【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:53:32.46 ID:x+0k/Y8C] カロリー制限(1500程度)と週6のジム通いで有酸素運動･筋トレ、夜７時以降は食べない という王道ダイエットで１ヶ月で2キロ弱どうにか落ちたけど 月で一番食欲が沸く生理初日と誕生日が重なり、人にもらったケーキやお菓子を食べたら２日で３キロ増えました。(ジムではいつも以上に運営した) これは脂肪でしょうか？またマイナスからのスタートになりますか？

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