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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目

388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 00:30:03.47 ID:QxZBzdnt]
今日から始めました。
お邪魔します。


■朝
昆布と豆腐と卵の味噌汁
サラダ
ミニソーセージ３つ
ご飯三口分

■昼
昆布と豆腐と卵の味噌汁
キムチ
ご飯三口分

■間食
コーヒー牛乳
煮干し

■夜
小松菜と昆布と豆腐と卵の味噌汁
ミニソーセージ三つ
ご飯三口分
きな粉ヨーグルト






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