- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 06:24:12.35 ID:Rkpu43sc]
- チャット方式okだそうです。
それではどうぞ!
前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327025075/
- 2 名前：ままま☆ [2012/05/06(日) 10:21:42.16 ID:6kVCaSQQ]
- 今日からやります!
まずは1週間からー
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 13:58:33.53 ID:GVpyIDn8]
- 30キロダイエットします
絶対痩せてやる
今日から始める
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 16:07:28.81 ID:qSJgpNeY]
- >>1
乙でございまする
- 5 名前：ただのぶた [2012/05/07(月) 00:58:57.14 ID:4qLNPJdU]
- 今日からやる！
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:37:05.86 ID:wvtWDJL3]
-
寝て、起きた時からやります
リバウンドでかなり短期間で10kg近く太ってしまったから…
とりあえず心が折れかけた時に
やけで米とかを食べてしまわないように
野菜を少しストックしています
では、おやすみなさいです
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 05:08:49.45 ID:ugbSeIVh]
- 今朝から一週間がんばる！
土日はバンドのライブなんだけど断食通そうと思う
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 06:28:25.71 ID:LMTQeVB8]
- 連休で２，２キロ増。現在４６，３キロ。
今日から断食します。４３キロになるまでやりたいと思います。
空腹を感じないよう、基本、寝て過ごそうと思います。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 09:03:30.54 ID:We8Khjx4]
- 今日から始めます。
52ｋ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 10:02:27.79 ID:gi2GIJup]
- >>1乙
禁煙半年で48→61.5
気を紛らわす為のどか食いが原因
今から一週間麦茶で頑張る
せめて50キロ代半ばに戻したい
断食で腹プヨどうにかする
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 10:38:46.57 ID:yFGF3rR+]
- 161cm/55kg
2日間暴食してしまったので今日から始めます。
1週間は飲み物だけにします。
問題は明後日の会食…orz
- 12 名前：6 mailto:sage [2012/05/07(月) 12:33:37.13 ID:wvtWDJL3]
- 付き合いで何口か食べてしまいました
今日はもう食べませんが
リセット、明日からで
身長は158で、体重はこれからジムではかります
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 14:19:17.40 ID:dX/EFxKl]
- >>7
ライブってラルク？ だったらﾅｶｰﾏ(^○^)
ぶっ倒れないように気を付けて楽しもうね！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 14:53:59.85 ID:TAri32gZ]
- 5/2→5/6
58.6→56.0
ちょくちょく食べてしまっているので完全な断食ではないですが・・・
40キロ代目指して頑張ります。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 15:39:32.42 ID:wOitomLO]
- 5/3 66Kg
5/7 62.1Kg
４日間絶食して、－3.9Kgでした。
なんかまだいけそうなんだけど、無気力になりすぎているのと
風邪ひいたりしたくないので、今日から回復食にします。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:18:02.42 ID:ugbSeIVh]
- >>13
おお！そうですラルクです
体絞っていい思い出を作りましょうね！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 22:01:29.72 ID:YcVqXLKz]
- みなさま乙でございます。
励まされます。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:16:10.45 ID:GQ4XrmV7]
- 今日から始めます
170cm70.9kg
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 18:27:41.94 ID:+c7qsgaf]
- 一昨日から始めました。
とりあえず、1週間続けてみます。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 18:39:46.01 ID:5fRpIzwU]
- 15です。昨日結局何も食べずに、５日間断食ってことになりました。
5/3 66Kg
5/8 61.5Kg
１週間後にどうしても抜けられない会食があるので
今日から回復食にして１日２回重湯すすっています。
色々調べたら、回復食も超低カロリーなので
会食までには６０切るかなと思っています。
会食でも腹八分目にしないと。
体調はいいのですが、気力がないかも。
あとむくみがなくなって、ウエストが４cm減った！
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 19:46:52.14 ID:at8V3dl1]
- >>20
すごい！復食も頑張って下さい！
５日間は水分も断ってましたか？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:33:38.45 ID:INZdJHAx]
- 水分も断つ気か！？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:38:02.51 ID:fdaEdRZa]
- >20
5日間 どんな生活(活動)していましたか？
できたらあと一週間後も報告してほしい。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:21:55.06 ID:ASBmnG3x]
- >>21,23
朝だけコーヒー一杯と、他は
お水とお茶を飲んでいました。
どうしても我慢出来ない時は1日2個までシュガーレスの飴。
丁度連休だったので、犬の散歩を朝晩各45分して、あとは片付けたり本読んだり。自分の場合はお腹すいてグーとか鳴ったので、学校や仕事がない時の方がオススメかも。朝は快適なのに、夜には力が抜けるので早寝早起きしていました。眩暈はなかったけれど、無気力にw
月曜は慣れてちゃんと仕事したけれど、
注意散漫気味だった。
長々すみません。
- 25 名前：23 mailto:sage [2012/05/09(水) 05:37:32.24 ID:aI7+qxhU]
- >24
ありがとうございます。
45分犬の散歩で運動して、理想的ですね。
是非一週間後も体重変化の報告してほしい。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 07:21:00.86 ID:eU9kiRct]
- 断食中、何日目が精神的に、肉体的に辛かったですか？
- 27 名前：麒麟 [2012/05/09(水) 08:41:02.98 ID:iCpYD2Dq]
- 断食、禁酒、禁煙実施中！
経過はホムペで毎日更新してるで～みんな応援コメよろしく笑
絶対成功して彼女を見返してやるで～ホムペで甘えたり、泣き言言ったり絶対しない！泣き言言うくらいならやらない方がマシ笑
ip.tosp.co.jp/i.asp?i=masaaiko
- 28 名前：麒麟 [2012/05/09(水) 08:41:51.23 ID:iCpYD2Dq]
- 断食、禁酒、禁煙実施中！
経過はホムペで毎日更新してるで～みんな応援コメよろしく笑
絶対成功して彼女を見返してやるで～ホムペで甘えたり、泣き言言ったり絶対しない！泣き言言うくらいならやらない方がマシ笑
ip.tosp.co.jp/i.asp?i=masaaiko
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 08:46:37.58 ID:ASBmnG3x]
- >>25
します！
>>26
何と言っても初日の夜！
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 09:09:38.01 ID:eU9kiRct]
- ↑初日夜どうやって気紛らわしましたか
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 19:59:26.44 ID:yh1gV29V]
- 明日から５日間～１週間程やってみます。
水、無調整豆乳、無塩トマトジュースで過ごすのは断食にはならないかな…。
筋トレとウォーキングもサボらず頑張ります。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 09:50:15.56 ID:/O1pWkmH]
- 旅行に行くため、XSの洋服がきつくなりそうなので、今日から１週間だけ頑張って断食します！！！！！
水分補給だけは、しっかり摂ります。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 14:57:12.31 ID:wWpdRHDf]
- 今から、断食します
42kg→38kg
毎日報告に来ます
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 07:31:39.36 ID:w59V95Oz]
- とりあえずはまず１週間始めます
最終的に55kgになるまで断食します
5/11 - 69.0/24.4
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 07:52:21.09 ID:qOaGJXOB]
- ２日目です
さっき立ちくらみ一瞬したけどまだまだ余裕
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 15:14:08.40 ID:lEBvkj4u]
- 今から断食します。４６，３キロ
目標体重は４３キロです。
昨年、目標体重までいきましたがリバウンドしたんで。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 12:48:22.84 ID:tltkKJP5]
- 昨日は挫折しました。今日もランチにいってしまいました。
今から断食します。４６，６キロ
頑張ろうと思います。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 01:14:25.43 ID:U27TD///]
- 今日から始めます
運動するのにも体重が増えすぎて負担が大きいので、ある程度落としたい…
151cm 66.8kg
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 14:39:59.44 ID:h09T2+dB]
- 1日で挫折しました。意志が弱過ぎな自分です。
家族が私の好物を買って来てくれて、見ると食べたくなるorz
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 11:42:16.72 ID:Wcg0kDo/]
- 断食4日目
161の41です
今日はご馳走様にあまーい飲み物を飲んでる！
- 41 名前：15,20 mailto:sage [2012/05/15(火) 14:50:29.31 ID:IKbKpXgd]
- 5/3朝 66.0
5/8朝 61.5
5/15朝 60.3
5日間断食して、1週間回復食にしました。
重湯をすすっているだけなのに100ｇとか増えて
10倍粥にしたらまた300ｇ増えたりで
うわ～と思ったのに、取り敢えず減って良かったです。
目標の60は切れなかったけれど、とにかくむくみが減って嬉しい。
これからは王道に移動して頑張ります。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:45:50.83 ID:GMf68Juw]
- >41
お疲れ様です。６ｷﾛ近く減って大成功ですね。
しかし重湯だけで増えるとは 気持ち強く持たないとくじけそうですね。
- 43 名前： ◆lD7pw48wpU mailto:sage [2012/05/16(水) 19:46:21.94 ID:FFOgvdVA]
- 一日目
45.5kg
- 44 名前： ◆lD7pw48wpU mailto:sage [2012/05/16(水) 22:24:01.41 ID:FFOgvdVA]
- 空腹感が酷い
早目に寝る
- 45 名前： ◆lD7pw48wpU mailto:sage [2012/05/17(木) 14:55:21.04 ID:gg2e7H32]
- 二日目
45.3kg
運動してくる
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 23:04:29.02 ID:RQWZ/pyJ]
- 53kgです
目が覚めてからたべません
くじけそうになったら書き込みします
うーがんばるぞーorz
- 47 名前： ◆lD7pw48wpU mailto:sage [2012/05/18(金) 12:32:10.47 ID:TvRA0gKg]
- 三日目
44.7kg
食べたい衝動と罪悪感の反発
- 48 名前： ◆lD7pw48wpU mailto:sage [2012/05/18(金) 12:34:11.10 ID:TvRA0gKg]
- >>46
このスレでも言われていますが
初日夜の食への衝動は辛いです
一緒に頑張りましょう
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 17:15:54.67 ID:vPkzOfOZ]
- 初めましてこんにちわ！
独りで断食するのが寂しくなっちゃって、来てしまいました～
断食して今日-3kg台突入です。
【準備3日/本断食4日目】
今日夜勤から帰って来たら赤褐色色の尿がでました。びっくりしたw
でも血とかは混ざってなくて、きっと毒素が出たんだと信じてる。
赤褐色の尿はがん患者さんによく起きるって見たけど、体はいたって健康体なんだけどなー。
みなさんも赤褐色の尿や、もしくは尿の色などに変化を感じましたか？
>>46
>>48の言う通りです。でも、そこを乗り切ると凄い開放感を感じられて、それが自分の自信になる！だから一緒に頑張りましょう！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:57:01.41 ID:kyUrdceJ]
- 鮭とキャベツを少しつまんでしまいました
なのでその分走ってきました！
断食はリセットで明日からorz
便秘が怖いので飲むヨーグルトぐらいは明日口にして、それから水分のみにします
がんばりましょう(´･ω; `)
- 51 名前：ぐぐ [2012/05/18(金) 20:53:14.40 ID:Xm4NqriJ]
- うちも参加したいですo(*^▽^*)o
明日から断食します♪
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 20:55:45.17 ID:N1lZOzVn]
- 今日から頑張る
スタート52.5kg
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 21:20:10.67 ID:vPkzOfOZ]
- >>49ですが
頭がぼーっとしてるのかなw
実際は【準備４日/本断食４日目】で
体重は-5kg台だった
きちんと記録しよう。
みなさん一緒にがんばりましょう！
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 22:13:28.85 ID:hcgftRD/]
- めっっちゃ運動したのに
めっっちゃ食べちゃったああぁああ
んもうほんとにorz
- 55 名前：ぐぐ [2012/05/19(土) 10:37:10.85 ID:CLoY/JDF]
- 今日から断食ダイエット＼(^^)／
がんばります☆
１５０/５６
- 56 名前：ぐぐ [2012/05/19(土) 12:37:12.75 ID:CLoY/JDF]
- いまお腹すごい鳴ってますΣ(∩ι`;;)
水でなんとかごまかします☆
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 14:43:18.61 ID:8tSpJQcD]
- 昨日の夜から実行中
肥満だからとにかく胃を小さくしたい
- 58 名前：ぐぐ [2012/05/19(土) 17:12:43.73 ID:CLoY/JDF]
- この時間帯ってお腹空いてないのに食べ物を口にしたくなる...汗´・ω・`;)
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 19:17:18.18 ID:+5bmIHQw]
- >>58
今日から始めたのなら当たり前ですね；
辛いですけど、それも最初の２～３日目までです。
頑張って乗り越えましょう★
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 19:21:17.79 ID:+5bmIHQw]
- 【準備４日/本断食５日目】
体重-6kg台になりました！
今迄は体が軽くて断食が楽しかったんだけど、
今日は何故か体がダルいなぁ。
久々に外に出て美味しそうな匂いを嗅いだせいかな？笑
あと２時間したら夜勤だ。
何かミスをしそうで怖い！
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 02:56:54.78 ID:a37xfHUT]
- 今日から断食始めます。一週間で-3kgを目指します。
現在160cm/52kg
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 05:53:24.47 ID:bRkUShLk]
- じゅうじゅうカルビ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 23:17:39.13 ID:4FKRgbQX]
- 野菜ジュースとプロテイン以外は摂取しないのも断食に含まれますかね？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 09:15:44.62 ID:7H2aMg9R]
- 今日からまた断食します！目標2キロ減
161/41→39
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 14:07:39.53 ID:8FtmIrGj]
- 3日間断食成功してたのに、生うにのクリームパスタ食べてしまった。
マルゲリータも・・・死ぬほど美味しかったけど終わった。
またガンバろっと。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 17:10:45.09 ID:4H8yP2BR]
- >>63
断食は胃腸(消化器官)を休ませる為にする行為だから・・・それはちょっと違うかも。
そういうのは今流行のファスティングダイエットに含まれるんじゃない？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 17:26:58.49 ID:85b181Ff]
- >>65そんなことすると逆効果なのに・・・
下手に食うくらいなら野菜や豆腐食え
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 11:54:24.34 ID:OVRDM+dV]
- もしかして肌きれいになる？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 15:34:21.74 ID:7RoF0O60]
- >>67
豆腐は多分駄目じゃない？おなかに溜まるから。
豆類は駄目ってよく書いてあるし...
>>68
私は夜勤後に疲れてメイク落とさず寝てしまいがちなのでなんとも言えないけど
乾燥肌が治ってきてる感じはもの凄いする。
クレンジングを変えたせいかもしれないから本当になんとも言えないけど・・・
でも断食すると肌が若返るってよく聞くよね
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 15:38:05.23 ID:7RoF0O60]
- 断食６日目か７日目につまみぐいをしてしまった。
久々に帰って来た大好きな兄が美味しそうなお土産やら
お酒のつまみやらをいっぱいこーてくるもんだから
負けてしまったわ・・・。
本当につまみぐい程度なんだけど、効果をなくしてしまったな。
また明日から一週間頑張ろう。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:34:46.98 ID:nPPNgUvO]
- >>69なんで豆類はだめなの？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 02:43:43.41 ID:ShqpSlPj]
- 176/70.8
一日一食からきました
あと10㌔程度落としてから筋トレで筋肉つけて夏までに…という感じにしたい
- 73 名前：72 [2012/05/24(木) 03:47:30.60 ID:oiMFYrVR]
- 69.8kg
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 13:46:46.01 ID:YMzs9k1Y]
- 摂食障害 カアイソウ
- 75 名前：72 [2012/05/25(金) 06:49:20.42 ID:SI7Pi1rj]
- 67.7kg
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 07:57:12.95 ID:MMAyXU6e]
- 今日から始めます
現在52.8
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 19:20:50.68 ID:23sQYVl1]
- 57.4→53.2
４キロちょい。回復食を失敗したら即戻りそうだな・・・
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 22:11:44.07 ID:d2PFVddg]
- ≫77
ほんと、回復食は気をつけてね。
こちらは回復食にしたとたん、一気に3キロ増えて元通り…
おもゆ→おかゆ→ご飯のやり方じゃまずかったのかもしれない。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 02:23:37.63 ID:8ZqdIp9z]
- 飢餓スイッチがオンになったら、基礎代謝以上のエネルギーは全て備蓄に回る。
胃腸も肝臓も太る気満々。
胃腸や肝臓を手足のように制御できたら良いのにな。
口の舌と喉までしか制御出来ないのは人類の欠陥だ。
牛ですら意思で胃を制御出来るのに。
- 80 名前：72 [2012/05/26(土) 06:39:12.53 ID:QgtfmzLw]
- 67.4kg
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 18:14:02.58 ID:c7b0Kf0x]
- >>79
＞基礎代謝以上のエネルギーは全て備蓄に回る。
しかも基礎代謝が落ちてるってオマケつきだよな
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:27:28.24 ID:AfWKhOX7]
- 代謝落ちるって行っても誤差レベルだけどなｗ
未だにこんなバカいるんだな
- 83 名前：72 [2012/05/27(日) 07:11:06.48 ID:3I2Kx/Mq]
- 67.0kg
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 14:38:15.62 ID:xX1RtT4V]
- 一気に4キロくらいなら戻ったのなら水分のせいだぞ？
普段からしっかり水を飲めよ
7200キロカロリーで１キロなのに脂肪だけで、3日で4キロも太るわけ無えだろｗ
まあ回復食とか言って3500キロカロリーくらい食べてたら、そりゃすぐ太るけどさ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:44:18.82 ID:ajbTQJsV]
- >>84
そんなの分かる人はここにはいないよ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:54:42.74 ID:SW2cxNq0]
- 今日から始めます
現在62キロ
- 87 名前：肛門科志望 mailto:sage [2012/05/28(月) 19:31:18.79 ID:CEuSUea1]
- ９０．８やばいｗｗ
やるおｗｗｗ 水だけｗｗｗ おｋｗｗｗ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 20:56:19.67 ID:4/ZgCmU7]
- 彼女ともめて病んで飯3日食わなかって
友達のダイエット話で断食をタイミングよく知ることができたんで
このまま続けてみたいと思います
ついでに肌あれも酷かったんで治るまで頑張ります
飲み物は野菜生活紫とアセロラドリンク
でサプリでチョコラＢＢとビタミンＣの錠剤を服用しつつ頑張ります
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 21:05:47.43 ID:X9Euqed4]
- 断食一週間しても
将来の体調には問題無しですか？
子供ができにくいとか障害持った子が産まれやすいとか
17歳女です
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:05:54.00 ID:vtksnTeY]
- 成長期に無茶すると一生後悔するよ
体が出来てからにしたら
- 91 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:28:05.54 ID:CEuSUea1]
- >>89
3日ぐらいなら無理ないと思う
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 01:29:45.89 ID:M4dStUqx]
- 一生後悔するってよくきくけど
今太い方が後悔する気がして…
具体的にどう後悔するんですか？
3日断食＋運動くらいにしておきます
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:48:31.46 ID:FZ3qEC9n]
- 17て学生だと難しくないか？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 20:16:42.71 ID:M4dStUqx]
- 17だけどニートですwwww
- 95 名前：肛門科志望 mailto:sage [2012/05/30(水) 01:45:43.55 ID:Gns7rera]
- Oh まぁ頑張ろうと
とリマ２日目
－１．５
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/01(金) 14:08:10.18 ID:NbiAEP7V]
- ８７です
とりあえず85kg体調もすこぶるいい
- 97 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 [2012/06/03(日) 00:02:41.63 ID:Hd7vS/KM]
- すごいな
今日からやってみるか
６２キロ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 02:22:04.70 ID:3SWgMT9n]
- 87
取りあえず今日から再開
86~
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 03:36:31.07 ID:0f0AsVLq]
- 気がついたら６７キロ…ウソだろ・・・
ってことで今日から絶食。
既にお腹空いてる
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 04:17:14.70 ID:7m7ogMKr]
- 断食するならプチ断食くらいがオススメ
- 101 名前：肛門科志望 mailto:sage [2012/06/04(月) 11:39:54.05 ID:3SWgMT9n]
- 腹減ったが我慢我慢
伊右衛門うめーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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