- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 23:20:13.31 ID:d18N6etW]
- 女性誌で話題の大根ダイエット
スレがないようなので立ててみました。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 20:24:32.80 ID:iEQFBtx/]
- おろしが辛かったら火にかけるといいよ。辛くなくなる。
みぞれ鍋なんかいいかも。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 22:52:43.42 ID:PPweu5gj]
- 今日、本屋をぶらついてたら｢生大根｣の文字が目に飛び込んできた。
パッと見、３冊あったよ。
まさか、あるとは思わなかった。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 00:53:31.13 ID:tc4dH2rK]
- >>72
わたしがやってるの、生大根ダイエットなので。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 20:43:36.36 ID:czbQ1DPG]
- 前よく大根サラダ食べてた時痩せてたわ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 23:56:59.26 ID:26e8QuZr]
- >>31
ショックで言葉も出ません
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 22:59:22.38 ID:pudsItHg]
- 千切りがいいの？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 17:21:01.50 ID:micXy2h4]
- 大根の辛くない時期よ早く来てくれ！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 18:31:23.51 ID:XBrIuG/s]
- 大根が入るの
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 19:23:50.90 ID:PNGtTLJJ]
- 一番効果的なのはすりおろし
生で酵素がたっぷりとれるから。
辛いくて苦手な人はなめたけかけたり自分の好きな缶詰の汁とかかけると美味しいよ！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 21:16:25.79 ID:nNK+DH9y]
- 大根おろし毎日食べると４〜５日目くらいから口中に口内炎が出くるんだけどなんでだろう…
２回、大根おろしダイエットを試したんだけど２回とも口内炎ができた
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 22:06:34.66 ID:oQCjDdQh]
- 口内炎には大根おろしが効きます
ってステマか
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 08:14:59.90 ID:UfH+aW5z]
- >>81
大根おろし食べない時に口内炎にならないのなら、食物アレルギーの可能性あるで
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/01(月) 05:09:51.15 ID:WPypCpG5]
- 大根そのままかじるより大根おろしにして食前にティースプーンでちびちび食べると
その後の食事は満腹感がいつもより早く来る気がする。
納豆入れてるせいもあるかもだけど、ティースプーンでちびちび食べない時は
そんなに満腹感はすぐ感じないんだよな。不思議。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 23:23:49.80 ID:be7WrDuo]
- 蓮水カノンの本を読んで始めました。
頑張るぞー！！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 08:24:14.16 ID:aQvyotbB]
- >>85
蓮水カノンって補整下着屋だったたんぽぽだよね？
生大根ダイエットっぽいものはこの人が始祖ぶっているけど前からあったね。
生大根ダイエット自体はいいと思うけど、自分の中では要注意人物だ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 06:39:01.47 ID:4dOM1lr1]
- 最近すりおろすのがﾏﾝﾄﾞｸｾ
自動すりおろし機欲しくなる
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 11:39:19.12 ID:YgygtiyY]
- 近頃大根の水分量が増してるから、おろしてると飛び散る
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 13:27:27.73 ID:doLHVLe3]
- 酵素ダイエットしようと思ったら大根おろしが一番安上がりだった
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 03:04:55.12 ID:JDxaHflA]
- >>87
ミキサーおすすめ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 19:30:46.79 ID:iqHF6wcI]
- 葉っぱでもできるん？
ameblo.jp/shironukosachiko/entry-11406120965.html
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 21:11:43.38 ID:CRpqjGx7]
- 普通にスライスして塩かけて食べてる
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:41:40.28 ID:uUjsxT2g]
- 自分はスティックだったり、厚い銀杏切りだったり。
食べごたえがあるように切ってるな。
粗みじんにして納豆に混ぜるのも好き。
ダイエット効果はあまり分からないが、
野菜と酵素を手軽に食う目的だからいいかと。
甘くてカリカリのに当たると幸せｗ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 21:13:21.44 ID:b5rlKbYG]
- 大根おろしいっぱい食べるとおしっこタクワン臭くなるお
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 11:12:35.72 ID:4pPO2lJl]
- たくあんがおしっこ味なだけ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 03:59:25.68 ID:ZZDnCQ4x]
- おろし納豆は不味かった
千切りにノンオイルドレッシングで行こう
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 22:00:54.92 ID:1RiE4Cn6]
- 俺は３日目。まだ変化らしいものはなし。
おろしにごはんですよかけて食べるとうまいよ。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 20:45:40.45 ID:XZ2/AGil]
- 5日間 続けてみた
１キロ減った
もう少し続けてみる
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 01:49:02.77 ID:7anAJnCJ]
- 最近毎日サイコロに切った大根食べてて上顎傷つけた
おろしたヤツは苦手なんだよなあ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 02:22:45.13 ID:vFKoiC2b]
- スライサーで千切りにして
ドレッシングってのも美味しいよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 03:00:39.57 ID:/jzPkgkS]
- 最近、炊飯器でお粥作るんだけど
小さく切った大根も一緒に入れてる。
腹持ちがいい。１日0.5合炊いてるけど、
使う大根は２〜３センチくらい。嵩まししと、
少ない米で沢山のお粥が出来るから節約にもなるし、
間食ししたくなったら残ったお粥食べてる。
普通に美味しい。温かいから満足感も高い。
ただし、白粥はオススメしない。
自分はスーパーで中華スープとかの調味料の
素の隣にあったホタテ貝柱の粉末を入れて、
最後に卵を入れてる。最近、普通のご飯より
大根お粥ばっか食べてる。便秘が解消された。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 14:58:14.56 ID:vFKoiC2b]
- このダイエットは生で大根食べなきゃ
意味ないんじゃないの
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 21:15:29.91 ID:GsEbHNia]
- 一時期話題だった生でキャベツダイエットと同じで、生で大根とか長期間続かないよなあ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 21:24:05.36 ID:3QXoyg37]
- そう？ 毎日大根おろしにして食べるだけだから簡単では
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:11:17.52 ID:p7wHPsN3]
- 大根お高い
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:17:17.90 ID:GsEbHNia]
- たまにならいいけど、毎日なら大根おろすのがだるいってなるでしょ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:39:40.01 ID:vFKoiC2b]
- フードプロッセッサ使ってるよ
道場モデルは大根おろし用のグレーターがある
楽チンです
明日までイトーヨーカドー
大根安売りです。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 09:50:17.10 ID:kS98NMlf]
- >>99ﾂﾏのスライサー
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 10:36:58.19 ID:tfBo0Dxa]
- フープロもミキサーもあるけど
バーミックスが一番楽チン
おろしにしてなっとうとめかぶで食べてる
おろしが苦手ならみじん切り位だと大分食感残って食べやすいよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 10:40:41.21 ID:3/zkME/E]
- 大根入りのお粥いいね。
茎もいれたら見た目も美味しそう。
あと、胡麻とか。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/22(金) 16:41:48.83 ID:SXUyMkI4]
- 今の時期の大根は美味しい
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 20:57:31.91 ID:t4zZnLIz]
- 大根を茅乃舎のだしで炊いてみた。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 11:26:31.08 ID:SUYn2T3K]
- 大根を千切りピーラーで刻んで
かるめに湯通しをして、麺の代用食にして、ラーメンスープの素で食べると
とってもうまいよオススメ。歯ごたえが残るようにサット茹でるのがポイントです。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 12:34:26.99 ID:Q3OdwUIs]
- 情報アリガト(*´∀｀人*)
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 20:11:07.23 ID:/axQAvQm]
- >>113
麺の代用うまそうだ。
大根の千切りをゆでサバ水煮缶であえた、うまい。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:13:07.63 ID:krWJz4dt]
- １日一本、３日で３キロ痩せた。
便通ものすごくてびっくり。
デトックスみたいな感じでやるといいかも。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 07:05:39.89 ID:rdsTaDSW]
- 切り干し大根でも良い？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 22:32:25.81 ID:c7GGz6p5]
- >>117
チキンハムと切り干し大根をあえると、おいしいよ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 11:18:17.04 ID:FKym7Vh0]
- こんなスレあったんですね。
大根は、食べるだけで痩せる効果があるの？
さっそく、大根を細切りにして、ツナ缶と一緒にマヨネーズであえて
食べました。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 05:20:57.92 ID:Io2/16sY]
- まずは｢大根ダイエット｣でググってみなはれや。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 16:38:04.82 ID:ZyJMu7VM]
- ツナ缶とマヨネーズを一緒にって凄いカロリーじゃないw
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 18:38:31.96 ID:79ZS+aBS]
- 晩ごはんは
大根を麺の代用にしてラーメン風にして食べよっと。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 21:55:56.19 ID:YinypQhh]
- ググったら、生じゃないと意味ないのか。
よくわからず、切り干し大根の煮物作って食べた。
そしたら急にお腹下しました。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 09:02:38.33 ID:peIjbVXN]
- 正月明けから昨日でマイナス６キロ
おろしだけだと飽きるから、朝はふろふきや厚切りレンチン等、加熱メニューやった
腹巻着用、運動無し
昼は軽めの外食、夜は子供茶碗１、納豆ゴマ油たらし１パックを必須、おかず、汁物（えのき氷入り）は普通に食べた
腹まわりと背中の肉落ちて１５８センチで６２→５６
んちが毎日出るようになった
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 09:33:43.00 ID:38Vr3Bi7 BE:2395940674-2BP(0)]
- 大根おろしと言えば和食に合うイメージですが、
オリーヴオイルやニンニクとも相性がいいんです！
www.mylohas.net/2013/03/028396post_1656.html
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 23:17:47.55 ID:jtDCmRhN]
- 大根がだんだん辛くなってきたねー
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 22:41:20.92 ID:4vZOMZJJ]
- 小ぶりの大根50円で三本ゲットしてきた！
来週も大根おろし食べるぞ〜
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/23(日) 01:56:11.08 ID:V3RjBYmY]
- びっくドンみたいなマヨネーズだったら毎日食べれそう。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) 11:48:26.08 ID:XFKTMq9z]
- 意外だけどうずらの卵（水煮）がおろしにあう。
卵は糖質も低いのでおすすめ。
大根おろし＆大根サラダを食べ始めて1ヶ月だけど4kg痩せた。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/27(土) 22:14:45.04 ID:xq4/R6Du]
- 大根あげ
|
 |
