- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:33:01.66 ID:9AV45eb2]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331382920/
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 05:24:20.98 ID:12Nnhpnh]
- 今日から始めます
165cm/69.7kg/24.4%
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 06:27:15.47 ID:vLY/SZIV]
- >>132
体重の割に、脂肪率高いな。
その体重なら、23%は切ってるだろ。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 06:37:10.12 ID:12Nnhpnh]
- >>133
断食したりして痩せたり太ったりの繰り返しだから筋トレもしていませんし筋肉少ないのかな？
と思います
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 07:57:30.11 ID:hDQiMqIh]
- ほうれん草と根菜蒟蒻納豆中心の晩飯。毎日緑色のウンコが楽しみ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:25:37.37 ID:nFk99/Uu]
- >>135
それは…消化不良でないの？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:27:47.53 ID:SvA6tgUr]
- >>125=>>126=>>127=>>130=>>131=>>132=>>133=>>134=>>135
ビチク～ 51歳爺～ なんか色々工作して必死だなｗ アゲアゲで人集めか？
自作自演 一人劇場 ミエミエ過ぎだろ～ｗｗｗ
PCとスマホ使って単発IDのオンパレードｗｗｗ
いい加減疲れないか？ ビチクｗｗｗｗ
ゼネコン以外誰も居ないなｗ 可哀想ｗｗｗ
自作自演 一人劇場 ミエミエ過ぎだろ～ｗｗｗ
一つ固定のID使って、あとは単発IDのオンパレードｗｗｗ
いい加減疲れないか？ ビチクｗｗｗｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 08:29:18.25 ID:Msf3dTTF]
- ２２日目朝測定 80→73.7キロ マイナス6.3キロ
やっと74キロをきった。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:33:09.60 ID:SvA6tgUr]
- 一日一食で体維持してます。
imepic.jp/20120511/688550
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 09:47:25.54 ID:F7IzXalO]
- >>130
服ダサいね イメージ通りだわｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 09:54:37.59 ID:SvA6tgUr]
- >>140
ビチク51歳爺よりマシ ビチクは大人サイズの服を子供が着てる状態だから悲惨
前にドヤ顔で私服晒して笑い者になってた 服着ててもチラシのポーズだったｗ
服着てもパンツ一丁でもチラシのポーズで笑い者のビチクｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 10:43:02.08 ID:b+2KhOBo]
- >>132
ここのテンプレは非常によくできています
読んどいたほうがいいですよ
おそらくあなたは１０ｋｇ以上の減量を目標にされているのでしょうが
そうなると、一般的には4ヶ月以上はかかるでしょう
長丁場になります。あまりストイックにはならないようにしたほうがいいと思います。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 10:44:48.67 ID:SvA6tgUr]
- >>142
自演乙～ ビチク51歳爺～ キチガイｗｗｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 11:20:29.88 ID:doAIdsUq]
- うう、苦しい、昼ごはん食べ過ぎた
昼だけで１０００kcal行ってしまったかも
夜は節制しなきゃ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 11:28:44.80 ID:zNEkcji3]
- 平均体重の範囲からのスタートでも痩せる？
満腹にならないとお通じの兆しすら来なくなるから、こういうダイエットしか無理そう
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 11:34:44.85 ID:doAIdsUq]
- 私も一応平均の上限あたりからはじめた
最初はそれなりに落ちる
２～３キロおちたあたりからペースがにぶる
いつか美容体重まではいけても、モデル体重までは難しいだろうなと感じてる
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 11:35:42.37 ID:doAIdsUq]
- 平均じゃないですね
「標準体重の上限」でした、スマン
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 12:00:25.29 ID:zNEkcji3]
- >>146
一食でもお腹いっぱい食べれて2～3キロ減るならありがたい
美容体重は今のところ目指してないから充分だ
ありがとうございました
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 12:08:58.96 ID:t+Zt5pQI]
- >>141
じゃあそのときの写真をアップしてくれよ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 12:32:24.63 ID:12Nnhpnh]
- >>142
そうですね
１年かけて20kg程度落としたい気持ちでいます
まあ過去に履けたジーパンが履けるようになるまで、ってのが一応の目標ですけどね
レスありがとうございます
基礎代謝以上など色々書いてあるのできちんと最初に拝見させて頂きましたよ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 12:40:02.04 ID:doAIdsUq]
- >>150
４０キロ代を目指す？とは女性の方ですか？
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 12:45:37.34 ID:12Nnhpnh]
- >>151
年齢はいうと荒れるかもなのでノーコメントでお願いします
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 12:45:59.02 ID:12Nnhpnh]
- ミス、年齢ではなく性別でした…寝ぼけてますね…
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:38:42.43 ID:SvA6tgUr]
- >>144=>>146=>>147=>>150=>>151=>>152=>>153
ビチク～ 自演乙～ ご苦労様 キチガイ爺 必死ｗｗｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:41:03.65 ID:SvA6tgUr]
- 私の写真
imepic.jp/20120511/688550
少なくともガリガリではないな
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 18:41:07.09 ID:t+Zt5pQI]
- >>153
言ってもいいんじゃないかな？性別なら。
荒れるといってもどのみち全部いっしょくたに自演認定されるだけだから
言おうが言うまいが荒れる。もちろん言わなくても一向に構わないけど
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:43:03.83 ID:SvA6tgUr]
- >>156
ビチク51歳爺 キモガリ爺には教えたくないんじゃねーかｗｗｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:44:36.30 ID:SvA6tgUr]
- >>156
どうせオマエ自分書いてるんだから早く自演で書けよ キチガイｗｗｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:46:11.98 ID:SvA6tgUr]
- ビチク様 一人二役劇場 例えば↓こんな感じ
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:24:35.05 ID:tZodk1qd
>>886
チクビさん、チラシのポーズもお願いします
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:27:37.44 ID:FozADyB5
>>888
ばーか 51歳爺 ビチク～ 155㎝42㎏の貧弱ボディで自分で決めろよ「チラシのポーズ」ｗｗｗ
それより俺のジーンズコレクションの感想無いの？ｗ
せっかくアップじてやったのに失礼な爺だなｗ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:10:14.00 ID:sc8RzDKm
>>889
ポーズの方がジーンズより先にリクエストしたんですがww
日本語通じないの？
オマケに自分にレスしてるし、統合失調症の爺はこれだからww
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:15:05.39 ID:FozADyB5
>>890
チクビ～ 51歳爺 なんかえらい悔しかったみたいねｗ
ジーンズアップしても思い切ってユニクロがせいぜいの爺には価値はわかるまいｗ
でもユニクロじゃサイズ合わないだろ？ サイズ155とかないだろ？ｗ
まー可哀そうだから感想は許してやるよｗ
あ ID変わっちゃてるねｗ またどっかで自演やってたのか？ｗ
ビチク～ｗｗｗ
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:19:12.88 ID:FozADyB5
>>890
あー tZodk1qd で書くところを間違えて sc8RzDKm で書いちゃったわけねｗｗｗ
一人二役なんかやってるからそういう恥ずかしい間違えするんだよｗ
キチガイｗ 恥ずかしすぎるｗｗｗ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 18:57:38.08 ID:7S3PhqrI]
- ここにもビチクの自演スレが
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 19:13:54.05 ID:SvA6tgUr]
- >>156のビチクが>>153のビチクにレス
次は>>153のビチクが>>156のビチクに答えるんだろ？
ビチク様～ 自演まだ？ｗｗｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 20:05:50.41 ID:nFk99/Uu]
- >>150
変なのはあぼーんしてください。
一年あれば20kgは落とせると思いますよ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 20:44:21.35 ID:SvA6tgUr]
- >>162
レス有難うございます >>150=ビチク51歳爺 155㎝42㎏も大変喜んでいると思いますｗｗｗ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 21:16:36.85 ID:Msf3dTTF]
- 今日食ったもの
王将でタンメンと餃子
で、今飲んでるわい。くっとるわい。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 08:24:14.54 ID:Kzw2rBeW]
- ビチクが自演で書かないとまったくの過疎スレｗ 落差ワロスｗｗｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 08:34:44.30 ID:pWGb1nQ0]
- スリムサプライズ
これは効くよ
slimsurprise.com
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 10:15:26.87 ID:LFec7do9]
- 広告イラネ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 11:37:39.21 ID:ua35WR99]
- >>138
コテハンにしてください
糞コテあぼーん設定しますからw
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 12:11:55.43 ID:kb/qwkNG]
- >>162
日付も変わったし ビチク様～ 自演まだ？ｗｗｗ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 15:13:59.98 ID:pi+1qKFx]
- 一日一回、夕食に好きなものを飲み食いしている。２ヶ月たって体重計に乗ったら15キロ減ってたｗ
体調は普通で、毎回の食事が楽しみ。
南雲さんの本読んで救われた～ｗ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 15:19:52.67 ID:kb/qwkNG]
- >>170
出たなビチク51歳爺ｗｗｗ
南雲の整形醜悪ジジイの話しはもう飽きたよビチク
42㎏から15㎏減って17㎏になったのか？ ビチクｗｗｗ
それはすごい チラシのポーズで晒してみなさい ビチクｗｗｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 15:24:13.02 ID:28Fhn6YM]
- どうでもいいけど計算間違ってないか
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 15:26:36.03 ID:kb/qwkNG]
- あーそうだな でもオマエなら17㎏行けるよ キチガイ爺ｗｗｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 15:41:57.09 ID:dT+txqDw]
- >>171
ダイエットより、まずおまえは算数だな。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 16:43:14.57 ID:FJsWq1Vg]
- www
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 18:56:40.59 ID:K09WrJoj]
- １日一食にしたら29キロまで落ちちゃったよ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 18:59:55.11 ID:kb/qwkNG]
- >>174=>>175=>>176=ビチク
ビチク51歳爺 ３連投乙～ 29キロか～ さすがビチクダイエットに命をかける爺ｗ
まーそれも155㎝という人並み外れたコンパクトボディの成せる技ではあるわなーｗｗｗ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 00:10:43.65 ID:CPGJPy9m]
- なんか↑こいつ気色わる‥
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 01:10:18.74 ID:hRy5TMbh]
- 朝飯と昼飯を抜いたら夕方ぐらいに空腹でめまいと吐き気がしてヤバかった。
なんか酸っぱい液体が胃から逆流してきたり。
とりあえずフルーツグラノラに豆乳ぶっかけたのと
こんにゃくゼリーを食べて横になってたらおさまった。
昔はこの程度で体調不良になんてならなかったのに…。
生理前で血や栄養がたりてないのだろうか。
空腹じゃないけど今また胃がムカムカして吐き気がする。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 06:38:11.00 ID:ITV3iwpN]
- 始めるに当り、空腹を紛らわすのに何かお勧めの方法は
ありますか？ガムを噛むなどはだめでしょうか？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 07:51:12.24 ID:Vn9gwMI0]
- >>178=>>180
ビチク～ 気色悪いのはオマエだろｗ 155㎝42㎏の醜悪ガリガリお笑い小人爺
フリーター爺が毎日2chに張り付いて自演三昧、一人劇場ｗｗｗ
気色悪いとはこういう事を言うのだよ ビチク51歳爺ｗｗｗ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 08:01:23.88 ID:OWSekjoO]
- >>180
>>ガム
いいと思いますよ。ただ糖を摂ると食欲が刺激されちゃうので
無糖のコーヒーとか水の方がいいんじゃないかと思います。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 08:05:23.59 ID:OWSekjoO]
- >>179
＞朝飯と昼飯を抜いたら夕方ぐらいに空腹でめまいと吐き気がしてヤバかった。
その程度でその不調。血糖値のコントロールに問題があるのでは？病院に行くことをお勧めします。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 08:16:21.49 ID:288fc3Cx]
- >>179
私も以前朝食抜いたら貧血でぶっ倒れた事あります
その過去から朝食抜きって怖くて出来なかったんだけど、今は不思議と朝抜いても大丈夫。
考えてみたら当時はかなり無茶苦茶な食生活してた。
今は一日一食の食事を野菜、玄米中心にしてるからかもしれない。
あまりしんどかったらお昼にはつなぎのおにぎりくらい食べるといいよ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 09:00:56.14 ID:OWSekjoO]
- >>184
貧血はねえ…
一般に「めまいがして倒れたりする」ことを言うけど、厳密にそれが何だったか？がよくわかんないことがあるんで…馬鹿にできないですよ。
低血糖起こしてる場合は体の血糖値維持機能に故障があったりうまく機能してない場合があるんじゃないかと思います。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 12:44:46.79 ID:Vn9gwMI0]
- >>182=>>183=>>185=ビチク
自演乙～
ビチク51歳爺～ 日曜日だって言うのに相変わらずの一人芝居ｗｗｗ
可哀想なビチクｗｗｗ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 12:47:32.49 ID:Vn9gwMI0]
- あ 間違えた>>184もビチクだなｗｗｗ
ビチク様～ 自演の続きまだぁ～？ｗｗｗｗ
まとめると今日のビチク
>>178=>>180=>>182=>>183=>>184=>>185
ご苦労様ですｗ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 13:29:36.20 ID:L1jOCIn4]
- ははぁ仕事開始前と昼休みか…
アホだなぁ。真面目に生きろよw
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:28:58.15 ID:K0fGDZFA]
- カロリーゼロの炭酸はお腹いっぱいになってよろしい
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 19:33:53.72 ID:Vn9gwMI0]
- >>188=>>189=ビチク
誰にも相手にされなくて可哀想なビチク51歳爺
レスしてやるぞ キチガイ爺ｗｗｗ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 20:18:35.00 ID:ITV3iwpN]
- >>182
アドバイス有難う御座います。無糖コーヒー有りですか？
空腹にコーヒーは良くないと聞いたことが有ったので、お湯や
茶葉の余り強くないお茶を飲もうかなと思ってました。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 20:38:25.00 ID:fd+7DU3C]
- >>191
白湯はいいですよね。
温かいものは満腹はしないですが満足感を味わえます。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 20:49:37.42 ID:cwYvdyJB]
- えーなんか私までビチクとかいうひとにされてるんだけど。認定厨だっさ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:03:31.77 ID:Vn9gwMI0]
- >>190=>>191->>192=ビチク51歳爺
自演乙～ ビチク～ 一人劇場キチガイ爺ｗｗｗ
しかし飽きないな 誰も来ないしｗｗｗ
まー俺がいるから大丈夫だビチクｗｗｗ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:08:22.25 ID:Vn9gwMI0]
- あー >>191=>>192=>>193=ビチク51歳爺 だった
あまりに自演が激しいから間違えた
というわけで今日のビチク
>>178=>>180>>=182=>>183=>>185=>>178=>>180=>>182=>>183=>>184=
>>185=>>188=>>191=>>192=>>193
しかし一日中このスレ監視して自演やってるのか？
素敵な休日のすごし方だなビチクｗｗｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 22:24:03.55 ID:ASUlCQfT]
- 俺も朝抜き、昼300kcal 夜1000kcal
の生活続けてる
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 22:31:37.12 ID:F/jjX+RF]
- 夜１０００？
なんか太りはしなくても痩せなさそうだけど
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 01:07:27.38 ID:LiW1OopD]
- >>197
私も夜だけで～1500kcalですけど順調に減りましたよ。
ダイエットの「べからず」って必要以上に影響が強調されてると思います。
曰く「飢餓モード」とか「痩せにくい」とか実証はわりといいかげんなのに金科玉条みたく連呼されてるけど、総カロリーさえコントロールしてれば大した影響ないと思います。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 08:15:16.57 ID:mk+2gs0r]
- >>191
＞>>182
＞アドバイス有難う御座います。無糖コーヒー有りですか？
＞空腹にコーヒーは良くないと聞いたことが有ったので、お湯や
＞茶葉の余り強くないお茶を飲もうかなと思ってました。
そこいらは人によりけりですよ。
私はコーヒーは空腹でも何ともないですがお茶はムカムカしちゃうので。
水は味気ないのでしたら、糖分がない飲料で自分に向いたものを。ってことで。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 08:34:12.60 ID:VnfHwE0i]
- >>196=>>198=>>199=ビチク
ビチク～ 51歳ピグミー爺～ 自演乙～ｗｗｗ
毎日の一人劇場ご苦労様ですｗｗｗ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 21:20:47.91 ID:RCn5W9ae]
- 南雲は１食とは言い難いぞ。
だって間食に果物やら全粒ビスケット食ってるからな。
１食と断言できるんは釜池くらいしかいてないんとちゃうか？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 21:23:50.42 ID:RCn5W9ae]
- 京本政樹なんぞ夜に肉１ｋｇ食うこともあるらしいからなｗ
夜に１０００kcal程度でビビるなよ。
１日１食夜だけで１５００kcalでも痩せるんとちゃうか
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 01:21:53.42 ID:LJENP6AN]
- >>197
全然OKだよ
寝る前に食ったら太るとかアレ嘘だわ
結局1日の消費カロリー＞摂取カロリーが全てみたい
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 08:39:48.58 ID:Xe9VJ+/W]
- >>201=>>202=>>203=ビチク51歳爺
おはよう ビチクｗ これどう見てもビチクのカキコだよね
ビチクしかいないよね？ｗ
話題を作って盛り上げたいんだよね？
でも誰も来ないね・・・
可哀想なビチクｗ
レスしてやるぞ
キチガイ爺ｗｗｗ
- 205 名前：くろちくび [2012/05/22(火) 10:11:55.96 ID:zJzIZKDS]
- >>204
お前がいなくなればレスつくんだから試しに消えてみろ 粘着ピザ野郎
- 206 名前：くろちくび [2012/05/22(火) 10:18:34.55 ID:zJzIZKDS]
- >>204 だいたいなんなの？誰彼構わずビチクビチクって？
お前が食わずにいられないクソデブだから食わない健康法が憎いのか？
親にたかって毎日食い放題か？いいご身分だな羨ましいわ
俺もなりたいよパラサイトピザ野郎に
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:41:24.32 ID:qPVpb348]
- >>205, >>206
居るんだよ何処にでも、狂ってるのを自覚出来ない
寂しい奴が。可哀想な奴が。
いいんじゃない、意味ないだけだし。相手にする方が
馬鹿らしいかと。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:42:00.65 ID:dSkYk/4O]
- >>206
＞俺もなりたいよパラサイトピザ野郎に
いやー私はなりたくないw
ジム事務はジムで受付やってるガチホモでしょw
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:46:00.55 ID:dSkYk/4O]
- 惚れた相手に粘着して、ご自慢ボディでポージング。
恋に狂ったガチホモってイヤだなあw
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:25:46.31 ID:Xe9VJ+/W]
- >>205=>>206=>>207=>>208=>>209=チクビ51歳爺
誰彼かまわずビチクなんて言ってないぞ ビチクｗｗｗ
全部オマエじゃんｗ ビチクｗｗｗ
レスって自演で無理やり盛り上げて獲得するもんじゃないだろｗ ビチクｗｗｗ
懲りずにツマラン自演一人劇場やってるしｗ ビチクｗｗｗ
気持ち悪いパンツ一丁でチラシのポーズ晒すオマエがホモだろｗ ビチクｗｗｗ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:26:41.13 ID:Xe9VJ+/W]
- 私の写真
imepic.jp/20120511/688550
少なくともガリガリではないな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:13:04.59 ID:DB8TTcGq]
- ビチク パンツ一丁 チラシのポーズ カモン！！！！！！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:25:01.91 ID:Wf7D6ZAu]
- >>211
十分デブじゃねーか
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 00:23:44.04 ID:VlTEqSwg]
- >>211
人の写メはるなﾎﾓ
悔しかったらビチクってメモ用紙持ってUpしろ（笑）できないだろデブ（笑）
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 07:35:39.93 ID:kpwUA9UN]
- 荒らしに反応するのも荒らし
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 07:52:27.53 ID:lRglfE/D]
- >>214 ワロタ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 08:39:02.62 ID:sK+3APxr]
- >>213=>>214=>>215=>>216=チクビ51歳爺
51歳小人爺 自演乙～ｗｗｗ
そんなに妬ましいかね？ いつものことながら自演攻撃ｗ 爺のくせにガキみたいな反応ワロスｗｗｗ
オマエの為に貼ってやってるんだから毎日拝めｗ
ホレ ホレ ホレｗｗｗｗ
imepic.jp/20120511/688550
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 08:53:16.97 ID:sK+3APxr]
- ちょっと違うのも貼っておくよｗ
imepic.jp/20120523/318120
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 09:17:07.40 ID:E2mdg7QD]
- 「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック（突撃！ 隣のライフハックvol.16） #biyou : ライフハッカー［日本版］
www.lifehacker.jp/2012/05/120514tonarinovol16.html
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 09:50:25.41 ID:sK+3APxr]
- ビチク～ｗ
整形化粧爺南雲ワロスｗｗｗ 70代みたいなガリガリ貧弱ボディｗｗｗ
155㎝のオマエよりはましだがｗｗｗ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 11:19:42.80 ID:lRglfE/D]
- >>218
はやくビチクって紙持った画像アップしてくださいよ
なんなら羨ましいだろ爺wwwwとかでもいいから
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 11:27:59.77 ID:sK+3APxr]
- >>221
ビチクｗｗｗ
何年間も俺のボディ見続けてきただろ？
なんで俺様がオマエみたいなキモイホモ爺のリクに応えねばならんのだ？ｗ
身の程を知れ変態爺ビチク キチガイｗｗｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 12:59:13.64 ID:vDtXFk6E]
-
昔、やってた。
身長－110まで
痩せた。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 13:00:33.06 ID:rS3F3U1Y]
-
夜に氏ぬ程ドカ食い。
- 225 名前：223 224 mailto:sage [2012/05/23(水) 13:03:55.48 ID:vDtXFk6E]
-
IDが変わっちゃうな、何故か。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 13:12:28.68 ID:h+KQp+cN]
- >>221
何なのこのスレ
ホモの画像おねだりキモ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 13:31:27.09 ID:6q/3ftjZ]
- 身長－110
って今のオイラだ。
停滞してる。
50㎏まで落とすのに時間かかりそう。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 13:54:41.29 ID:VlTEqSwg]
- >>218
早くビチクってメモ持ってUpしろよ
そうすれば認めてやっから
まさか出来ないとか言わないよなｗｗ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 14:18:50.68 ID:sK+3APxr]
- >>228
オマエ何偉そうに言ってんだ？ 誰に向かって物言ってる？
貧民小人爺ｗ さすがキチガイだ
鏡でパンツ一丁チラシのポーズでも決めてろやｗ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 14:19:40.46 ID:sK+3APxr]
- ホレ ホレ ホレｗｗｗｗ
imepic.jp/20120511/688550
ちょっと違うのも貼っておくよｗ
imepic.jp/20120523/318120
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 14:38:44.57 ID:h+KQp+cN]
- >>228
俺もチラシのポーズ見たい
うｐプリーズ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 14:51:46.12 ID:sK+3APxr]
- お リクエストｗ これはアップするしかないだろｗ ビチク～
そうすれば認めてやっからｗ
まさか出来ないとか言わないよなｗｗ
チラシのポーズ カモン！！！！！！！！！！！
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