- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 23:20:20.05 ID:AjgCbiLp]
- 【年齢】39歳【性別】 男
【身長】175㎝【体重】77kg
【体脂肪率】 24%
【職業・仕事内容・部活等】 会社員。事務
【食事内容・摂取カロリー】 朝はなし。昼は社食で700Kcal程度で、バランスは考えられてるものです。
夜は昼の社食のメニューを参考にバランスよく。
【ダイエット開始時・内容】 81Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
前はすき家の牛丼キングとか食べまくってたのを、食生活を改善して4Kgやせましたが、最近減らなく
なってしまいました。
停滞期というものでしょうか？
停滞期はどうやって抜け出せばいいでしょうか。
