- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 06:24:12.35 ID:Rkpu43sc]
- チャット方式okだそうです。
それではどうぞ!
前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327025075/
- 355 名前：350 mailto:sage [2012/08/17(金) 00:22:50.35 ID:T2V3acXD]
- やっと丸一日…腹減ったぁ
ほんとに力がみなぎるんだろうな？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 04:59:33.43 ID:8iZ9cq/x]
- 養殖のうなぎなどは、遠い場所に運搬する場合、何日間か餌を与えずに
断食をさせた状態で運ぶといいます。こうすることで、その目的地につく
まで元気な状態を保っているのだそうです。
反対に、餌を与えると輸送中に死んでしまうこともあるようです。
また、定期的に断食させたミミズは、他のミミズよりも19世代分ほども
長生きしたという研究もあります。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:01:11.32 ID:8iZ9cq/x]
- 「鶏・１万羽の断食」
養鶏業者の間では有名な話ですが、鶏にも時々断食をさせる所があります
。年をとり卵を産む率が少なくなり、廃鷄になる前の鶏を集めて５～７日く
らい断食をさせるのだそうです。そうすると羽が生え変わり、肌の色が良く
なり、卵を産む率がかなりアップするすると言います。おまけに飼料の
節約にもなりいいことずくめということです。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:01:53.09 ID:8iZ9cq/x]
- 養鶏業者の方が言うには、ほとんど動けないようなケージに入れて、栄養を
たっぷりとり、肥るにつれてみんな元気がなくなる。目は潤んで、動作も鈍くなる。ところが、
一日餌を与えないと、急に目の色が変わってきて、日がたつにつれて、
生き生きと、きらきら光るようになる。動作もぴちぴち、身体も引き締まって
くるのだそうです。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:11:04.32 ID:8iZ9cq/x]
- >>355
長寿遺伝子と空腹
www.youtube.com/watch?v=ffFpXPCC7lk
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 05:28:28.78 ID:8iZ9cq/x]
- 人間の体は、断食状態に入ると胃、腸で使う血液が、脳に集中するために
独創性、想像力、ビジョン、暗記など開発されていきます。新しいものを
創造する力は断食にあります。ノーベル賞受賞を多数出す、ユダヤ人は、
断食することが大きな要因です。それは世界の知恵の宝庫である聖書に
これでもかというほど記載されているのです。
日本人は「ユダヤ人の知恵」などと書いてある本なら多くの人が読むに
も関らず、どうしてユダヤ人の知恵の源泉である聖書の断食を学ばない
のでしょうか。欧米のノーベル賞受賞者で半断食、少食の方が圧倒的というのも納得のいくことです。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 10:16:27.73 ID:cEMZ4jwd]
- 一日一食を始めて1か月経つけど、今度48時間プチ断食をやってみるよ。
野菜ジュースと大豆プロテインを間２回摂取するけど。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 19:04:38.71 ID:g46mlyhX]
- >>360
半日断食はじめたら最初フラフラだったけど数日で楽になってきた
2週間もしないうちに体が軽くなり記憶力が抜群によくなってるのが
実感できた。それまで物覚えが悪い俺だったがなんでも見聞きするものが
頭に焼き付く感じがして、無意味な数列や他人の電話番号も次々暗記できてる
自分にびっくりしました
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 20:30:26.74 ID:W603e0ZB]
- 断食農法（永田農法）とは？
肥料および水は、必要最低限の液肥を、葉がしおれた頃合を見て与えるのみ
で作物を常に飢餓状態に追い込むことによって、植物が本来持っている力を
最大限に引き出すのが狙い。その結果、できた作物は通常販売されている
野菜よりもはるかに多くの栄養を持つこと、そして野菜特有のアクが
少なくなることなどが実証されている。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 21:19:04.24 ID:k3CfMima]
- >>360
＞欧米のノーベル賞受賞者で半断食、少食の方が圧倒的というのも納得のいくことです。
ソースは？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 10:43:20.70 ID:DLIyDYCa]
- >>363
断食農法で作られた野菜を昔ユニクロが大量生産して流行らせようとしたが
利権団体から圧力かけられて一年半年で撤退してるね
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 10:59:50.69 ID:DLIyDYCa]
- >>364
アメリカの発明家「トーマスエジソン」
「「食べない」健康法（東洋経済新報社）」によると、エジソンの食生活は
黒パン、野菜、果物、少々の魚を食べるぐらいで少食だったそうです
蓄音機を発明したときは9昼夜２２２時間、何も食べずに水だけで
不眠不休で実験を繰りかえしていたといいます。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 19:59:23.49 ID:yPbaICmL]
- >>365
断食農法は、「肥料も水も手入れも必要なし」っていう
自然農法だからね。農業で稼ぐ企業が商売あがったりになる
世の中、本当によいものが普及するとは限らない
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 22:06:28.95 ID:hCZ6BV5N]
- 一週間断食したらどれくらいへるもんなの？
ここの連中宣言だけして消える奴おおすぎwww
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:08:11.42 ID:vWc2uQAF]
- 今酵素断食3日目だけどまだ1kgしか減ってない
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 08:23:40.02 ID:gvycZRSA]
- >>369
嘘つけw
人間何も食べずにじっとしてるだけでも一時間で平均100ｇ減る
嘘つきはすぐわかる
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 08:35:49.56 ID:kLrRYiGS]
- >>370
嘘じゃないわw
ちなみに四日目の朝だが1kg減のまま変化なし
水分は黒烏龍茶中心で野菜ジュース時々
昨日から宿便出すために一日一回塩スープ（具なし）
酵素を3回に分けて取る
野菜ジュースのカロリーと塩スープの塩分のせいか・・・？
昨日から舌苔出てきて舌が真っ白になった
口臭も若干きつくなった気がする
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 09:18:46.79 ID:LeEje93T]
- 野菜やスープ沢山食ってるじゃねーか
そんなの断食っていうなよ、まぎらわしい
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 09:22:07.23 ID:LeEje93T]
- ちなみに１キロなんぞ断食しなくても30分走れば痩せれる
マラソン選手は40キロ走ったら２時間ぐらいで体重が5キロも減る。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 12:20:51.32 ID:8Vfm2E+S]
- まぢで？！ マラソン選手ってすげぇ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 13:26:13.20 ID:96W75yDk]
- 普通の人でも２時間歩けば１キロは体重は減る（季節にもよるが）
結構人間の体は知らないうちに体重が変動してるものなのだよ
何度も精密な体重計に乗る機会がないから自覚がない
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 17:56:03.06 ID:VAk2X3Zi]
- え、１日夜抜いたら2kgくらいすぐじゃない？そっからなんだよ。問題は
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 21:00:00.45 ID:WkL95QS3]
- それは人による ある程度まで減ると、まったく減らない期間があり
それをすぎると又減ってくる
体重はグラフで描くと右下がりではなく波を描いて落ちていくのが特徴
でも断食では体重の増減なんて些細なことだ
もっと想像もしてなかったような利益がいくつもある
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 23:41:16.14 ID:hRmNMukR]
- バスケやってるが2時間で3kgは落ちるな
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 07:39:00.30 ID:SUQqYqwn]
- 面白いのが空腹感と喉の渇きが同時に襲ってこないこと
つまり喉を常に乾かせば、空腹感からは逃れることができる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 07:45:28.15 ID:7yS1PiyU]
- >>379
そんなやり方して、健康上の問題が出ないのか？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 07:49:33.99 ID:7Rj/yhLx]
- やればわかるが空腹より喉の渇きの方が100倍辛いぞ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 13:39:54.12 ID:zuKhM9ox]
- やったふりしてるだけならわからないが
喉の渇きも少しの時間をおけばそれほど苦痛ではなくなる
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 16:33:56.46 ID:PY56GtSo]
- ドライ断食か
やってみたかったが飲み物なしはキツかった
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:39:03.82 ID:O128bjT8]
- >>382
お前は知ったかじゃん
- 385 名前：sasa ◆ZbxXlnSngE mailto:sage [2012/08/21(火) 00:16:10.78 ID:jW2NnKIe]
- 始めます
75.5kg
26.9%
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 06:04:54.76 ID:vslCjvaV]
- >>384
おまえがな
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 15:09:06.72 ID:6ZQe/29A]
- >>382
＞喉の渇きも少しの時間をおけばそれほど苦痛ではなくなる
病的なアホだな
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 15:13:08.44 ID:pIE2VEjQ]
- >>382 水太りの方？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 19:29:18.23 ID:qbT9G6CN]
- >>387
どうしようもない無知だな
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 19:45:21.93 ID:jhyZN5n2]
- ここには自分の感覚だけを全てと思い込んで他を寄せ付けない粘着が住んでいる
そいつは断食本の著者を先生と呼んで奉ってる
触らない事ですよ
それと出来れば断食なんて３日以上やらない事ですよ
自己責任とは言え後でろくな事ありませんから
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 00:12:09.30 ID:xz6nj444]
- 水飲まなかったらどうなるの？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 01:16:18.24 ID:oW2as4hf]
- 自分も今日からダイエットしようと思う(´Д` )
断食ってやっぱ辛いの？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:30:12.90 ID:0+3Wm8ut]
- 今酵素ダイエット中。
1日8杯酵素ドリンク飲んで昼に玄米と夜に大根サラダ食べるから断食に入りませんか？
あんまりお腹空かない。2日目で１．４減った
でも便が出ないんだよなぁ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:34:14.73 ID:/Hu9QLxy]
- どう考えても断食じゃないよねIQ低いのかな？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/08/22(水) 01:37:06.75 ID:Ngu9yTLL]
- 過去ログ全部読んだけど、まとめると
おなかがすいたときに、チョコレートのような完全栄養をとるのがベスト
まとまった食事は朝と晩の二回
これがもっとも老化を遅らせる秘訣
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:44:35.59 ID:/Hu9QLxy]
- >>395
いろんな説があってどれが正しいかなんて誰もわからんよね
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:49:56.23 ID:7tMXprHZ]
- IQ()
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 06:00:28.17 ID:tv1wiQun]
- >>392
だから断食とダイエットは違うんだって、疲れるわ このスレ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 10:10:44.53 ID:4cbgLcJx]
- ダイエット板で本来の断食とは…
なんて語る方が筋違い
早く痩せたい→なら食わなきゃいんじゃね？
で覗く人が殆どなんだから
でもダイエット目的で断食して実際キープできてる人ってどのくらいいるんだろ
自分は過去に長期でやってがっつりリバって王道に切り替えて今維持してるけど
落ちまくった筋肉を取り戻すのに費やした時間は本当に無駄だったからなー
安易な考えでやらないで欲しいけどね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:17:09.50 ID:uDjOIr9D]
- >>399
知ったかぶり乙
定期的断食は筋力アップにつながる
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:22:35.46 ID:uDjOIr9D]
- >>363
断食農法で肥料も水もやらず飢餓状態で育てると
野菜は強く栄養価の高い、有害物質の少ない野菜がとれる
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:39:25.45 ID:aUu9Ygia]
- >>401
知ったかぶり乙
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 19:13:16.56 ID:Hw6VO6IO]
- >>400
どういうこと？kwsk
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 20:03:25.89 ID:tM7PvQXR]
- >>402
つまらん煽りしかできんのか クズ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 22:36:13.71 ID:aUu9Ygia]
- >>404
それはお前だろ低脳ハゲ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 05:57:53.07 ID:WrqN5sR6]
- >>405
能なし
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 07:40:41.18 ID:iTqdLM1G]
- クズ同士のつまらん煽り合い
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:51:17.13 ID:75VuSEyr]
- >>401
スレの流れみてると、詳しそうな人が書込みはじめると
無知なバカが嫉妬してスレが荒れるのを繰り返してる
クズはでていってほしい
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:01:40.41 ID:15vgiozy]
- うー四日目なんだけど気持ち悪い
昨日も気持ち悪くて胃液吐いてしまった
今なんか食ったら吐きそうだしこういう時ってどうすればいいんだ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:10:19.89 ID:Wzs3sIkX]
- >>408
ハイハイ自演乙わろすわろす
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:30:36.80 ID:15vgiozy]
- 吐き気おさまってきたけどゲップがひどい
ゲーゲーでる
水飲むときに空気いっしょに飲んじゃってるんだろうか
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:56:22.53 ID:Lbp3gZnT]
- >>411
ひたすら耐える
そこを越えたら何だったんだろう？ってくらい苦痛がなくなるから
但しもう止めておいた方がいいと一応言っておく…遅いか
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 17:10:18.45 ID:IGg2O3vE]
- >>410
・・・と、自分自身で自演する男
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 17:12:34.71 ID:7nwaN2sr]
- なにこのすれｗｗｗ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 01:29:13.12 ID:yN8cf5OL]
- >>412
うおーんありがと
この時間いつもキツイんだけど
よく考えたら風呂上がりにいつも気持ち悪くなるわ
もう少し頑張ってみる
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 10:47:40.99 ID:ffPsuLYz]
- >>415
ハテ？いつもキツイとな？
まだ腸に溜まってたモノとか出ていない？
もしかして水以外口にしていたりする？
だったら低カロリーダイエットスレに移動なんではないかと…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 10:53:16.61 ID:ffPsuLYz]
- あ、見落としていた
気分悪いのは風呂上がりかそれなら分かるゴメン
風呂は換気しっかりしたままで入るのがいいよ
窓閉めて入ったら半端なく具合悪くなった事があった
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 14:11:37.89 ID:7DOFbKJq]
- ウゼェ荒らしだな
断食以外のこと書くなよ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 06:11:28.54 ID:42u0sszi]
- あまりの自分のピザ具合と夏だけで10kg増えたのに愕然としたのでこれから目標体重になるまで続けます
体重管理ツールが便利そうだ
uproda.2ch-library.com/569346Yhc/lib569346.jpg
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 08:10:03.15 ID:CcT2LI5f]
- だから断食とダイエットは違うんだって
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 19:11:58.59 ID:kww9xjd0]
- やっちまった。ドカ食いしちまったよ。思うさま食べちゃったよ。ビールもごきゅごきゅ飲んだった。
食後のメロンも食べ過ぎた。やべえええええ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 19:26:37.43 ID:r3hUuKkp]
- 過度の空腹は、過食の元だね
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 19:27:36.31 ID:r3hUuKkp]
- 過度な空腹は、過食の元だね
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 19:47:27.80 ID:yLVjOD34]
- 断食する以前にまず菜食を実践することだよ
ずっと断食するわけにはいかないから、必ず挫折する日は来る
大切なのは挫折した後に何を食べるかなのだが、
それが肉や砂糖菓子やアルコールであるなら
断食のリバウンドが原因でむしろ体は悪くなる
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 04:19:07.15 ID:/TrYgRjY]
- 腹が減っているせいか4時間で目が覚めた
とりあえず最初の数日は簡単に落ちるのわかってるからいいけど後々大変そうだ
uproda.2ch-library.com/569710beo/lib569710.jpg
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 05:57:24.78 ID:vro2khqE]
- >>425
だから断食はダイエットと違うんだって、何回言えばわかるんだ？サルなみだな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 06:03:46.82 ID:/TrYgRjY]
- >>426
断食してないなら消えれば？
なんで居るのか分からん
頭は粘着の君よりはマシだと思うよ
比べられるレベルじゃないけどね君は（笑）
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 08:25:10.87 ID:fO1J4zur]
- >>425
おお、1.4kgとかすごいわ
身体壊さずその調子でレポ頼む
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 13:44:42.63 ID:/TrYgRjY]
- ２時間くらい散歩してきた
>>428
便が出たからな
初日は落ちるんだけど運動とかしないと２日目から下がる幅が低くなるんだよね
まあこれはみんなそうなんだけどね
目標の55kgは高校の頃だから早く断食で落としたい
断食後は回復食に気をつけて筋トレで落ちた筋肉つけて基礎代謝アップ
あと胃が小さくなるだろうから一日2食の腹6分目程度を目指す目標だよ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 17:12:08.08 ID:fHR6L1Q1]
- 一日一食を始めて、1か月、エアコンが寒く感じるようになったのは代謝が下がったから
だろう。
それとは別に、しばらく座っている状態から立ち上がったときなんかにやたら心拍数が高
まるときがある。少し胸に痛みを感じるくらい。
これも代謝が下がったことと関係ある？安静時はエネルギー節約で脈拍が低下していたの
が、あわてて動き出したとか？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 17:12:54.54 ID:fHR6L1Q1]
- ごめん。誤爆した。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 17:27:27.17 ID:+WKP3Duy]
- >>427
と、断食とダイエットの違いがわからないバカが吠える
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 18:56:22.97 ID:asYAIi6w]
- >>432
吠えてんのはお前だろ
いつまでこのスレ荒らす気だゴミ
同じような、レスばかりしやがってクソゴミ野郎
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 23:37:07.11 ID:6n9aUxST]
- またやってみる
飲み物は自由で基本野菜ジュースや豆乳やら
ちゃんとした断食じゃないけど、以前もこれで痩せた
カロリー採ってるから復食要らずで楽
運動はショコ、フラフープ、筋トレとか緩いのやります
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 00:51:46.84 ID:R+hV/4Xj]
- 5日目突入
何度も断食してるけど、この辺から肌超回復するね。
精神も穏やかで気持ちいい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 00:56:51.70 ID:oMnV23jT]
-
たったいまから断食参戦します。
目標目安は一週間。いけたら最高二週間。
目的はダイエットと精神鍛錬です。
今日は朝からヨーグルト二個(106kcal)とりました。あとはコーヒーと水のみです。
その状態で一日過ごし、現在、
154cm/46.2kg です。
どこまでいけるかわかりませんが、一週間は粘りたいです。
途中でレモン汁か野菜ジュースを飲む可能性はあります。
とりあえず毎日報告きます。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:02:56.44 ID:PVlPh09U]
- >>417
遅れちゃったけどありがと～
ちゃんと換気して風呂入ったら少しマシになったよ
水以外は低血糖気味だから毎日蜂蜜を舐めてた
今日で一週間目なのでお粥を食べたよ
体重は４.5㎏減った！
リバウンドしないように気をつける
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:16:03.97 ID:R+hV/4Xj]
- >>436
無理せずにね、塩取ったほうが長く続きやすいよ
一緒にがんばろう
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 03:48:26.01 ID:I7t0Ajpx]
- またもやこの時間に起床
運動が暑くて面倒になってきた
深夜の散歩１時間くらい行ってきます
uproda.2ch-library.com/569991mxO/lib569991.jpg
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 04:01:26.19 ID:pgU32ZLN]
- 初めて断食挑戦しようと思います。
一週間でなく３日間だけ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 06:56:56.25 ID:b2ePiT7Y]
- >>433 無知なゴミが吠えるw
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 07:02:13.90 ID:b2ePiT7Y]
- >>436
こんなとこで乳製品が体に害なことも知らないニワカがいたのか
www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=102095
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 09:27:14.43 ID:z8YBTgul]
- >>437
お疲れさま
そっか蜂蜜ねー当時はまるで考えなかったなｗ
お粥は白粥だよね？
梅干し入れると物凄くお腹空くから時期に気を付けて
順調な経過祈ってます
では！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 14:01:48.41 ID:Qwp6l6Hn]
- >>437
君が蜂蜜だと思い込んでるほとんどが偽物の蜂蜜で
白砂糖を半分まぜて人工的につくったもの
白砂糖は発がん性が高く、健康のためだと思ってるんだろうけど
実は毒飲んでるようなもの
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 19:18:01.43 ID:JJD0UBvY]
- >>441,442,444
ウザイ。黙ってみてろ。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 21:39:36.65 ID:fO2V0xfx]
- >>445
おまえが黙れカス
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 00:56:54.60 ID:QfvaVeb0]
- ああ無理
- 448 名前：２ちゃんねる ★ [2012/08/29(水) 01:08:19.97 ID:???]
- >>158の削除に反論のある方は七日以内に下記スレッドまでお願い致します。
qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1335347144/501
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 08:31:18.54 ID:U21YdJ11]
- >>437
大抵の市販の蜂蜜は体に有害です
何が必要かを考えるよりなにが不必要かを考え
日々削っていくのが断食のコツであることを
覚えておきなさい
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 08:34:02.08 ID:+eGQpVuy]
- 一日0.5kgの減り幅で安定してきている気がする
精神病の薬飲んでるから食欲があって困るな…水のんで我慢してるけど
uproda.2ch-library.com/570322Vn0/lib570322.jpg
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 12:37:53.46 ID:pxoZSzz7]
- >>450
ほとんどの精神病は「低血糖症」からくるもので食事療法で治癒します。
精神科でもらった薬など飲んでも体に害を与えるだけです。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 13:15:53.40 ID:+eGQpVuy]
- >>451
統合失調症なんだよなぁ…
身体に害ってのも健常者が飲んだらってのならわかるが俺は飲まないとキチガイになっちゃうから
宿便らしきものが出たから明日はもっと減り幅大きくなりそう
期待だ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 14:27:17.72 ID:pxoZSzz7]
- >>452
統合失調症ってのは低血糖症から引き起こされるんだよ
動物性タンパク質と白砂糖を取らない食生活をすれば
自然に完治する。
薬飲んでもひどくなるだけ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 16:21:46.63 ID:nQfe+U+4]
- >>453
精神病は治りません
適当な事を言っちゃダメだよ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 17:19:38.08 ID:iEjRquFO]
- 精神病なんてのは、医者が薬売るために作り出した妄想の病気
低血糖症は白砂糖の取りすぎでインスリンやアドレナリンがコントロールできなくなる
科学的理論に基づいた食事が原因の現代病
>>454は砂糖や肉、インスタント食品の食い過ぎ
それさえやめれば一ヶ月も経たないうちに効果は現れる
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