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【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 12:19:45.58 ID:lcIuCI+/]
>>718
筋トレってか運動はした方が良いですよー
わたしは週一でアクアビクス、毎日通勤で３０分歩いてます
あと食後気が向いたら踏み台昇降、コアリズムの基本動作を何気に〜とか

でもわたしもヘソ下辺りはブニってます(^_^;)




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