが、わからんでもないわw
体力に自信が有るならハードな運動で減らす方が楽。
無いなら体力相応の軽運動と減食あるのみ。
そのくらいのオーバーなら、夕飯抜きを3,4日ってところかな。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:04:29.60 ID:0WVtgvAo]
- 大きめのトマト10個
何がしたかったんだ俺は
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:07:22.31 ID:KR3/zaLh]
- 酔った勢いでハムサンド3つ、ポテチ、カップ麺食べちゃった…
まじで反省。胃が痛いお
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 00:33:38.34 ID:i6ZwNcUw]
- 反省したら勿体無いよ
せっかく我慢して我慢して食べちゃったんだから
幸せを感じた方が得だろ
あーお腹いっぱい幸せーで済ましとけ
次から頑張れば良いことだ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 00:57:44.15 ID:i6ZwNcUw]
- あ、反省するスレだったw
ごめん
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 12:35:40.23 ID:09fk1nn4]
- >>639
まるで
つわり・・・
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 15:12:58.22 ID:xIfLDyLu]
- 昨日ケンタッキー食べ放題でたっぷりニワトリ食った
久々の肉うまかった
またしばらく肉食べません
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 16:58:57.46 ID:HDavfvdz]
- 一回やったら、もう負けだよね。とりもどそうと頑張るけど、またドカ食いしてしまう
禁煙も禁酒は今でも守れてるのに
ドカ食いも禁煙みたいに一週間ぐらい我慢すれば、徐々に平気になっていくかな？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 18:34:22.53 ID:wIGdXFtj]
- ポプコンうますぎ。
一週間まえからずっと我慢してて、毎日ネットで画像検索しまくってた。
昨日ついに映画館でポプコンのみ買い、一人で完食してしまった。
一生やめられなそう。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 19:43:17.68 ID:kX++yPUj]
- >>646
ダイエット・・してないよね？
ここへ来ちゃダメだよ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 19:45:57.99 ID:v994hy45]
- してるんじゃないの？
週１のドカぐらいやってても普通に痩せれるじゃん
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 19:55:12.91 ID:kX++yPUj]
- >>648
よく見てみ。
一週間前から我慢してたって事は、一週間前までは頻繁に食べてたって
事じゃないのか？
しかも一週間位で「ずっと」ってさ。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 21:43:59.25 ID:8qnNmxXL]
- 夕食前
･カッテージチーズ80g
･グミ6粒
･そばまんじゅう
･ちーかま1本
･蒟蒻畑3個
･素焼きアーモンド5粒
夕食後
･エクレア1つ
ビリーやってきます
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 07:08:54.53 ID:OCkV0lgJ]
- おやつに、チョコ リッツサンド 飴 ビスケット あと色々…
夜に、納豆 炒り卵豆腐 味噌汁 豆もやし
アイス２ 蒟蒻畑５ ヨーグルト スイカ大1/4
最近、毎日食べ過ぎ…苦しい
甘いものって一回始めると止められない…
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:10:58.39 ID:ytQjGD2l]
- ファミマ
豚汁
ヤゲン軟膏100カロリー
ハンバーグ250カロリー
酒入るとダメだ
今日の飲み会こんな状態で迎えるなんて…
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 08:24:17.97 ID:mSUBpxEe]
- >>652
軟膏ってビックリしたわ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 11:17:04.16 ID:UduZS9FO]
- >>652
唐揚げ&ビール腹警報発令中。
飲み会後は2～3日ほど夕御飯を控えめにしてね。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 11:59:20.20 ID:qfYXNT9c]
- 最近毎日、寝る前にパンやシュークリーム食べて寝てしまい、翌朝吐き気と下痢で起きる。
そして昼間も胃もたれで食べれず、お風呂上がったら食べ過ぎ放題。
面接決まらないから不安とか言い訳だし、本当に身体にも良くない。
反省して変な習慣を改めます。
噛まずに飲み込むから喉が痛いです。
i||i_|￣|○i||i
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 13:37:09.84 ID:evszovoE]
- >>655
胃がもたれて食べられない状態の昼にそんな事書かれてもねぇ。
夜にまた書き込んでもらおうか。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 15:29:29.77 ID:DrhSPEM/]
- 最近過食傾向にある・・・
昨日の晩飯の蕎麦なんか軽く400g位あったろうに
ぺろりと食ってしまったー
しかも炭水化物だしorz
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 15:52:51.33 ID:SCLvSPW2]
- 最近無性にクッキーが食べたかったので
今日思う存分食べた。たぶん1200kcalくらい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 16:06:18.78 ID:Dk2h7k1p]
- 風邪引いていても100kcal以内にするつもりが、高熱のしんどさからポカリがぶ飲み、アイス100kcal、コンポタ40kcal、お粥40kcalと、全部でだいたい400kcalくらい１日で摂取してしまった…後悔と反省しかない…脱水症状と体力消耗が激しかったんだ。でも言い訳に過ぎないよね。
明日からまた節制を徹底します。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 17:34:18.10 ID:nlTaAyP0]
- スレタイ読めないの？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 18:53:28.10 ID:PIx540mi]
- >>659
ただのバカなのか、同情を得たいのか
どっち？
多分バカの方だと思うけど
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:32:26.80 ID:55NpO2nx]
- レス乞食かと
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 20:39:51.94 ID:O4tbyVIO]
- お寿司16貫
ウニとか数の子とかアワビとか穴子とかカロリーも値段も考えず食べまくった
大変美味しゅうございました
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 20:47:00.77 ID:frpox+dB]
- パスタ乾麺で2kg茹でて全部カルボナーラにして食べた
卵8個使った
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:20:55.13 ID:71OU429H]
- いったい何人前あるの、そのパスタ？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:35:39.05 ID:ScoggsUC]
- 一般には80gで一人前
自分は500gも食べれば満腹、無理して詰め込んで1kgって感じだったが2kgは凄いな
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:41:11.73 ID:PIx540mi]
- 乾麺で２kgかよw
茹でたら一体何キロになるんだ‥
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:46:25.72 ID:U3ormS7u]
- 卵８個ってのもすごいぞ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:48:19.42 ID:5W6i+ejw]
- パスタの量に対しては妥当か少ないぐらいだよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:54:00.23 ID:MaBWtcmM]
- 食べたーーー!!!!!
3000kcalくらい食べたーーー!!!!!
20時以降、カスタード白どらやき、フラン、かぼちゃ煮物、チキンたっぷり大盛りカレー、野菜モリモリ…。
これからラテラル30分、明日は仕事前にロングブレスと2時間ウォーキングする！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:58:42.78 ID:qqflbM9h]
- やってしまった。
こんなんでドカ食いって言ってるのは甘えかもしれんが
夜飯抜きなのに子供の残りの玉子サラダとカレーを少しと唐揚げの甘酢あんかけ3切れ程。
もう今から寝るって言うのに寝る前に旦那のご飯作りの時に余ったおかず見て
負けてしまった。今まで続かなかったから今回は絶対途中で諦めたくない。
明日から気を一層引き締めないと。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:58:46.73 ID:xSOJdtYo]
- もしかして甘いものが無性に食べたくなってコンビニのシュークリームを2つ食って後悔している俺はまだまだ？
ドカ食いレベル低いのか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:03:26.30 ID:PIx540mi]
- >>671
夕食抜くのなら、朝昼の2食分を3回か4回に分けて食べた方が良いのに。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 22:08:45.24 ID:qqflbM9h]
- >>673
そうなんだが今までの経験上1回口に何かを入れると食べるのがとまらないというか・・・。
甘いなー。自分。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:26:53.13 ID:PIx540mi]
- >>674
それが出来ないと苦労して目標達成してもリバウンドは確実。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:43:26.62 ID:guOdgJvD]
- カントリーマアムのファミリーパック一気に食った
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 23:49:25.24 ID:/7uH70lb]
- お前らはまず腹八分目で食事は終了っていう習慣に慣れるべき。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 01:09:16.23 ID://F+W0Dy]
- 激同。
普通に昼飯食ったあと、夕方に蕎麦食ってしまった…。
出汁がたまらんｗｗｗ
以後控えます…。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 02:21:21.17 ID:DcEFB7Uv]
- >>671
夜抜きとかオカルト言ってるからダメなんだと思うよ
そういう印象論の迷信を捨てて総摂取カロリーに着眼点を置いたら、パズルゲームみたいな感覚になってきて『余分』に食べるという行為も自然になくなるよ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 02:48:20.69 ID:Tk22Lbih]
- 前まで週１でここに書き込むくらいドカ食い常連だったけど、ここ最近ドカ食いした後の後悔と自己嫌悪と翌日から体重計乗る時の恐怖感をドカ食いしそうになる前に考えるようになってやめられたわ
ドカ食いしてる時の幸せ感＜ドカ食いした後の後悔
後悔の方が長引くし辛くね？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 03:04:11.38 ID:OJ5a4/bI]
- >>679
オカルト？
何が？実際夜抜いたら痩せるけどw
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 03:42:15.64 ID:3Ps8CkAt]
- この板見てると腹いっぱいになってきて、ドカ食いする気も起きないわ
>>490とか… ネタにしか思えない
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 04:37:37.91 ID:DcEFB7Uv]
- >>681
本当に夜抜いた時と同じ摂取カロリーを３回に分けるより、夜抜いた方が痩せるという長期的なデータあるの？
あるんならぜひ提示して欲しい
学会で発表したら現代科学を覆せるかも知れないよ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 05:20:02.45 ID:LDcfBt8B]
- >>683
じゃそれの逆のデータはあるってことか？
出してみ
現代科学ってのを教えてちょ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 05:29:51.37 ID:Zscw8qW8]
- スレタイ読めないの？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 08:58:31.10 ID:LXGnTlUd]
- おやつに、おにぎりとか信じられんわって思ってたけど、
スナック菓子とか菓子パン食べるくらいなら
ありなのかな。量は限度あるけどさ。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 09:02:59.44 ID:QnPHj3QN]
- >>686
ダイエット中の一日の総摂取カロリーを決めているのなら何食ってもいいだろ。
計算外ならNG。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:09:51.40 ID:0ZikSgJy]
- ラーメン、スープも全部
餃子2個
おにぎり2個
ちくわ3本
気がゆるむと食べてしまう
で、後悔
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:47:01.36 ID:xpxlqY/y]
- 増えるわかめ1袋くった
塩分的にはドカ食いだな
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 21:51:04.65 ID:4sWT9XOT]
- >>680
激激激激同！！
ドカして寝て目覚めた時の絶望感半端ない
何回も同じ事繰り返して自分キチガイかとか思って来た
調整日も３日も続けてすごく苦しかった
我慢しまくって寝て起きた時の達成感は超快感
朝ご飯がより一層美味しい事と言ったら
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 21:53:23.27 ID:Pu5ogfFz]
- 自業自得だから
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 23:44:53.96 ID:K0h9tH/y]
- ごはん5合を塩辛とたらこと納豆と卵とすき焼き豚バラ250gで
パスタ4人前たらこクリーム
タンドリーチキン600gのバターカレー
きのこの山3箱
アイス5個くらい
シュークリーム2個
そーめん150g
今までの反動
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 00:09:57.81 ID:2vEBlaQ3]
- >>692
反動と言う言葉を使っている間はダイエットが成功する事は無いな。
反動=無理なダイエット
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 01:27:23.64 ID:kf2Dq5qo]
- >>692
せめてたけのこの山にしてればよかったものを…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 02:24:10.36 ID:14whFgcu]
- >>692
ご飯五合 2955Kcal
塩辛20g 23.4Kcal
納豆50g 100Kcal
卵1つ 85Kcal
すき焼きばら肉250g 1292.5Kcal
たらこクリームパスタ四人前 2132Kcal
きのこの山3箱 1518Kcal
シュークリーム2個 490Kcal
そうめん150g 514.5Kcal
合計9110.4Kcal
※タンドリーチキン600gのバターカレー除く
計算してるだけで腹いっぱいになったわありがとう。
>>694
きのこは「山」
たけのこは「里」な
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 05:09:20.69 ID:xvPhTPMA]
- きのこの山ってそんなにカロリー高かったのかｗ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:12:10.53 ID:M44k8VjI]
- みんなどんだけ胃腸強いのよ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:42:50.16 ID:uKwT9rU5]
- 増えるワカメって、乾燥したまま食べたら
後で大変な事にならんの？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:54:50.72 ID:jGsIwq7v]
- 乾燥わかめ一気食いで
胃が破れただのなんだの聞いたことあるな
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 12:37:07.44 ID:AK5GCTkq]
- 飲み後にカップラーメン、ひとくちあんこもち一袋、クリーム玄米ブラン一気食いしてた…
もうやんない！今日から絶対痩せる！！！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 14:55:52.28 ID:iBekO7v6]
- >>700
あなたにはムリです。
そう思ったのは何回目ですか？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 15:35:18.77 ID:RqeOhgIM]
- ・店に立ち寄るな
・買いだめするな
・作りすぎるな
・頼みすぎるな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:18:14.82 ID:JC8W4/3J]
- >>700
典型的な「絶対無理な人」のパターンですな
頑張ってくださいｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:55:20.19 ID:4JhtrHH8]
- 腹減ったときにこのスレを見るとたくさん喰った気になるから助かります
おまいらは気にせずこれからもガンガン喰ってくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:54:11.92 ID:AK5GCTkq]
- くそー悔しいwwww
絶対痩せたるww
今57kgだけど今月中に55kg切ったるww
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:39:43.73 ID:e0qw9DZX]
- >>705
ムリだって。
痩せた後の食生活考えてないでしょ？
ダイエットって食生活を改める事だよ。
一生続くんだよ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:31:41.80 ID:1JBqwArN]
- 反省してる人に執拗に上からもの言ってるヤツって痩せられないデブってことでいいんだよね。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 22:36:45.94 ID:fVQLg8EA]
- 同意www
ここには自称栄養士が多いからwww
ブタほど上から目線で自分の事は棚に上げているwww
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:59:41.23 ID:T9Eq9o8A]
- かなりのストレス解消になったが腹が出た事で今夜彼氏にｸﾝﾆ＆入れてもらえず。。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:11:19.13 ID:RqeOhgIM]
- 今日食べたもの
プレーンヨーグルト500g
チャーシュー（豚バラ）50g
鶏肉のハム100g
冷やし中華80g
オールブラン200g
水饅頭身に1つ
丸亀製麺の冷かけうめおろし並
よもぎあんぱん
フルグラ100g
満腹中枢イカレとる
ちなみに今は175/54です
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:57:35.44 ID:AM2/u/nN]
- プレーンヨーグルト500g 310Kcal
チャーシュー（豚バラ）50g 86Kcal
鶏肉のハム100g 110Kcal
冷やし中華80g 110Kcal
オールブラン200g 665Kcal
水饅頭身に1つ 100Kcal
丸亀製麺の冷かけうめおろし並 450Kcal
よもぎあんぱん 200Kcal
フルグラ100g 444Kcal
合計2475Kcal
この程度でドカ食いとか笑わせんな。>>692を見習え。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 00:16:35.10 ID:0DvNcFwp]
- >>711
カロリー計算ありがとうｗ
もっと食べすぎてから書き込みます…じゃなくて食べすぎないようにします！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 00:51:30.42 ID:c0juwiYT]
- 葡萄１キロ
うーん…いくらでも食べられる
美味しかったけど食べ過ぎだ反省
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:15:31.75 ID:Y/5/kovI]
- >>692は作り話だから
だいたいご飯の量を合という単位で書いてるヤツは作り話
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 02:15:17.26 ID:qjS/8gpm]
- ご飯をいちいちgで書いてる奴のが作り話ぼいけどな
いちいちご飯の重さ量る奴なんておらんやろ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 03:10:40.54 ID:410T6Qzq]
- 今日一日でパスタ乾麺で800g（レトルトソース4袋使用）、ご飯3合を食べラー、ペッパービーフ、明太マヨ、酒盗、スモークサーモンで。
その後ギネス缶13缶飲みながらツナ缶３缶、塩昆布2袋、漬物4パック、6Pチーズ3箱、冷凍食品のトンカツ2袋、オイルサーディン4缶
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 03:25:54.23 ID:krKonUro]
- 高血圧を放置すると死ぬぞ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 08:18:05.14 ID:UsvP5XMw]
- その前に糖尿病か痛風だな。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:00:44.31 ID:qjS/8gpm]
- そんだけ食った後によくビール飲めるな～
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:30:22.67 ID:edoZILQ7]
- 焼き鳥とか焼き肉を大食いすると喉が渇くから、「食後にビールをガブ飲みしないと気がすまない」なんて言っちゃう怖い人はいる。
しかも、ある程度ビールを飲むと小腹がすいて、締めに味噌ラーメンと餃子とチャーハンを摂るため、周囲は恐怖のドン底。
「わかるわかるw」
と思った人は要注意。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 12:46:32.96 ID:kwOjCg3f]
- 今食い終わった
カップヌードルLiteトマト味
セブンの和風唐揚げ3個
塩豚カルビ丼
ご飯１合
腹一杯で最後は吐きそうだった
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 15:45:30.52 ID:uzExUdBZ]
- liteの意味ねぇwww
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 15:59:04.46 ID:/yeSVUhM]
- あるんじゃないか？
ノーマルならもうちょっと高くなってただろう
誤差といえばそれまでだが。意味があるかないかではあると思う
ライトを選んだしまったせいでドカ食いってわけじゃないだろうし
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:09:42.71 ID:Kfigriy/]
- よく噛んでるの？
一口30回以上噛んでドカ食い、できるもんならしてごらんなさいよ。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 19:05:31.07 ID:Q7kZBguT]
- >>723
自分で制定・否定書くなよw
誤差の範囲なら意味無いだろ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 19:14:20.46 ID:Q7kZBguT]
- おーっと
×制定
○肯定
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 23:14:22.89 ID:h7SI433I]
- プラム１０個
人参６本
ハム
ベーコン
野菜炒め
キーマカレー一人前
メロン一玉
桃４個
食パン一枚
牛乳一杯
ちくわ１袋
さつまいも一本
ブロッコリー大量
チンゲン菜大量
豚の角煮
玉ねぎマリネ
ひじきの煮物
スイカ1/6
あああああ第一目標クリアしたから気が緩んだ
罪悪感半端無い
でも美味しかった
諦めない
明日からまた頑張る！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:26:46.37 ID:FKCr0KRg]
- 人参６本てｗ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 00:39:13.96 ID:sK07NCU9]
- >>727
なんかもう、カレーの食材をそのまま食べたようにしか思えない…
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:41:21.07 ID:12x24lSk]
- >>727
野菜類は料理の内訳なのか？
もしや未調理？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 00:44:11.00 ID:nBjnJGHq]
- さっき食べたもの
食パン２枚
クリーム玄米ブランメープルとローストピーナッツ１袋ずつ
ジュース500ml
ヨーグルト450gと桃3つまぜて凍らせたやつ
こんな時間にこんなに食べてしまった…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:44:26.88 ID:Da8MqM7k]
- 身体に良さげなものばかりで結構ではないか
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 02:10:35.33 ID:FTmaEt+A]
- あ～あ…食っちゃった
握り寿司キスの天ぷら卵焼きめかぶ味噌汁…
でも旨かった
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/07/11(水) 02:24:09.37 ID:wDXcuG3D]
- 炭水化物中毒が多いね。
御愁傷様
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 08:19:28.40 ID:fH5BU0Kk]
- 炭水化物って食べれば食べるほどだよね
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:00:31.40 ID:kUIzuCrv]
- メープルリーフクッキー1箱400g
牛乳飲みながら完食しますた
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 15:47:55.61 ID:VZ3+HyE8]
- ほか弁ののりスペ＆骨付ローストチキン1つ食べちゃったよー
一応食べる前にミニサラダ食べたけど
意味ないですよね？
あーやっちゃったー
後悔
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 15:59:47.40 ID:bkH5EO6U]
- ほか弁、どれも高カロリーなんだよな。揚げ物を多用しているからか？
弁当だけか、チキンとサラダだけにすべきだった。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 16:04:21.69 ID:dreHEeuh]
- ご飯なしにすれば半分だよ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 18:32:58.10 ID:12x24lSk]
- おかずだけ食うような人生は嫌だな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 21:07:44.94 ID:D022qBOO]
- 昼飯はすき家のねぎ玉牛丼中盛りと豚汁とサラダ
夜飯はＳサイズピザ２切れ、ゴボウとこんにゃくの奴、フライドチキン一個、鮎の塩焼き２匹、かつおの刺身２切れ、サーモン３切れ、野菜ジュースです。
これだけ食べても腹６分目です。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 21:59:25.96 ID:ITcHB85Z]
- 骨つき鶏もも肉二本食っちまった
ビールがすすむんだよ・・・
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 22:36:15.39 ID:umFVjN3x]
- うわーおいしそう、じゃなくて問題はビールだよね。
暑いときは勿論、今日みたいな蒸し暑い夜は特に美味しく感じる。
だけど自分の身体には合わんのか、絶対頭が痛くなる。
そして次の日死ぬ。
次回からはノンアルコールにするように試してみたまえ。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 01:13:28.61 ID:ekmbfCKT]
- 完全に食べ過ぎた。
朝はカフェでフライドチキンとミルクティー（生クリームつき）
昼は牛タン定食。
間食で抹茶ラテ生クリームつきにソフトクリーム。
夜は天ぷら２つに鴨のロースト。
そんなにお腹空いてなかったのに、付き合いで食べてしまった。
食べ過ぎて胃が重たい。
朝と比べて1.2キロ増えてるてどうなの…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 01:42:43.38 ID:6fuWrAu5]
- 朝からフライドチキンて…
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/07/12(木) 04:22:55.23 ID:ZuxFTgmo]
- >>744
キミが選んだ選択肢さ。
キミがデブになっても僕には関係ない。
キミを救えるのはキミ自身。
さて、どの道を選ぶ？
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 04:46:50.98 ID:FraWUkRR]
- >>730
未調理です
あまり理解されませんが生人参が大好物でして…
今日も皮ごと８本食べました
でも今日は抑えられました！
頑張ります！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 07:40:37.35 ID:OS1LN6WC]
- 食べすぎた
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:53:08.93 ID:+6CosAkj]
- ニンジン好きが多いな
馬じゃねえんだから、一度に数本も食うなよw`
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 09:20:26.59 ID:tWs7d94U]
- マキバオーを思い出したｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 16:45:58.92 ID:cC8NTOgo]
- 朝
カフェラテ一杯
ブラックサンダー一個
昼
しゃぶしゃぶで豚肉六皿(一皿五枚くらい)
野菜大盛り
カボチャアイス２カップ
今
スイカ８分の１
夜は抜く！
久しぶりのしゃぶしゃぶ旨かった～
明日からまた頑張る！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:48:32.23 ID:Z0q0WQ0D]
- 間食に
ブランサンド２箱(60kcal×8枚)
グミ1袋
ちーかま2本
煎餅1枚
チョコ1つ
スティックパイナップル3本
まだ物足りないが今から走ってきます
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:56:07.61 ID:6fuWrAu5]
- >>751
> カフェラテ一杯
> ブラックサンダー一個
これが分からん。
ブラックサンダーとかケーキの様な甘い物を食べて、カフェラテとかコーラとか甘い飲み物飲んでる人いるけどさ。
飲み物の味が分からなくなるんじゃないのか？
デブ脳は判別がつくのか？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:04:35.87 ID:cC8NTOgo]
- >>753
同時に食べてる訳ではないよ。
朝起きてから支度して出かけるまで３時間あるから。
あと、普段はあまり甘い物食べないから今日は特別に。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:23:56.42 ID:hKrheVvG]
- サーティーワンのちゃれんじザトリプル
レギュラーカップ二つ…
計6つ…(T_T)
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:04:43.63 ID:L1FjrQ5g]
- 東京チカラメシの焼牛丼並13杯
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 19:10:27.30 ID:Wmq1GQzM]
- ああああああもう我慢できない 今日だけドカ食い許して
今からラーメン二郎食べてきます
明日からまたダイエット頑張る
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:16:49.40 ID:PM0t6Zl0]
- 先にいっとくわ。
明日ピザとパスタの食べ放題いってくる。
ランチだし夜は抜くから許してね。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:54:44.23 ID:9Poid9kI]
- 置き換え2食分
おにぎり1個
鰆の塩焼き
オレンジ2個
スイカ430g
キャベツサラダ2パック
トマト1個
ゼロカロリーゼリー4個
置き換えの意味なし
それより全然尿もお通じも無し
体が水分ではちきれそう
苦しくて動けない
何かの病気かな
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:05:52.39 ID:YmfBG/b5]
- ラーメン二郎食べようかと思ったけど、このスレの人たちのレスを見て冷静になれました。
とりあえず今日は普通に食事をとりました。ドカ食いしたいときはこのスレを見て食欲とうまく付き合っていきます
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:20:09.06 ID:EHhkrE+3]
- 12時起床
14時お好み焼き、焼きそば
19時プロテインダイエット
そして今は仕事休憩なう
お好み焼き、焼きそばと
たべすぎたから
帰ったらすぐ寝よう( > < )
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:30:00.88 ID:eE8Sa6vC]
- 朝ミートソーススパゲティー
昼チャーハン、サンドイッチ
夜抜きだけど、昼間食べすぎた…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/12(木) 21:36:40.82 ID:ejyNN9av]
- >>760,761.762
実際食ってない奴とか、ろくに食ってない奴の報告なんていらねえんだよ。
一日に4000kcal超えてるくらいでないと見る意味ないんだよ。
ちゃんと食って反省してくれ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:41:54.12 ID:10ktUhJR]
- わたし、ビチクだけど同じこと思ってた。
お前らもっと食え。
そして肥えろ。
俺より痩せてもいいのは俺だけだ。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:44:19.27 ID:s8wb7H3n]
- 朝チャーハン２人前、餃子、焼き魚
昼チャーハン１人前、ジャガイモ２つ
夜白飯、焼きそば２人前
久々に炭水化物パーティーしちまった
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:44:28.51 ID:wxknidkC]
- 男 １７８cm・８２kg
ピザM２枚
お好み焼き２枚
酒２Lぐらい
ロールケーキ１個
アイス２個
みたらし団子１個
どら焼き２個
菓子パン３個
ポテチ１袋
じゃがりこ１個
チラシの誘惑に勝てず一人でデリバリー頼んでしまった
その後、勢いで酒を飲んだら止まらなくなってその後コンビニに行った
今食べたもの書き出してみて
我ながらすごい胃をしてるなと少し感心してしまったorz
また、明日からは１５００kcalの生活を心がける
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 09:06:58.19 ID:fF2Mffym]
- 朝食としてぺヤング超大盛り食べたった
おいしかったけど今日の夜飯サラダだけだな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:54:10.43 ID:s3XPVO+O]
- >>767
腹が膨れている間はそう言ってられるわな。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 10:58:37.63 ID:z8esBtmN]
- デブなら噛まずに飲み込めるようなものを選り好んでいるな、お前ら。
敢えてなのか無意識なのか。
太っていないと自分でないような気がするのかもしれませんね。
その点>>727はいい。
どう考えても気でも狂ったかと思う量を食べてはいるが
「おいしかった」とほざいているし、ほとんどがうんことなって消えるものばかりだ。
次回はぜひ調理して食べて見てほしい。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 13:40:24.19 ID:AzrNwpFM]
- 吐いてる人は書かないで下さいね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 15:04:03.49 ID:Roe5RWvK]
- 朝から今まで
・ご飯茶碗２杯
・ゴーヤチャンプルー
・焼き魚
・シナモンロール１個
・ランチパックチョコ味１袋
・プリングルス１筒一気食い
・豆乳２００ml
・ブラックサンダー３個
青汁飲んでくる
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:22:45.64 ID:Cc6HjOGO]
- やばい
菓子パン2個600
グミ130
はあ•••
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:23:06.35 ID:Y/HLw58d]
- 食パン(6枚切り)2枚
マヨネーズ→ハム→とろけるチーズ乗せてトースト
卵かけご飯
お土産のチョコクッキー
お昼に一気に食べてしまった
炭水化物食べすぎた
これから運動してくる
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:33:34.78 ID:f/PlVc6p]
- とろろ蕎麦
チョコパフェ
チーズケーキ
菓子パン 一つ
シフォンケーキ 二つ
唐揚げ四つ
夜も唐揚げ…
食べすぎてお腹パンパン…
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 18:19:36.07 ID:3FhAqkl6]
- バームクーヘン1kg
一気に食べたせいで頭痛がする
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 18:22:14.62 ID:IkcyDotE]
- セブンプレミアムのチリポテト一袋。
超うまい！！
反省して踏み台昇降中。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 19:42:15.95 ID:QpHormrZ]
- 今日は朝にぺヤング超大盛り食べて昼は自作のチャーハン・・・食べ過ぎた・・・
夜はサラダで済ませたけど反省して自転車こいでくる
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:52:51.73 ID:5h9OhUmA]
- トマト大1個
かぼちゃの煮物
トウモロコシ
麻婆豆腐
疲れがたまってドカ食い
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/13(金) 20:18:56.06 ID:ukhRNwiS]
- >>778
かぼちゃの煮物は一口なのか１ｋｇなのか
とうもろこしは1本なのか5本なのか
頭悪いの丸見えの書き込みやめろ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:24:01.88 ID:5h9OhUmA]
- >>779
スレタイの意味も分からず書き込むわけがないじゃないか
一口で済ませる事が出来たらここに書き込みはしないよ…
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 20:37:49.40 ID:FHY9rMKg]
- 夕ごはん
山菜おろし冷やしきしめん
どて煮
カニカマ1本
板チョコ2枚
缶マッコリ1本
飲むヨーグルト1本
カフェモカ1本
ココア1杯
メロンパン1つ
チョコブラウニー1人分
炊き込みご飯 茶碗半分
お腹いっぱいで苦しい。欲望のまま食べて、凹む。
またダイエット頑張ろう。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:37:29.09 ID:PsgB3euw]
- >>781
そんなに量食ってるか？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:54:03.15 ID:IAfAtu4F]
- いや、食ってる。
きしめんと、メロンパンってのが心を寒くした。
味的にはおやつにしかならないメロンパンだが、カロリー的には主食以上かも。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:05:28.21 ID:z8esBtmN]
- ざっと3700kcalやな。
板チョコ二枚もいい感じに効いてるわ。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:16:47.13 ID:LqB2aGrd]
- 疑問なのが皆さんそんなんでよく糖尿病になってないよなぁと
危なくない？もうなってる？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:36:00.48 ID:6PzZ8TPi]
- チーズバーガー１個
QooＬサイズ１つ
羊羹２切れ
カップラーメン１つ
付き合いでマックいったのに帰ったからまたたべてしまった
とりあえず筋トレと半身浴
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 01:45:27.31 ID:BaguDUUC]
- 朝 シリアル１袋230g 牛乳1L
昼 ビッグマック２個 マックシェーク１つ ポテトL１つ
夕 焼き肉食べ放題
夜 シュークリーム３つ ポテチ１袋
今日は夜焼き肉に行くことわかってたんで
はめがはずれて朝から食べ過ぎた
やっぱ食べるの最高
ストレスが吹っ飛んだんで明日からまた新しい気持ちで頑張る
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 04:19:07.61 ID:axji+R7l]
- 焼き肉行くって分かってて朝昼抑えようとするんじゃなくて、逆に走っちゃう所がすごいね最高
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 07:59:07.40 ID:vKLpcWCm]
- 夜中に
バナナ3本 コーンフレーク一袋 ヨーグルト1パック
連日に渡る低カロリー生活のストレスが夜中の過食に繋がった Orz
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:06:28.51 ID:m8i709mI]
- どこがドカ食い
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:08:41.91 ID:xX2Pthw2]
- >>789
どう考えでもあなたはリバウンドします。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:15:50.46 ID:xX2Pthw2]
- せっかく食い過ぎるなら何もマズイ食べ放題に
行かなくても…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 11:08:26.89 ID:mmL1D24s]
- おにぎり1個、納豆1パック、きゅうりの酢の物、トマト3切れ、サバ4分の1切れ。
10時ぐらいに食った。
昼食抜けば問題なし。むしろこのメニューなら早めの昼食だよね？
ということで午後から部活行って来ます。
あ、帰ってきてからお腹すきそうだから空腹抑える方法教えて。
水飲めばいいの？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 11:14:10.35 ID:iaIqZkXk]
- >>789
>>793
ネカマの釣りウザい
つまんねーから消えろ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 15:12:14.29 ID:H3/WYvja]
- 朝ソイジョイ2本
昼ソイジョイ2本
それでもお腹すいた。
大雨でウォーキングも出来ないんでイライラ・・・
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 15:25:52.29 ID:zJ7cpdvB]
- >>793
誤爆？脳の欠陥？どっち？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 15:43:10.03 ID:x6TpTWsj]
-
からあげ ３こ
ぽてと Ｓサイズの半分
ミートボール １こ
なげわ ３分の１よりすこ多いめ
えだまめ 1.5パック
カルピスマンンゴー ３杯
あー。今日花火大会なのに
食べすぎた。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 16:00:11.81 ID:8VfMJIqv]
- ここに5個のりんごと5個のみかんがあります。
合わせていくつでしょう。
答:全部食ったから0個だよこの野郎！
お腹いたい。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 16:59:27.84 ID:rEvVH37Z]
- >>798
800～900kcal。
それはさておき、あなたにんじんの人じゃない？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:03:38.64 ID:rEvVH37Z]
- よく見たら違うね、ごめん。
うんこと元気をいっぱいだしてくださいね。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:57:17.11 ID:e7vs8etq]
- このスレに書き込んでる人でダイエット成功した人はいないんじゃないかなあ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 18:58:48.59 ID:9aqJ/diG]
- 朝
シナモンロール2個
アメドク
昼
カップ麺
アイス爽
じゃがりこシーザー味
フルーツカクテル丼ぶりに山盛り
夜もピザとか食べたい
拒食症めうらやましいだろう
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 19:52:11.47 ID:rEvVH37Z]
- >>802
略されたリカンックの気持ち考えたことあんの。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 21:18:39.07 ID:e2wKeqSm]
- 夕食にパン3個…美味しかったけど推定カロリー1000オーバー
今から運動する
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:37:06.94 ID:RmNKVjRw]
- 21時過ぎにご飯の残り食べてしまった・・
残した意味ない・・
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 23:47:47.98 ID:bCS1Lwuo]
- 今日食べすぎた
明日は食べない
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 00:05:58.53 ID:WmEKqjzh]
- 朝
フルグラ60g+豆乳50ml
野菜50gくらい？まぁ少し
昼
黒酢ドリンク300ml
カスタードシュークリーム
干し柿あんぱん
うどん乾麺で130g
夜
かりんとう饅頭2個
わらび餅
寿司（いか）８貫
巻きずし３個
春雨サラダ
自家製ピクルス
自家製きゅうりの塩麹漬け
シャーベットアイス（小）２個
間食
ライ麦パン２切れ
チーかま１本
冷凍ブルーベリー250g
今日はサイクリング5時間したから食ってしまった
消費カロリーで言えば安全圏だけどあんまり信用できない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 02:31:03.30 ID:KFANAZDM]
- ★朝
飲むイチゴヨーグルト
クッキー小6枚
オレオ3枚
カントリーマアム1こ
★昼
ソーセージパン330kcal
お吸物
★おやつ
カフェオレ1缶
★夜
ガム10粒
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 03:18:12.27 ID:dEbVByp1]
- 全部出なかった
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 03:49:38.35 ID:1//dlmbE]
- ご飯大盛り
肉じゃが
サラダ
そぼろ
かつおの叩き
漬物
焼きそば
豚肉の生姜焼き
カフェオレ
プリン
サンドイッチ
ベーグル
やばい・・・ドカにもほどがある
明日からまじでまじで絶食する
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 07:15:29.76 ID:OD62DtPD]
- >>808
日記はチラシの裏に書いとけアホ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 08:45:26.26 ID:6qYTtZMx]
- ここ見てると財布の中身をダイエットしたら体重も減ることに気付かない奴らが多いなと思う
貯金もできるしデメリットないだろ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:avocadosavocados@yahoo.co.jp [2012/07/15(日) 08:46:42.31 ID:93r4hUta]
- >>811
同意。ろくに食ってもないのにかきこむんじゃねえ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:02:20.75 ID:pEGKNIZh]
- >>810
絶食してまたドカるんですね。
無限ループ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:12:33.69 ID:/fQipI6R]
- >>810
一食でってんならともかく、一日で3600kcaｌ程度なら
翌日は軽く普段の半分くらいに減らして
翌翌日だけ断食、翌翌々日は復食で充分リセット可能。
まぁどうせ今日もいつもどおり食ってんだろ。
それでいいよ、またいらっしゃい。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 09:34:58.82 ID:sOMX86ii]
- 反省
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 10:14:58.48 ID:/7645L+w]
- 朝 食パン１枚
牛乳
サラダ
昼 牛丼
夜 ビール３５０ml２本
チューハイ３本
焼き鳥１０本
菓子パン３個
焼きそば１皿
ポテチ１袋
玉子ごはん１杯
チョコレートケーキ２個
ラーメン１杯
覚えてる範囲でこれくらい。実際もっと食べた気がする。
昨日は夕方５時からだらだら友達と夜中の３時まで飲んで食べて今起床。
昨日の朝と比べて３ｋｇ増加
今日はそこまで食欲ないので朝、昼は抜くことにする
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 17:11:27.16 ID:w9rkGCJW]
- チキン南蛮弁当とチョコレートパフェ食べた…＿|￣|〇
ご飯半分残してパフェも半分にしたけど、800キロカロリーは摂ったな。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 17:19:56.62 ID:zHs6iea4]
- >>818
チラシの裏に書いてください
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 17:39:31.82 ID:w9rkGCJW]
- >>819
サーセンｗｗ厳しいっすなあ。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 18:23:36.50 ID:95iBhIAG]
- 朝 トースト１枚とヨーグルト。
昼 焼き肉定食食べたあとすぐにフランスパン420カロリー。せんべい
間食にでかめのパン490カロリー。
夜はハンバーグ定食。
普段は一食500カロリーぐらいで考えて食べるようにしてるんだけど最近食欲が半端じゃない。意志が弱い自分が嫌だ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 19:59:43.02 ID:1AFs+gNn]
- 最近むしゃくしゃしてたので
もう今日は覚悟を決めてドカ食いするぞー！と腹を決めてドカ食いした。
・ファミレスでドリンクバーのコーンスープ20杯くらい(多分)
・食パン一斤
・アイススーパーカップ2個
・でかプリン一個
・チキンラーメン一袋
・ポテトチップ2袋
しかし偏ったもん食べたので満腹はしたけど舌がおかしい。
やっぱりちゃんとしたごはんも食べないと駄目デスね。
週明けからちゃんとしよう。
- 823 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/15(日) 20:39:39.39 ID:93r4hUta]
- スシローで
瓶ビール２本
海老天うどん
てきとーに２０皿
なんかまだ食べたい..
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 21:42:36.41 ID:5w8xbYMB]
- >>823
いいなあ･･････もとい、だからアナタは太るんですよっ！
うらやま･･････ええい、まったくいやしいんだからっ！
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 22:55:10.77 ID:pEGKNIZh]
- うらやま死刑
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:37:29.87 ID:idDo7IYJ]
- 朝 ピザポテト、ミルクティー
昼 明太子パスタ、鮭茶漬け
夕 そうめん
夜 カレー サラダ チョコ バナナミルク
今 納豆パスタ
どうにでもなれ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:43:48.86 ID:l5G5q4x+]
- ドカ内容書き込みして1mmも反省しない奴は
1日1kgずつ体重が増えていく呪いをかけた
- 828 名前：810 mailto:sage [2012/07/16(月) 00:56:04.45 ID:MVZecfqu]
- 819に怒られたんで、カラオケいってピザLサイズ2切れ夜中に追加したわo(｀ω´*)o
- 829 名前：818 mailto:sage [2012/07/16(月) 00:57:34.59 ID:MVZecfqu]
- ↑
×810
○818
間違えたｽﾏｿ(´･ω･｀)
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 02:22:19.54 ID:thHFH17W]
- 閉店間際のスーパーで
フライドチキン、からあげ、白身フライ、いかフライ、メンチカツ、クリームコロッケ、つくねハンバーグ
半額で超お得だし一週間に一度だからいっかーと言い訳してあああああブヒー！！
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 06:46:40.80 ID:YgMP8gaw]
- 献血してる時に、
せんべい10枚
アルフォート5枚
コーラ
ミルクティー
アイスココア
献血終わって、
ご飯2杯
味噌汁
チキン南蛮
サラダ10皿（野菜食べ放題）
ブロッコリー美味過ぎる
5株は一人で平らげたかも
店員さんごめんなさい
ここ最近野菜不足で無意識に野菜を欲してたんだと思う
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:19:34.52 ID:Rk72PXHY]
- >>831
せつこそれ普通の食事や。
献血御苦労。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:34:51.13 ID:AJQv8DfX]
- >>830
揚げ物ばかりじゃないか～。胃もたれしなかったのか？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 14:40:06.04 ID:OvRxa7Pw]
- >>832
ワラタｗｗｗ
メロン二玉。
お中元に何でみんなしてメロン送ってくるんだ！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 15:53:22.12 ID:ksFbhybG]
- 炒飯どんぶりいっぱいくらい
はあ・・
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 16:09:18.64 ID:JycKzjQC]
- ヨーグルト
トースト 3枚
卵 3個
焼き鳥
豆スープ
水羊羹 1kg
お腹いっぱいになった
夕飯どうしよう…
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 17:06:33.02 ID:UB3B5VYK]
-
そば 1.5人前
ピノ ７粒
ポテチ 袋半分
気持ちよわいなー
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 19:22:49.12 ID:/n8FWQCp]
- 三食しっかり食べてしまった。
朝 フルーツグラノーラ５０ｇ バナナ1本
・・・・・ここまでは良かった。
昼 ラーメンサラダ(麺1人前、キュウリ1本、トマト1個、リーフレタス大きめの葉４枚）
夜 もやし炒め１袋・ドライカレー１．５人前、キュウリ１本、トマト１個、リーフレタス残り全部
野菜とは言え食い過ぎ。ごまドレッシングの小瓶を一日で1本使いきってしまったorz
自炊すると食べ過ぎる。やっぱ自分で作るとダメだ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:28:51.91 ID:4NWTfgXe]
- >>837
どか食いの意味知らないの？
チラシの裏に書いとけ
>>838
チラシの裏に書いとけと言いたいところだが
ゴマダレ一瓶行っちゃってるんでセーフだよデブ
- 840 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/16(月) 21:44:17.24 ID:BqZ32Qb2]
- 最低4000kcal,できれば5000までいって欲しいね。
他スレにドカまではいかないけどってのもあるし。
いつもは小食だけど今日はちょっと食べすぎみたいな書き込みはほんとイラネ。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 21:52:18.02 ID:z4UWZB4M]
- このスレでいうドカ食いの定義は４０００キロカロリー以上ってこと？
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:53:04.72 ID:lK+98GcS]
- 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 03:55:19.40 ID:4NWTfgXe
そんな大昔の基準をドヤ顔で語られても
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】17
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 03:59:44.22 ID:4NWTfgXe
>>417
ほんとバカだなお前
糖質制限とか流行りもんのダイエットに手を出す奴は
この手の馬鹿ばかりえ
今日から一週間断食します。その3
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 04:05:18.77 ID:4NWTfgXe
お好きな物をお好きなだけどうぞ
決まりなんかありません
痩せたら綺麗になるが一目でわかる画像
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 04:07:24.41 ID:4NWTfgXe
なんかのサイトで検証されてたな
そもそも骨格が違い過ぎるし
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:20:08.12 ID:4NWTfgXe
>>522
カーボてなんだよ？
日本語で言えや
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:23:53.91 ID:4NWTfgXe
>>461
実際前の方が良かったんじゃないの
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:54:32.61 ID:lK+98GcS]
- ドカ食いしたことを反省するスレ part69
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:28:51.91 ID:4NWTfgXe
>>837
どか食いの意味知らないの？
チラシの裏に書いとけ
>>838
チラシの裏に書いとけと言いたいところだが
ゴマダレ一瓶行っちゃってるんでセーフだよデブ
内臓脂肪だけ落とす
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:31:13.84 ID:4NWTfgXe
王道スレ荒らしてるビルと被るなこのチビデブオヤジ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:33:54.51 ID:4NWTfgXe
>>632
皮って縮まないからテレビで痩せた巨デブは
整形手術受けてんじゃねぇの？
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:36:04.25 ID:4NWTfgXe
>>678
すでに呆けてるから連呼してんじゃね？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:55:33.63 ID:lK+98GcS]
- 80kg超から始めるダイエットその1
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:03.97 ID:4NWTfgXe
おいスレ主どこいったんだ？
>>283
おいばばぁお前何、堂々とスレ乗っ取ってんの
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット36【食事管理】
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:39:57.93 ID:4NWTfgXe
>>570
黙れカス
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:41:22.21 ID:4NWTfgXe
ん？
呆けてるから連呼してんだろ？
うちの爺さんもこんな感じだったから
女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 20:43:03.18 ID:4NWTfgXe
>>437
ショーパン脱がないと評価できないっしよ
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:04:00.15 ID:4NWTfgXe
うーん会話にならない
今日から一週間断食します。その3
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:05:39.60 ID:4NWTfgXe
どう転んでもリバウンドするんですけど
何の心配なのかなる
不健康で過激なダイエット-69kg【王道お断り】
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/16(月) 21:06:56.12 ID:4NWTfgXe
出来ますかねってそんなもんお前次第やろw
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:56:30.39 ID:lK+98GcS]
- 4NWTfgXeという痩せられないクソデブの嫉妬は悲惨。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 23:03:39.01 ID:MVZecfqu]
- 今日、晩御飯お呼ばれですき焼き御膳つうの食った。天ぷら、刺身、すき焼き、ご飯、味噌汁。ドカ食いした。反省はしてない。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 23:33:47.73 ID:FrbwjJl+]
- >>846
反省はしろよｗｗｗそういうスレだろｗｗｗ
ま、食ってうまかった、嬉しかったり楽しかったりしたなら
後悔はする必要ないだろうけど…
そんな俺も、朝兼昼、なんて言って一度に米を６００グラム食っちまったわ。
炭水化物には幸福を感じさせる物質でも含まれてるのかね。ダイエット始めた
ここしばらくでトップクラスの幸せだったわ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 01:15:58.81 ID:mhdxqoBq]
- 懐石コースみたいなの3000kcal近い
プラスお土産のパウンドケーキ的な生地の半ホール
1500kcalはある。
リバウンド恐ろしいな
何回するんだよ！肉われ醜いし！
明日もドカしたらいかん！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 01:52:45.98 ID:Zu368ZeR]
- 空腹で眠れず惣菜買いまくって食べちゃった(´･ω･`)
どうしよう
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 02:06:00.72 ID:C5D7onEL]
- スーパーの半額惣菜はほんと鬼だ…
夜ご飯にいなり寿司(大)１５個、かんぴょう巻き４個、太巻き３切れ、茶巾寿司２個食ってもた
何日かに分けて食べようと思ったのに気がついたら無くなってた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
いなり寿司てデカイくせに油と甘さで飽きずにポイポイ食べられてしまうんだね。自分の胃の大きさに驚いた。
そして死にたいorz
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 02:17:07.44 ID:6ZGonC7M]
- >>850
寿司を何日かに分けてくうって考えが恐ろしい
ポイポイ食べられるという日本語のおかしさにも驚きを隠せない
半島出身の人間なのかな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 02:23:05.73 ID:HZ049t6V]
- >>850
ダイエット関係なくタダでも食いたくないものばっかりなんだがｗ
戦前のご馳走？みたいな感じで、戦前生まれの人はよく食べるよね
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 02:57:07.79 ID:8gadCT6s]
- 半額にまでなってる時点で消費期限当日でしょ？
しかも寿司・・・
翌日にはもう米固くなってまずくなるでしょ
何日にも分けて食べる物じゃない
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 03:00:07.27 ID:pVp743Td]
- ラップして冷蔵庫に入れたら2日は問題ない
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 07:07:58.14 ID:j5+skD5P]
- >>845
悲惨だわ～
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 07:55:27.87 ID:dl62pL2u]
- >>850
一人暮らしの人が特売につられてファミリー向けパックを買うと困るよな。
うまく使えば食費を減らせるんだが、食欲のリミッターが外れてると、大量食いの癖がついた上に、長期的に見ると食費を損してしまうという。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:55:14.85 ID:6jq6dtWw]
- ドレッシングって結構カロリー高いけど
ノンオイルのって美味くないもんね。しゃーない。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:57:11.95 ID:CSoGrad3]
- ドレッシングは塩分をとるかカロリーをとるか
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 10:25:13.40 ID:TB9foNaa]
- 牛乳
食パン
目玉焼き
野菜炒めフライパン山盛り
煮豆大量
メロン
アメリカンチェリー
じゃがいも１５個(キチ…)
ハム
ヨーグルト
鶏そぼろ
仕事ある日は食べる気しなくてほぼ絶食だかり休日にドカってしまう
早食いグセも治さなきゃ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:42:58.17 ID:HsDcvwfq]
- >>859
このラインナップ、私は好きだ。
愛してる。結婚してくれますか。
そして離婚してください。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:46:09.48 ID:p6Kg5WH0]
- 昨日
★朝
アーモンドチョコ一粒
エビマヨおにぎり
飴1こ
★昼
分厚いハム1切
フライドポテト15本くらい
フランクフルト半分
いも一切
パスタ5口くらい
ポカリ500
飴2こ
★おやつ
マンゴーかき氷半分
マンゴーフラッペ半分
レモン水500
★夜
ハンバーガー1こ
ラフランスジュース200
ごぼうチップ少し
ハッピーターン1枚
カフェオレ200
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:52:11.25 ID:pVp743Td]
- >>861
お前いい加減にせぇよw
毎度毎度日記書きやがって
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:59:17.36 ID:HsDcvwfq]
- ちょっとごめん、日本に暮らして35年目のものだけど
マンゴーかき氷とマンゴーフラッペは別物なの？
それと>>861はバスト何カップ？超ごめん。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 11:31:06.15 ID:moRxURYH]
- カロリミットって効くのかな？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 13:40:31.19 ID:Zu368ZeR]
- ここ反省するスレなんだけど・・・
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 15:01:37.72 ID:e/qOqbNc]
- お昼にマックでハンバーガー×１マックポーク×１チーズバーガー×１ ダイエット中なのにドカ食いしてしまった…
夜はサラダだけにしてランニングしときます
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 15:09:26.00 ID:ROFvzt4V]
- 昨日ビックリドンキーで９００kcalのハンバーグ
友達の誘いとはいえ死ね俺。このせいで明後日まで１日バナナ三本ランニング５キロ生活しなきゃなんねー
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 16:11:09.54 ID:SHpruZZk]
- 今週は、しゃぶしゃぶとラーメンと中華のコースの予定が入ってるから先に反省しとく。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 16:42:47.98 ID:6jq6dtWw]
- >>864
自分も気になってた！！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 16:44:05.96 ID:mT84B1VN]
- それはそれだけの反省量じゃタランティーノ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 16:47:28.69 ID:ZQgPHPrC]
- >>864
ただの気休め
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 17:27:09.60 ID:AmNkynQl]
- せっかくちょっと減ってきて、
ちょっと痩せた？てこないだ初めて人に言われたのに、、
一昨日からサムギョプサル、アイス、今日はフルグラの暴食。
うっっっっっっっっっっっっっきゃああああああああ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 18:36:54.41 ID:Pi2VXUgV]
- 落ち着かないと反省もできないぞ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:10:01.80 ID:2eh69LM3]
- 明太子パスタ3.2kg
以外に食えるもんだな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 19:38:24.93 ID:dNt0Wozo]
- するめ 50g
コーラ １リットル
お腹膨れて動きたくないよ。
９時くらいにお腹空きそうだよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:31:02.03 ID:TNRK8kPv]
-
中高年が週1回でもファーストフードを食べると、心筋梗塞・糖尿病リスクが急上昇
www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=62980&type=
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:45:54.22 ID:Zu368ZeR]
- よく言われてる事だよな
昔フランスのニュースで月１でもダメとか言ってたな
野菜中心ちょっと肉くらいがいいのかな
- 878 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:46:42.11 ID:mKwPUYnh]
- >>874
３．２ｋｇはちゃんと計ったの？
普通は食えんだろ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 22:50:39.38 ID:mPBwVP70]
- パスタ食べたいくなってきたぞな
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:23:47.73 ID:CSoGrad3]
- 乾燥状態か茹でた状態で大分変わるね
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:25:45.07 ID:p6Kg5WH0]
- ★朝
ハッピーターン一袋
アーモンドチョコ3こ
★昼
焼鮭半分
ゆでたまご1こマヨネーズで
トマト半分
★おやつ
ホットケーキアイス小一個
アーモンドチョコ3こ
ガムいっぱい
★夜
豚肉5枚くらい
鳥肉2切れ
ソーセージ一個
シウマイ2こ
キャベツ
もやし
しいたけ一個
アスパラ
たまねぎ
エビ1こ
ガムいっぱい
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:39:57.23 ID:dX8MsL/s]
- >>881
ガム食い過ぎやろw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 23:58:01.66 ID:AvFqK9yR]
- 今日１日で食べたもの
・チキンラーメン１杯
・コンビニおにぎり２個
(めんたいマヨ＆鮭)
・しろくまアイス１個
・ピザポテト１袋
・てりやきチキンドリア
・ピザ２切れ
・コーヒーフロート１杯
・薄皮ミニアンパン４個
・カントリーマアム１０枚位
・缶ビール２本
・チーズたら少し
・肉野菜炒め
・ごはん茶碗１杯
・なめこの味噌汁
・シュウマイ５個
・オレオ１袋
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 00:03:16.23 ID:Dy6hmd5+]
- >>883
やっぱこれ位食べなきゃドカ食いとは言わんでしょ。スカッとするね。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:34:31.81 ID:2NeGvJ93]
- すたみな太郎に行ってしまった。
ぐすん、腹がまるで妊婦さん。
- 886 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:51:34.55 ID:RwyUrPV0]
- >>880
茹でる前のパスタ３．２kgはフードファイターでもきびしくね？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:55:43.27 ID:PxD9l5k6]
- >>883
総カロリー4250
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:56:49.72 ID:MNG9CRjL]
- お腹空いて眠れなかったから…
焼肉(肉400g分)＋ご飯、納豆２パック＋生卵、卵焼き、目玉焼き、カレーライス、トースト２枚(目玉焼き＋レタス＋チーズサンド)、バタートースト２枚、バターシュガートースト２枚
卵とパン食べすぎた…とりあえず家にあるものなら何でもよかった
ええよく眠れました
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:02:22.63 ID:n14cvy4f]
- 最強レベルのフードファイター（カショオファイター）の腹の限界目安が10㎏だって
10㎏食えるカショオの人はフードファイター出て上位行けるレベル
想像しただけで胃が破裂して死にそう
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 01:39:33.05 ID:d3BwmtQO]
- サラダ
おにぎり
唐揚げ
アメリカンドッグ
モナカアイス
ポップコーン
アーモンド
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:49:51.82 ID:FpdXhPlo]
- >>888
基本的な確認なんだが。
ダイエットしてないだろ。
ん？
ダイエット中でハラ減って寝れないなら、せめて蒟蒻ゼリーとかカロリーを低く抑えてハラのたまるモノをチョイスするだろ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 02:07:10.41 ID:FpdXhPlo]
- 俺は腹減ったら酒飲むわ
当然つまみは無しで。これオススメ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 03:03:59.41 ID:R7Jt+1fB]
- >>892
酒は普通にカロリー高いだろう
世の中には酒だけでカロリー取ってるようなオヤジも普通にいるからね
真のダイエッターなら烏龍茶や番茶や紅茶やコーヒーで朝まで我慢だ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 03:14:24.55 ID:VXx9evdg]
- ３食で１６００kcalぐらいでとどめていたのを
夜９時から勉強していて
板チョコ１０枚 約３０００kcal…
ポテチ１袋
アイス２個
コーラ５００ml
脳に糖分とること考えていたら
ついつい箱で買い置きしていた板チョコ食べきってしまった……
体重は朝より0.4kg増ぐらいだけど
このチョコがどう響いてくるか不安
- 895 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 06:13:34.93 ID:RwyUrPV0]
- まあ、全部脂肪になっても0.6kgくらいじゃね。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 09:31:32.92 ID:ChgKSlEg]
- >>876
月餅批判記事もあったね
一個８００ｷﾛｶﾛﾘｰだと
昔中村屋のを家族でよく食べてたんだが・・・
中国のはでかいんだろうなあ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 11:50:02.82 ID:oSxX7eB3]
- 自分はドカると4kgくらい体重が増える
大体が水分だけど
そしてそのまま横になると鼻から出てきて溺れそうになる
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 11:59:45.95 ID:yWKrXmk/]
- レーズン食パン６枚
ローストチキン１つ
プリッツ１袋
カレー１杯
チョコドーナツ６個
ポテチ１/３
赤ワイン半ボトル
白ワイン１グラス
クリームチーズ
スモークチーズ
クラッカー
ベーコン１枚
いいんだ、今日からまたしばらく頑張るんだ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 15:58:49.55 ID:hQfgGILA]
- カレーライス 一人前
これでも罪悪感なのに皆さんすごい。
何日間で過食前に戻すんですか？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:13:32.12 ID:ORVGyBCu]
- 普通の食事してドカ食いしたと
罪悪感持つのも充分病気だけどな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:17:55.38 ID:0OK18GQx]
- おかんの板チョコ3枚一気に食べた。
すまん
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:23:16.93 ID:pGZ6+HrJ]
- つくづく思うんだけど、
なんでダイエット目指してるデブって
わざわざ食料を箱買いするの？
チョコを箱買いとかバカじゃねーのｗｗ
その浅ましくて食い意地汚いブタの生まれ変わりのような
DNAを修正することがダイエットの基本だろ。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:27:18.86 ID:0OK18GQx]
- >>902
おかんはケーキとかお菓子作るのが好きだから。
そして作ったそれを食べてしまう悪循環
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:20:23.35 ID:krDl9pdu]
- >>899
なんの罪悪感なの？
君、摂食障害かなんか？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 18:10:22.93 ID:fdQIafcz]
- 昨日今日で
雪細工 メロン２個
雪細工 イチゴ１個
ガリガリ君 ソーダ１本
ガリガリ君 梨１本
山ブドウかき氷１個
レモンかき氷１個
オレンジかき氷１個
ブラックモンブラン２本
宇治金時１個
イチゴ練乳１個
パナッペグレープ１個
モウバニラ１個
手作りシャーベットイチゴ味１袋
３.４㎏増
やってしまった。。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:16:38.57 ID:br6P7ag4]
- >>905
ほとんど水と糖分だからジョギングしてこれば2日程度で戻るよ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:27:30.29 ID:H+R9n5Gq]
- >>905
九州は暑いもんな、仕方ない
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 18:59:34.85 ID:fdQIafcz]
- >>907
訛ってる？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:15:53.87 ID:H+R9n5Gq]
- いや、ブラックモンブランが懐かしかったもんでついｗｗ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:32:25.98 ID:xLkLghtI]
- 明太子10本買ってきて、ご飯8合炊いて全部食べた
さすがに苦しい
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:40:58.48 ID:FpdXhPlo]
- >>910
ダイエットしてない人は書き込み禁止。
してる人なら、馬鹿だよアンタ。
- 912 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:15:49.74 ID:RwyUrPV0]
- よく書き込んでる８合の人かな？
本当に一食で８合食べれるのなら凄いね。
けどダイエッターじゃなさそうだから来なくていいよ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:53:15.64 ID:pGZ6+HrJ]
-
６千キロカロリーの『心臓発作』バーガーを食べた客が心臓発作ｗ
www.cnn.co.jp/usa/30005629.html
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 22:23:57.34 ID:dmf4qOY/]
- ★朝
ヨーグルト
もみじ饅頭1こ
ブッセ小一個
スクランブルエッグ
ごはん少し
★昼
ふりかけごはん
梅干
スクランブルエッグインベーコンチーズ
冷凍のおかず1こ
★おやつ
白い恋人の抹茶5枚
うまい棒1本
チョコ一粒
りんごジュース200
★夜
飴2こ
トマトジュース
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:09:51.14 ID:4OnhbeTF]
- バナナ、ナッツ沢山、アボカド一個
ポッキー、バームクーヘン一切れ
栗饅頭一個、バニラアイス半分、
切り干し大根煮、ラタトゥイユ
サラダ、そうめん一人前、
チャーハン一杯、サーモン刺身
スイカ一切れ、パイナップル半分
水饅頭一個、モンブラン一個、
エビのパスタ、
休みの日は家に居ないほうがいいね。
食べたいーってなって我慢できない…
ダイエット上手くいかないなー
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 23:39:07.11 ID:J/BCDN/i]
- >>860
初めて告られ初めてフラれた…
今日はじゃがいも１０個で済んだ
戦時中の食事みたいだ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 23:43:02.18 ID:J/BCDN/i]
- >>894
板チョコ箱買いしたのか
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 00:12:33.96 ID:T/WaAf9X]
- おからが凶悪すぎる。
低カロリーなのをいいことに調子に乗って食べすぎた。
…お腹が張って気持ち悪い(=_=Ⅲ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:35:44.72 ID:nlQ9iFa+]
- >>914
毎回ウザい。
ここへ行け。
スレチだ。もう来るな。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321999876/
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:38:37.42 ID:xa9ZhJSl]
- >>914
いいかげんにしろ池沼
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:08:45.19 ID:QEkJZhcy]
- 本人的には、ドカ食いかもしれないけど
イチイチいらっとくるので
正直読みたくないのです。
みんなの気持ちわからんかな。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:58:17.89 ID:MVxWNayK]
- エアリアル一袋・・388kcal・・・
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 14:55:07.85 ID:6q3312g2]
- 朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:59:39.98 ID:xa9ZhJSl]
- 朝からレトルトカレーって（笑）
そらデブだわ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 15:28:59.39 ID:1C8yLxWT]
- 朝 ヨーグルト、トースト１枚
昼 手作りトマトスープ
ここまではよかった…
おやつ バナナ１本、ポテチ小袋１つ、アルフォート７枚
お腹いっぱいだし罪悪感
運動頑張ってしてこよう
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 15:40:19.88 ID:xSHC06HK]
- 過度な空腹と過度な運動は、
ドカ食いへのパスポート
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 16:21:00.51 ID:c2SCObwD]
- >>924
レトルトカレーって自分の中では低カロリー食なんだが
1袋だいたい100～150kcalで、それにご飯250kcalで400kcal以下だし。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 16:37:02.44 ID:m2BxqQAL]
- >>924
今日食べたのはハウスの朝カレーというやつで一袋当たり６０ｋcalだよ
朝にサクッと食べれるからよく食べる
ダイエット中だからちょうどいい
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:06:37.48 ID:zKY7IhyU]
- 胃潰瘍が原因で６kg痩せ、更に３kgストンと落ちて美容体重に
なって、数ヵ月維持してたんだけど、今回生理３日目にして
いきなり凄い量のドカ食いをしてしまいました。
その量が半端ない。
胡桃とレーズン入りのカンパーニュ３個、魚肉ソーセージ３本、
揚げ煎餅一袋、アーモンドチョコ300g、プロセスチーズ２個、
わさびおかき＆ピーナツ３袋、もずく酢１パック、白菜キムチに
大根サラダ。
余裕で3000kcalは行きそうなレベル。
更には、悪い事に胃潰瘍も治りきってない為、ガバガバと
冷たい緑茶を飲んでる最中、食ったものを噴水のようにリバース。
８割方、トイレの彼方へと逝ってしまいました。
今も胃が痛いです。
いい歳ぶっこいたBBAが食い過ぎて吐くって、もう馬鹿じゃないの！？
いや、馬鹿だろ！！と言う。
叱って下さい、いや、殴って下さい。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:33:41.97 ID:oVipRdIZ]
- 体が栄養を欲しているのかもね
無理のないように、栄養のあるものを摂ってください
お大事に
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:39:13.74 ID:gjlRuY/r]
- 同情引きたいのか自虐風の自慢なのか
確信犯的な気持ちの悪さがあるな。
なんでこのスレ？吐いたならスレチ。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:40:12.52 ID:niCZjSPr]
- ブタだって鯨飲馬食はしない。ブタ以下。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:49:37.20 ID:ZtixVrxS]
- >>927
レトルトカレーは２５０以下に旨いものなし、が昔からの諺だろ
リー、銀座、フォンドボーディナー…どれも旨いがカロリーも高いｗ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:35:35.58 ID:k9xX0/kg]
- スレチだけど、宮城県のにしきやってゆう所のレトルトカレーセットもらった。
牛タンゴロゴロとか黒毛和牛とか贅沢品なカレー。
マジ美味いから食ってみて。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:57:49.72 ID:q2lQyBaa]
- 朝 レトルトカレーとサラダ
昼 ごはん、味噌汁、サラダ、コロッケ2個 ←1個でよかったのにドカっちまった・・・
夜 納豆 豆腐一丁 マグロの刺身 焼酎1杯
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:14:08.90 ID:ZtixVrxS]
- >>935
朝昼夜の栄養バランス悪いけど、夜だけ炭水化物抜きみたいなオカルト法なのかな？
たんぱく質と炭水化物を朝昼夜に適度に分散させる事をオススメする
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:26:34.92 ID:EON3F6Yz]
- >>935 みたいな食事ってドカじゃなくてダイエットしていない人にとっての
普通の食事じゃないの？
コロッケ１個多く食べてドカとか、普段どんな物食べてんだよって話。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:49:32.53 ID:lUCFvxWO]
- よっぽどデブなんだろうなw
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:07:41.11 ID:h7aiojNT]
- どうしてもドカ食いしないとダメな人は、週に一回ドカ食いを許し、週単位で総摂取カロリーを把握すれば怖くない。
帳尻合わせのために週末と日曜に何も食えなくなっても、自業自得だよ。
- 940 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:57:49.89 ID:yOumuK0N]
- ９３５みたいなろくに食ってないのにここに書き込む頭悪い奴らがどんどん
豚になりますように。
- 941 名前：868 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:43:49.81 ID:sUi99AKm]
- 今日はしゃぶしゃぶの予定が寿司に変更になった。
岩ガキ、活き〆カンパチ、うずらの軍艦、とり貝、シマアジ、生タラバ、大海老天巻き、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラは天ぷら食べてきた。
とり貝、大海老天巻き、カンパチ、白海老の唐揚げ、鱚とアスパラの天ぷらは半分だけ。
反省した。でも、明日は昼飯ラーメン夕飯中華のコース…反省しとく。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:50:13.20 ID:lUCFvxWO]
- >>941
だからダイエットしてない奴は書き込むなっーの。
しかもドカじゃねーし。
しゃぶしゃぶ？中華コース？
バーカ。
ここは今日食ったものを書き込むスレじゃねーんだよ。
ボケ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 05:09:16.80 ID:nWnN+qWF]
- でかいチョコケーキ２つ
チーズくるみパン２コ
挽き肉と玉葱炒めたやついっぱい
低脂肪ヨーグルト500グラム
チョコレート３つ
豆腐半丁
あーあ…
やっちゃった……
胃が痛い苦しい気持ち悪い
ずっとダイエットしてきたのに。明日は大切な日なのに
本当ばかだわ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 05:15:22.17 ID:nWnN+qWF]
- >>943
書き忘れた
さつま揚げ６こ
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