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ザ・トレーシー・メソッド Part6

497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 23:05:01.23 ID:brBQ8PYU]
マット買って休んだりもしたけど３ヶ月経過
腹凹買って３週間、こちらもマットと組み合わせて自分なりに腹凹腹筋＋マット腕or足 とか

腕は明らかに引き締まった
足も少し
お腹の肉が少し固かったのが今すごくプヨンプヨンのぶよぶよになってきてるのに気がついたんだけど、続けたらこれが筋肉に変わっていくのかな？
あまりにぶよぶよだから不安になってきた




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