- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 18:04:50.74 ID:NoHqKiT/]
- ウェアや紫外線・防犯対策、ホルモンサイクルと体調管理等
女性特有の話題も多いと思い立てました。
ウォーキング＆ジョギング仲間同士励まし合って
有益な情報交換をしていきましょう。
参考サイト
・ウォーキングスタイル ドットコム
www.walking-style.com/
・RUNNERS WOMAN ランナーズウーマン－女性のためのランニング情報
runnet.jp/woman/
・スポーツ｜スポーツのある生活で新しい私 - OZmall
www.ozmall.co.jp/sports/index.asp#running
・女性とランニング
www.geocities.co.jp/Beautycare/6069/women00.html#p
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322270498/l50
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 09:17:26.31 ID:8U5RssJB]
- 今日も涼しくてあんまや汗かかなかったからコンビニ行ったわw
でももっと暑い日は無理だな～
あといつもなら朝7時までには帰ってるのに、距離を長くしたら7時半くらいまでかかっちゃって、人が多くてちょっと恥ずかしかった
誰もデブのこと気にしないってわかってるけど
痩せて人目を気にせず歩けるようになるのが目標だ～
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:44:27.53 ID:r7u6G5js]
- 今から行こうかと思ったら雨降ってきたー…
さすがに雨の中は厳しい…。走る気満々のときに限って天気悪いｗ
今日は夜ランにしようかなあ
いまから朝御飯食べてそのあと止んだらどうしよｗ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:56:02.59 ID:olUnzvWT]
- >>305
ビチク51歳爺～ レスか？ 女のレスが欲しいのか？ｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 15:03:24.42 ID:3ZV2enBR]
- >>304
どれくらい歩くの？
自分も痩せてすっきり歩いてみたいよー。
ほんと久々に１時間ほど歩いてきた。
最近軽めの運動を毎日してるから少しは力がついたのか、以前のように
クタクタ死にそうにはならなかった。
でも、シューズがそこら辺用のやっすいオバチャンシューズだったから
足の裏が痛くてどうにもこうにもだorz
底の厚みの薄い靴が、こんなに辛いとは思わなんだ。
これからマシなのを買いに行ってくる。
- 308 名前：304 [2012/07/21(土) 15:29:43.78 ID:Pp1mNYlc]
- >>307
今朝は早く起きて涼しかったから10キロくらい歩いてきたよ。
5時半から2時間近くかかったけど、すっきりしたー
でもいつもは3、4キロかな。
元々運動部だったから歩くのは苦じゃないけど、体重80キロ近くあるから毎日は絶対無理だな(´･ω･`)
あと、やっぱり靴は大事なんだねー
私もちゃんとしたウォーキング用の靴買おうかな。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 15:33:09.52 ID:olUnzvWT]
- >>307
ビチク51歳爺～ レスか？ 女のレスが欲しいのか？ｗ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 19:20:32.60 ID:vxe/IWyq]
- ウォーキング行ってきた。
16時半くらいに出て、家に18時半くらいに戻ったから、
約2時間歩いたかな？
歩いたらお腹空いて、ご飯多めに食べちゃった。
目標は体脂肪を減らすことだから、まあいいや。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 20:09:06.32 ID:3ZV2enBR]
- >>308
ありがとう、今朝は１０キロも？凄いよ！
たまにはいいかも知れないけど、無理しないでね。
って、最近ようやく歩き始めたから偉そうな事は言えないけど(´･ω･｀)
自分はとりあえず、ウォーキングに向いている、もしくは履いてみて
良さげなのを買おうと思ってます。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 20:38:36.81 ID:Jkz0v/5R]
- 東京住みなんだけど、昨日今日すごく寒い
風邪引いたっぽいわ～
明日走りたいのになぁ。
みなさん夏風邪気を付けて～！
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 23:45:37.86 ID:u5fn8pL1]
- >>312
あらら、お大事に～！
今日、走って汗をかいた姿でウロウロして
体冷やしちゃったし
私も気をつけよう。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 05:51:07.44 ID:2ORIkMT2]
- >>311
ありがとう！やっぱり無理は禁物だね。
今から歩いてくるけど、どうやら今停滞期のようだし、短めにしておくよ。
>>312
お大事に！ほんと寒いよね～(´･ω･`)
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 07:26:57.45 ID:0aNW+PAs]
- >>310
わかるｗ
コースに中華料理屋さんがあって
その店の前で、必ず腹減った～って言うのが習慣になってるｗ
酢豚食べたい～
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 07:35:38.86 ID:59OyKHzq]
- 共食いはいかん
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 09:55:07.46 ID:W8D22vWB]
- 今まで凄く暑かったのに昨日今日とこんなに気温が下がったから風邪ひいたー…
昨日１０ｋｍしか走ってないのに…
汗かいて冷たい風に当たりすぎたかな～
今日もジョグ日和なのに…涼しいうちに走っておきたいよ(泣)
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 12:40:13.67 ID:X7liodZl]
- >>317
ビチク～ 51歳爺はスレチ～ｗｗｗ
女に混じりたいの？ キチガイｗｗ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 13:11:28.53 ID:7J44cjCs]
- ビチクと連呼してる男は病気なのでスルーしてね 理由はこのスレを見れば分かりますc.2ch.net/test/-/shapeup/1339210981/i
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 13:19:26.50 ID:ClthYx0c]
- >>319
幻のジジィわろた
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 13:22:08.86 ID:X7liodZl]
- >>319=幻の爺ビチク51歳ｗ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 16:05:23.11 ID:ALibwxhK]
- 10ｋジョギング行ってきます
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 16:12:25.59 ID:1xadfq3s]
- 私もいこーっと！
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 17:17:25.27 ID:N7QLC2oQ]
- 涼しいと距離伸ばそうって思えるよね。
昨日久しぶりに15kmやったら、
今日は疲労が溜まってお休みにした。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 17:37:43.49 ID:0ouJuTc7]
- ↑幻のジジイ ビチク51歳ｗ レスが欲しいのか？ｗ
- 326 名前：322 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:48:20.48 ID:AVzYSfFA]
- 私も10ｋ張り切って行ってきたら疲労たまったみたい、今日は暑いしどうすべか・・・ ・・・
脚がちょっと筋肉痛っぽいけど5キロだけ行ってくる。日が沈んでからササッとね。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 17:55:22.55 ID:eBrVlIYS]
- 疲れを自覚したなら休みなよぅ
夏バテ怖いよぅ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:11:22.90 ID:AVzYSfFA]
- お気遣い有り難う。
今、まさに帰宅してシャワー浴びてみた所…一足遅かったよ＾＾走ってきちゃった。
明日は今日よりも気温が上がるらしいので、明日こそ休養日にします。
あーでも、すごい汗だった、通りすがりの散歩夫婦に「すごいあせーー」と
怪訝な目で見られながら、言われてしまった～
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:56:04.59 ID:nUHxH8uC]
- お疲れさん。
今日、行こうか迷ったけど結局ノタノタした上に
一杯食べてしまった…orz
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 21:23:25.01 ID:eBrVlIYS]
- 私も走ったらすごい汗だったwでも気分はスッキリ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 23:44:52.05 ID:aG++Eluj]
- 昨日久々にあった職場の子が半年でたぶん10キロ以上痩せてた。
毎日はしってたみたい。ムッチムチだったのに、婚活のためらしいが本気でやればあこまで行けるんかと、やる気出たよ！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 06:24:44.90 ID:UlO+CeYh]
- 婚活ｗまぁそりゃ痩せなきゃな。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 08:33:54.32 ID:794q6n9w]
- 九号より上サイズは、選択肢が激減らしいもんね。
ウエディングドレス。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 08:39:15.81 ID:hpAxUUKK]
- >>331
ビチク51歳爺～ レスが欲しいのか？ キモイゾキチガイ爺ｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 08:40:24.04 ID:hpAxUUKK]
- >>332
ビチク～ 自演乙～ キチガイ爺 盛り上げたいのか？ｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 12:47:39.18 ID:Jv052EWM]
- 初心者なんだけどビチク って何した人？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 12:58:53.62 ID:hpAxUUKK]
- ビチクというのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、厚さ12㎝のうすっぺらジジイ
埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 20:42:40.97 ID:NvyUhyN/]
- なんでここだけこんなにビチク被害多いんだ
ビチクは爺爺いいながら、嫉妬に狂うデブ女なんじゃないか？
目に余るから、呪い師の家系である私がビチクに呪いをかけておく
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 13:58:22.84 ID:fnvGMwTP]
- ﾍﾞｽﾄｱﾝｻｰ
ビチクなんて人は存在しません。ビチク連呼厨には触れないで下さい。理由はこのスレを見れば解決ですc.2ch.net/test/-/shapeup/1339210981/i
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 14:36:02.28 ID:isfvxv7N]
- ↑ビチク51歳爺乙ｗ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 21:06:44.58 ID:Kjnx+y1A]
- 最近のじめじめした暑さで早く走れない＆５Kmぐらいでバテてくる…
今日久しぶり１０Km走ったら熱中症みたいになって頭が痛い(泣)
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 21:48:24.66 ID:r6anidje]
- 無理しないでね
私も全然速さ出せないし身体が重い
割り切ってゆっくり走ってる
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 21:50:59.54 ID:FQcbxb9o]
- 今日はそんなに暑くないと思ったんだけど、
歩いてたらダラダラと汗が出てた。湿度が高いっていうんだろうか。
こういうのヤバいよね…暑いと「水飲まなきゃ！」って本能的に思うけど、
体感的にはそんなに暑くないのに、気付いたらダラダラビショビショって。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:36:46.27 ID:YqBGaFjK]
- >>341
自分も去年、10kmくらい夏の早朝に走ってたけど
頭痛に悩まされました。
水は、家を出る前と中間地点にも補給していたんだけど、
体の中に熱がこもるのと、家に帰って体を冷やした時の温度差も影響あるようですね。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 09:12:55.14 ID:+7kgVAsn]
- 341です
これからの時期は本当に気を付けたほうがいいですね。
最近だるいなと思ったら歩いちゃってます(笑)
>>344
水は走る前に飲んだだけで中間地点で飲んでいませんでした;
これからは飲み物持って走ったほうがいいのかなあ…
ジム行ければ一番いいんですけど、お金かかるし続かなさそう…
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 12:46:42.53 ID:5oYwKNvL]
- 週末くらいは早朝したいけど５時半でもうヤバイから
仕方なく夜にしてる。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 12:51:52.05 ID:S9aK72JO]
- 夜中のウォーキングは、端から見るとただの徘徊
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 12:54:33.26 ID:Ufnr5nXZ]
- そりゃ>>347がやったら徘徊に見えるのかもしれないけど
普通の人と一緒にするなよ。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 13:01:14.50 ID:qCF/xeUI]
- ↑ビチク51歳爺 レスが欲しいのか？ｗ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 13:08:55.72 ID:S9aK72JO]
- >>348
なんだ、おまえ、ビチクだったのかｗ
そりゃあ普通の人と一緒にして悪かったｗ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 13:17:39.91 ID:Ufnr5nXZ]
- あ、いつもの架空爺を追ってる
キチガイの仲間だったのか
ごめんごめんw>>350
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 13:51:23.87 ID:SklgwQk5]
- >>347>>349
やっとビチク理解者が現れたね
末永くお幸せに…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 14:56:32.89 ID:qCF/xeUI]
- >>351
ビチク51歳爺ｗ 常駐乙ｗ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:02:32.95 ID:qCF/xeUI]
- >>352
ビチク51歳爺 しつこいｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 00:10:13.68 ID:rWEohSut]
- 今､深夜のウォーキング中の夫婦らしきカップルとすれ違った！
そしたら女の方が見下したような勝ち誇った顔で睨みつけてきた！
おまえ１年位前もすれ違った時に睨んできてたけど何なの？
全く体系の変化ないじゃん！うぜーよ、デブス！！！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 04:17:03.13 ID:8TLIOrW2]
- 相手の顔をじっくり見れる余裕があるってことかな？
暑いから自分も夜のウォーキング専門だわｗ
でも音楽聴いてノリノリで歩いたり走って自分の世界に入っているからスレ違う人を見ないｗ
自分も変な目で見られているかも…だけど気にしたらつまらなくなってしまうから、
今のハイテンションを維持するために、他人の視線は一切見ない気にしないｗ
同じ時間に走っていると大体、お仲間さん出来るよね～
お話や挨拶すらしたことないけどｗ
おっいるいるｗ頑張ってるな、とは思うけどｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 04:43:24.77 ID:tJNV9Did]
-
今日 変な車に追いかけられた…
横道にそれても先回りされるし。
最終的には車から降りてきた2人組の男に追いかけられたので、走ってコンビニに駆け込み 店員さんに事情を話し奥に匿ってもらい、友達に迎えにきてもらった。
怖くて歩け行けないよ…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 07:14:02.25 ID:UfYYn+bH]
- ビチクはスルー推奨。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 11:43:01.68 ID:vU4WvuVa]
- 黒タイツにハーフパンツ、黄色のシューズはいて黄色いピチピチのTシャツ着た目立つおっさんが
国道をチンタラ走ってるなと原付乗りながら遠くから近づいて行ったら、フラフラして目が虚ろ・・・
おっさん、熱中症だよー
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 13:01:37.77 ID:AowM4nBH]
- >>357、>>358
ビチク51歳爺 相変わらず常駐か？ 変態ジジイｗｗｗ
レスが欲しいのか？
女のレスが欲しいのか？
キチガイ爺ｗｗｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 20:06:05.78 ID:NN5V0Fqn]
- >>357
怖っっっっっっっっっっっっ
とにかく無事で良かった
しばらく用心しなね
おつかれさま
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 23:34:41.25 ID:X/R2HWIj]
- >>357 暗い時間だったんですか？
怖いですね。
明るい時間の人通りの多いとこを歩いた方がよさそうですね。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 01:47:35.09 ID:csKKqXbk]
- >>361
ありがとうございます
暫くの間は歩きに行くのはやめておきます
防犯グッズを購入しようと思い何がいいのか探してる最中です
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 02:02:25.35 ID:csKKqXbk]
- >>362
そうです。0時過ぎに家を出ました
週末なのでいつもより人通りも車通りもあるし、歩く道筋に警察署もあるから大丈夫だろうと思って油断してました
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 16:27:39.18 ID:OYtcux3l]
- 引っ張ると凄い音がする防犯ベルとかは？
さすがに真夜中に走ろうとは思わないが拉致とか怖いね
気付いたら北朝鮮だったとか洒落にならん
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 00:05:34.12 ID:YEsFpkXn]
- 1人でウォーキングしてますけど、やはり事件や事故に巻き込まれるのは怖いので、
暑いけど、17時すぎにジョギングコースのある公園に歩きに行ってます。
山とか行ってみたいけど、万が一遭難とかして迷惑かけたくないし。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 11:13:43.15 ID:j+7nqNO9]
- >>364
ビチク51歳爺～ レスが欲しいのか？ｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 18:55:03.82 ID:KkXF9nTm]
- 最近のこの暑さで家の近くしか怖くて走れない
週末はちょっと遠くまで走りに行くのが楽しかったのに、万が一熱中症かなんかで倒れて帰れなくなったらシャレにならんｗ
昨日は５kmぐらいで暑さで気持ち悪くなって死ぬかと思った
今日は大事をとって休み。なんか１日でも休むと罪悪感…
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 20:19:43.25 ID:bg4L6l7Z]
- 私も休むたびに、サボってしまったとかこのまま走らなくなったら…とか
いちいち考えてたけど、適度に休日を作ってもその後に楽しく走れるって
経験を何回か積んでだんだんそういう考えが無くなった
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:42:59.39 ID:zq+eq9KS]
- >>357
ビチク～ 追いかけてhshsしてやるぞｗｗ
あうっ！あうっ！あうっ！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:54:10.97 ID:yld4OlwQ]
- >>369
ビチク51歳爺 レスが欲しいのか？ 女のレスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 11:07:29.29 ID:h5kohtgM]
- 熱中症が怖くて朝5時半から90分歩いてる。
紫外線も弱めだからいいかも。
この時間帯でも結構走ってる人いるし、近くの公園ではラジオ体操待ちの人たち(主におじいちゃん達)がいる。
みんな早いな～。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 11:15:10.18 ID:yld4OlwQ]
- >>372
ビチク～ 51歳爺～ レスが欲しいのか？ 女のレスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 11:24:19.10 ID:yld4OlwQ]
- スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
１54ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
By ビチク51歳爺
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:59:21.78 ID:vzrtYyq2]
- ウォーキングしてたら、ウォーキングやジョギングしてる人の中に、
スキップしてるおじさんがいたけど、スキップって何かいい運動効果があるのかな？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:17:46.30 ID:KwpSsC8q]
- >>375
契約が更新されたんだろ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:37:46.94 ID:BBheQjCa]
- >>375
気持ちが弾む♪
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:54:11.87 ID:+reePt70]
- 走るのに飽きた時、人気の無いところでたまにやってる＜スキップ
あと後ろ走りとか反復横跳びのように走ったりもする
ちょっと違う筋肉使いたくなるんだよ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 08:17:16.01 ID:uB+dqSq7]
- >>375
スキップは認知症の予防に良いらしいよ。「スキップ運動」でググってみるよろし
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 08:42:53.81 ID:ayCCZ/TX]
- >>375、>>377、>>378、>>379
ビチク51歳爺～ 自演乙～
女のレスないね 寂しいね 惨めだね
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 10:11:07.67 ID:uB+dqSq7]
- なんで>>376は飛ばしたのか意味不明w
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 21:55:07.90 ID:M8ybGcSN]
- スポーツ用のパンツって履いてる？綿じゃないとこの季節
尻にブツブツ出来てしまった
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:45:24.70 ID:jrei5jKN]
- ムレでって事？
最近は暑くて走っても1時間半くらいだし
すぐシャワー浴びて着替えるから
関係ないかなぁ…
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 01:49:44.56 ID:vlJbv8Mf]
- >>382
Tバックつけてリーボックの
きっついスポーツ用レギンスはいたら
お尻にブツブツとできものできたけど
豆腐豆乳納豆など摂りすぎだったので
それでできたのかもと思ってる
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 02:27:51.74 ID:SXwuhPxf]
- >>384
走る時にTなんか履いたら食い込んで痛いだろ？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 09:00:32.53 ID:CqpidrsE]
- ビチク51歳爺～ 自演乙～
女のレスないね 寂しいね 惨めだね
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 09:16:07.49 ID:oa5PoAMK]
- なんだろうな。スポーツタイプのTがあるの？
履いた事ないわ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:19:18.98 ID:qbmvUuuj]
- ピタピタレギンスだと下着の線がくっきりするからだと思ったが
裾ラインが浮かないタイプの下着はいくらでもあるしな
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 12:02:27.42 ID:8vCaqAEW]
- ウォーキングというか散歩だけどゆっくりゆっくり5時間歩いたら1キロ減ってた！
途中かき氷とアイスボックス食べたてよるも白米抜きではあるが普通に食べたのに！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 18:51:20.66 ID:CqpidrsE]
- >>387
ビチク～ 51歳爺がTバックはいてたらキチガイだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 18:52:26.96 ID:CqpidrsE]
- >>388
ビチク～ 51歳爺 自演乙～ キチガイｗｗｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 20:20:59.14 ID:aQCXxjxo]
- ていうか上にショーパンはけよって言う。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 15:50:34.31 ID:zs6VxSx4]
- >>389
キミ、5時間歩いて1kg痩せたのなら以上体質だから病院で検査してもらったほうが良いよ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 16:06:35.06 ID:MtpGYYwW]
- 今日は五輪女子マラソンだー
以前はマラソンなんてまともに見た事なかったのに
自分が走り出してから観戦するのが楽しくてしょうがなくなった。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 20:41:08.50 ID:UI6xJmt2]
- これだけ暑いと体力の消耗するね
日中8km走ったら、今日はやけに疲れが。
こんな時間だけど、寝てしまいそうだ。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:21:54.83 ID:l3dUXriD]
- 早寝は美容にいいよ
寝ちゃえ！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 08:48:07.06 ID:Lof25iUF]
- >>394、>>395、>>396
ビチク51歳爺 一人劇場乙～ 盛り上げて女のレスを獲得したいのか？
ビチク～ キチガイ レスしてやるぞｗｗｗ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 21:27:49.35 ID:7kDeqOGm]
- 今日は夕方歩くのにわりと涼しかった～。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 18:37:49.09 ID:duOe8D7R]
- iphoneの人ってアプリなんか起動させてる？
それとも違うもので距離とかカロリーはかってる？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 21:35:25.59 ID:VHaFXMcx]
- >>399
ビチク51歳爺～ｗ 女を誘ってるのか？ 女のレスが欲しいのか？ｗ
変態ジジイｗｗｗ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 22:32:40.64 ID:qMUkkcPI]
- >>399
アプリなしには走れないくらい。ジョギングアプリで距離や速さを確認しながら、音楽聞いてるよ。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 23:04:11.27 ID:9j1b0LjJ]
- 上でも話題あがってたけど、女の人は夜歩くの絶対やめたほうがいいと思う。
今帰り道に音楽変えようと携帯いじってたら、後ろから抱きつかれて思いきり胸揉まれた。
全身鳥肌立って、恐怖で声上げられなかった…
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 23:14:06.59 ID:iagfJB2L]
- 田舎だけど人気のない道は家のすぐ近所しかないしー
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 06:17:59.73 ID:esKhgHjo]
- >>399
ガーミン
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