- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:33:01.66 ID:9AV45eb2]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331382920/
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 12:47:11.77 ID:yITOB9Jk]
- 相変わらず、チクビ爺とチクビ認定厨は仲いいよなぁ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 12:48:07.08 ID:dR8tcqkg]
- 相談員気取りか？ 貧弱ガリガリお笑いボディのキチガイ爺よ
チラシのポーズアップしてから語れよｗ クズｗｗｗ
異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い
異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い
異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 12:49:06.70 ID:dR8tcqkg]
- >>595
まーね トムとジェリーみたいな関係だｗ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 12:50:32.30 ID:8N6PbM+g]
- >>590
それなら緑茶だって遅延型のフードアレルギーになるはずだろ
味噌汁も
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 12:51:34.27 ID:dR8tcqkg]
- >>598
お ビチク ID変わったねｗ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:04:52.86 ID:8N6PbM+g]
- >>590
必ずと断言しちゃうところがすごいな
俺がならないところを実証するか
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:19:09.41 ID:TkidGZqJ]
- 某南雲先生と松田聖子のネタはスレ違いだろう。
あっちのスレ落ちたのか？
「ゴボウ茶」とかそういうおまじないでっどうのこうのはどうでもいいけどなあ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:23:24.32 ID:qhQUoCKR]
- というか一日一食なら毎日同じ物を食べてる人もいるだろ
あながちスレ違いでもない
見てみたら西洋からきた食品でなりやすいみたいだな
ごぼう茶はなるとは限らないじゃないか
必ずなると断言した590の方がバカだろ
俺は昔は毎朝卵を食べてもそんなものならなかったし、コーヒーを毎日飲んでもならなかったぞ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:38:51.45 ID:OjlDgjMk]
- だけど、一日一食だと何で必須アミノ酸が足りなくなるということになるんだろ
一食でも、豚肉をバクバク食べれば良いだけの話だろ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:43:56.67 ID:dR8tcqkg]
- >>602
ビチク51歳爺 相変わらずネチネチしつこい爺だなｗ
なんでそんなに必死なんだ？
オマエの話なんてどうでも良いんだよ 小人爺
早くチラシのポーズアップしろよｗ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:46:51.16 ID:dR8tcqkg]
- >>603
一回の食事で吸収できるタンパク質量はせいぜい30ｇ程度だからだよ
ビチクみたいな155cm42㎏小人爺なら影響は少な目だが、一般的な身長の成人男子
なら最低でも60ｇ程度のタンパク質の摂取が必要言われてる
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:56:44.58 ID:OjlDgjMk]
- >>605
でも考えて食事してる人は少ないね
必須アミノ酸を含まない食事をしていれば三食でも摂れないわけで
あんたの説なら南雲は病気になってしかるべきなのになってないじゃないか
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 14:57:23.25 ID:OjlDgjMk]
- まあ、出掛けるから夜まで来れないw
じゃあな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:04:54.84 ID:yITOB9Jk]
- >>598
人間は、水以外の物はフードアレルギーになる可能性が高いんだよ
本当に知らないのか？（笑）
例外として、純粋な日本人は米にだけはアレルギーはほぼ起きない
もうさ、少しは勉強しろよ、無知な年寄りだなぁ～まったく
そんなだから、チクビ認定厨に年中粘着され続けるんだよ（笑）
あっ、アンタ南雲っちの方だっけ？ｗ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:07:28.10 ID:dR8tcqkg]
- >>606
三食の中で普通に肉や魚、大豆などを食ってればまず不足する事はないだろ
南雲が本当の所どういう食生活してるかなんて誰もわからないだろ？
栄養素の不足というのはある程度長期に渡った場合に深刻な影響が
出るものだし、加齢により悪影響が加速する事あるだろう（筋力の低下・疲労回復力の低下など）
南雲に限らず今問題がないから今後も大丈夫と考えるのは安易すぎると思うよ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:08:36.86 ID:mHOzQft7]
- >>580
>健康考えるスレなんだろ？ そこまでして一日一食のこだわる意味って何？
サーチュイン活性化・胃腸休める効果
過負荷運動とプロテインで肝臓酷使してる奴が健康を語るな 地鶏ホモの分際で
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:12:07.40 ID:dR8tcqkg]
- >>610
ビチク オマエ相変わらず下品だなｗ
何がサーチュイン活性化だｗｗｗ オカルトかよｗ キチガイｗｗｗ
一日三食で胃腸が疲弊するほど軟弱なのか？ ホモ爺ｗｗｗ
俺は肝臓酷使なんかしてないよ 人間ドックの成績も極めて良好 健康そのものｗ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:16:55.17 ID:yITOB9Jk]
- >>601の日本語がおかしい件について
自演で精一杯なんだろうなぁ…
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:22:25.35 ID:yITOB9Jk]
- >>602
はぁ？ 良く読んでから言えよバカチョン
ゴボウ茶でなるとはどこにも断言していないだろ、日本読めないのか？
ゴボウ茶だろうが何だろうが、ゴボウ茶に限らず、と言ったのみだ
一体どんな脳ミソしてるんだよアンタ、一日一食の弊害なのかねぇ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:26:16.90 ID:yITOB9Jk]
-
>>606-607は南雲っちだよなｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:35:11.37 ID:yITOB9Jk]
- サーチュイン遺伝子の実験は見た事あるが、別に一日一食にしなくても
ちゃんとスイッチは入るわ
生前の金さん銀さんや、同じく長寿更新中の銀さんの４姉妹だって
三食しっかり食べてるしな、肉だって食べてる
つまり、よほど暴飲暴食でもしない限り問題は無い
しっかしまぁ、変人は変人をよく引きつけるもんだな
類は友を呼ぶって事がよく分かるよな
変人南雲っちは変人チクビ爺みたいなのに好まれるのなｗ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:38:24.10 ID:TkidGZqJ]
- >>612
＞自演で精一杯なんだろうなぁ…
>>601
＞「ゴボウ茶」とかそういうおまじないで「っ」どうのこうのはどうでもいいけどなあ。
「っ」一個で妄想逞しいことでw
dR8tcqkg ＝ yITOB9Jk
ですな。下品さと頭の悪さ、連投パターンがそっくりだw（自演認定も好きだね～）
そういやあ、南雲スレでもネチネチ粘着したもんな…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:41:45.74 ID:TkidGZqJ]
- 自宅警備のために鍛錬ご苦労様w
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:44:56.01 ID:TkidGZqJ]
- yITOB9Jk が連投してる間の dR8tcqkg の連投がお留守になってるよ。
芸のないことでw
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:47:05.06 ID:TkidGZqJ]
- 自演で精一杯なんだろうなぁ…www
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 15:56:15.62 ID:TkidGZqJ]
- それにしても「フードアレルギー」とかなんか御託を信じ込むと同調しない人を罵るこの新興宗教テイストはどっかで見たような…
「ゴボウ茶」「生姜紅茶」とか怪力乱神が好きな人の思考パターンは実に不思議だけどワンパターンだよね。
自分が騙されたように人も騙せると思ってるんだろな
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 15:58:00.63 ID:yITOB9Jk]
-
★ 変人チクビ爺さんが、今度は【ID:TkidGZqJ】を使って
自演を再開し始めました
図星されてよほど悔しかったのかな？（笑）
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:07:36.96 ID:dR8tcqkg]
- >>621
ビチクはキチガイ
まともに相手にしないほうがいいよｗ
元々155㎝の51歳独身フリーター爺なんてコンプの塊
何言ったって噛みつかれるよｗ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:08:28.35 ID:TkidGZqJ]
- 同一ID連投なのに「自演認定」www
日本語分かりますか?
それとも「自演」しかしらないんだろか？
(真性のアホですな…w)
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:09:49.57 ID:TkidGZqJ]
- >>618
＞yITOB9Jk が連投してる間の dR8tcqkg の連投がお留守になってるよ。
＞芸のないことでw
これは図星だったようだねえw
アホだwww
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:10:48.80 ID:TkidGZqJ]
- これほど白々しい自演も珍しいw
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:13:30.68 ID:TkidGZqJ]
- それにしても（笑）って古めかしいよな。
キャラ使い分けようとして使ってるんだろうけど婆のカキコテイストww
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 16:19:09.47 ID:e9FYYePz]
- >>626
被害妄想かよ
コイツ狂ってるな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:22:38.42 ID:TkidGZqJ]
- オヤ？単発IDがこんな過疎スレにw
これは珍しい！どうしたことだろうwww
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:25:45.74 ID:TkidGZqJ]
- カキコテイストが新興宗教にハマった婆（笑）
www
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:27:28.54 ID:TkidGZqJ]
- 説教臭い、ただの受け売り（笑）
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:32:36.48 ID:dR8tcqkg]
- >>630
ビチク51歳爺ｗｗｗ ついに発狂か？ 普通の人はID変えて自演なんかしないってｗ
オマエ自分で毎日そういう事してるから疑心暗鬼になるんだなｗ
51歳なんだからもう少し大人の爺になれよｗ
しかしこのスレ面白いなｗ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:34:48.47 ID:TkidGZqJ]
- 婆臭いカキコまだ～（笑）
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:38:34.77 ID:TkidGZqJ]
- >>631
＞ビチク
婆臭いぞコラwそれにしても「チクビ」を「ビチク」とかひっくり返して悦に入るのってのも業界への憧れっぽくて物悲しいww
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:41:24.65 ID:TkidGZqJ]
- >>631
あのね…w
何個も連投してんのに直前のスレ番にアンカーふる癖が一緒だぞww
あーおかしい。ジム事務がこんな婆テイストの持ち主だったとわwww
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:42:03.19 ID:TkidGZqJ]
- じゃーね～w
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:43:07.62 ID:dR8tcqkg]
- >>364=ビチク51歳爺
ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター ホモ
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 16:48:00.64 ID:e9FYYePz]
- >>628
単発？
こいつマジ狂ってるな
ご愁傷様
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:54:17.87 ID:TkidGZqJ]
- >>637
＞ご愁傷様
お、婆テイストのカキコがw
dR8tcqkg で無い頭絞って長文書いたからか、婆テイストのカキコが短くて残念だよw
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 16:57:00.17 ID:x2LkwEy4]
-
自分の祖母（80代）が、意図的なものではなく、何十年も一日一食を続けてる
勿論、個人差があると思うけど
祖母の場合は、自分の歯が殆ど残っていて（勿論、入れ歯ナシ）で
髪の毛も黒髪7：白髪3
やせの大食いで、この一食では年寄りとは思えない量を食べる
好き嫌いもないので、甘辛い味付けが好きで、てんぷらや鰻など脂っこいものもなんでも食べる
食事の合間は温かい緑茶を1.5リットルぐらい飲んでる
いたって健康
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 16:57:04.77 ID:e9FYYePz]
- 何コイツ
また登場(笑)
気持ち悪い
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:01:05.72 ID:dR8tcqkg]
- TkidGZqJ=ビチク51歳爺
ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター ホモ
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:01:48.73 ID:TkidGZqJ]
- >>640
＞何コイツ
＞また登場(笑)
＞気持ち悪い
はい、婆テイストのカキコ主はこのIDに変わりましたね。
一行一行から婆テイストがつけ過ぎた香水みたいな悪臭をプンプン放っていますw
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:03:23.16 ID:TkidGZqJ]
- >>641
何回同じこと芸も無く連投してんだよw
低脳！
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:06:46.89 ID:dR8tcqkg]
- >>639
世の中広いからね そういう人もいるよ
おばあさん、もっともっと長生きできると良いね
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:09:49.90 ID:dR8tcqkg]
- >>643
オマエ一旦去って戻ってくるなよ ウゼ―
未練がましいぞｗ ビチク51歳キチガイ爺ｗ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:11:01.58 ID:TkidGZqJ]
- >>641
しかしこうやって妄想逞しく相手のプロフ捏造しちゃ興奮するってのも見たことがあるなあw
婆の嗜好なんだろか？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:14:04.41 ID:dR8tcqkg]
- チラシのポーズ！ カモォォォォォォォン～ｗｗｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:21:17.23 ID:TkidGZqJ]
- >>644
急に何を善人ぶってるんだかw
ID抽出かけたら婆テイストと粘着丸わかりだぞwもう一個の自演IDどうしたの？
www
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:22:35.20 ID:TkidGZqJ]
- >>647
お前さんの嘘写真に付き合ってどうすんだ？変態婆ww
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:28:50.18 ID:dR8tcqkg]
- >>648
必死だなｗ ビチクｗ
俺もID:yITOB9Jk の見たよｗ これがオレに見えるのか？ｗｗｗ
オマエもオレとは長い付き合いだから他人だってわかるだろ キチガイｗ
ココと南雲スレ以外は知らないスレのオンパレードだなｗ
芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう62
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南雲式ダイエット
食べたいものを書き殴るスレ Part３
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【過食嘔吐】芸能人の摂食障害を見守ろう【拒食】24
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:30:10.01 ID:dR8tcqkg]
- >>649
アップ出来ないのはわかってるよｗ 出来ないよなｗ かわいそうな爺ｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:31:49.94 ID:TkidGZqJ]
- >>650
必死の長文連投乙ww
いやに長文で必死じゃないか？
どうしたんだ婆w
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:33:27.14 ID:TkidGZqJ]
- >>651
＞>>649
＞アップ出来ないのはわかってるよｗ 出来ないよなｗ かわいそうな爺ｗ
そら、お前みたいにウソならなんぼでも
アップできるだろw
赤の他人の写真を使うなんてひどい奴だなあ…
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:34:10.59 ID:dR8tcqkg]
- >>653
可哀想な爺ｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 17:34:44.09 ID:yITOB9Jk]
- >>624
四六時中２ｃｈに張り付いてるのはアンタだけですよ
複数ID使って２４時間ご苦労様、他にやることないんだろ
一日一食だけじゃ暇をもてあますからって、荒らしに心血注ぐ馬鹿（）笑゛
こいつ南雲自身なのかもな、あのバカ暇そうだもんな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:35:10.85 ID:dR8tcqkg]
- >>652
ほとんどコピペなんだけどｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:39:58.53 ID:TkidGZqJ]
- >>656
＞>>652
＞ほとんどコピペなんだけどｗ
やっぱり他所から盗ってきたものを貼ってるわけだw
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:41:28.85 ID:TkidGZqJ]
- >>655
あ、婆が来たw
あっという間に婆臭いぞw
どうしてそんなに婆臭いわけ（笑）
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 17:43:37.36 ID:yITOB9Jk]
-
ID:TkidGZqJ は自分が日常的に自演して荒らしてるものだから
状況がマズくなったら逆に人に対して何でもかんでも「自演だ～」と因縁付けては
闇雲に誤魔化そうとするよな、一日一食じゃ生きる楽しみ少ないからか？
可哀相に
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:43:37.56 ID:dR8tcqkg]
- >>658
あれ？ 俺がＩＤ変えて自演してるんじゃなかったのか？ｗｗｗ
24時間貼り付き錯乱爺ｗ
もうそろそろ逃げれば？ｗ 辛いだろ？ｗ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 17:47:10.35 ID:yITOB9Jk]
- >>626
馬鹿にされてる事にそろそろ気付いてもいい頃だぞ
脳ミソに栄養行き渡って無いから、難しいのか？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:48:45.49 ID:TkidGZqJ]
- >>659
＞ID:TkidGZqJ は自分が日常的に自演して荒らしてるものだから
自己紹介乙wあんたの自演劇場には驚愕したもんだよw
白々しいこと（笑）
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:51:03.10 ID:TkidGZqJ]
- >>661
＞>>626
＞馬鹿にされてる事にそろそろ気付いてもいい頃だぞ
＞脳ミソに栄養行き渡って無いから、難しいのか？
行き渡っていて…あの程度の宗教臭い受け売りしかできないの？婆さんwww
栄養過多で脳がメタボだよww
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 17:53:27.90 ID:yITOB9Jk]
- >>642
↑
こいつ相当な重症のようですな
一人で自演して大暴れ…うっわ、痛いわこの基地害
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 17:53:32.43 ID:e9FYYePz]
- まだやってる(笑)
>>662
アンタみたいな基地外は久々だな 頑張れよ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:54:03.87 ID:TkidGZqJ]
- >>660
＞あれ？ 俺がＩＤ変えて自演してるんじゃなかったのか？ｗｗｗ
＞24時間貼り付き錯乱爺ｗ
＞もうそろそろ逃げれば？ｗ 辛いだろ？ｗ
いやいや婆キャラ使い分けご苦労さんw
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:56:02.97 ID:TkidGZqJ]
- 同一IDで連投してて同調者もいないのに連投連投言うのが不思議でしょうがないww
自演中毒はお前だってのw
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:56:05.52 ID:dR8tcqkg]
- >>666
もう引けないよね そう言うしかないよね 逃げちゃえば？ ビチク～ｗｗｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:56:58.36 ID:TkidGZqJ]
- あ～ら、間違えたw
同一IDで連投してて同調者もいないのに自演自演言うのが不思議でしょうがないww
自演中毒はお前だってのw
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:59:32.65 ID:TkidGZqJ]
- >>668
＞もう引けないよね そう言うしかないよね 逃げちゃえば？ ビチク～ｗｗｗ
いや引くよwお前は婆ではなくてガチホモ変態ジム事務だw
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 18:01:19.89 ID:yITOB9Jk]
- >>662
↑
この自演バカ、頭悪いもんでそっくりそのまま言い返すくらいしか能がないのな
顔真っ赤にして草生やしても馬鹿にされるだけなのに
必死だなー（棒）
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 18:04:27.03 ID:yITOB9Jk]
- >>667
そこまで必死に粘着荒らしやりまくる情熱って
一体どこから湧いて来るんだよ
たった一日一食でｗ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:05:55.29 ID:dR8tcqkg]
- >>670
毎日毎日複数ＩＤ駆使して自演＆釣りばっかりやってるから頭がおかしくなる
他人も皆自演やってると思い込むようなる
病気だよオマエ そろそろ2ch引退したほうが良いんじゃねーか？ｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:07:30.69 ID:x2LkwEy4]
- >>644
ありがとうございます
向き不向きはあると思うけど祖母はこのパターン向いているようなので
このまま健康でいてほしいです
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 18:09:51.42 ID:e9FYYePz]
- >>670
フルボッコカワイソス
俺にはレスないの？
基地外さん(笑)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:11:45.08 ID:x2LkwEy4]
- ここで大暴れしているアンチさん、異常ですよね
というか、アンチ一日一食スレとか作ったらどうでしょう？
その内、アク禁になりますよ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:17:35.53 ID:R4QIrwCB]
- 朝・夜は野菜ジュースか栄養ドリンクにして昼は自由に食べてる（手作り弁当）けど
どう考えても>>1にある「基礎代謝分以上食べる」ってのは無理なキガス
でも毎朝自分の好きな食べ物をお弁当につめるのが楽しい。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 18:20:11.20 ID:yITOB9Jk]
-
ハッキリ言うが･･･以前はチクビ認定厨の方がキチガイだと思っていた
自分まで間違ってチグビ扱いされて、粘着された過去もあったし
だが、ここ数日、数年振りに２ｃｈに来てみて気付いたんだが
一日一食のチグビ爺さんの方が、とんだ曲者だと言う事が分かった
チグビ爺さんは確かに自演してるし、人間性にも著しく問題がある
そりゃ認定厨がイラつき罵倒したくなる気持ちも理解出来るわ
認定厨も、呆れ果ててもはや半ば遊び半分に罵倒し荒らしてる風だが
それもチグビ爺さんの因果応報、自業自得、実から出た錆
天に吐いたツバが己に返って来てるだけ
己が変わらない限り周りは変わらない
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:24:08.31 ID:dR8tcqkg]
- >>677
ビチク～ 逃げたのか？ ＩＤ変えたのか？ 早く自演で続きやれよ
姑息なキチガイ爺～
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:27:16.19 ID:dR8tcqkg]
- >>678
そうなんです チクビの自演は異常 あまりにもキチガイ過ぎて想像を絶します
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 19:27:24.82 ID:yITOB9Jk]
-
チグビ爺が自演してまで、世の中に一日一食を布教しようと
不特定多数が見るこんな匿名掲示板で卑怯なマネするのが許せない
悪影響受ける人も出てくる、とにかく犠牲者を出したくないんだよ
こんなタチの悪いスレは立てるべきではない、やるなら個人ブログでやれ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 21:04:37.86 ID:+6ax/2BD]
- >>608
俺アレルギー検査したら牛肉ヒットした
昔はなかったのに
毎週焼き肉死ぬほど食ってたからかな？
米もめちゃくちゃ食うのにアレルギー全くなかった
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 23:23:21.81 ID:yITOB9Jk]
- >>682
そうなんだ、当分食べられないねぇ、牛肉かぁ辛いね
意識的に健康や美容やダイエットの為にとか、大好物とかで
毎日のようにヘビロテしてる食品は要注意なんだよね
個人差もあるけど、なり易い食品となり難い食品とがある
友達が大好物で頻繁に食べてた甘海老で甲殻アレルギーになってしまったよ
同じ食品は、食べたら中４日開けるのがベストらしいよ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 23:35:38.24 ID:6Z+lCl0x]
- 一日一食生活始めて10ヶ月たつけど、一日一食で毎日運動しても腹一杯ご飯食ったあとにお菓子食ってたら全く痩せないということがわかった
ちなみにこのスレで運動してる人、いつのタイミングに運動してる？？
うちは超空腹の食前（前回の食事が23時間前）にやってるんだけど、それっていいのかな？と疑問に思ってる。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 23:44:22.68 ID:yITOB9Jk]
-
一日一食のみの生活なんてしていたら不健康極まりない、死ぬぞ
若い子や子供は特に危険、女性なら早期閉経して子供産めなくなる
ヨボヨボ爺さんで、体質的に食べられないタイプの人にしか向かない
危険な行為だ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 00:17:12.14 ID:SuHd9bii]
- 俺らのご先祖様は一日一食すら食べられるか怪しい状況で
栄養バランスなんて何それ？ってな時代をサバイバルしてきたんだぜ？
食ってないし、ビタミンとかミネラルとかわかんないし
それで何やるかって言えば長距離移動して、命がけの獣との戦いだぞ。
んで俺らはさほどその時代から進化してるわけじゃない。
栄養学とか現代人は弱ってるとかそういうことじゃなくてだ。
こんなご先祖さまがいて、たかだか一日一食ごときでオロオロする
そういうのを恥ずかしいとか思わない？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 00:31:11.06 ID:o6uUM+GW]
- >>685
絶食スレでアドバイスしてあげてください
私は一日一食にしてから、乱れてた生理周期がキッチリ整い
医師にも驚かれました
ただし、医師は、一日一食だけのお蔭だとは思ってませんが
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 01:07:15.59 ID:lcIuCI+/]
- >>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分
スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 01:07:47.44 ID:1DxkSQZk]
- 要は体質
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 01:18:12.56 ID:rOEKa+jC]
- 次々と良い結果が出てくるね
必須アミノ酸が不足して体がボロボロになる説はどうなったんだい
まったくアテにならねえな
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 01:37:21.34 ID:HhYsWxJ4]
- >>690
NHKでやってた絶食療法の番組見てないのか
絶食でも筋肉なんて4%しか落ちてなかったぞ
正常な細胞は守りの体制を学習してきた
栄養があまり得られない変化が起きた場合出来る限り体を守ろうとするんだってさ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 01:44:57.17 ID:rOEKa+jC]
- >>575
↑
こいつの言ってる事はデタラメってことだな
結論が出た
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 02:05:00.07 ID:DFscAUEt]
- ここはｗ 物凄い自演スレですな
人間が長寿になったのはつい最近のこと
そう、３食しっかり食べるようになってからだ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 02:15:37.53 ID:o6uUM+GW]
- >>688
良いですね！
きちんとした周期で来るようになって
生理が来ないと痩せづらい（浮腫みやすくなることも含めて）、
裏を返せば、生理周期が正常になるとダイエットが順調にはかどり痩せやすくなる、
ということを身をもって知りました
>>690-691
あくまでも素人考えですが、太古の昔から殆どの時代を飢餓状態で過ごす事を強いられてきた人類が
食事にありつけない期間がちょっとあるぐらいで、心筋等も含めた筋肉が簡単に落ちたり衰えたりしていたら
恐らく人類は既に絶滅してしまっていたでしょうね
>>693
そう思うのなら、あなたは3食摂っていてください
いくらあなたがネガキャンしても、私は、実際、この方法が合っていると思うので続けます
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 02:19:00.08 ID:DFscAUEt]
- >>686-692
↑↑↑
一斉に現れて一斉に消えてるし
実に判り易いなｗ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 02:25:48.46 ID:SuHd9bii]
- >>693
医療の発達だってもの凄いぜ？凄まじいと言っていいくらい。
対して問題となっているのがメタボだよな。
アメリカなんかとはまだ節制してる日本に置いてさえなお脅威なメタボ。
要するに食いすぎによる太りすぎ。
最悪、糖尿による四肢切断、失明、絶命。
けど、ごくごくシンプルに解決する作戦があるのだけどいったい何かわかるかな？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 02:44:01.96 ID:DFscAUEt]
- 何も食い過ぎる必要はないだろｗ 普通に食えよｗ
てかもう頭やられてるみたいだぜ、大丈夫か？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 03:32:03.25 ID:xw3e0oXJ]
- >>697
統合失調症でググったら幸せになれると思うよ…。
相当病んでるよあなた。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 03:43:24.70 ID:o6uUM+GW]
- >>695
別に誰もあなたに一日一食を強制したりしてないのに
何でそんなに必死なの？
もしかしてあなたの理想とする三食をきちんと摂ってるのに
痩せられないとか？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 04:08:18.73 ID:XX/Emw+5]
- ちゃんと社会生活してる人間なら毎日一食なんてありえないだろう
一食で納得できるのは活動範囲が狭いニートや引きこもり
老人くらいかな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 05:33:51.30 ID:7EiG9k/R]
- >>688
ボンキュッボンとは羨ましい！w
私の場合一日1.5食でウエストは人生で一番細くなったけど
下腹ポッコリだけは治らない
筋トレ真面目にしてた頃からこうなんで
体質？というかそういう体型なんだろうなと諦めてます
一日一食実践してる皆さんは、たまに筋トレとかしてるんでしょうか？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 06:58:11.98 ID:lwBZtZ0s]
- 医学が発達したから長寿になっただけ 三食食べるからじゃない
現代人が不摂生でも免疫力低下してもそれに対応して誤魔化す医療が発達しただけ。
一日一食すら保証されない時代に生きていた人に現代の最新医療施したら今より長生きだったかもしれないよな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 07:48:32.56 ID:+M/AHCqa]
- なぜか大当たりでした・・・不思議・・・↓
これはｱﾒﾘｶのｹﾞｰﾑです｡1度やってみてください｡
これは､たった3分でできるｹﾞｰﾑです｡試してみてください｡ 驚く結果をご覧いただけます｡
このｹﾞｰﾑを考えた本人は､ﾒｰﾙを読んでからたった10分で願い事が
かなったそうです｡このｹﾞｰﾑは､おもしろく､かつ､あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう｡
約束してください｡絶対に先を読まず､1行ずつ進む事｡ たった3分ですから､ためす価値ありです｡
まず､ﾍﾟﾝと､紙をご用意下さい｡ 先を読むと､願い事が叶わなくなります｡
①まず､1番から､11番まで､縦に数字を書いてください｡
②1番と2番の横に好きな3～7の数字をそれぞれお書き下さい｡
③3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい｡(必ず､興味の
ある性別名前を書く事｡男なら女の人､女なら男の人､ｹﾞｲなら同姓の名
前をかく)
必ず､1行ずつ進んでください｡先を読むと､なにもかもなくなります｡
④4,5,6番の横それぞれに､自分の知っている人の名前をお書き下さ
い｡これは､家族の人でも知り合いや､友人､誰でも結構です｡
まだ､先を見てはいけませんよ!!
⑤8､9､10､11番の横に､歌のﾀｲﾄﾙをお書き下さい｡
⑥最後にお願い事をして下さい｡ さて､ｹﾞｰﾑの解説です｡
1)このｹﾞｰﾑの事を､2番に書いた数字の人に伝えて下さい｡
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です｡3)7番に書いた人は､好きだけれど叶わぬ恋の相手です｡
4)4番に書いた人は､貴方がとても大切に思う人です｡
5)5番に書いた人は､貴方の事をとても良く理解してくれる相手です｡
6)6番に書いた人は､貴方に幸運をもたらしてくれる人です｡
7)8番に書いた歌は､3番に書いた人を表す歌｡
8)9番に書いた歌は､7番に書いた人を表す歌｡
9)10番に書いた歌は､貴方の心の中を表す歌｡
10)そして､11番に書いた歌は､貴方の人生を表す歌です｡
この書き込みを読んでから､1時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをｺﾋﾟｰして貼って下さい｡
そうすれば､あなたの願い事は叶うでしょう｡もし､貼らなければ､願い事を逆のことが起こるでしょう｡
とても奇妙ですが当たってませんか?
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:08:57.96 ID:o6uUM+GW]
- >>701
簡単なものですが筋トレはしてます
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:16:31.12 ID:o6uUM+GW]
- >>700
物凄い決めつけですねw
私はニートでも引きこもりでも老人でもない、社会生活を送っている者ですよ
ちなみに、あなたが本当に三食摂るのが良いと信じているのなら
このスレでネガキャンに心血注ぐような不毛なことを繰り返していないで
三食食べるのが良いとされるスレで、ポジティブアドバイスをしてあげてください
その方が有意義だし、あなたの精神衛生上も良いと思います
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:43:30.20 ID:jctK6ta9]
- >>686=>>687=>>689=>>690=>>691=>>692=>>694=>>696
=>>698=>>699=>>701=>>702=>>704=>>705=ビチク51歳爺
ビチク～ 酷い自演だな～ 夜中～早朝にこんなに集中的にオマエに都合の良いレス？
誰もいないところで自演やりまくって昼間散々恥かいたストレス解消ってオマエ同じパターンの繰り返しだなｗｗｗ
独り反論するまともな奴がいてそれは計算外だったみたいだなビチクｗｗｗ
しかしオマエには恥という概念がないのか？
こんな事じて気持ちが晴れるのか？
155㎝小人爺w どうなのよ？
まーキチガイに今更何言っても無駄かｗｗｗ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:47:11.93 ID:jctK6ta9]
- ↓ビチク51歳小人爺が女を装い自演やり放題、生理云々キモすぎｗ 変態爺恥ずかしぞ シネヨｗｗｗ
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 00:31:11.06 ID:o6uUM+GW
>>685
絶食スレでアドバイスしてあげてください
私は一日一食にしてから、乱れてた生理周期がキッチリ整い
医師にも驚かれました
ただし、医師は、一日一食だけのお蔭だとは思ってませんが
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:07:15.59 ID:lcIuCI+/
>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分
スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:07:47.44 ID:1DxkSQZk
要は体質
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:18:12.56 ID:rOEKa+jC
次々と良い結果が出てくるね
必須アミノ酸が不足して体がボロボロになる説はどうなったんだい
まったくアテにならねえな
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 08:57:37.07 ID:8dtKS/d8]
- やべぇ、二食食っちまった
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:06:17.93 ID:yPZX8bpW]
- 久々にきたけど、スレのびすぎじゃね
何があった
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:10:42.76 ID:jctK6ta9]
- 一部訂正ｗｗｗｗ ID:o6uUM+GWは一般人だなｗ
ビチク51歳爺の女を装った生理の書き込みに釣られてるしｗｗｗ
ID:o6uUM+GWよ あんたのカキコ以外は全部51歳爺ビチクの自演なのよｗ
このスレの怖さがわかったかい？
>>686=>>689=>>690=>>691=>>692=>>696
=>>698=>>701=>>702=>>704=ビチク51歳爺
ビチク～ 酷い自演だな～ 夜中～早朝にこんなに集中的にオマエに都合の良いレス？
誰もいないところで自演やりまくって昼間散々恥かいたストレス解消ってオマエ同じパターンの繰り返しだなｗｗｗ
独り反論するまともな奴がいてそれは計算外だったみたいだなビチクｗｗｗ
しかしオマエには恥という概念がないのか？
こんな事じて気持ちが晴れるのか？
155㎝小人爺w どうなのよ？
まーキチガイに今更何言っても無駄かｗｗｗ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:13:36.28 ID:jctK6ta9]
- ビチク51歳爺自演集①ｗｗｗ
>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分
スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 05:33:51.30 ID:7EiG9k/R
>>688
ボンキュッボンとは羨ましい！w
私の場合一日1.5食でウエストは人生で一番細くなったけど
下腹ポッコリだけは治らない
筋トレ真面目にしてた頃からこうなんで
体質？というかそういう体型なんだろうなと諦めてます
一日一食実践してる皆さんは、たまに筋トレとかしてるんでしょうか？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:16:43.80 ID:jctK6ta9]
- >>708=>>709=ビチク51歳爺
ビチク何やってんだ？ バレバレ自演の照れ隠しか？ｗ キチガイｗ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:27:31.29 ID:o6uUM+GW]
- >>706
冷静になって自分のレスを読んで虚しくならないですか？
恥ずかしくならないですか？
ネットは全くの匿名ではない、ということは勿論ご存知の上、このようなことを繰り返しているんですよね・・・
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:30:13.80 ID:jctK6ta9]
- >>713
全然恥ずかしくないですよ
ビチクに釣られて必死なってるあなたのほうが恥ずかしいのでは？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:31:41.51 ID:jctK6ta9]
- >>713
ネットは全くの匿名でないどころかIDを意図的に変えて自演を繰り返す行為は
どう思いますか？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 09:46:32.19 ID:XYP8ewAJ]
- >>713
同士で和気藹々と語り合いたいアンチが許せない人はブログとか色々あるでしょ
元々掲示板なんていうのはこんなものだよ
賛成派 反対派 その他モロモロ入り乱れてのカオス状態
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:57:31.64 ID:4lzACCQQ]
- 月曜日の笑っていいともに南雲先生が一日一食の素晴らしさを語ったからじゃないかしら。
少食は猿の実験でも老化防止が立証されてますからね。
ただ、私は胃腸が弱いので夜にいきなり食べると消化不良を起こしてしまうので朝と昼は軽く食べてます。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 10:14:28.02 ID:inrekUYR]
- >>701です
>>704
痩せたんで必要ないかなーと思ってましたけど再開しようかな
レスありがとうございます
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 10:23:20.94 ID:jctK6ta9]
- >>718
ビチク ID変えたの？ｗ どっかでまた自演やってきた？ｗ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 11:54:36.00 ID:xw3e0oXJ]
- ネトウヨ鬼女のサユリばあさんみたいな人なのかな
このスレで発狂粘着してる人って
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 12:19:45.58 ID:lcIuCI+/]
- >>718
筋トレってか運動はした方が良いですよー
わたしは週一でアクアビクス、毎日通勤で３０分歩いてます
あと食後気が向いたら踏み台昇降、コアリズムの基本動作を何気に～とか
でもわたしもヘソ下辺りはブニってます(^_^;)
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 12:23:22.24 ID:jctK6ta9]
- >>720
それはビチクっていう51歳の爺です
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 12:24:23.52 ID:jctK6ta9]
- 一日三食～四食 週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます
imepic.jp/20120511/688550
imepic.jp/20120523/548750
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 12:40:12.54 ID:XYP8ewAJ]
- >>723
カッコ良いとは思うがスレチ過ぎる
一日一食を志向する人とは価値観の上で相容れないな
アナタに合うスレに行って貼ったほうが良いよ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 13:01:34.82 ID:20cOvDno]
- 自分は朝昼もご飯とオカズをガッツリ食ってたのを朝はバナナだけ昼は
サラダ少々って感じに減らしてやっている、自分としては相当な軽減メニューだww
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 13:01:59.45 ID:inrekUYR]
- >>721
レスありがとうございます
毎日通勤で30分歩いてるんですか！すごい～
歩く事って一番体に良いって聞いた事あります
721さんはコアリズムやってらっしゃるんですね
私はトレーシーメソッドとヨガ（DVDですがｗ）やってましたｗ
また再開しようかな～と思います
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 13:05:17.52 ID:inrekUYR]
- すみません、書き忘れ
↑は>>701です
- 728 名前：702 [2012/06/06(水) 13:21:13.94 ID:lwBZtZ0s]
- >>706
俺もビチクか？認定されたのなら答えてくれ。
>>702は理論派としてはどう思うよ？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 13:38:37.93 ID:jctK6ta9]
- >>728
なんの根拠もない空想話にコメントしても意味がないだろ
医学の発達が平均寿命の伸びに寄与してるなんて当たり前過ぎる話だし
江戸時代にでも遡って実験しない事にはなｗ
因みに江戸時代の男性の平均身長は155㎝前後だった（江戸末期は150㎝程度）
ビチク51歳155㎝爺も江戸時代に生まれてれば極普通の爺になれたのになｗ
一日三食ちゃんと食って大きくなって長生きしたほうが良いんじゃねーか？ｗ
epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 14:18:46.90 ID:GI5WAjqL]
- 自炊が一番 軽めだけど作る
pita.st/n/afiuxy08
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 14:46:00.86 ID:o6uUM+GW]
- >>716
そうですね
ありがとうございます
そこを忘れてはいけませんね
なお、先程、とあるワードをNGワード設定し
中身の無いレスが消えたので
スッキリしました
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 17:54:34.75 ID:8dtKS/d8]
- 俺もNGにしたわ、うざったいからね
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 18:23:31.74 ID:wUl2hvce]
- >>730
この猫の餌みたいなのは何ですか？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 19:01:40.57 ID:no2tjDQh]
- >>730
ボソボソになっていそうな盛り蕎麦？で合ってるのかな。。
最初ケーキ（モンブラン）かと思った。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 19:03:43.46 ID:jctK6ta9]
- >>732
ビチク51歳爺ｗ 嘘つき スルーできない自演爺ｗｗｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 19:56:21.15 ID:GI5WAjqL]
- >>734
そうです
夕御飯
pita.st/n/dgmvy038
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 20:20:26.98 ID:DFscAUEt]
-
【 重 要 ！】
さっき通りすがりの本屋でチラッと立ち読みして来たんだが
時間が無かったので数分間読んだだけだが、疑問が解けた
読んだのはゴボウ茶の方だった…
南雲っちは、自分自身は一日一食だが、一切、他人には実践を勧めていない
むしろ「一日三食きちんと食べてダイエットして欲しい」と語っている
一日一食を推奨するのは「メタボの人にだけだ」とハッキリ書いてあった
そして「子供や閉経前の女性や病人などには、一日一食は危険なので
してはならない」と書いてあった…
つまり、変人南雲っちは医者として、いたってまともであり、異常なのは
このスレで、いい加減で危険な一日一食を自演・拡散している
悪質なチグビ爺だけが問題なのだ
と、言う事
以 上
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 20:27:41.53 ID:ptvjWcbl]
- >>737
地鶏ホモ乙
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 20:34:53.57 ID:DFscAUEt]
-
とにかく
「一日三食でも、腹六分でサーチュイン遺伝子のスイッチは入る」と
南雲っちはちゃんと書いてる
決して、一日一食を勧めてはいない
つまり、キチガイなのはこのスレの自演チグビ爺さん だ け だ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 20:48:21.97 ID:DFscAUEt]
- >>738
はぁ？ 何だよそれ
意味不明な発言しか出来ないのか、痴呆が始まったのか？
そんなだから、チグビ認定厨に粘着されるんだよ、呆れたキチガイが
お前の汚い思惑の為に、南雲っちを利用するのは止めてもらいたい
マジで通報するぞ
いや、これは南雲っち側に知らせるべきだな…
一日一食で「生理不順が治った！」などとよくそんなホラ吹けるよな
南雲っちまで巻き添えにすれば、どうなるか…解ってるよな？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 21:06:17.98 ID:hhMwRMtR]
- 何か汚い…
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:01:22.64 ID:ncKNpSxy]
- >>737
まーそうだろうな
一日一食を習慣化して健康になろうなんてそこいらの新興宗教とりひどいもんな
一日一食で肌がスベスベだと疲れなくなっただの
南雲っていうのがペテン師なのかと思っていたが違ってたんだな
>>738が皆を惑わし騙す諸悪の根源だったって訳か
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:16:22.11 ID:xw3e0oXJ]
- だから２chなんてやってないで精神病院に行きなさいって。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:23:20.95 ID:1JKg8zGG]
- 出たなビチク51歳爺 自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師ｗ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:31:18.75 ID:ptvjWcbl]
- >>740
誹謗中傷やめなさい
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 22:32:14.67 ID:1JKg8zGG]
- タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、体内における分解・再生（合成）では
作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸がある。
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。
必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだ。
成人の場合で一日60グラム程度のタンパク質の摂取が推奨されているが一回の食事で吸収できる
タンパク質量はせいぜい30グラム程度だ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になる。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖い。 単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肉体疲労、肌荒れや抜け毛の原因はもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。
体の基本的な機能が駄目になって行く。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:50:42.49 ID:1JKg8zGG]
- ↓>>745どういう意味ですか？ まさか誹謗中傷ではないですよね？
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 20:27:41.53 ID:ptvjWcbl
>>737
地鶏ホモ乙
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:59:44.75 ID:ptvjWcbl]
- >>747
ID間違ってるぞ
DFscAUEt＝ 1JKg8zGG
744:06/06(水) 22:23 1JKg8zGG [sage]
出たなビチク51歳爺 自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師ｗ
自演乙 人間としてしょぼい（笑）
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:04:49.00 ID:1JKg8zGG]
- >>748
ビチク51歳爺ｗｗｗ オマエみたいな姑息な自演は普通やらないよｗ
自分が自演キチガイだからって人まで一緒にするなキチガイｗ
ところで>>737の意見には反論無いなｗ 認めるのか？
自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師のビチクよｗ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:35:20.02 ID:1JKg8zGG]
- >>748
ビチクｗ 逃げたと思わせておいて深夜にゴキブリのように這い出て来て
複数ID駆使して自演・誹謗中傷で鬱憤ばらしするんだろ？ｗ
どこまでも姑息な爺だｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:37:49.16 ID:bLd23IWP]
- 基地害ばっか
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 23:46:37.98 ID:DFscAUEt]
- >>745
はぁ？ それ、そっくりそのままお前だろ
正真正銘の人間のクズだなお前は…
存在価値なし、生きる価値なし
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 23:50:37.35 ID:DFscAUEt]
- >>748
この自演魔が…
悪事を指摘されたら、逆に相手を自演扱いの偽装工作か
どこまで醜悪な奴なんだよ…
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 00:26:56.04 ID:zZ878rOd]
- 世間にとってどんなに荒唐無稽に思えても、自分にとって都合のいい
妄想の中に生きている。
そういう奴がこの世には結構いるんだよ。
それはもう当たり前でしょ。
だからいかんと思って貶めたり、いちいち驚いたりする必要もないわけ。
心がけるべきは時代を超えるような高い視点を持つこと。
それから高い自己評価を持つこと。この2つでしょ？
特に他人を貶めることは自己評価が低いことの証だからそういうのはやめる。
そういう当たり前のことを当たり前にやることが大事だよね。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 00:45:53.77 ID:1yiGh+J6]
-
他人様に迷惑を掛けてる自演チグビ爺さんは、まずは【>>754】をよく読み
反省・謝罪・悔い改めなさい
そして無責任極まりない「一日一食キチガイダイエット」は
人様の目に触れないよう、個人ブログ等で細々と好きにやりなさい
そして…
二度と来るな
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 00:49:08.51 ID:zZ878rOd]
- あびゃびゃｗ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 03:37:17.09 ID:3pOmBQSE]
- なんなのこいつら
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 06:06:36.38 ID:dssjQ1qL]
- 自宅警備員の自演合戦だろ
- 759 名前：あびゃびゃ [2012/06/07(木) 06:11:13.48 ID:ZJf5dSn6]
- 自宅警備員補佐代行
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 06:38:17.28 ID:dL6/Tsw4]
- まぁ気長に焦らずまったりとね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 07:21:20.16 ID:KIo0FR8K]
- ビチク連呼厨、大人の同性板にもいた。
ガチムチホモだったのか
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 08:16:42.34 ID:IIQA28/z]
- おはよう ビチク粘着爺
毎日深夜～早朝の独り劇場ご苦労様ｗ
誰もいない所では元気に発狂するなｗ
毎日朝から晩までこのスレが気になってどうしようもないのか？
ビチク～ｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 10:43:31.86 ID:womv/aO/]
- 一日一食だと時間的にも精神的にも食事にとらわれることが少なくて済むし
何より身体が軽い
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 11:05:02.01 ID:shrQlJCl]
- ↑食べることをそんな風にしか考えられないなんて可哀相
色んな意味で貧しい生活環境の中で生きてる人なんだね
食事っていうのは一緒に卓を囲む事で家族や友人とのコミュニケーションを深める大切な場
また食は楽しむものであり古来から世界中で重要な文化として発展してきた
最近でも日本食文化をユネスコ無形文化遺産になんて話があったよね
体が軽いなんていうのは感覚の問題
逆に三食食べてるから体が重いなんて感じる人はいないでしょ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 11:18:53.37 ID:HKVjdFre]
- いい加減この自演キチガイ何とかならないかな…
このスレは好きなのに
ＩＤ変えて自演してるだけでキチガイは１人だからこいつさえ消えれば平和になるはず
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:19:05.93 ID:1yiGh+J6]
-
結婚も出来ないまま人生の終盤戦を迎えた、家族も友達もいない
極貧の爺さんしかやらない食生活…
それが「一日一食生活」
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 11:29:31.17 ID:SmS7TtQf]
- >>749-750
発狂してる（笑）本当にしょぼい人間やわぁ..
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:29:59.32 ID:IIQA28/z]
- >>765
それは自分の事言ってるのかな？
ＩＤ変わってるし
面白い人だ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 11:41:29.06 ID:shrQlJCl]
- 今日のビチク51歳爺
>>756、>>757、>>578、>>579、>>760、>>761、>>763、>>765、>>767
今日もハイペースでID変えながら自演発狂乙ｗ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:49:03.72 ID:womv/aO/]
- >>766
自分が食欲に負けてデブのままで痩せられないからってｗ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 11:51:12.19 ID:womv/aO/]
- >>764
ダイエット板で何言ってんの？
デブはこれだから困る
ダイエットする気もなく一生デブのままでいたいなら
食欲のままに食べてりゃいいじゃん
人にまでデブの価値観押し付けるなデブ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 11:55:35.68 ID:shrQlJCl]
- 今日のビチク51歳爺
>>756、>>757、>>578、>>579、>>760、>>761、>>763、>>765、>>767
>>770、>>771
伸びてますｗ 興奮してますｗ
今日もハイペースでID変えながら自演発狂乙ｗ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:21:48.21 ID:6XttJRWo]
- ビチクって何？
そんなコテいた？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:37:08.08 ID:shrQlJCl]
- ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:45:05.33 ID:SmS7TtQf]
- >>774
妄想乙 ビチクはストレスの極限に達したお前が作りだしたバーチャルのお友達だ
いい加減目を覚ませ ビチクなんてコテはこの世に存在しない
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:46:12.55 ID:shrQlJCl]
- >>773
ビチクよオマエ安い飯一食しか食ってないから必須アミノ酸不足で頭おかしくなってるだろ？ｗ
可哀相な爺ｗ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:47:18.97 ID:shrQlJCl]
- >>775=ビチク
ちゃんと存在してるじゃんｗｗｗ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 13:04:44.53 ID:jjDI3KsQ]
- 周りの三食派はデブばっかだな…
身体が重いと車移動ばかり
そして食事内容は戦後入って来た洋食が主
ジャンクなのとかね
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 13:10:06.73 ID:shrQlJCl]
- >>778
ビチクよ オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い小人体型よりデブのほうがましだろｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 13:16:51.55 ID:z0rm/8df]
- >>737
そんなの前から知ってたけどね
それじゃあ成人男性は一日一食でいいというのは前と変わらない
南雲自身は今でも一日一食をしてる
新発見みたいに言わなくてもいいよ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 13:38:53.54 ID:shrQlJCl]
- >>780
ビチク オマエは駄目だろ 成人なのは年齢だけでお頭と身長は中学生以下だから危険だぞｗ
それに
＞一日一食を推奨するのは「メタボの人にだけだ」とハッキリ書いてあった
ってあるぞw 成人男子がどうこうじゃないだろ キチガイ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 13:47:52.08 ID:shrQlJCl]
- >>780
ビチクよ
それじゃ前から知っててそれを意図的に隠して一日一食はとにかく素晴らしいみたいな
無差別自演やってたのか？
ここは未成年も女性も普通に見る訳でそれは犯罪だろ？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 13:52:27.78 ID:1yiGh+J6]
- >>770
ご期待に添えず残念だが、自分はダイエットなら三年前に終了してるよ
今はキープしてるだけだしな
人は皆、お前とは全く違うんだよ、精神異常者チグビ爺さん
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 13:59:51.74 ID:1yiGh+J6]
- >>771
「ダイエットとは一日一食生活を送る」と言う意味ではないぞ、ハゲ
しかし、１年365日24時間、休む事なくたった一人で自演とは大忙しだな
ヤセてしまうぞ（）笑゛
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 14:10:10.89 ID:1yiGh+J6]
- >>780
何の意味もない駄文だな、何の説得力もないわ
まず本くらいまともに読んでみてから発言したらどうだ？
ちゃんと食べないからそんな風に脳ミソ空っぽになるんだよ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 14:23:28.16 ID:pjYeyeYr]
- >>785
事実だが
ロクな反論もしないで発狂か
あ、反論できないのね
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 14:23:28.93 ID:1yiGh+J6]
- >>763
いや、それは身体が軽くなったと言うより、脳ミソが軽くなっただけだろう（笑）
少なくとも南雲っちは、さすがに「完全栄養」を心掛けて
考えられた食事を摂っている
だが、お前はただ、好きな物を好きなだけ、節操もなく食べてるだけだ
つまり両者は雲泥の差、賢者と愚か者、利口と馬鹿、月とスッポンだ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 14:27:13.29 ID:QAtNPKdG]
- >>785
反論になってない。書き直せ
それから俺はちゃんと三食たべてるよ
バーカ
アフォだな
死んだほうがいいぞ、お前
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 14:31:01.78 ID:vUqK/zPi]
- >>787
南雲の食ってる完全栄養って、イワシを頭から全部、大根を葉と根っこも全部、とかだよ
それで完全栄養？
大げさすぎないか？
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 14:33:41.70 ID:1yiGh+J6]
- >>786
お前自身が反論出来ないからって逆ギレとは恥ずかしい奴だな、キチガイ爺さん
そんなだから、チグビ粘着厨に年中粘着され続けてるんだよ
もはや同情は一切しない、お前側に問題がある事が分かったからな
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 14:45:18.59 ID:1yiGh+J6]
- >>788
とうとう日本語がまともに読めなくなったか？ バカチョソ自演爺さん
お前は、反省・謝罪・悔い改めすら出来ないのかね
全く人間のクズだな…
一食しか食べてないクセして、三食食べた気になってやがるし（笑）
痴呆進んでるじゃないか
なるほど、これが一日一食の弊害なんだろうなぁ
恐ろしいや
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 14:53:31.64 ID:1yiGh+J6]
- >>789
俺もそう思うよ、南雲っちにはまだまだ突っ込みどころはまだある
ただ、このスレの無責任極まりない一日一食推進爺さんに比べりゃ
南雲っちにはまだ遥かに誠意がある、他人には一日三食を推奨してるしな
つまり、一番許せないのは、チクビ爺さんが南雲っちを都合よく利用してまで
己のいい加減な一日一食を、自演してまで布教・拡散してる卑怯さ、腹黒さだ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 14:57:50.77 ID:IIQA28/z]
- >>792
あんまり虐めるとビチクさん
また夜中に狂っちゃうよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:13:47.76 ID:mEfp8BNF]
- 今日からはじめる
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:19:07.86 ID:shrQlJCl]
- >>794
オマエはビチク
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:19:27.68 ID:shrQlJCl]
- >>788
またまたボコボコにされてるビチク51歳爺ｗｗｗ
反論出来なくなってぶち切れて今度は3食食ってるとか小学生以下の思考回路だなｗ
自演も含めて他人を騙す・嘘をつく事を何とも思わないようになったら人間終わり
もう限界だろチクビｗ
もしオマエに爺として良心の欠片でも残っいるなら
土下座して謝罪した上で潔く2chを去るべきだろう どうよ？ ビチク
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 15:51:14.82 ID:6XttJRWo]
- >>796
このスレの利用者にビチクって呼ばれてるのはお前だと思うよ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 16:01:39.63 ID:1yiGh+J6]
- >>797
いや、>>796はチクビ認定厨だ、チクビと呼ばれているのは
そうやって複数のIDで自演しまくってるお前だけだ
白々しいな全く
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 16:05:08.65 ID:DxwKUGlu]
- ちょっと聞きたいんだけど、一日一食実践してる人たちは一日当たりの総摂取カロリーってどのくらいになってる？
自分は日によってバラつきあるけど、だいたい320k～880calくらいなんだ(;_;)
ちなみに10日目の今日で-2.5kgなんだが、このダイエット法としては順調な減り方なのかな？
周りに一日一食仲間がいないからわからんのですｗ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 16:18:09.86 ID:SmS7TtQf]
- >>795
ビチク乙
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 16:23:51.45 ID:SmS7TtQf]
- gxc.google.com/gwt/x?q=%E3%83%93%E3%83%81%E3%82%AF&safe=images&client=ms-kddi_blended-jp&start=1&hl=ja&inlang=ja&ei=2lXQT4j_NsaokAWS1gE&ved=0CAwQFjAE&rd=1&u=http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307968672/l50
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 17:33:48.16 ID:fa4EKmx0]
- 1.5食かな
シャンバラヤとタコサラダ
pita.st/n/fopstw16
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 18:01:30.25 ID:TK6vgTHX]
- お腹空いた
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 18:08:11.35 ID:FZGiR69B]
- me to
今日も腹減り、ご飯が美味い
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 18:14:14.08 ID:FdXbI+Ak]
- VIPからきますた
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 19:39:22.82 ID:mEfp8BNF]
- 夕飯まであと1時間、待ち遠しい
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 22:02:38.82 ID:jwBwzpOW]
- >>797=>>799=>>800=>>801=>>803=>>804=>>805=ビチク51歳爺
人がいるように見せかけたいのか？ インチキ伝道師 ビチク51歳小人爺ｗｗｗ
ここはメタボ野郎と閉経メタボ婆のスレなんだろ？
そんで貧弱ガリガリお笑い小人爺のオマエ（ビチク）が教祖様か？
教祖様は毎日自演でスレが賑わってるように見せかけて信者集めか
大変だなｗｗｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 22:06:57.36 ID:jwBwzpOW]
- タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、体内における分解・再生（合成）では
作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸がある。
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。
必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだ。
成人の場合で一日60グラム程度のタンパク質の摂取が推奨されているが一回の食事で吸収できる
タンパク質量はせいぜい30グラム程度だ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になる。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖い。 単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肉体疲労、肌荒れや抜け毛の原因はもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。
体の基本的な機能が駄目になって行く。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 22:07:40.48 ID:jwBwzpOW]
- ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 22:48:18.32 ID:okRYJR6M]
- >>792
いいとも見てないのかよ
南雲先生は三食は食べなくていい、一日一食でOK!!と言ってたぞw
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 00:20:19.38 ID:hLtmuZ0n]
- テスト
- 812 名前：吉田ビチク・マルクス mailto:sage [2012/06/08(金) 00:25:13.15 ID:hLtmuZ0n]
- 一日一食にして40台キープ
ポイントは18時前に食事とヨガ
これだけで美容体重キープだよ
- 813 名前：吉田ビチク・マルクス mailto:sage [2012/06/08(金) 00:32:19.78 ID:hLtmuZ0n]
- 因みに50代なのに一食のおかげで30代に間違われ二十歳のＯＬと付き合ってます
まさにエイジロックというか・・アンチエイジングで彼女も出来た僕は勝ち組ですか？
一日一食ではタンパク質を多く取る事を心掛けてますね
糖質控える為に米の代用として豆腐食べてますよ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 01:19:34.74 ID:TMf/G13Q]
- >>810
これだよ･･･まずお前は南雲っちの本を買って良く読め
あ、その前に日本語勉強が先だぞ
判ってるよな？
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 01:42:42.45 ID:TMf/G13Q]
-
IDがちゃんと変わってるかをテストして書き込む自演チクビ爺さん
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 04:44:28.86 ID:+CeOrzmV]
- 体内年齢が17歳
体重計に乗る度ニヤニヤしてしまうw
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 04:48:21.82 ID:BzYpPQyN]
- 実年齢は？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 04:50:30.74 ID:+CeOrzmV]
- 29歳です
若輩者で申し訳ない
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 05:43:37.65 ID:WLpNc+7S]
- 中年じゃねーか・・
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 08:22:46.12 ID:JARjTqUH]
- 代謝の落ちたメタボ中年がカロリー管理と有酸素運動で効果が出なかった場合や
胃腸に慢性疾患があってプチ絶食で胃腸を休めたい場合のみ行う最終手段だな、これ。
同級生の外科医に晩飯しか食ってないって言ったら失笑されたよ。
いろんなダイエットが流行るけど、どうせそんなのすぐしなくなるだろうって。
- 821 名前：吉田ビチク・マルクス mailto:sage [2012/06/08(金) 08:26:50.99 ID:hLtmuZ0n]
- 朝はグレープフルーツジュースかコーヒーを一杯
仕事終わりに800カロリーくらいの食事
夜は彼女とイチャイチャ ビチク厨悔しいだろ？これがリア充ビチクと自宅警備員ビチク厨の差なんだよ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:41:43.56 ID:KXiPX1KU]
- >>811=>>812=>>813=>>816=>>817=>>818=>>819=>>821=ビチク51歳爺
毎日ご苦労だな ビチク だんだん壊れて行ってるなｗｗｗ
清掃業アルバイト155㎝51歳独り身爺のどこがリア充なんだ 妄想童貞キチガイｗ
黙って一生懸命モップ掛けしろよｗ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 09:33:17.23 ID:81nowiI3]
- >>821
男で800とかどう言う体型なんだよ
気持ち悪い
プロフ教えろよ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 10:29:00.54 ID:6pofZaUc]
- 三食食べて太った
で、二食だと太る（相撲取りが一日二食だとか・・・）というので
一食にした
そして痩せた
そんだけ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 10:52:43.90 ID:KXiPX1KU]
- >>823
そいつは一日一食教のビチク師だ
155㎝42㎏のガリガリお笑いピグミー体型
51歳のフリーター極貧爺
確かに気持ち悪いｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 11:42:09.18 ID:TMf/G13Q]
- >>821
お前は、未だかつて彼女などいた事の無いキチガイ爺のクセして
脳ミソに栄養が行き渡らず、現実と夢との区別もつかないのかね？
妄想オナニーを人前でやるとは、実に気色悪いわ、見苦しい
一日一食800kcalのみとか、バカか？（笑）拒食症かよ
痩せ過ぎは寿命を縮めるだけだぞ、哀れで偏屈な間抜けジジイ
まともに勉強すらしないで、我流でキチガイダイエットやるなら
自分だけでやってろ、こんなところで自演までして
他人様を巻き添えにして、地獄へ道連れにするな！卑怯者めが
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 11:51:12.60 ID:TMf/G13Q]
- >>824
一日三食や二食で太ったとか、一体どんな食べ方してるんだよ
まともな物を正しく食べていたら太らんわ、このネズミ男めが
食事回数減らしてドカ食いするほど、相撲取り食いなんだよバカ
頭悪いな爺さん
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