- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 23:04:54.63 ID:l2/Caieg]
- 朝 コーヒー１杯、シナモン３ｇ、ＭＶＭ、コエンザイムＱ１０＋リポα
昼 ＜社員食堂＞
千切りサラダ（キャベツメイン、キュウリが少々）、
鰆西京焼、味噌汁
夜 豆腐＋山形のだし、鳥唐揚、
レタス１玉（クレイジーソルトをオリーブオイルで溶かして、それにつけて食べる）
自分には必要ないんだけど、血統計測器を買ってしまい、
食前、食後、３０分後、１時間後、２時間後を計っていて、
出勤すぐ、寝起き８０だった血糖が１１０になっておかしいと気になり、
それがどうやら寝起きのマルチミネラル３粒の還元麦芽糖水飴の模様。
ググッたら渡辺雄二著「買ってはいけないお菓子 買ってもいいお菓子」が
引っかかった。これ、もうやめようか。
