- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 22:35:39.82 ID:UIYynlIF]
- >>557
> 食事も食べ過ぎていないし、
思うように減らないのだから、食べ過ぎだ、と常識的な判断できない
ところがおかしい。
カロリー計算には誤差も個人差もあるからある基準に従ったところで、
上手くいかない場合があるということが想像できないのかな?
あと >>557 に限らないけど、腹筋は筋トレとしては優先度がそれ程高く無いのに、
ダイエッターには腹筋ばっかりやる人に多いよね。
ググればすぐ分ることなのに。
腹筋やるなとは言わないけど腹筋ばかりやるのは時間の無駄。
