- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 19:49:46.39 ID:Pod29I0n]
- 前スレ
logsoku.com/thread/uni.2ch.net/shapeup/1199620857/
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 20:03:50.57 ID:D9fha0E2]
- サバスウェイトダウンがくせになってきた。
豆乳100水200のくみあわせが自分的にはベスト！粉ぽさもきにならなくなった
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 14:32:50.26 ID:0Ly0FLSk]
- >>82
俺は同じくウエイトダウンで、ローカロリー調製豆乳100mlと低脂肪乳200mlでウマーしてる。
全部水だとマズーだった。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:55:56.16 ID:LRzUim/S]
- そう言えば、最初に買ったプロテインって何だったか忘れたなぁ・・・。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 19:48:36.59 ID:BX7xjtmR]
- サバスのシェイプ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰのミルティー味がすごく美味しい(^q^)
ところで1日二回で一回目は朝に飲むとして、二回目は夜の食前か食後か寝る前のどれがいいの？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 20:43:48.94 ID:DcEFB7Uv]
- 食事の量減らした上で飲んでるんだろうな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 22:26:08.90 ID:MKYqZqRf]
- >>85
筋トレしてたら寝る前、してなかったら食事と同時
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:55:29.29 ID:TW4knYi1]
- サバスのミルクティ買ってみようかな
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:33:15.80 ID:YoaxdNk9]
- サバスじゃなくてザバスね。
もしかしてサバスが正解なのかと思って公式サイトまで確認しに行っちゃったよｗ
どうでもいい細かい指摘でごめんね。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:09:46.58 ID:FHNTaAn0]
- ああそうなの、ありがとね＾＾
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 01:38:34.54 ID:g5QRenzy]
- >>80
レスありがと
粉っぽいのはたぶん大丈夫だ。腹持ち良いのはよろしいね
ケンタイやザバスはビタミンやミネラルが入ってるから買ってたけど、
サプリで別にとってたら特別気にするまでもないかなぁ…？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 11:24:07.13 ID:MijkAsOt]
- 金額を考えないとした場合に、一番ダイエットに効果ありそうなプロテインって言ったら、どれになるかな？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 11:57:57.06 ID:Q0d7SGJy]
- しるか
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 15:44:58.06 ID:vpNTFZWh]
- 明治プロテイン飲んでるけどよくわかんない
腹持ちとかよくわかんない
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:46:01.14 ID:NcZy+ecP]
- 楽天の三キロ(一キロ×三袋)もう三袋目に突入。
二袋目の袋のチャックがどうやっても閉まらなくて
一袋目の空袋に移し替えたから要注意。
次もリピート予定。激安だし。味は気にしない。
これの前のプレーンプロテインより微妙に溶け残りがあるけど、それも気にしない。
自分はヨーグルトにシーチキンとプロテイン混ぜて食べるのが気に入ってる。
いつもは濃いめの麦茶でシェイクして飲んでる。
効果はわからないけど筋トレ始めたら二週間で体系がハッキリ変わった。
もちろんサプリは大量に飲んでるよ。
低糖質やってるから蛋白質を補っている認識なので
糖質タップリの置き換え用は飲まない。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 22:46:58.73 ID:oJhau+Pr]
- >>92
とりあえずダイエット用としてのプロテイン
明治プロテインダイエット
DHCプロテインダイエット
ザバス ウェイトダウン
明治 ソイプロテイン タンパク質11g 脂質0.8g 糖質5.7g 食物繊維4.5g
1食25g(83kcal)→低脂肪乳200mlと同時摂取で約180kcal
DHC ホエイプロテイン
成分表に脂質と炭水化物(または糖質)の表記がなくて胡散臭いと思った。
タンパク質は20g 味によってちょっと変わる
1食50g→水350ml 175kcal
ザバス ソイプロテイン タンパク質16.8g 脂質0.7g 炭水化物1.1g
1食21g→水300ml 78kcal 低脂肪乳200mlと水100mlだと約180kcal
各社でいろんなビタミンだとかミネラルとか減量素材を混ぜてるけど
金額を考慮しないなら、そんなのは別サプリで取れるので考慮しない。
で俺ならザバス
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 23:00:18.18 ID:Z2TFZXtv]
- アムウェイのプロティンをまずは全部消化してから、明治買います。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 23:24:11.63 ID:u+wX5EZ7]
- >>92
５４０ＳＰ
そして皮肉な事にそれが世界一の安物というｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 16:03:03.68 ID:eFq9b6Oa]
- 明治を最近まで飲んでて、DHCに変えました。腹持ちも味も間違いなく明治。
同じ生活で変わるか楽しみにしてる。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 00:08:49.82 ID:UrY4yX0i]
- 同じ生活も何も、カロリー計算して摂取カロリーをコントロールすればどの製品でも同じ事
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 00:34:08.00 ID:1gZzzeV0]
- 合理的にはそうだが、モチベーションやメンタル面の影響もあるんじゃね？
新しい製品を使ってみるワクワク感とか
モチベーションが強ければ、長続きして結果的により痩せられる
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:55:09.10 ID:CSVQleLx]
- 今日プロテインを買いに行くけど、みんなの書き込みを見て、ザバスと明治を買うことにしたお
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 10:13:23.50 ID:66IsO50y]
- ザバスにかぎらずプロテインってAmazonだとかなり安く買えるんだな
今までドラッグストアで高い値段で買ってたのがバカみたいだわ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 14:33:11.74 ID:GrlegNmT]
- ちょっとスレチかもしれないが、ここのスレの人たち的には、ヴァームとかアミノバイタルとかってダイエットに効果ある？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 15:10:15.85 ID:5nC/aBzR]
- ざばすみるくてぃ美味すぎワロタ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:22:39.89 ID:F0SLjR+b]
- ダイエット始め様と思って、プロテインの存在知った時は
薬局でプロテイン探して明治のココア味やザバスのウエイトダウン買ってた。
ネットで調べる様になって、ホエイプロテインを知ってＮＤＳのホエイを購入。
現在、健体のホエイプロテイン→ソイプロテインに落ち着いた。
店で買うと本当に高いよね。
最初に買った明治のは缶入りで3,000円くらいしたな。
>>104
ダイエット効果・・・
有酸素運動ならヴァーム飲んで汗をかいて燃焼ダイエットに貢献。
筋トレ後の疲れを取りやすくする為にアミノバイタルを飲んで
朝の疲労度を軽減する為に貢献。
痩せる効果なら単品では効果無いと思うよ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:46:57.16 ID:d8DK99sC]
- content.shaklee.jp/images/products/01102.jpg
日本シャクリーのインスタントプロテインをお勧めします。
１９６１年に発売された超ロングセラーで世界中の人々に愛用されています。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 22:18:57.96 ID:5NHf8o7H]
- >>106
アムウェイの高いプロティンを買わされている俺からしたら安い。会員はやめたがプロティンが半年分ある
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:22:49.72 ID:MRJRXiWq]
- >>108
おいおい、それ賞味期限大丈夫なのか？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 00:08:14.95 ID:CrLlPCOu]
- >>108
あのスプーン1杯が少ない気がするんですが効果はどうですか？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:57:45.38 ID:la3iG6e6]
- なぜここで買わない
www.1protein.com/index.html
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 02:01:09.61 ID:uGhCMJLj]
- DNSのチョコ味飲んでる
筋肉のハリが良いような気がする
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 03:47:18.52 ID:ex81sCen]
- ザバス(国産) ウェイトダウン(ソイ) 1.2kg
定価5985円 アマゾン3809円
1食 21g 57食分 1食66.8円 タンパク質1gあたり3.8円
エネルギー 78kcal
たんぱく質 16.8g
脂質 0.7g
炭水化物 1.1g
グリコ(国産) MAXLOADホエイプロテイン 3.0kg
定価10500円 アマゾン6367円
1食24g 125食分 1食50.9円 タンパク質1gあたり3.0円
エネルギー 92kcal
たんぱく質 17.1g
脂質 1.2g
炭水化物 3.4g
チャンピオン(USA) ピュアホエイスタック 2.27kg
国内6300円 海外66ドル(約5500円)
1食 32g 70食分 1食78.6円 タンパク質1gあたり3.4円
エネルギー 130kcal
たんぱく質 23.0g
脂質 2.0g
炭水化物 4.0g
MRM(USA) メタボリックホエイ 4.5kg
国内扱い無し 海外122.77ドル(約10000円)
1食 30g 150食分 1食66.6円 タンパク質1gあたり3.0円
エネルギー 120kcal
たんぱく質 22.0g
脂質 2.5g
炭水化物 3.0g
540(国産) ホエイプロテインWPC 10kg
直販17565円 軽量スプーン無し 味無し 容器無し
1食 25g 400食分 1食43.9円 タンパク質1gあたり2.3円
エネルギー 96.5kcal
たんぱく質 19.5g
脂質 4.0g
炭水化物 2.3g
540(国産) ソイプロテイン改 10kg
直販11867円 軽量スプーン無し 味無し 容器無し
1食 25g 400食分 1食29.7円 タンパク質1gあたり1.4円
エネルギー 90.0kcal
たんぱく質 21.1g
脂質 0.0g
炭水化物 1.2g
ニチエー(国産) 大豆プロテイン 3kg
楽天5250円 味無し
1食 25g 120食分 1食43.7円 タンパク質1gあたり2.0円
エネルギー 90.7kcal
たんぱく質 22.6g
脂質 0.1g
炭水化物 1.1g
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 16:47:30.55 ID:LkFOTVEw]
- 楽天の3kgで5250円のソイプロテインって、売ってるところ2店舗あるけどどっちも同じもの？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 19:29:08.11 ID:bd87p2l8]
- ザバスのヨーグルト味はおいしい？率直な感想よろ
買おうか迷ってるので
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:45:14.01 ID:9z/k7811]
- 質問です。
私はこの安い(けど評価が良い)プロテイン飲んでいるんですが、
item.rakuten.co.jp/collagenkirei/protein1kg/
ここには「一日の接種目安量は20g」となっています。
私は馬鹿正直にこれを守って、足りない分は食事で補っているんですが、
目安量以上に飲むと何か問題があるのでしょうか？
食事で補うのがなかなか難しい＆他スレですが、
プロテインをタンパク質量で40〜60g飲んでいる
という人がいたので気になりました。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:59:39.60 ID:6cPco3PL]
- もう2袋目飲んでます。
ヨーグルト味かは微妙だけど、甘みのあるさっぱりとした味かな。豆乳や牛乳と混ぜると美味。
最初はこなっぽさにとまどうけど意外と慣れる。今は飲まずに入られない
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 23:33:15.28 ID:bd87p2l8]
- >>117
それほんと？
DHCのココアと明治のココアを飲んで、癖になるほどおいしいんだけど、
ザバスだともっと安く痩せられると思って買おうか思案中。
おいしいなら３８００円のをアマゾンで買います。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 23:51:47.76 ID:ex81sCen]
- >>114
成分表記が全く同一なので同じ物だと思う。
卸や工場から業務用のパッケージを仕入れて、
販売店ごとにラベルを作って貼ってるんじゃないかな。
>>115
個人的には水だと不味い。牛乳＋豆乳でけっこう美味い。
ヨーグルト風味というより、バニラやクッキーに近い気がする。
>>116
プロテインを多少過剰に摂取しても悪影響が出ることは無い。
ただし、筋トレもせずにタンパク質を摂取すると無駄が多い。
なので、筋トレ生活や脱炭水化物食をしていない人なら、
普通の食事の補填として20g(タンパク質18g)ほど摂取していれば足りる。
筋トレをしてる人、脱炭水化物してる人、普通の食事でタンパク質量が少ない人は
20gを一日三回摂取してもOK。いっぺんに30g以上摂取しても無駄になる。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 00:14:50.95 ID:X58WjaVk]
- 1度に吸収出来るタンパク質が20g程度ってだけ
過剰な分は排出されて無駄になるだけ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 05:09:46.40 ID:40sSxYcO]
- >>118
私も明治からの移行組です。
ただ明治はあますぎてどの味もそこまでおいしさを感じなかったため味覚差はあるかもしれないね。
私は豆乳しかためしたことないけど、口コミではオレンジや野菜ジュース、コーヒーをいれるとかで自分なりの
飲みやすいスタイル築いてるひともいるので、やっぱり自分で試してみるしかないかもね。
- 122 名前：114 mailto:sage [2012/07/15(日) 13:24:13.59 ID:q9O5CYfp]
- >>119
ありがとう！
やっぱり同じものっぽいよね
レビュー数の多いほうから買ってみようかな
少量ずつ摂取したほうが無駄にならないのか〜参考になりましたありがとう
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 19:01:32.89 ID:7sPEBOv/]
- ここのプロテインの成分どう思いますか?
www.hoshinoyume.com/protein.html
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 21:25:41.51 ID:espfIrZg]
- >>123
成分スペックは悪くないけど無駄に高い。
ザバスのウェイトダウンのほうが三倍くらいコスパいい。
それと甘味は付いてるみたいだけど、どれほどの味なのか分からないのが怖い。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 22:32:41.56 ID:w+bF+qgw]
- ザバス ウェイトダウン 360gが近所スーパーで2048円だった。ネットのほうが安いだろｗｗ
と思ってスルーしたら、結構お得価格だったのね
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:56:46.00 ID:dmKzofcR]
- >>125
店頭価格をバカにしてるとたまに痛い目にあうから困る
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 00:06:54.44 ID:nlwVSuMp]
- ザバスのシェイプ＆ビューティはまんま紅茶花伝だな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 03:04:28.06 ID:k5SZ4oew]
- >>113
まとめ乙
マックスロード凄えな
味はどうなんだろ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 11:39:26.71 ID:18KiHNcc]
- >>128
マックスロードのチョコ味
味の評価は無難
若干溶けにくいのと泡立ちがあるとの評価。それほど酷いわけでもない。
サワークリーム味は不明。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 14:16:16.29 ID:pZuLTxVT]
- >>128
味は、本当に無難だと思う
甘さを売りにしたココア缶とかの味
ただ、泡立ちはシェイカーなどでシェイクしたら
本当に大変な事になる
発砲ウレタンかと思うほど、液体部分が無くなる
５分ほど、冷蔵庫に入れておけば液体に戻るが・・・
サワークリーム味は、
カルピスを貧乏くさくした味というか
聞いた事ないようなメーカーの乳酸飲料（ヤクルトやビックルみたいなアレ）
をさらに薄くしたような味なんだが
あっさりしていて悪くはないと思う
味を伝えるって難しいな・・・
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 14:25:33.31 ID:pZuLTxVT]
- マックシェイクのヨーグルト味に近いかも
他スレでは、駄菓子屋のヨーグルに似てると書かれていたが
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 14:52:10.68 ID:bp8JyiYu]
- >>113
「エネルギー78kcal、たんぱく質16.8g…」とかの表示は100g中？
とれとも表記の一食分中？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 17:13:27.67 ID:HZ049t6V]
- >>132
一食分中に決まってる
しかし海外製品の度重なる値上げによって、マックスロードがコスパ的に追いついた感じだね
最安ルート以外(薬局など)ではまだまだ高いが
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 18:58:45.59 ID:n9zBu7cL]
- ザバスのウェイトダウンにインスタントコーヒーはうまいよ
朝はバナナ半分インスタントコーヒー豆乳100ml水200mlにはまっている
170キロカロリーくらい？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:21:27.32 ID:IbMRtfp7]
- ザバスのシェイプ＆ビューティ買ってみたんだけど
牛乳で作るとめちゃくちゃおいしい
がぶがぶ飲みたい
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 10:11:13.89 ID:KyQUEl3S]
- >>113
>ザバス(国産) ウェイトダウン(ソイ) 1.2kg
>定価5985円 アマゾン3809円
今現在は3809円ではないよな？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:52:45.06 ID:3cg32e7b]
- あら、ちょっと高くなってますねｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:56:51.92 ID:qCvDIzEQ]
- ザバスのウェイトダウンは質は良い
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 11:51:49.43 ID:M7LVCnxb]
- ザバスのウエイトダウンに淹れたコーヒーまぜたらまっずうううう！
捨てようと思ったけどもったいないから飲んでいます。。。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 13:47:46.58 ID:AemOq4zy]
- 大豆プロテインとコーヒーはまず合わないと思うが吉w
豆乳も合うものが限られるし、大豆とコーヒーは相性が悪いね
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 14:31:53.52 ID:ida3r1/h]
- インスタントコーヒーってもちろん粉状態のままいれるってわかるよね？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:26:05.25 ID:WhHG+5b0]
- 本当コーヒーは合わない
通常コーヒーは年間１０００杯くらい飲み、ココアなんて５年に１回くらいしか飲まなかったのに、プロテインのおかげでココア飲む回数の方が多くなっているｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:46:53.53 ID:RXVFOpgh]
- 各プロテイン単体も豆乳も牛乳も低脂肪乳もコーヒーも、そしてミックスも、
味の好みは人それぞれだから、判定する人の母数が少ないと、結果はでないな。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 18:26:05.39 ID:2AULua7e]
- 豆乳はクセのないものを選び、コーヒーも酸味のないものにすれば、合わないこともない。
ソイプロテインは………難しいねw
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 23:03:39.89 ID:z2kZ9Ikk]
- 紀文の豆乳（クリーム色のパッケージ）は
あまり豆くさい香りがたたずに飲みやすい。
ただ、コーヒーにいれて飲んだ感想で
プロテインに使った感想ではない。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 13:18:41.42 ID:vAx+4dmN]
- 無調製豆乳？
紀文クセあるよ〜。豆腐っぽいw
マルサンがクセがない。
うちはふくれん飲んでる。
紀文よりマシだが、マルサンよりクセあり。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 18:12:19.04 ID:SZphW82p]
- 豆乳の話してるやつは何なんだ
>>140は豆乳ですら合わないんだからプロテインと合うはずがないと、引き合いに出しただけだろうに
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 18:35:06.64 ID:rgIz9qAZ]
- 普通にいろんな豆乳でラテにして飲むから
合わないとか独断で言われても…と思って眺めていたよ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 20:54:16.98 ID:BfeqQoJA]
- >>806
よっぽど自分の味覚に絶対的な自身があるんだろうなw
汚料理家の園山ンコみたい
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:38:24.87 ID:SJP4fi2J]
- 友達ンコ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:29:26.31 ID:nL/dwZGR]
- 夕食食べたあとなのに楽天の3kg5000円のソイプロテインが届いたので
バナナ味の豆乳と水とパルスイートをブレンダーでｶﾞｰｯとやって飲んでしまった
豆乳はクセがあるほうが好きな自分にとっては思ってたよりおいしくてやばい
粉っぽいっていうのもブレンダー使ったせいか全然気にならない
明日から一日一食置き換えでがんばる
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:21:28.02 ID:qDFaLVZL]
- 自分も楽天の大豆プロテイン買おうと思ってたんだけど
健康食品・サプリメント質問スレッド20
ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1341386160/
↑で158あたりから大豆の話になっててちょっと躊躇してしまう
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 01:41:00.57 ID:RuPvLDN9]
- >>152
かなり極端なアメリカの団体の主張してることだから
あまり気にしなくてもいいと思いますよ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 04:33:31.15 ID:AKdVb9tQ]
- DHCのプロテインダイエット飲んでるけど2日で1.5kg落ちた。
食事内容
1日目朝食べてない、昼と夜DHC、昼〜夜中に同社の投入おからクッキー6袋、就寝前にクレープ半分
2日目朝食べてない、昼と夜DHC、夜にクレープのこり半分
まあ、食ってないから太らんわなあ。ちょうど生理初日にかぶったから食欲なかったんだ。
いつも大量の下痢を終日してイライラして飯が食えなくなる。因みにブラジャーがスカスカになった。
やや痩せ型だが胸がEなのに劣等感持ってたから嬉しい。Bまで減ればいいのに
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:53:56.82 ID:qSYulkA5]
- それを捨てるなんてとんでもない！(aa略
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 08:57:46.65 ID:pa0Owyv6]
- >>154
乳がもったいない
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 09:11:07.98 ID:iqImyV7E]
- >>154
痩せたい一心で魅力を捨てているとしか思えない
強力な武器を捨てちゃダメだ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 10:43:45.12 ID:axTjRFrs]
- >>154胸くれよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 10:55:08.34 ID:DPnfFvfq]
- >>154の乳人気に嫉妬w
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 15:16:54.85 ID:AKdVb9tQ]
- くれてやるよ乳なんか。来年から実業団で球技の選手として食って行く身で、邪魔なことこの上ない。乳があった方がいいなんてのは、
ない側の変な妄想でしかないと思うんだ。因みに痩せてFからEに落とした。毎日左手を振り上げる度に乳に当たるし、着地の衝撃で
青痣まみれ。外国のテニス選手も邪魔で切除してたよね。Kカップくらいだから私の比じゃないが。
因みに木村沙織選手も邪魔で悩んでると思う。普通に生活してても身体細めなのに乳だけ目立って恥ずかしい。
目立つの嫌で、どんどん猫背になって行った。小学校でCカップ以上だった人なら気持ち分かると思う。
ちょっと愚痴ってしまった。言いたいのは、どうぞ持って行ってってことw
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 16:02:45.00 ID:FQnv1iuz]
- >>160
こういう人に限ってガリガリになっても乳だけは残りそうなw
もうすでに細めなのなら良いブラジャー探すほうがいいと思うよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 17:25:03.21 ID:loDY9FzA]
- 見えます見えます
実業団退団後グラビアモデルで活躍する>>160さんが…
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 17:37:04.84 ID:AKdVb9tQ]
- >>162
ワロタ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 20:33:29.95 ID:pa0Owyv6]
- >>160
くれなくていいから、揉ませて欲しい。大阪ですが
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 07:08:13.94 ID:qy9eB1/U]
- >>160
はいはい実業団で負けたときの言い訳ができてよかったね
スレチだからそろそろ死んで
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:21:34.39 ID:Fkg0gZot]
- >>152
フィチン酸塩の害はけっこう深刻だよ。
ダイエットのためってことは、おそらく毎日摂取するんでしょう？
ミネラル不足になっちゃうよ。
ミネラルが不足しているとビタミン類もうまく働かない。
いくらサプリなどでビタミンを摂ってもあまり効果が見込めなくなる。
ダイエットにビタミンミネラルはとても大事だから、発酵させていない大豆は控えたほうがいいと思う。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 23:29:56.00 ID:pBs0duUj]
- 腹もちが良さそうな
ttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-2984.html
と
ttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-2891.html
を買ってみた
ttp://www.1-bb.com/shop/category-22.html
ここは海外輸入を考える人には見やすいかも、ただ値段は上の方にあるサイトが安いのでそっちで買った
届くまでザバスのウェイトダウンで繋いでみます
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 12:30:24.48 ID:oYbamzmH]
- ザパスね。
あれのウェイトダウンは運動と併用しないと効果ないから運動嫌いな人には向かないのが玉に瑕。
個人的にはアスリート用のプロテインの方が割安なので数種類揃えている。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 21:28:43.86 ID:gPJhkZa+]
- 運動しないと効果無いって、理屈次第ではどんなプロテインにも当てはまるよね。
どういう理屈で、「ザバスのウェイトダウンは」って言い切ったんだろう。
特殊な要素としてはガルシニアエキスくらいしか無さそうだけど。
俺の主食のプロテインちゃん達
up.img5.net/src/up43218.jpg
トレーニング用にホエイプロテイン、朝と寝る前と運動しない日はソイプロテイン飲んでる。
コストカットでホエイをザバス100から個人輸入の4.5kgバケツ入りに変更。
ソイをウェイトダウンから楽天のプレーン5250円/3kgに変更。
どっちも先走って入手したけど、まだ手をつけてない。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 21:35:38.77 ID:oYbamzmH]
- >>169
ウェイトダウンという名称＝飲むだけで減量出来るという
女に有りがちなスイーツ脳に対する警告ね
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 22:36:10.75 ID:3nIKngm0]
- >>170
その弁解だと今度は
「ウェイトダウンは運動嫌いな人には向かない」
にそぐわないw
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 01:52:31.43 ID:hZv5Ycpa]
- ジム行った後効率よく筋肉がついて欲しくて、ザバスのウェイトダウンで8/6にプロテインデビューしたよ。
ﾑｷﾑｷにはなりたくないけどカロリーダウンして体重を落としたい目的にピッタリだと思ったけど…
夜中にガスが出て目が覚めるし、朝はｳﾝｺだすまで辛いし緩い…
一日中ちょいと辛かった。
尼ｿﾞﾝのレビューで同じような人がいたけどそんなもん？
朝も飲む予定が電車会社でガスが出たらと思うと恐いから飲めんよ…orz
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 02:24:31.51 ID:ea5z93mK]
- >>172
それ大豆系プロテインの特徴なんじゃない？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 03:54:48.55 ID:O7NLZkQR]
- >>165が見苦しいなあ〜
妹が明治の買ってきたから飲んでみるわ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 04:20:48.88 ID:H3q0NANq]
- ザバスのウェイトダウン
説明読んでも分からないことがあって明治に電話して質問したことがあります
以下がその時の回答
これはボクシングなどに代表される「筋肉は維持したいでも体重は落としたい」
と言う既にある程度肉体が出来上がっているレベルのアスリート向けです
なので基本的には体脂肪率が一桁の人の減量を対象に作られています
もう手は尽くしたけどそれでもまだ減量が必要だという状況で使うもので
一般的な運動やダイエット目的では何ら効果は望めません
だそうです
さすがにＨＰの説明だけではここまで分かりませんよね
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 06:10:47.07 ID:JalYnhst]
- 食物繊維が善玉菌のエサになるように
タンパク質は悪玉菌のエサになるから、
プロテインをとると腸内環境が悪化するのは良くある話。
食物繊維と乳酸菌をとってね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 16:20:42.10 ID:ZdPYLNRe]
- 食物繊維も水溶性だとガスの元だよ。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 17:31:33.52 ID:UDRHng9/]
- >>175
ちょっと信じ難い話だな。
タンパク質は別にスポーツマンじゃなくても生きる上での必須栄養素。
立ったり座ったり歩いたり物を持ち上げたりするには筋肉が必要で、
その筋肉の維持に使われているのがタンパク質。
特にダイエット中に食事制限をしているとタンパク質が不足しがちなので
低脂質低カロリーであるウェイトダウンのようなプロテインを摂取することは、
どう考えても有効。
それに、クラス制限などで体重を抑える必要があるスポーツマンが
プロテインを摂取して体重の減量を図るというのも無理がある。
限界まで体重を絞ってもまだ減量が必要な場合は、水分か筋肉を落とすしかない。
「これを飲めば体重が減るのですか？」という質問に対する答えだとしたら、
嘘も方便ってことで、それなりに適切な返答かも知れんが。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 17:48:26.36 ID:5HW6MyKL]
- >>175
どんな質問をしたの？
- 180 名前：172 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:00:59.30 ID:hZv5Ycpa]
- >>173>>176>>177
腸内環境が悪くなるんだね。
乳酸菌と食物繊維取るように頑張る(´・ω・｀)
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:15:47.35 ID:PEpKqxqQ]
- >175です
>>178
どうぞご自分で直接聞いて確認してみてください
とは言え疑われるのは残念ですね
>>179
簡単に言うと
自分の現在の運動量や体脂肪率などから
一番効果的に体重を落とそうとしたとき
どのプロテインが合っているか聞きました
もちろんプロテインに詳しくない私にとって
「ウェイトダウン」と言う文字は魅力的でしたし
そこはしっかり聞きました
ＨＰではわからない情報を聞きたかったんです
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 00:26:18.53 ID:eQI2RHt4]
- >>181
明治の製品だからわからん事はないよ
単に痩せたいヤツはダイエット商品のプロテインダイエット買えという事だろう
それでプロテインダイエットと比較すると>>175のような傾向があると
ダイエット商品でないプロテインをダイエット用に活用するのが当たり前となってる人間にとってはおかしな話に聞こえるが
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