- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 11:52:54.16 ID:QTIPbabN]
- >560
スロトレの先生の本に書いてあったんだけど
一度筋肉をきちんと鍛えると何らかの理由で休んで筋肉が落ちても
トレーニングを再開した場合、イチからやる人より早く筋肉がつくみたいよ。
うろ覚えで申し訳ないがマッスルメモリーとか何とか書かれてた。
自分も半月入院して半月自宅療養したけど
トレーニングを再開した時、始めたばかりの時よりも筋肉痛も若干軽くて
しかも割と早く身体が戻った気がした。
いずれにせよぎっくり腰は癖になるのでお大事に。
