- 177 名前：ゆずゆ@164*54.8*54.0*♀ ◆QCY5tfUWssvu [2012/05/25(金) 23:57:57.05 ID:sL/SlxGY]
- 【参加表明】
6月から参加しようと思っていましたが、何だか待てなくて参加します。
5年ぶりくらいにここに書きます。
先日すごく可愛いパンツを買ったのですが、試着せずに購入して、家に帰って撃沈。
何とか履きこなしたくて、ダイエットを決意しました。
目標は8月までに-4kgです。
【ダイエット方法】
・夜ご飯は食べない
・食べても豆腐、こんにゃくなど。
・水分を多く摂る。
・週3日〜4日ほどの30分ジョギング。
・レッグマジックXを15分間。
頑張ります。
