【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド1

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 02:59:18.52 ID:SlkaFYpk] ファイッ 151 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 01:12:31.79 ID:viKLPhoP] >>149 づづづづづづづうづづづづづづっづ おお、かしこくなった　礼をいうぞ　 >>150 まあ過食症じゃな。ストレスを食で紛らわしリバウンドを繰り返すうちにこれが普通に なっていったんじゃ 152 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 01:29:29.11 ID:viKLPhoP] １００キロ級の巨豚は似たような食生活じゃと思うの。 太っていることがストレスになり、ストレスからどか食いし後悔、後悔は自虐、ストレスとなり また暴食。負の連鎖じゃよ。痩せたいのに真逆の方向に進む。 皆にはリバウンドしてこんな風になってほしくないからわしは警鐘を打つのじゃよ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 07:01:21.66 ID:onZjo2py] 警鐘は打つんじゃなくて鳴らすの 慣用句だからな 154 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 10:39:41.37 ID:k3NuB0AA] うぬと和田アッコは鳴らすがよいの わしは打つの 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 14:03:21.19 ID:PFEz3JK2] おにゃん豚＠亀です >>154リバウンドさん、そこは素直にお礼を言ったほうがカッコいいよ〜 ところで、その以前の食生活を2250kcalに変えたらそれだけで もっと早く体重落ちそうだけど？ その上エアロバイクしてるんですよんね？ 嫌味じゃなくて疑問に思いました それと4000食べてた習慣ってとれます？ 私は難しいです 今は炭酸水(カロリー0)アイスボックス(カロリー12)にハマってます お勧めですよ 156 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 14:53:05.45 ID:k3NuB0AA] >>155＝おにゃん豚 自分で｢あ、そういや鳴るだったなぁ｣と書き込んだ後気づき、｢わざわざ訂正することもないか｣ と 思っていたら案の定突っ込まれた。 ﾏｯﾀｸの無知なら感謝も述べるがの。ちょっとしたミスを鬼の首取ったみたいに言われても感謝はできんの まぁ｢づ｣の打ち方をしらなんだリバウンドさんだからの。 あれだけどの。 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:21:34.62 ID:H3SzABdy] 一日４０００kcalオーバーも食べられるなんて、 ちょっとした知恵遅れちゃんですな 158 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 15:34:39.65 ID:k3NuB0AA] 鋼の胃腸を持つ男 リバウンドさん。 親切 丁寧 まごころ込めて リバウンドさん。 159 名前：リバウンドさん [2012/05/09(水) 18:27:42.14 ID:k3NuB0AA] >>155＝おにゃん豚 >>毎日2250キロカロリー摂取ならもっと早く減るんじゃないか→ リバウンドさんの基礎代謝は1850位じゃ。それを1.5倍したカロリーが生活代謝を含めたカロリーの。約2775キロカロリー。 この2775キロカロリーってのがリバウンドさんが現在の体重を維持するのに必要なカロリー。 最近のリバウンドさんの摂取カロリーは2250じゃから、毎日525キロカロリー不足するの。 脂肪1キロは約7200キロカロリーじゃから、7200÷525＝13.71 約14日で脂肪1キロ減るって事。月に2キロちょい。 リバウンドさんがダイエット始めて19週、133日。現在までに減った脂肪量がちょうど10キロ。 ほぼピッタリあっておる。 4000キロカロリー摂取しておると一週間で1キロづつ太る計算じゃの。 実際食べたもの全部吸収するわけじゃないからもう少し増え方は緩いがの。 160 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 18:49:06.33 ID:k3NuB0AA] >>155＝おにゃん豚 エアロバイクを始めたのは4月中旬、一回40〜60分で消費カロリーは400前後。 まだ始まったばかりじゃから効果は実感できんの w ダイエットを始めてからアイスもﾎﾟﾃﾁﾌﾟも餃子の王将も止めた。 あんなもんは豚の餌じゃからの。 ダイエット始めて三週間くらいが１番辛いの。お腹が空くし、もっと食べたい。 まぁ一ヶ月もしたら徐々になれてくるからの。 最初が踏ん張りどころじゃよ。 わしらのような巨豚はいきなり摂取カロリーを減らしても続かないから、基礎代謝を調べ、それに1.4〜1.5(♀豚なら1.3？)を掛けて自分の維持摂取カロリーを出して、そこから500位引いた摂取カロリーにするとよいの。 わしは一日に決めた摂取カロリー内なら何時に何を食ってもよいと決めてやっておる。 だから寝る前に腹が空いて眠れなかったら食うよ。その日の余りカロリーがあればよいし、無ければ翌日の摂取カロリーから引くけどの w。 161 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 19:08:03.55 ID:viKLPhoP] リバウンドさんのｉｄがｂｏａになっとる！！！ リバウンドさんは昔ボアが大好きでの〜　ファンクラブにもはいっとった。 整形のやりすぎで駄目になってしもうたが。。。１４〜１７歳頃は可愛かったんじゃがのう。。。 162 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 19:29:59.36 ID:k3NuB0AA] テスト info@imepic.jp 163 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 19:32:30.10 ID:k3NuB0AA] テスト imepic.jp/20120509/651600 164 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 19:40:25.17 ID:viKLPhoP] 青が今回の記録、赤はおととしの記録じゃ。赤はその後１０５キロまでリバウンドしたがね 一昨年も今回も摂取カロリーは同じ。体重減少ペースが遅いのはリバウンドにより痩せにくくなったのと、加齢によるものとかんがえられるの。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:27:00.64 ID:H3SzABdy] 一家そろってデブな子連れか、軽自動車で深夜のファミレスに到着 息子は襟足が長い四歳時 一家の収入源は生活保護 4000kcal越を喰う類の人間は、他人様の稼ぎに寄生する動物 何も出来ず何も実績がないのに、なぜか偉そうにしたがる 関わってはいけない人たち 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 22:32:50.81 ID:rPX9OOdh] >>164 前回も緩やかダイエットなのに見事リバウンドしてるやん…ってツッコミは無し？ 1日2250kcalダイエットでも、その後4000kcalのリバウンド食に移行してしまうんだから、 問題はダイエット中の強度が急激か緩やかかじゃなくて、 何故ダイエット後に食事管理する術を維持できなかったって所がポイントでしょ？ 急激or緩やかダイエットとリバウンド率との関係性に、あまり意味が無いことを自ら証明している気が… 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 22:43:03.35 ID:H3SzABdy] ダイエットの話題をあーでもないこーでもないと続け、話題を本質から逸らし、トボケまくる 本気で痩せる意志は無いが、それは隠したい でも、痩せられない後ろめたさはキャンセルしたい、ってことなんだろうね 「リバウンドさん」本人は「亀最高ウサギはバカ」と繰り返すが、それは話題を逸らすネタでしかない 長期にわたりデブを維持するには、そんな問題のすり替えも必要 そうやって精神面を安定させることで、気持ちよく肥満を維持出来るってわけさ 168 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 22:45:40.12 ID:k3NuB0AA] >>155 わしは生活保護なぞ受けてないし自分の稼ぎで喰っておる。 豚にもいろいろおる 169 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 22:46:30.88 ID:k3NuB0AA] 間違い>>166 だったの 170 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 22:52:52.45 ID:k3NuB0AA] いやいや、前回は5ヶ月で−20キロと結構なウサギさんペースじゃよ。 今回は同じカロリーでも落ち方が緩いから、もう少し亀よりじゃ。 前回リバウンドしたきっかけになったのはあるショックな出来事があったからじゃ。 今回は無いからの。その要因が。そしてダイエットを止めるつもりもないの。 171 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 22:59:47.87 ID:k3NuB0AA] >>167 わしが何をとぼけとるの？ なんにもとぼけとらんの。太ってるだけの。そして今痩せようとがんばっとるの。 うぬら糞ﾊﾀﾞｶﾈｽﾞﾐみたいにコテも付けず参加もしない煽るだけの奴らとは違うの。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:02:53.21 ID:2Z1/p7i4] 私数年間動き回る仕事してて（体力勝負）普通に食べて自然と 痩せてスタイル良くなったんだけど 結婚して仕事やめたら一年くらいで５キロも太ってた。 緩やかに痩せてもリバウンドはすると思った。 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:05:07.80 ID:dVNvfR5C] 糞ﾊﾀﾞｶﾈｽﾞﾐｗｗ 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:07:19.78 ID:dVNvfR5C] >>172 動いてるときと同じだけ食えばそりゃ太るわｗ 175 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 23:14:13.08 ID:k3NuB0AA] >>172 あたりまえじゃ。食えば食ったなりの体になるわ うぬらは勘違いしとるが、わしはゆっくり痩せたらリバウンドしないなんておもっとらん。 前ｽﾚだかにも書いたが、急激に体重を落とすと、ホメオの力と自分の我慢したまりにたまった欲求が爆発しリバウンドしやすいとおもっとるのじゃ。世の中の通説でもあるわの。 だからリバウンドさんの前回の体重の落とし方でもまだ早過ぎたんじゃ。ウサギーすぎたんじゃ。 痩せた後の維持管理など誰でもしようと思ってダイエット始めるんじゃ。 だが大半はリバウンドする そしてその割合はウサギさんのほうが顕著に多い 176 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 23:21:34.04 ID:k3NuB0AA] うぬら皆コテつけるとよいの。 ｽﾚ主は｢ｽﾚ主｣ 初見はｼｮｹﾝ 煽りは ｢ガリガリ君｣｢ﾊﾀﾞｶﾈｽﾞﾐ｣｢モンブラン｣｢性悪｣｢口臭｣ 好きに選ぶがよい。 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:21:57.32 ID:dVNvfR5C] >>175 欲求をためたら爆発するのはわかるけどさ あんたそれが1年続いたのがまたおかしいわｗ 長期かけて痩せるのはその期間に知識を身につけること。 長かろうが早かろうが何も考えず闇雲にやせたら同じことを繰り返すだけだろうね。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:23:48.46 ID:dVNvfR5C] >>176 excelで管理されるからやだｗ 179 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 23:29:22.42 ID:k3NuB0AA] >>177 わしなんて歩くダイエット辞典くらいの知識と見識の持ち主じゃよ。 足りないのは折れない心じゃ。 去年はの、いろいろあったろ。震災もの。あれが起きた時、わしはもうこの世の終わりかとおもうた。 そこでまたいっそうリバウンドが加速したフシはあるのぅ。 ちなみにわしはなんら震災被害とは関係ない地域じゃがの。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:39:12.76 ID:dVNvfR5C] 三日だけどボランティアで瓦礫処理にいって、 募金のためだけに日雇いのバイトもやったぞ 関係ない地域なら身体動かせばよかったんじゃね？糞ﾃﾞﾌﾞがｗｗ 181 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/09(水) 23:46:05.52 ID:k3NuB0AA] 三日くらいでなにを偉そうに語るか わしなんて一週間オナ禁したぞ。喪に服したのだよ。 募金などせぬわ あんなもんは被災者には届かん。赤十字やらの職員がデリヘルでも呼んどるわおまえの募金でな 偽善者ぶるのはやめろ 虫ずが走るわ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:52:01.68 ID:dVNvfR5C] 偽善者？普通のことだろｗｗ 被災でへこんでるとこ鬱になってﾌｶﾞﾌｶﾞ食ってたんだろ？ それならそのエネルギーを使う方にまわせつってんだよｗｗ わざわざ給料からじゃなく日雇いバイトして募金したのは何かしたいっていうエネルギーがありあまってたからだよ。 いるんだよなー募金つうとすぐに過剰反応するやつがさｗ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:55:13.96 ID:dVNvfR5C] んで、行動してるやつをただ偽善者と非難するだけの何も生みださない奴。 そういうやつは黙ってｵﾅﾆｰしといたほうがよっぽど世のためだぜ。 184 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 00:31:15.39 ID:gJ8Yd+6B] 人は人を助けない。 目の前に1億円の入ったアタッシュケースが100コあります。100億円。 その横にボタンがあります。 ボタンを押すと震災で亡くなった人達が全て生き返ります。 ボタンを押すと100億円は貰えません ｢押さない｣と宣言すれば100億円は全て貴方が貰えます 非課税です。 なお、この実験は誰にも公表されません。 ボタンを押しても貴方が助けたとは誰も知りません。｢押さない｣と宣言しても誰にもわかりません 貴方は押しますか押しませんか？ わしは押さない。 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 00:42:26.44 ID:i32/hmPg] >>184 たとえがバカすぎるな。 迷うことない。押す。 お前がいかに低俗な人間か分かるな。 それが自分の命と何万の命との交換だったら押さない。 186 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 00:52:05.22 ID:gJ8Yd+6B] それが人間というもんじゃ。 おまえが震災で最愛の人を失っておるなら押すじゃろ。金には替えられんでの。 じゃがわしは誰一人として知らん。 知らない人間が死んだとしても心が痛むのは僅かの間だけじゃ。 それが普通の人間。 人は人を助けない。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:03:07.71 ID:i32/hmPg] >>186 あたりまえだ 最愛の人なら押す 知らない人の為には死ねない。生きてる最愛の人を守らなきゃいけないしな。 人が人を助けてるだろ。 どれくらい自分を犠牲にできるかだ。 それが俺の人生の三日と日雇い三日分ってだけ。 はなっから無駄だと否定するお前は存在すら悪だ。 それより俺がいいたいのは鬱になってﾌｶﾞﾌｶﾞくってる暇あったら、そのエネルギー使って身体うごかしゃよかったんだよ ダイエットになるんだからなｗ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:09:07.61 ID:7OYrEguu] >>足りないのは折れない心じゃ。 …リバウンドさんよ。 いくら偉そうなこと言ってても、あんたの話が説得力皆無な理由がわかったよ。 ダイエットに一番重要なのはまさに「折れない心」だろ。 ウサギと亀の話は怠け者のウサギに、努力家の亀が勝つんだよな。 あんた怠け者の亀じゃねーか。 189 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 01:19:23.89 ID:gJ8Yd+6B] 馬鹿かおまえ おまえは偽善、わしは善でも悪でもない。 おまえは｢誰かの為に役だってる俺今超輝いてる｣と 三日ほど自己満オナニと言う名のボランティアをしただけ。 偉そうに語る事じゃあるまい わしはそれが嫌いだからしないだけ 何もしないからと非難されるいわれはない。 190 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 01:26:00.94 ID:gJ8Yd+6B] >>188 わしの話など聞かなくともよいよ。 わしはわしが痩せる為にここにきてづらづらと書いているのだから。 うぬらに言うふりをして自分に言い聞かせているのだからの。 わかったらさっさと抜いて寝ろや糞ｴﾈﾏｸﾞﾗ おやすみなさい 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:27:22.06 ID:7OYrEguu] >>189 …馬鹿なのはアンタ。ちょっとここまで馬鹿だとは思わなかったけど。 (1)3日ほど震災のために努力した人間 (2)3日何もせずにただ食っちゃ寝してた人間 客観的にどう見ても評価されるのは(1)の方。 例えそれが「誰かの為に役立ってる俺今超輝いてる」という自己満だとしてもだ。 実際、役に立ってたわけだし。 逆に言えば、ただ食っちゃ寝してたアンタが他人の為に努力した人間を非難する権利もないんだが。 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:31:25.62 ID:i32/hmPg] >>189 偉そうにかたってないけどなｗ 偉そうにみえたの？ 被災で落ち込んでデブエットする暇あったら前向きな方にエネルギーつかえばよかったってことをいっただけなんだが。 ダイエットの点でいってんだよ。本当にそういう意図しかなかったんだがな。 被災で落ち込んだのは俺も同じで俺は前向きな方向で行動したといった。 ボランティアの部分に過剰に反応してしまってるのはお前だろ。 自分の犠牲はほどほどでも助けたいとおもう人らの力が集まって形になる。 そういう行動に石を投げる奴は悪でしかないよ。お前は悪。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:39:42.18 ID:i32/hmPg] だいたい急に偽善だのの話になったのって リバウンドが普段はらに据えかねてたことを言いたいが為に 人の言わんとしてることを捻じ曲げただけじゃんｗ 194 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 01:40:37.58 ID:gJ8Yd+6B] まだやんのかこの話。 善とか悪とかなんだよいったい気持ちわりぃやっちゃなおまえら そんなに頑張りたいなら私財全部なげうってひたすら世のため人の為に尽くせや あ？ まず町内のゴミでも拾えよ毎朝4時に起きてよ？ 皆喜ぶぜ？役に立つぜ？ はよ後2時間半しかねれんぞはよ寝れ わかったかエセ共 偽りじゃおまえらなぞ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:48:40.37 ID:7OYrEguu] 俺は善悪とかどうでもいい、ただお前を論破したいだけｗ つってももう寝るけどなｗ それにしてもこいつ、根っからネガティブだな。 どうせまたリバウンドするに決まってらｗ ネガウンドさんに改名しろよｗ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:50:18.26 ID:i32/hmPg] >>194 偽善だのいいだしたのはお前だろ 開き直るなよみっともない ｵﾅ禁しなくていいからｵﾅﾆｰしてろ てかてっきり震災でデブったのは人が犠牲になって鬱ったからとかではなく 世界の終わりでもううまいものが食べれなくなるから迷惑顧みず買い占めて食べてたわけか。 そりゃ俺のいわんとしてることが分からなかったはずだわ。俺も勘違いしてたｗ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 01:53:20.14 ID:o8Knp/Me] >>170 100キロから80まで5ヶ月なら、月あたり体重の5%以内でモロ亀ペースじゃねーか なに勝手にウサギの所為にしようとしてるの？ お前は亀なのにリバウンドしたんだよ そもそも問題は一年間も連続で4000kcalを食い続けたこと それも、被災者でもないのに震災が理由ってんだから、君はトンデモなく折れやすい心の持ち主なんだよ それを「もっと亀ならリバウンドしない」なんて頓珍漢なこと言ってる時点で前回のリバウンドを全く反省できていない 君が矯正しなければいけないのは、ダイエットの知識じゃなくて、そのトンデモなく弱い心だ それに気付かない限り君は100%リバウンドするよ 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 02:27:55.52 ID:i32/hmPg] 心が弱いというかふてぶてしい感じだがなあ。 むしろ図太い。 人が困ってても人は人を助けないとかいいながら食料買い占めて食ってエアコンがんがんかけてたんだろ。 そういえば昨年エアコンつけなかったからそれもダイエットになったわｗ 食欲なくなったしな。 これは偽善じゃねえよ、譲り合うひとは譲り合ってた。 リバウンドはただただ自分に甘くだらしなかっただけ。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 09:23:58.18 ID:JRs1TGTL] リバウンドさんって、おもしろい方ですね 本人以外は誰も評価してくれないのに、本人はひたすら自画自賛し続けていますもんね 自分を愛せない精神病理が、根底にありそうですね 自分を認めてくれない社会を憎み、能力がない自分を恨み その反動で、根拠のない病的自己愛があふれ出したようですね 一生そうやってお過ごしください 無駄な人生すぐるｗｗ 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 10:56:11.71 ID:KKfiighq] かそっているからこっちに来たよ１７６−９０でウエストが重い。たまに水泳します 201 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 11:30:25.69 ID:gJ8Yd+6B] >>ネガウンドさんでちょいﾜﾛﾀの 202 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 11:32:24.99 ID:gJ8Yd+6B] >>196 買い占めるとかそんな地域じゃなかったからの。あんまり関係ないがの。 まぁだいたいあってるの。 203 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 11:34:45.82 ID:gJ8Yd+6B] >>何回言わせるのじゃうぬに言われんでもわかっとるわい >>1からめんたまひんむいてよく嫁糞ナプキン 204 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 11:39:25.86 ID:gJ8Yd+6B] こっちは輪番停電とかなかったし食料がないとかもなかったでの。日常となんら変わらんだよ。 リバウンドさんは心が弱いのだからもっと優しくするべきじゃの。 太陽と北風の話をしっとるかね？ うぬら太陽sunになって暖かい日差しでリバウンドさんの心を解きほぐすのじゃ。 北風は嫌だの。心に刺さる 205 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 11:43:17.50 ID:gJ8Yd+6B] >>199 確かにの。そうとうネガウンドさんになったのは認めるの。脂肪で身も心も汚くなったの。 だがそこから脱出しようともがいとるのだ。 けなしてばかりおらず労れ。 206 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 11:44:34.91 ID:gJ8Yd+6B] 参加するならﾃﾝﾌﾟﾚ読んでコテつけるとよいの。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 19:24:01.99 ID:ZcCSE8Tp] リバウンドｸﾝは無職なのか 講釈たれるのはいいからハロワに行けよ お母さん泣いてるぞｗ 208 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/10(木) 19:48:24.77 ID:gJ8Yd+6B] >>207 わしは自営だで誰に文句も言われず一日中自分の好きな時間に携帯さわれるでの。 無職では喰っていけないの。 209 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 00:39:24.64 ID:F1AHIanX] あるブログでの、わしと似たような体型のオッサンがおっての。5年ほど前にウサギさんでダイエットしたがリバウンド。んでまたやっとるんだが、僅か4ヶ月、−12キロで挫折。多分止めたなありゃ。 失敗する要素が沢山見えたから、ちょいちょいやんわり伝えておったんじゃがまるで伝わらん。 １、毎日体重を計り百グラム単位の増減に一喜一憂。 2、体脂肪率が計れる体重計を使いながらなぜだか体脂肪を量らない。 3、今年中にダイエットを終わらせるなどとほざく。 4、その理由は来年の正月には沢山食べたいから。 糞豚一生ブヒっとけ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:51:27.92 ID:ZDGONI0X] 今度は脳内ブログ持ち出してきたの？ 211 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 01:14:21.66 ID:F1AHIanX] 脳内じゃなく実際におるのだの。 わしは基本正直だで嘘はつかんよ。 リバウンドさんは嘘つきとマルチと宗教は大嫌いじゃ あとグリンピスーも嫌いじゃの。 あんなもん食わずとも生きて行けるの 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:33:38.19 ID:OkSW7LmY] ダイエットに失敗した例ばかりもってきて得意げな顏されてもなー 第一、リバウンドさんがまだダイエットに成功してないじゃん（嘲笑） どうせ、ウサギ型ダイエットに成功して維持してる例見せても、そんなもの知らぬ存ぜぬで通すんでしょう？ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 04:39:44.95 ID:yHINm8qn] ネガウンドさんはリバウンドする前も標準より+10kg以上あったんでしょ？ 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 05:13:23.94 ID:2H46nVQG] >>208 【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328909381/ ここスレ主（自称自営業のメタ坊）とリバウンドさん、背景が似すぎですね 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 06:39:17.71 ID:QaemoveJ] ほんとにリバさんは甘やかされた豚思考の典型 屑ニートなのも当然だわ 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 09:42:38.51 ID:GUKuXTdY] 他人には証拠証拠ブヒブヒうるさい癖に 自分は正直だから嘘は吐かないってなんだよ？吐きの豚野郎が 217 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 10:06:33.82 ID:F1AHIanX] >>212 つぶやいておるだけじゃよ。どうのこうのはないの。 急激に痩せて維持に成功している人もいるのは知ってるの。 ただとんでもなく数は少ないの。 ｢大幅ダイエットをして目標体重に達しそれを一年以上維持｣ これを 豚1000匹が始めて、達成出来るのは10匹。その内ウサギさんチーム2匹亀さんチーム8匹 こんなもんじゃの。 218 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 10:20:17.47 ID:F1AHIanX] >>213 >>12を嫁 リバウンドさんは幼少から柔道、高校ではレスリングをやっておったからガチムチじゃよ。 75キロくらいの時のあだ名は｢角田｣じゃ w 219 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 10:27:48.65 ID:F1AHIanX] >>214 あんな奴と一緒にするな ちょくちょくみとったが、あんな駄目男と一緒にされると迷惑だの。 220 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 10:29:16.79 ID:F1AHIanX] わし、一人暮らしなんだけどどうやってニートするのかの（´ω`) 221 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 10:33:25.75 ID:F1AHIanX] >>216 なんにも証拠証拠いっとらんよ。 信じさせたいならそれくらいしなきゃ駄目と言っただけじゃの。 わしの話に信憑性がないなら信じなければよいの。 証拠提出までして信じて欲しいとはおもっとらんからの。勝手にするがよろし 222 名前：ゆめみ@亀 [2012/05/11(金) 11:25:47.35 ID:WL+tWuM+] 【チーム：ウサギor亀】 亀さん 【性別/年齢】 女、16 【ダイエット開始時の体重：体脂肪】 今日から〜47kgです。 体脂肪測れる体重計買います！ 【ダイエット方法】食事制限と運動 半年前まで41.7kg安定でした。痩せます。 223 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 18:16:39.46 ID:F1AHIanX] >>222＝ゆめみ 身長を記入してほしいの。 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 19:23:23.42 ID:QaemoveJ] 半年前41.7とか小数点まで安定してたんかよｗ 人間かよお前 225 名前：ゆめみ@亀 [2012/05/11(金) 19:34:47.71 ID:WL+tWuM+] >>223 すみません、忘れてました。 153cmです。 >>224 はい、小数点まで安定してました。 部活で毎日激しい運動してましたし、 自分でも調整してたんで。 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 20:11:24.73 ID:QaemoveJ] おいリバ豚この嘘吐きになんかいってやれよｗ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:15:36.45 ID:yHINm8qn] >>218 >>12はみた上できいてる 急激に太ったあたりは分かるけど、6ヶ月で20やせてまたリバウンドしたあたりがわからん でも今現在急激に興味なくなったからいいやｗ 228 名前：ゆめみ@亀 [2012/05/11(金) 20:23:24.14 ID:WL+tWuM+] >>226 ひどいよぉ〜(´;ω;｀) 悔しいから痩せるもん 229 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 21:14:06.28 ID:F1AHIanX] >>225＝ゆめみ 続ける事が大切じゃよ 週１で報告求むの 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 21:17:25.62 ID:FzMehD2W] 脂肪燃焼大作戦〜体脂肪を減らしてメタボ解消、ダイエットを成功させるコツ shibo-nensho.com/ 231 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 21:19:04.36 ID:F1AHIanX] >>226 あだ名をつけるな w 毎日決まった量を食べ、決まった量を排泄し、誤差は血液を抜いたり入れたりしてから体重を計測していたかもしれんからの。嘘とはいえんの。 年齢と身長と目標体重がリバウンドさん好みだからの。いきなり辛口はせんの。 232 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/11(金) 21:24:43.43 ID:F1AHIanX] >>227 ？ よくわからんのぅ ただ半年でダイエットの糸が切れただけの話じゃよ。 233 名前：ゆめみ@亀 [2012/05/11(金) 22:55:27.77 ID:WL+tWuM+] >>229 週1ですね！了解です 234 名前：くるぐる＠亀 mailto:sage [2012/05/12(土) 08:00:55.37 ID:eKCqFT2D] 【チーム：ウサギor亀】　亀 【性別/年齢】　男/38歳 【ダイエット開始時の体重：体脂肪】　83kg：未測定 【現在の体重:体脂肪】　74kg：未測定 【ダイエット方法】 毎日約2000ｷﾛｶﾛﾘｰくらいの摂取量で過ごす。 野菜を多く食べる。 晴れてる日はなるべく歩くことを心がける。 ２年前は94kgだった。それを1年かけて68kgまで減量成功。 しかしその1年後に83kgまでリバウンドして、これではいかんと再びダイエットを決意し開始。 ダイエット再開したのは今年の2月初めなので、大体１ヶ月３kgほどのペースで減量成功。 正直言って68kgまで痩せたときのｶﾛﾘｰ摂取量（1300程）でずっと過ごすのは自分では無理だろうから、 今のｶﾛﾘｰ摂取量で痩せれるところまで痩せられたらいいと思ってる。 それでも多分70ｋｇくらいまではいけるんじゃないかなーと淡い期待。 もちろん運動すればいいんだろうけど、運動嫌いな為にできるだけ歩くことで済ましています。 235 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/12(土) 10:55:39.08 ID:uZykHKFl] >>234＝くるぐる もやし、犬の散歩、減速20などのよい手本じゃの 身長を記入してもらうとよいの。 236 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/12(土) 11:01:51.38 ID:uZykHKFl] あと体脂肪を量るべきじゃの 無ければ買うといいの 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 11:20:09.27 ID:FxnYftg9] お前100日ダイエットスレでリバウンドするって連呼してた奴だろ？ なんでキャラ作って妙な口調で書き込みしてんの？ｗｗｗ 叩かれるの怖がってる奴は無意識にキャラ作るんだってさ 叩かれた時に、キャラが叩かれただけで自分は叩かれてないって思い込む為だって 2chで何やってんだか 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 11:24:49.34 ID:Y2WBpXjY] というか兎と亀の話は才能ある奴に怠慢や油断がなければ 努力なんかミクロン単位も役に立たないという話である 239 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/12(土) 11:48:45.98 ID:uZykHKFl] >>237 叩かれるのが嫌ならコテなど付けてキャラ設定などするか糞ウータン うぬの浅はかな思考など及ばぬわ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 12:09:14.33 ID:FxnYftg9] また本来の自分から乖離してキャラに逃げてるな 叩かれるのが好きな奴なんかいる訳無いだろ。なんでそんな嘘つくかね？ 自分自身や周りに嘘ついて、やり過ごしたと思い込む習慣が身についてんじゃね？ そこまで含めて「殻にこもった亀」を演じてんなら別だが、 何にせよおっさんがやってると思うと気持ち悪いわ 2chでうぬだってｗｗｗｗｗｗきめぇｗｗｗｗ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 12:42:13.62 ID:eKCqFT2D] >>235 そういえば身長記入してなかった・・・身長は174cmです。 野菜は、ほぼ毎日自作の野菜スープを大量に作ってお腹が空けば食べてますね。 【材料】人参２本・キャベツ1/4玉・キノコ１袋・ホウレン草１束・もやし一袋 それにプラスして大蒜１玉とショルダーベーコン100ｇほどをオリーブオイルで炒めたのを 投入して、鶏がらスープの元と味覇で味付けって感じです。 まぁこれはダイエット用というより、とりあえずこのスープ飲んでおけば栄養はあるだろうって発想ですが。 オリーブオイルと味覇はｶﾛﾘｰがかなりあるので、このスープだけで1000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい多分いってます。 味付けは濃くしてるから塩分摂取量が多いのが心配だけど、濃くしたほうが食べた後の満足感が出るから やめられないんですよね〜。まぁ水を多く摂取して排出すれば大丈夫かな？と思ってますが。 ところで減速20って何のことですか？ それと体脂肪率を量る機械は、購入を考えてみます。 242 名前：くるぐる＠亀 mailto:sage [2012/05/12(土) 12:43:19.90 ID:eKCqFT2D] コテ記入し忘れた・・・くるぐるです。 243 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/12(土) 12:52:37.20 ID:uZykHKFl] >>240 草の生やし方でだいたいわかるの うぬはウータン並の知能じゃ そうやって弱い者を虐めてストレスを発散しておるのじゃな 好きにするがよい うぬの心が晴れるなら 244 名前：リバウンドさん@亀 [2012/05/12(土) 13:14:45.13 ID:uZykHKFl] >>241 減速20キロというコテがおるのじゃよ うぬと似たような体型でダイエット中じゃ 摂取カロリーも似たような感じじゃから未来予想図として役に立つじゃろ 野菜スプーは良いの。 満腹感が段違いじゃからの。 ベーコンだけ豚モモとかに替えてオリーブで炒めず量を50グラムにすればだいぶカロリー下がるのぅ。 体脂肪率は計ったほうがよいの 痩せる為の安い投資じゃ 245 名前：くるぐる＠亀 mailto:sage [2012/05/12(土) 13:52:10.22 ID:eKCqFT2D] >>244 なるほど、そんなコテの人がいらっしゃったんですか。 似たような境遇の人が頑張っているのであれば、励みになりますね〜。 野菜スープは、味・満足感を試行錯誤しながら調整していたら今のスープになりました。 何回か味覇少なめor抜きとかオリーブオイル少な目とかしてみましたが、どうしても 味・満足感が不足するんですよ。結局その不満を他の食べ物で解消してしまうから、 だったら多少ｶﾛﾘｰ高くなろうが、自分の満足するもの作って食べればいいじゃないかって 結論に落ち着きましたね。 それと豚モモ肉はかなり食べてますよ〜。週２−３回は食べてるかも？ おもにピーマン・玉ねぎ等と一緒に、２００ｇほど焼肉にして食べてます。 「スタミナ源たれ」という有名な焼肉のタレがあって、辛口ですが美味しいので今ハマってます。 246 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/12(土) 16:03:48.03 ID:CXkpOOUr] 【チーム：ウサギor亀】ウサギ 【性別/年齢】男/35 【ダイエット開始時の体重：体脂肪】スタート3/1から88. 6k:32% 【現在の体重:体脂肪】71.3K/18.5% 【ダイエット方法】 低炭水化物と高たんぱくで1800程度、 食事分割5〜6回(基本的には血糖値を上げない事を意識)、 筋トレ(上半身と下半身を分割して50分/日で 週4程度)、 有酸素は朝に犬の散歩30分と気が向いたらウエイト後にジムで30分位です >>リバウンドさん、身長は171です 先週はGWの帰省なんかで炭水化物を取りすぎて71Kから74Kにリバ ウンドしましたが 炭水化物を制限した結果、71に戻りました！ 100日間20k減量目標で今月の28日迄に68kを1つの目標としているのですがギリギリそう… ダイエット当初、週一にしていたお酒を最近は毎日飲んでしまっているんで 来週から気を引き締め頑張ろうと思います 247 名前：もやしっ子@うさぎ ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/05/12(土) 18:26:43.38 ID:48ta0V10] >>246 相変わらず素晴らしい成果ですなぁ。 そのペースなら、100日ダイエットのkazu氏がやった裏技。走り込みでの水分絞りをやらずとも、目標達成できるでしょうね。 是非成功させて下さい。期待していますよ。 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 19:41:41.64 ID:oQS+XVkK] 犬の散歩ともやしっ子って図ったように同じ日に出てくること多いけど、同一人物なのかね？ｗ 249 名前：もやしっ子@うさぎ ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/05/12(土) 20:06:54.69 ID:48ta0V10] ・減量48日目(残り52日) 【チーム：ウサギor亀】うさぎ 【性別/年齢】男/アラサー 【身長】 171cm 【体重】 78.6kg (開始時91.5kg→8日目87.8kg→14日目86.1kg→21日目84.7kg→27日目82.4kg→34日目81.3kg→42日目79.1kg) 【体脂肪率】 20.5％ (開始時31.5→8日目27.5→14日目24.9→21日目23.7→27日目23.3→34日目21.1→42日目21.5) 【内臓脂肪レベル】 10 【目標体重まで】 8.6kg 【現在までの増減】 -12.9kg ・ご飯1日分(基本メニュー) ご飯1合、鶏もも肉200g、蒸し野菜(もやし、キャベツ)、味噌汁、豆腐1丁、ビタミン剤、BCAA…計1400kcal ・今週の運動内容 10kmランニング×4日 筋トレ20kgバーベル 10回×3セット 筋トレサボってたんで今週から復活。 今週は500g減とやや停滞ぎみで70台入ってから落ちにくくなるという意味を身をもって体感中。 >>248 確かに土日になると図ったように出てくるし、同一人物かもねw ひょっとしたら30代じゃなくて、50代の主婦かもしれないよ？ 匿名掲示板で真偽を詮索すること自体無意味w 250 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/12(土) 20:13:23.43 ID:CXkpOOUr] >>モヤシっ子さん ありがとうです！ まあ、炭水化物制限しているのでKAZUさん程に脂肪は削れていないと思います >>248 スペックとタイミングは似ていますが 違いますよw 自分は休日の土曜か日曜にスレチェックと報告をしようとしています もしかしたら、モヤシっ子さんも生活が近いのかもしれませんね 251 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/12(土) 20:14:45.00 ID:CXkpOOUr] また見事にかぶりましたw

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