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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

112 名前：梅子@167*61*58*♀ mailto:sage [2012/06/09(土) 11:58:00.77 ID:n6TcTHxs]
前回>>72

現在59.8kg(ﾏｲﾅｽ1.2kg)
ようやく60kgをきったところ。ここまではいつも割りと簡単に減る。
食事は夜少なめで間食しないで過ごしているが、ここ連日職場にて高級洋菓子の差し入れが。
ランチ替わりにこれらを食し、１日分の炭水化物として換算している。




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