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ザ・トレーシー・メソッド Part6

460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 08:22:39.38 ID:b7hq4PXX]
>458
違和感感じたら有酸素は絶対にすぐ休む方がいいと思う。
負担がかからない部位をやるとか、、と思う。




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