- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 17:26:35.66 ID:DoJUfgNX]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart127
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336488332/
- 876 名前：質問 mailto:sage [2012/06/22(金) 23:52:29.29 ID:qlTbV0g3]
- 目標体重に達した時が停滞期中だった場合はダイエットを終了させるべきではないですよね？
あと、摂取カロリー１０００キロカロリー以下とか過激な食事制限をしてダイエットする時のリスクを教えて下さい。
それは運動しながらダイエットしても避けられないんですか？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 23:55:30.03 ID:yU0MBS95]
- >>876
>>733
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:15:28.86 ID:k/p3e4aH]
- >>877
ありがとうございます。
じゃあ僕の場合は大丈夫みたいです。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 03:31:22.27 ID:N1OCkt6D]
- 粗悪品の韓国製ダイエット商品を出品し続ける中国人。
根絶する為に違反通報ご協力願います。
openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/rjrqj465
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 03:55:06.55 ID:Sanntgby]
- テスト週間は朝の4時に起きるのですが
４時に朝ごはんって太りますか？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 04:21:56.04 ID:LGk30Wky]
- >>880
別に何時に食べたって太りやすさは変わらない。
1日トータル、1週間トータルでどれくらいの量を食べるか、だけ気にするべし。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 11:14:20.66 ID:jBXgrWOh]
- 17歳♀です
3週間ほど前から間食抜き、腹八分目、部屋で少し運動程度の軽いダイエットを始めて、
体重は全く減らないのですが、きつくて入らなかった服がある程度楽に着れるようになりました
これは効果が出ているとみていいのでしょうか？
地道に続けていれば体重も減りますかね？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 11:25:28.60 ID:0TttyRsF]
- >>882
減ると思うが、それより考え方がおかしい。
ダイエットって体重を減らすことより、いいスタイルになることを目指すべき。
体重が減るのは副次効果でしょ。
体重減らなくても服が着れるようになってんだから、それでいいじゃない。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 14:47:24.37 ID:OcrrRxtO]
- >>882
情報不足
せめて食事量と運動量は書くべき
単に水分が減ってダウンサイジングしただけとも考えられますから
- 885 名前：質問 mailto:sage [2012/06/23(土) 18:38:24.98 ID:k/p3e4aH]
- 痩せた後の事ですが肉割れや余った皮は修復出来ますか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 18:50:16.63 ID:GJ3LjmQE]
- おまえの身体のことなんか知るか
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 19:09:09.33 ID:A4yuF7K9]
- >885
余った皮は時間がたてば修復できる
肉割れは無理
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 23:31:26.34 ID:JSygpUzz]
- 千年酵素ってサプリどうなん？
どう検索しても効果がないって口コミが見当たらないんだけど
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 23:49:40.29 ID:LGk30Wky]
- >>888
効果ないって口コミしかないなら、効果ないんだろ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 00:10:22.86 ID:OxpPxdu1]
- 「超肥満体の糖質殿下～ボクシングを思い出した日」
www.youtube.com/watch?v=UA7iD5cFYyE
本日撮影。
www.youtube.com/watch?v=cB1fmrk7BpE
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 00:25:52.19 ID:OxpPxdu1]
- ３次元（３Ｄビュー）と４次元（４Ｄビュー）というのは物の見方なんだよね。
空間と時間を感じるのは同じだけど、それを「同じ空間」と考えるのが３Ｄビューで、
「違う空間」と考えるのが４Ｄビューなんだよ。
ひきこもりでも、ムチャクチャ勉強して学習すれば、３Ｄビューで同じ空間で見るよりも、
４Ｄビューでその成長ぶりを眺めたほうがいいことがある。
時間と空間という発想から、「時間が違えばその空間も違う」という発想をとるのが４Ｄビュー
なんだよ。
その方が物事の見方がうまく行くという概念なんだよ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 00:49:37.84 ID:ayZFFgQY]
- >>862
ありがとうございます
なんだか安心しました。
じゃあご飯のついでに食べようと思います
ありがとうございました
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/06/24(日) 16:49:46.90 ID:/kM1+VAq]
- 教えてください。
二ヶ月で7kg痩せました。二ヶ月間カロリー計算しながら頑張ってきたんですが今日、風邪をひいてしまい栄養をつけようと思うんですが、ダイエット中に風邪ひいた場合食事制限どうされていますか？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 18:50:12.18 ID:tnhKz2DC]
- >>893
療養中は回復最優先にしてしっかり食うべき
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 19:05:02.73 ID:qDYvP9tU]
- アクエリアスゼロも太るよね？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 19:17:53.55 ID:2Oevr6h4]
- 朝 なし
昼 お弁当900kcal
夜 ご飯、おかずたくさん、デザート推定1000kcal
運動なし
という生活でぶくぶく太りました…
特に顔と脚とお腹…
１ヶ月後に同窓会があって、好きな人に告白するのでそれまでに痩せたいです。
朝 豆乳80kcal
昼 ｽｰﾌﾟ100kcal
夜 お総菜300kcal
運動 週３でジョギング30分
の生活をしたら、
１ヶ月後はどのくらい(見た目と体重)痩せるでしょうか…
不健康ですが、真剣に痩せたいのでダイエットしようと思っています。
心配性なので、何キロ痩せるのか気になってダイエットに集中できなくなってしまって(泣)
お優しい方、回答よろしくお願いします!
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 19:17:57.75 ID:QcP2/ERY]
- >>895
100mlあたり0kcalだから太らんだろ。
小数点以下のレベルでカロリーがあるとすれば、
1日何10Lとか飲んでたら若干太るのかもしれんが。
むしろなんで太ると思ったのか聞きたい。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 19:25:48.69 ID:oVVCZzuL]
- 食べたい衝動ってどうやって抑えたらいいでしょうか？
なさけないですが、一日置きにどか食いしてしまいます・・・
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